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       首頁(yè) >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談
    
    

    


    
    
    
        
    老年人出現(xiàn)壽斑是怎么回事,
    
        
    
            醫(yī)案日記
            2023-05-19 22:24:31
        
    

        
    
           
    老年人出現(xiàn)壽斑是怎么回事,
    老年人的皮膚上
    ，特別是臉上出現(xiàn)一些棕褐色的斑塊
    ，這叫壽斑
      。醫(yī)學(xué)上稱為脂褐質(zhì)色素
    。這種色素不全聚集在體表的細(xì)胞膜上
    ，也侵犯體內(nèi)各臟器
    ，它聚集在血管壁上
    ，會(huì)使血管發(fā)生纖維性病變
    ，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化
    、高血壓、心肌梗塞
    ；［經(jīng)聚集在腦細(xì)胞上
    ，導(dǎo)致記憶力減退、智力障礙
    、抑郁癥
    、癡呆。
    因此壽斑被人們看作中人體衰老的一個(gè)信號(hào)
    ，它會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而增多
    ，但平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)可以控制和減少壽斑的發(fā)生。充足的水分和充足的硒化合物
    、維生素Ｃ、維生素Ｅ
    、維生素Ａ等
    ，都可以抑制壽斑發(fā)生。這些物質(zhì)可以從動(dòng)物肝臟
    、酵母
    、柑橘類水果、蜂蜜
    、海藻
      、牛奶、大豆
      、蛋類
      、蔬菜、芝麻中攝取
      。
    此外
      ，如果老年人突然在短期內(nèi)長(zhǎng)出大量的壽斑，提示可能體內(nèi)隱藏著惡性腫瘤
      ，應(yīng)即刻去醫(yī)院進(jìn)一步檢查
      ，明確診斷，及早治療
      。
    長(zhǎng)老年斑是什么原因
    人到老年
      ，面部往往出現(xiàn)一些褐黑色斑點(diǎn)
      。這主要是由于細(xì)胞代謝機(jī)能減退，體內(nèi)脂肪發(fā)生氧化而產(chǎn)生色素沉著
      。這種色素不能排出體外
      ，于是沉積在細(xì)胞體上，從而形成老年斑
    。中醫(yī)則認(rèn)為
    ，進(jìn)入老年期后肺氣虛衰，氣滯血淤
    ，導(dǎo)致皮膚腠理失養(yǎng)
    ，因而出現(xiàn)老年斑。

    老年斑的形成原因：
    1
    、老年體內(nèi)具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力降低了
    ，自由基也就相對(duì)增加了，自由基及其誘導(dǎo)的過氧化反應(yīng)長(zhǎng)期毒害生物體的結(jié)果
    。

    2
    、進(jìn)入老年以后，細(xì)胞代謝機(jī)能減退
    ，體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化
    ，產(chǎn)生老年色素。這種色素不能排出體外
    ，于是沉積在細(xì)胞體上
    ，從而形成老年斑。

    3
    、人到老年后
    ，體內(nèi)新陳代謝開始走下坡路，細(xì)胞功能的衰退在逐年加速
    ，血液循環(huán)也趨向緩慢
    ，加上老年人在飲食結(jié)構(gòu)上的變化和動(dòng)、植物脂肪攝入量的比例失調(diào)等原因
    ，促使了一種叫做脂褐質(zhì)的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細(xì)胞中
    。這種棕色顆粒是脂質(zhì)過氧化反應(yīng)過程中的產(chǎn)物。衰老的組織細(xì)胞失去應(yīng)有的分解和排異功能
      ，導(dǎo)致超量的棕色顆粒堆積在局部細(xì)胞基底層內(nèi)
      ，從而在人體表面形成老年斑。

    消除老年斑的方法：
    1
      、盡可能避免暴曬太陽(yáng)
    陽(yáng)光中的紫外線是色老年斑形成的先決條件之一
      。當(dāng)皮膚接觸紫外線，酩氨酸酶活性增大
      ，增多
      ，會(huì)產(chǎn)生一種叫麥拉寧的褐色素
      。麥拉寧原本的功效是保護(hù)皮膚免受紫外線傷害，可以有效吸收紫外線
      ，減少紫外線對(duì)人體的危害
      。

    正常情況下，麥拉寧褐色素會(huì)自行排出體外
      ，但當(dāng)身體新陳代謝欠佳時(shí)
      ，部分色素會(huì)留在皮膚表層，形成老年斑
      。

