冬病夏治足療

醫(yī)案日記 2023-05-19 15:17:08

冬病夏治足療

冬養(yǎng)三九補(bǔ)品旺

，夏治三伏行氣血，疏經(jīng)活血忙

，這是老百姓熟悉的一句話。近日，記者在南京源真推拿按摩保健中心看到

，不少市民盛夏來此足療推拿收獲頗豐。王女士無論春夏秋冬都是手腳冰涼

，中醫(yī)認(rèn)為她是陽虛體質(zhì)

，經(jīng)過去年一個(gè)夏天的足療按摩之后，她的體質(zhì)有了明顯改善

，感冒的機(jī)會(huì)也減少了。

據(jù)南京源真推拿按摩保健中心方真平醫(yī)生介紹

，中醫(yī)理論認(rèn)為：夏氣通于心，長(zhǎng)夏通于脾

。心主血脈

，有推動(dòng)血液循環(huán)的功能。脾胃為后天之本

，氣血生化之源。脾胃虛弱寒

，氣血生化失常

，氣血不足

，氣虛不能生血攝血

，或心血不足，血行不暢

。虛生寒，扶正助陽

，夏季三伏天進(jìn)行足療

，推拿按摩

，可減少冬季病情的復(fù)發(fā)

，使疾病趨于好轉(zhuǎn)

，甚至痊愈

。這就是所謂的冬病夏治

。因?yàn)槿熳匀唤珀枤庾顬橥ⅲ梭w陽氣也隨之呈升旺之趨勢(shì)，體表氣血充盈

，經(jīng)絡(luò)之氣流暢

，穴位敏感

，得氣又快又強(qiáng)

。此時(shí)予以足療按摩，能有效地刺激經(jīng)絡(luò)

，調(diào)理氣血，使患者陽氣充實(shí)

，抗病能力增強(qiáng)

，體內(nèi)寒凝之氣易解

，為秋冬儲(chǔ)備陽氣

。不僅對(duì)陽虛寒盛、氣血阻滯引起的舊疾有較為顯著的療效

，而且使冬季陽氣充足，不易被寒邪所傷

。

足浴按摩寧心安神

。方醫(yī)生告訴記者

，夏季心火偏旺

，人容易出現(xiàn)煩躁不安

、心情激動(dòng)

、睡眠不好，甚至長(zhǎng)時(shí)間失眠等

，選用足療能夠鎮(zhèn)靜安神。足心是腎水之源

，引水上行

，水能克火

，安定神志

，調(diào)節(jié)情緒，促進(jìn)睡眠

。

足浴按摩還能和中化濕，調(diào)理消化系統(tǒng)的毛病。方醫(yī)生認(rèn)為

，夏季暑濕偏重

，火能生土

，脾胃消化功能低下

，易患腹瀉等胃腸道疾病，足療能溫經(jīng)祛寒

，能夠健脾和胃，促進(jìn)消化

，清熱祛濕

，增進(jìn)食欲

，幫助消化

，防治胃腸道疾病

，足療按摩通過刺激人體體表的經(jīng)絡(luò)穴位

，來調(diào)整氣血及內(nèi)臟功能，從而達(dá)到養(yǎng)生保健

、防病治病的目的。夏季人體皮膚肌腠疏松

，氣血趨于體表

，穴位開放，經(jīng)絡(luò)敏感

，得氣迅速，加上夏天衣衫單薄

，體表穴位暴露

，使各種操作技法都比較方便

，故夏季是人們接受足部按摩治療的大好時(shí)機(jī)

。

資料鏈接

簡(jiǎn)單按摩操助睡眠

抹額兩手指曲成弓狀

，第二指節(jié)的內(nèi)側(cè)緊貼著印堂

，從眉間開始向前額兩側(cè)抹壓，約做40次左右

。

搓手浴面將兩手搓熱

，掌心緊貼前額，用力向下摩擦直到下頜

，連續(xù)做10次左右

。

按揉腦后以兩手拇指緊按風(fēng)池部位

，用力旋轉(zhuǎn)按揉幾下，隨后按揉腦后

，約30次左右，有酸脹感為宜

。

三伏天怎么養(yǎng)生
？有蝦米養(yǎng)生好地方推薦沒

塘廈三正半山酒店不錯(cuò)

，環(huán)境好，空氣好

，可以游泳釣魚，散散步

，做SPA

，做足療按摩等

，很適合養(yǎng)生避暑

。中醫(yī)有道冬病夏治，三伏天進(jìn)行足療

，推拿按摩,可減少冬季病情的復(fù)發(fā),使疾病趨于好轉(zhuǎn),甚至痊愈。今年頭伏是7月14日

，中伏是7月24日

，末伏是8月13日開始，至8月22日結(jié)束

。塘半的足療，我個(gè)人比較喜歡玉石足療按摩

、局部指壓按摩

，手法很正宗！?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。

。?/p>

冬病冬防
，增強(qiáng)體質(zhì)
！三九調(diào)理正當(dāng)時(shí)

