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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      兒童便秘問題不容忽視
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-05-20 00:12:42
        
      

        
      
           
      兒童便秘問題不容忽視
      說老人容易便秘，但隨著生活水平的提高
      ，兒童便秘也越來越常見。如果糞便不能及時排出體外
      ，在孩子的身體里停留的時間過長
      ，會引起頭暈、乏力
      、口臭
      、惡心等一系列身體中毒的癥狀
      。很多孩子2～3天甚至4～5天才能解一次大便
      ，以至于每次大便都成為孩子和父母非常辛苦難受的事
      。
      寶寶便秘媽媽憂
      每次拉臭臭，金金都是很不情愿地被媽媽拉到衛(wèi)生間
      ，而且往往都要掙扎反抗一番。這是怎么回事呢
      ？
      原來，金金雖然剛滿5歲，但便秘已經(jīng)困擾他2年多了
      ，經(jīng)常3到4天才大便一次，每次都要蹲一二十分鐘才能拉出來
      ，由于糞便在腸道中停留時間過長，缺少水分的糞便就變得非常干硬
      ，排泄時拉得小家伙肛門生疼
      ，于是也就越來越害怕大便了
      。
      兒童便秘原因多
      “隨著人們生活水平的提高
      ，像金金這樣因便秘而來就診的兒童也越來越多?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！焙幽现嗅t(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院肛腸科主任醫(yī)師劉佃溫告訴記者，“造成兒童便秘的原因是多方面的
      ，食物過于精細(xì)、富含粗纖維的食物偏少是其中的主要原因
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！眱和涣嫉纳盍?xí)慣，比如長時間看動畫片
        、玩游戲，使精力過于集中而忽略排便
      ，糞便在腸道中停留時間過長也容易造成便秘
      。
      河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師王幼立也介紹說，上學(xué)的兒童容易因?qū)W習(xí)壓力
      、生活緊張等情緒因素出現(xiàn)便秘
      。此外，一些兒童患有先天性疾病如先天巨結(jié)腸或者嬰兒期腹瀉導(dǎo)致肛門出現(xiàn)膿腫
      、肛管炎
      、肛裂等后天疾病
      ，也會使孩子因為肛門不適而人為抑制排便
      ，從而出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。
      細(xì)心調(diào)護(hù)好治療
      據(jù)劉佃溫介紹
      ，治療兒童便秘，最主要的還是應(yīng)以調(diào)護(hù)為主
      。首先要讓孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣
      ，每天能定時排便
      ，一般早上為宜
      。其次，要盡量調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
      ，使飲食多樣化，讓孩子多吃水果
      、蔬菜等富含粗纖維的食品。最后
      ，要注意補(bǔ)充水分
      ，每天早上起床后和每次餐前半小時空腹喝一杯蜂蜜水或者冷開水，這樣可以起到潤腸通便的作用
        。對于經(jīng)過調(diào)護(hù)仍然存在便秘現(xiàn)象的兒童來說，可以適當(dāng)服用藥物治療
        。
      另據(jù)劉佃溫介紹
        ，兒童便秘多以虛癥為主
        ，治療時可以服用一些潤腸通便的藥物
        ，如麻仁潤腸丸。當(dāng)兒童大便干硬卡到直腸時
        ，可以用灌腸的方法灌注一些生理鹽水
        、開塞露等臨時解決問題。
      告別誤區(qū)幸福多
      現(xiàn)實(shí)生活中
        ，針對兒童便秘存在著很多誤區(qū)
        。比如很多家長對兒童便秘不太重視，認(rèn)為沒必要治療
        。劉佃溫告訴記者，這種觀點(diǎn)是完全錯誤的
        ，因為長時間的便秘對兒童的精神和飲食都會有很大的影響
        ，與此同時
        ，兒童便秘后由于排便痛苦會人為抑制排便
        、拖延排便時間，繼而造成糞便水分在腸道中被吸收
        ，大便更加干結(jié)，下次排便就會更加痛苦
      ，從而逐漸形成惡性循環(huán)。另外
      ，一些兒童便秘是由于疾病造成的，如不及時到醫(yī)院治療還會貽誤病情
      ，給孩子帶來更大的痛苦
      。
      劉佃溫還指出
      ，個別家長雖然對孩子便秘比較重視
      ，卻往往盲目治療，甚至孩子一出現(xiàn)便秘就讓他們服用果導(dǎo)片等藥物
      ，而此類藥往往都有較重的毒副作用，長期使用會造成結(jié)腸的黑色病變以及兒童對此類藥物的依賴性
      ，因此劉佃溫提醒廣大家長
      ，當(dāng)孩子經(jīng)常便秘、通過飲食和生活習(xí)慣調(diào)整又不能很好改善時
      ，一定要及時帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查
      ，明確病因后對癥治療
      ，以免貽誤病情影響治療
      。
      兒童便秘怎么辦
      ？
      兒童便秘試著這樣做：
      1．如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶
      ，且是因為母乳量不足導(dǎo)致的便秘，會伴有寶寶體重不增加
        、每次喂完奶后啼哭等癥狀出現(xiàn)。而對于這種情況下出現(xiàn)的便秘
        ，媽媽只需要想辦法增加母乳量
        ，寶寶便秘的癥狀就會隨之緩解
        。
      2．另外
        ，小兒便秘應(yīng)該注意增加水分的攝入量，讓寶寶養(yǎng)成喝水的習(xí)慣
        。