    另一方面
      ，皮膚細(xì)胞受到紫外線照射后容易氧化，易產(chǎn)生一種叫過氧化脂質(zhì)的有害物質(zhì)
      ，這種物質(zhì)同樣會(huì)對(duì)真皮層造成傷害
      ，容易引起老年斑。

    2
      、不要長(zhǎng)時(shí)間看電視或電腦

    在現(xiàn)代
      ，隨著高科技產(chǎn)品的進(jìn)一步普及，輻射也成了傷害人們的健康一個(gè)重要因素
      。而對(duì)于肌膚來說
      ，長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦，必然會(huì)導(dǎo)致老年斑等肌膚問題的出現(xiàn)
    。

    也正因?yàn)檫@個(gè)原因
    ，很多年輕人也被老年斑的問題所困擾著。所以預(yù)防老年斑一定要注意輻射的影響
    。

    3、生活作息要有規(guī)律
    通宵熬夜
    、夜生活時(shí)間過長(zhǎng)
    ，易引起內(nèi)分泌失調(diào);同時(shí)晚上10時(shí)及早上6時(shí)是新陳代的最好時(shí)機(jī)，保持充足的睡眠可以使機(jī)體和皮膚得到休養(yǎng)生息的機(jī)會(huì)
    。而睡眠時(shí)間不足的人
    ，機(jī)體長(zhǎng)時(shí)間出于飽和運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，得不到休息
    ，皮膚的新陳代謝效率必然降低
    ，引起黑色素排泄不暢，導(dǎo)致氣血阻滯
    ，老年斑產(chǎn)生
    。

    4、不要少食
    、偏食
    不良的飲食機(jī)構(gòu)
    、營(yíng)養(yǎng)不良
    ，導(dǎo)致體質(zhì)酸性化，體內(nèi)維生素A
    、C
    、E、B12
    、煙酸缺乏及多種礦物質(zhì)不足
    ，都容易易產(chǎn)生老年斑。

    比如維生素C及維生素E就是最有效改善老年斑的營(yíng)養(yǎng)要素
    ，既有預(yù)防又有還原黑色素功效
    ，也可以幫助膠原蛋白生長(zhǎng)，滋潤(rùn)肌膚
      ，并發(fā)揮抗氧化作用
      ，預(yù)防肌膚過早老化。

    5
      、面部肌肉動(dòng)起來
    調(diào)查發(fā)現(xiàn)
    ，不少演員和歌唱家面部老年斑的發(fā)生，比其他人群要推遲8-10年
    ，這要?dú)w功于他們有更多的面部肌肉運(yùn)動(dòng)
    。因此，建議人們進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽
    ，經(jīng)?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？埤X或咀嚼口香糖，以改善面部血液循環(huán)和皮膚新陳代謝
    ，推遲老年斑的發(fā)生
    。

    6、注重日常健康檢查
    人進(jìn)入中年后
    ，定期進(jìn)行檢查是必要的
    。許多疾病，也許不是什么大毛病
    ，卻可能是引起長(zhǎng)老年斑的罪魁禍?zhǔn)?div   id="d48novz"   class="flower left">
    。很多常見的疾病，極易造成激素失去平衡
    ，破壞人體代謝平衡
    ，產(chǎn)生黑色素體內(nèi)堆積形成皮膚色老年斑、色塊
    。

    將維生素E
    、維生素A膠丸刺破，涂抹在老年斑處，每天3次
    。長(zhǎng)期堅(jiān)持治療
    ，會(huì)有一定療效。
    人老了為什么要長(zhǎng)老年斑
    　　老年斑是組織衰老的一種先兆斑
    ，表示細(xì)胞進(jìn)入了衰老階段
    。進(jìn)入老年以后，細(xì)胞代謝機(jī)能減退
    ，體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化
    ，產(chǎn)生老年色素。這種色素不能排出體外
    ，于是沉積在細(xì)胞體上
    ，從而形成老年斑。中醫(yī)認(rèn)為進(jìn)入老年期后肺氣虛衰
    ，皮膚腠理失養(yǎng)
    ，是長(zhǎng)老年斑的根本原因。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為
    ，老年斑主要是由于老年人細(xì)胞代謝機(jī)能減弱
    ，當(dāng)飲食中攝取脂肪過多時(shí)，容易發(fā)生氧化
    ，產(chǎn)生褐色素
    ，這種色素是細(xì)胞本身不能排泄的廢物，它沉積在細(xì)胞體上
    ，加速細(xì)胞的老化
    ，從而形成老年斑。