冬至過后，正式進(jìn)入三九天

。冬季嚴(yán)寒，萬物斂藏

，“冬三九”是一年中最為寒冷的時(shí)候

，相信大家已經(jīng)感受到了最近青島的溫度了。

此時(shí)

，人體的陽氣斂藏于內(nèi)，“陰盛”而“陽不足”

，故此季諸多疾病易犯

。在疾病的治療過程中

，選擇在一年中最冷的季節(jié)“三九”時(shí)節(jié)進(jìn)行調(diào)理

，將人體陰陽與四季氣候的特點(diǎn)有機(jī)結(jié)合，扶正祛邪

，調(diào)補(bǔ)陰陽，提高機(jī)體的免疫力

，以達(dá)到防病

、治病的目的

。

醫(yī)護(hù)百家宋明屹醫(yī)生說到：在中醫(yī)學(xué)里面

，有未病先防、既病防變得治未病思想

。冬病冬治是冬病夏治三伏調(diào)理的有效補(bǔ)充。

三九調(diào)理的方式

三九貼

三九貼順應(yīng)天人合一

，是一種穴位貼藥療法

，即在三九時(shí)期

，也就是冬天最冷的幾天

，將配制好的中藥碾磨成粉末

，制成膏藥

，分別貼在人體的不同穴位上

，利用藥物敷貼穴位，扶助人體的陽氣

，從而達(dá)到增強(qiáng)人體抵抗力、祛除疾病的目的

。

冬季用藥物貼敷穴位不僅能鞏固夏日三伏貼的效果，還能控制疾病的發(fā)作

，達(dá)到冬夏皆治，使患者獲得更理想的療效

。

三九灸

三九灸是天灸療法中的一種

，三九灸療法利用辛溫助陽藥外貼于人體特定的穴位

，通過穴位調(diào)動(dòng)機(jī)體免疫功能

。

冬季是各類呼吸系統(tǒng)疾病的好發(fā)之時(shí)，在三九天進(jìn)行三九療法

，可以達(dá)到溫養(yǎng)益氣、健脾補(bǔ)腎

、祛風(fēng)散寒的效果

。三九灸與三九貼相配合

，夏養(yǎng)三伏

，冬補(bǔ)三九，也可以有效提高我們身體的免疫力

。

三九足浴

冬天是一年中最冷的季節(jié)，日常生活中很多人常常是手腳冰涼的

，體質(zhì)比較寒

，每天晚上還睡不好

。

而冬天養(yǎng)生

，推薦大家一個(gè)比較好的方法——泡腳。

腳是人的“第二心臟”

，所謂寒從腳起

，腳若是暖和了，全身都會(huì)跟著暖

，還能起到驅(qū)寒保暖，溫陽補(bǔ)腎

，舒筋活血的作用

，很多問題或都能迎刃而解！

泡腳不僅可以緩解疲勞

，舒筋活絡(luò)，還有促進(jìn)血液循環(huán)

，幫助入睡的作用

。

泡腳刺激足部的穴位

、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)

。很多人都做過足療，按摩師點(diǎn)壓我們的腳時(shí)

，會(huì)感覺痛疼、酸脹

，這種情況基本上可以說明我們相應(yīng)的反射區(qū)臟腑有問題

。

三伏貼和足貼哪個(gè)好

三伏貼和足貼都是生活中比較常見的兩種中藥貼

，都具有很不錯(cuò)的功效與作用

，很多人都會(huì)經(jīng)常貼三伏貼或足貼。三伏貼和足貼是不一樣的

，療效也會(huì)有所不同，大家可以根據(jù)自己的需求進(jìn)行選擇

。

一
、三伏貼和足貼哪個(gè)好

貼三福貼和足貼哪個(gè)好

，看體質(zhì)的體質(zhì)

，生活習(xí)慣。

三伏貼屬于中醫(yī)傳統(tǒng)的外治法之一

。根據(jù)“春

、夏、秋

、冬

、陽”的原理，天陽助人體陽氣

，疏通藥物陽氣，達(dá)到溫陽益氣

，祛除內(nèi)寒邪

，增強(qiáng)人體陽氣和免疫力的目的

，達(dá)到治病養(yǎng)身的目的

。雖然三伏貼可以預(yù)防和治療一些疾病，但并不適用于所有人

。不合適的人群盲目跟風(fēng)，卻適得其反

。例如

，孕婦和兩歲以下的嬰兒不宜粘貼

。發(fā)熱、陰虛

、上火

、皮膚過敏、破裂的患者

，以及患有嚴(yán)重先天性心臟病、糖尿病等疾病的患者

，禁止堅(jiān)持藥物過敏

。皮膚敏感的肌肉

，短時(shí)間貼會(huì)大量起水泡的人會(huì)被禁止

。

足貼是一種足療方法。足療在中國(guó)有著悠久的歷史

。足貼是一種中藥足療保健品，是在足底下給藥

。中醫(yī)理論認(rèn)為

，足有三陰三陽，足部吃藥后通過三陰三陽經(jīng)傳到相應(yīng)的臟腑

。將腳貼敷于足底

，刺激足部相關(guān)反射區(qū)，促進(jìn)血液循環(huán)