      3.可以給寶寶喝點(diǎn)乳酸菌奶粉來調(diào)理身體，乳酸菌奶粉可以預(yù)防和調(diào)理寶寶便秘
        、腹脹
        ，消化
        、吸收不良和由于胃腸功能紊亂引起的各種疾病
      。乳酸菌奶粉中有一種乳雙歧桿菌，該菌缺乏會出現(xiàn)明顯的消化不良
      ，大便異常便秘、消化吸收作用變差等表現(xiàn)
      。
      兒童便秘怎么辦 如何處理呢
      1
      、多吃水果通便：對于孩子來講
      ，也是一樣的
      ，水果不僅營養(yǎng)高，而且有各種各樣的功效
      。例如，多吃水果就可能幫助孩子有效地通便
      。這點(diǎn)大人應(yīng)該也明白
      。所以平時的時候
      ，最好是能夠多給孩子吃一些例如西瓜
      ，香瓜
      ，哈密瓜等一類的水果
      。中醫(yī)說
      ，孩子便秘是因為體燥熱而造成的，所以用以上的瓜果消除體內(nèi)的燥熱是最好的方法
      。 
       
       2、多做運(yùn)動通便：對于孩子來講
      ，有些家長覺得孩子本身就一天玩來玩去的
      ，所以禁止孩子在家里的時候
      ，做一些運(yùn)動
      。其實(shí)不然，孩子在學(xué)校的時候
      ，坐在教室里上課，然后接回家
      ，又做作業(yè)
      ，哪里有時間運(yùn)動啊
      。所以
      ，當(dāng)孩子有便秘的時候，家長最好是讓孩子多做一些運(yùn)動
      ，以此來改善孩子便秘
      。 
       
       3
      、良好習(xí)慣通便：對于孩子來講，有時候
      ，因為不能及時便便而會造成便秘的。例如在上課的時候
      ，或者是在家里被爸媽逼著寫作業(yè)的時候
      ，都會導(dǎo)致孩子不能在正常的情況下通便
      ，而造成了孩子便秘
      。所以，這個時候
      ，最好是讓孩子能夠養(yǎng)成通便的好習(xí)慣
      ，能在固定的時間里去上廁所，這樣
      ，孩子的習(xí)慣養(yǎng)成了，你也就不必再擔(dān)心他會得便秘了
      。 
       
       4
      、少食多餐通便：和大人用來減肥的方式是一樣的，孩子也不易一次性吃太多的東西
      ，而最好的方法也是少食多餐，這樣孩子的腸胃就會有足夠的時間來消化這些食物
      。也是因為孩子的運(yùn)動量大
      ，導(dǎo)致孩子過不了多長時間就要再吃
      ，而如果你一次性吃多了的話
      ，孩子還沒有排便，又來吃
      ，就會給孩子的腸胃造成負(fù)擔(dān)。因此
      ，最好是能夠
      ，吃的時候少吃點(diǎn)
      ，孩子餓了的時候再讓孩子吃
      。家長不要怕麻煩，不要覺得孩子光吃飯
      ，會占用你的時間，可是當(dāng)孩子生病了
      ，你豈不是更難過
      。 
       
       5
      、多吃蔬菜通便：有些孩子不喜歡吃青菜
      ，光愛吃肉，也會造成便秘的
      。這個時候，你要建議孩子多吃些青菜以改變飲食的習(xí)慣
      。例如
      ，多吃白菜
      ，芹菜等綠色的食物
      。但是
      ，如果孩子真的不喜歡吃這些綠色的食物的話，你也可以找一些食物來代替
      ，例如海苔，海帶等產(chǎn)品
      。這樣
      ，增強(qiáng)孩纖維質(zhì)的攝入
      ，就會促進(jìn)排便了
      。
      

          
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