    　　大部分是在50歲以后開始長(zhǎng)
    ，多見于高齡老人
    。這是因?yàn)槿展庹丈洹⑵つw老化以及慢性炎癥等原因造成的屬于一種良性表皮增生性腫瘤
    ，一般多出現(xiàn)在面部
    、額頭、背部
    、頸部、胸前等
    ，有時(shí)候也可能出現(xiàn)在上肢等部位
    。開始剛長(zhǎng)時(shí)，是一個(gè)或數(shù)個(gè)黃褐色的扁平丘疹
    ，顏色較淺
    ，以后顏色會(huì)逐漸加深，變成深褐色，厚度也增加
    。

    　　老年斑一般無(wú)須治療

    　　老年斑惡變的可能性很少
    ，所以并不需要治療，但要注意的是
    ，要把老年斑和黑色素瘤相互區(qū)別開來
    ，如果是黑色素瘤，色素質(zhì)就有惡變的可能
    ，惡變的征兆一般是突然增大或擴(kuò)散出小的衛(wèi)星狀的
    ，就應(yīng)該馬上治療。而老年斑沒有惡變
    ，就不需要治療
    ，一定要治療的話可以采取冷凍法、激光法和電離子法等可以除掉老年斑
    ，而市場(chǎng)上一般的化妝品和保健品都很難去掉老年斑
    ，所以最好不要隨便亂用，避免造成皮膚過敏等癥狀
    。

    　　老年斑可以預(yù)防和延遲

    　　預(yù)防老年斑
    ，首先就要少曬太陽(yáng)，適當(dāng)參加體育活動(dòng)
    ，避免長(zhǎng)時(shí)間日光曝曬和異常刺激
    ，還可采用防曬霜防曬，減少對(duì)臉部皮膚的刺激
    ，如果出現(xiàn)了丘疹
    ，千萬(wàn)不要用手隨便抓撓，那樣就更會(huì)加劇老年斑的生長(zhǎng)
    。要預(yù)防老年斑的形成
    ，最好調(diào)整飲食中的脂肪含量，使脂肪的攝入量占人體總熱量的25%～50%較為適宜
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢赃m當(dāng)服用一些抗衰老的中藥，如人參
    、黃芪
    、靈芝、銀耳
    、山楂等等
    ，長(zhǎng)期服用，對(duì)抑制和消除老年斑都有一定效果
    。維生素E能阻止脂褐質(zhì)生成
    ，并有清除自由基與延長(zhǎng)壽命的功效
    。因此，除服一定量的維生素E外
    ，還可多吃含維生素E豐富的食物
    ，如植物油、谷類
    、豆類
      、深綠色植物以及肝、蛋和乳制品等動(dòng)物性食物
    。老年人還可通過調(diào)整飲食來預(yù)防老年斑
    ，比如經(jīng)常吃水果，食用新鮮綠色的蔬菜和胡蘿卜
    、土豆
    、韭菜、白菜等
    ，還可食用動(dòng)物肝臟補(bǔ)充維生素A
    ，少吃油膩食物，這樣堅(jiān)持下去對(duì)老年斑的預(yù)防定有成效
    。

    　　不妨試試一些小竅門

    　　1.老年斑如果數(shù)量很少
    ，可以采取冷凍或激光法，可色斑數(shù)目較多時(shí)
    ，宜用5氟脲嘧啶軟膏外用
    ，或采用經(jīng)驗(yàn)方法，每日3次拍打手背
    ，拍打到發(fā)紅發(fā)熱
    ，再摩擦100次，大約兩三個(gè)月可使老年斑自行消失
    。

    　　2.生姜中含有多種活性成分
    ，其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲
    ，加入沸水沖泡10分鐘
    ，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷
    ，可明顯減輕老年斑
    。也可將姜切碎，拌上精鹽
    、味精
    、辣椒油等調(diào)料，長(zhǎng)期食用
    。

    　　3.把維生素E
    、維生素A膠丸刺破，涂抹在老年斑處
    ，每天3次
      。還可以每天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A
      、B1
      、B2，它們具有使皮膚柔膩
      、光滑
      、潤(rùn)澤，皮膚皺紋舒展
      ，減褪色素
      ，消除斑點(diǎn)的功效。

