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增白養(yǎng)顏-冰糖銀耳

醫(yī)案日記 2023-05-20 09:00:14

【原料】

銀耳30克

,紅櫻桃脯20克,冰糖適量

【制作】

1.將銀耳用溫水浸泡

,待銀耳發(fā)開后取出,去掉耳根
,洗凈放入碗中
,上籠蒸約10分鐘后取出
。2.將湯鍋洗凈
,置微火上
,加清水放入冰糖,溶化后
,放入櫻桃脯
,再移置旺火上燒沸,起鍋倒入銀耳碗內(nèi)即成

【特點】

紅白相間

,艷麗多彩,食之甜軟適口

【說明】

銀耳具有強(qiáng)精補(bǔ)腎

、滋腸益胃、補(bǔ)氣和血
、強(qiáng)心壯志
、補(bǔ)腦提神、美容嫩膚
、延年益壽之功
。銀耳美容的功效還在于能去除臉上雀斑,黃褐斑
,而成為美容大師常用之物。櫻桃味甘
、酸
,性溫,有滋養(yǎng)肝腎
、益脾養(yǎng)胃之功效
。《滇南本草》說櫻桃:“治一切虛癥
,能大補(bǔ)元氣
,滋潤皮膚?div id="4qifd00" class="flower right">
!薄睹t(yī)別錄》也說它:“調(diào)中
,益脾氣,令人好顏色
,美志
?div id="4qifd00" class="flower right">
!睓烟覡I養(yǎng)豐富。經(jīng)期過后的年輕女子吃些櫻桃
,既能補(bǔ)充經(jīng)期失去的血液
,達(dá)到健體的目的,又能使皮膚變得美艷動人
。銀耳配以潤肺補(bǔ)脾
、健身的冰糖、櫻桃脯
,是人們理想的美容益壽菜肴

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