，腳貼能促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)睡眠

，緩解疲勞

，改善便秘、口臭

、腹脹；活化細(xì)胞

，排出體內(nèi)水分

，舒緩足部

，為皮下組織輸送蛋白質(zhì)提供充足動(dòng)力

。

二、三伏貼和足貼的區(qū)別

、貼敷時(shí)間不一樣三伏貼是在每年夏季三伏天的時(shí)候貼敷的，一般建議在中午貼敷效果最好

，每個(gè)伏天貼一次就可以了

。而足貼一年四季都可以貼，并沒有什么時(shí)間限制

。

2、藥物配方不一樣三伏貼里面會(huì)含有多種中藥材

，不同藥材搭配在一起可以起到不同的功效與作用

，能起到冬病夏治的作用

。而足貼里面大多是含有一些中草藥

，只能起到一定的保健效果，對(duì)于疾病的治療效果不是很明顯

。

3、貼敷位置不一樣三伏貼一般都是貼敷在人體的各個(gè)穴位上面的

，可以貼在背上

、頸部以及肚臍等部位。而足貼只能貼在腳底下面

，貼起來會(huì)比較方便一點(diǎn)

。

4、貼敷方式不一樣三伏貼一般是不能自己貼敷的

，需要到正規(guī)的診所醫(yī)院貼敷。而足貼是可以自己在家貼敷的

，并沒有很嚴(yán)格的貼敷要求

。

三、三伏貼的使用禁忌

三伏是一種外用產(chǎn)品

，常用于治療冬季疾病和夏季疾病。一般來說

，本品的使用比較簡(jiǎn)單

，只需去掉三伏貼

，撕掉上面的紙膜

，然后將藥物部分貼在身體相應(yīng)部位即可。通過藥物的滲透

，可以緩解身體的不適，保持身體的健康

。

不過

，需要注意的是

，雖然本品效果不錯(cuò)，但在使用過程中不宜堅(jiān)持太久

。同時(shí)

，對(duì)于有皮膚創(chuàng)傷或感染的人來說，它是不可用的

。使用后，如果溫度過高或皮膚紅斑比較嚴(yán)重

，建議停止使用

。而這是膏藥，不能服用，對(duì)于有過敏狀況的人也需要慎用

。

雖然三伏天天氣炎熱

，但夏季正是冬季疾病治愈的好時(shí)機(jī)

。為了增進(jìn)健康

，三伏貼有很好的效果。按正確用法使用

，有助于疏通經(jīng)絡(luò)

，緩解頭痛，增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抵抗力

。而對(duì)于與產(chǎn)品相關(guān)的禁忌

，也需要逐一了解，使用前最好查閱說明書

。

藏奧堂足浴液夏季泡腳好嗎？對(duì)身體有什么好處

夏季濕氣正當(dāng)來臨的時(shí)候

，人的五臟六腑中屬脾最怕濕

，濕氣阻滯在脾胃中，就會(huì)出現(xiàn)沒有胃口

、愛犯困、沒精神等表現(xiàn)

。而夏天泡腳

，正有助于祛除暑濕，預(yù)防熱傷風(fēng)

，讓人精神振奮，增進(jìn)食欲

，促進(jìn)睡眠

。
究其理論原因，有點(diǎn)類似于“冬病夏治”的三伏天貼敷

。因?yàn)橄奶焓且荒曛凶顭岬募竟?jié)，根據(jù)中醫(yī)“天人相應(yīng)”的理論

，人體陽氣也是在夏天最旺盛

。此時(shí)

，用溫水泡腳能更好地刺激經(jīng)絡(luò)

，振奮人體的臟腑機(jī)能

，所以先天脾胃不好的人更適合夏天泡腳。而當(dāng)脾胃好了

，就不容易被濕氣侵犯，上面說的癥狀自然也就緩解了

。
另外從經(jīng)絡(luò)角度講

，雙腳是人體穴位最密集的部位之一

，存在著與各內(nèi)臟相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)

，脾、胃

、肝

、腎等重要臟腑的經(jīng)脈都經(jīng)過這里

，泡腳的時(shí)候通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)

，也能達(dá)到臟腑的保健與治療效果。

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