    　　4.從中醫(yī)的角度來看
      ，五臟六腑氣滯血淤
      ，人的臉色就會(huì)晦暗萎黃，容易長(zhǎng)出老年斑
      ，還會(huì)出現(xiàn)性情急躁
      、心情郁悶、月經(jīng)不調(diào)
      、失眠多夢(mèng)等癥狀
      ，只有內(nèi)調(diào)外治，標(biāo)本兼治
      ，才能徹底治愈
      。
    出現(xiàn)老人斑的原因?
    去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據(jù)自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產(chǎn)品
    。
    

    
祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的
    ，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式
    。
    

    
色斑的形成原因是比較多
    ，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：
    

外部原因：陽(yáng)光中的紫外線、環(huán)境污染
    、過度使用化妝品
    、電器輻射等等；
    
內(nèi)部原因：生活壓力
    、工作壓力
    、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂
    、人體代謝能力不足等等
    ；    


    除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外
    ，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
    保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜
    ；
    

    

    除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外
    ，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
    保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜
    ；
    

避免皮膚長(zhǎng)時(shí)間曝曬在陽(yáng)光下：外出時(shí)一定要做好防護(hù)工作
    ，選擇有防曬和美白功效的防護(hù)保養(yǎng)品。合理適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
    ，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝
    。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂
    、巧克力
    、可可等。常年與電腦打交道的人最好涂些隔離霜
      ，用完電腦后應(yīng)立即洗臉
      。妊娠期前后做適當(dāng)保養(yǎng)和護(hù)理，能夠減少妊娠斑的出現(xiàn)
      。
充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手
      ，經(jīng)常熬夜的人特別容易出現(xiàn)肌膚問題，不僅臉部暗淡無(wú)光
      ，就連黑眼圈眼袋也會(huì)找上門
      ，肌膚不能及時(shí)排毒，積累的色素也會(huì)沉著
      ，久而久之就容易長(zhǎng)斑
      。每天我們要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習(xí)慣：好的生活習(xí)慣能夠有效地預(yù)防和減少因?yàn)楹筇煲蛩爻霈F(xiàn)的色斑
      ，維護(hù)水嫩肌膚
      。臉蛋需要呵護(hù)，注意一些很簡(jiǎn)單的細(xì)節(jié)
      ，堅(jiān)持下去
      ，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。


    

色斑的出現(xiàn)
      ，對(duì)于女性來說
      ，可是一個(gè)非常大的問題。不僅嚴(yán)重的影響到了你的肌膚
    ，也會(huì)嚴(yán)重的影響到你的心理狀況
    ，那么我們究竟應(yīng)該如何去除色斑呢?
1、綠豆百合美白湯
將綠豆
    、赤小豆
    、百合洗凈
    ，用適量清水浸泡半小時(shí)。大火煮滾后
    ，改以小火煮到豆熟
    。依個(gè)人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可
    。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用
    。
2
    、羊奶雞蛋羹
羊奶250毫升，雞蛋2個(gè)
    ，冰糖50克
    。用凈水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸
    ，打入雞蛋
    ，攪拌均勻煮沸，即可食用
    。
3
    、檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁，加冰糖適量
    ，飲用
    。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達(dá)50毫克
    。此外
    ，還含有鈣、磷
    、鐵和B族維生素等
    。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化
    ，消除面部色素斑
    ，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
4
    、牛奶核桃飲
牛奶
    、豆?jié){、黑芝麻各200克
    ，核桃300克
    。將核桃、芝麻放入小石磨中
    ；牛奶和豆?jié){混勻
    ，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨
    ，磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸，后加入少量白糖調(diào)味
    ，也可在煮沸時(shí)
    ，打入生雞蛋，邊攪邊煮
    。每日1次
    ，每次1小碗?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？山?jīng)常食用
    。
5、桃仁牛奶芝麻糊
核桃仁30克
    ，牛乳300克
    ，豆?jié){200克，黑芝麻20克
    。先將核桃仁
    、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳
    、豆?jié){調(diào)勻
    ，放入鍋中煮沸，再加白糖適量
    ，逐日早晚各吃1小碗
    。功效潤(rùn)膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚
    。
6
    、山楂橘皮飲
山楂、橘皮各適量
    ，加水共煮
    ，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用
    。
7
    、美膚汁
雪梨100克，甘蔗200克
    ，葡萄300克
    ，蜂蜜100克。將雪梨
    、甘蔗
    、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升
    ，用開水兌
    。
8、消斑飲
黃豆
    、綠豆
    、赤豆各100克，白糖適量
    。將上述豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁
    ，加入適量?jī)羲蠓校冒滋钦{(diào)味飲服
    ，1日3次
    。
    老人斑是怎樣形成的
    老年斑
    全稱為"老年性色素斑"，醫(yī)學(xué)上又被稱為脂溢性角化
    。是指在老年人皮膚上出現(xiàn)的一種脂褐質(zhì)色素斑塊，屬于一種良性表皮增生性腫瘤
    ，一般多出現(xiàn)在面部
    、額頭、背部
    、頸部
    、胸前等，有時(shí)候也可能出現(xiàn)在上肢等部位
    。大部分是在50歲以后開始長(zhǎng)
    ，多見于高齡老人，人們又稱其為"壽斑"?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究結(jié)果表明
    ，這個(gè)雅號(hào)名實(shí)不符，它并非長(zhǎng)壽的標(biāo)志
    。專家們發(fā)現(xiàn)
    ，隨著人口平均年齡的增長(zhǎng)，老年斑在老年人中并不普遍
    ，僅占27%
    。
    

          
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    牽引術(shù)后緣何會(huì)便秘
    
                        
    牽引術(shù)后緣何會(huì)便秘我因患腰椎間盤突出癥
    ，前不久在一家中醫(yī)院做牽引手法復(fù)位術(shù)治療，可我不明白的是
    ，為什么做過手法后
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    哪些兒童智商高(小孩智商高的表現(xiàn))
    
                        
    哪些兒童智商高哪些兒童智商高誰(shuí)都想自己的孩子更聰慧一些，可怎樣才能如愿呢
    ？專家們提示
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    春季吃野菜　時(shí)尚又抗癌
    
                        
    春季轉(zhuǎn)眼之間就要到了，各種野菜長(zhǎng)得蓬蓬勃勃
    。隨著人們生活水平的提高
      ，吃野菜也成為時(shí)尚之舉。野菜的吃法很多
      ，可清炒
      ，可煮湯，可做餡
      ，營(yíng)養(yǎng)豐富
      ，物美價(jià)廉，殊不知野菜在抗癌方面也有一手
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    天冷為什么愛牙痛
    
                        
    每年冬季
    ，尤其是在氣溫驟降的天氣里，到牙科就診的就會(huì)明顯增多
    。是為什么呢
    ？一般來說，引起牙痛的主要原因是口腔疾病
    ，如齲齒
    、急性牙髓炎、牙周炎、急慢性根尖周炎
    、牙本質(zhì)過敏
    、牙齒隱裂或根折等。齲齒引起的牙痛是因?yàn)檠荔w有齲洞
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    安全使用甲硝唑
    
                        
    近年來甲硝唑在臨床的應(yīng)用愈來愈廣泛
    ，不僅用于滴蟲病和阿米巴病的治療，還進(jìn)一步用于慢性胃炎
    、潰瘍病的根除幽門螺桿菌治療
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    基因檢測(cè)結(jié)果可能影響乳腺癌患者對(duì)手術(shù)方案的選擇
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    小兒腎炎
    
                        
    疾病概述小兒腎炎一般指腎小球腎炎
      ，是一種雙側(cè)腎臟的彌漫性、非化膿性疾病
      。多發(fā)生于學(xué)齡兒童
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    更年心是怎么回事?
    
                        
    更年心是怎么回事?近20年來
      ，更年期綜合征幾乎成了醫(yī)學(xué)上一個(gè)時(shí)髦的診斷。不少45～55歲的中年婦女
      ，因心慌
      、失眠多夢(mèng)、潮熱



  
    
    
    
        
        
    
			
			
			  
                    
                    太易先生有限收徒聲明
                   
                    
    
                        
    太易先生有限收徒聲明
    
                    
    
                    
              
 
			
			  
                    
                    道家“丹道密授”點(diǎn)擊獲取免費(fèi)學(xué)習(xí)方式
                   
                    
    
                        
    道家“丹道密授”點(diǎn)擊獲取免費(fèi)學(xué)習(xí)方式
    
                    
    
                    
              
 
			
			  
                    
                    萬(wàn)法之王-無(wú)為法真?zhèn)? style=