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枸杞子牛肉美味湯

醫(yī)案日記 2023-05-20 09:21:58

【來源】

民間藥膳方

【用料】

牛肉300克

，胡蘿卜2個(gè)
，土豆3個(gè)
，大蔥頭4個(gè)，枸杞25克
，番茄汁10克
，油、食鹽
、味精適量
，面粉2湯匙。

【制作】

將牛肉洗凈切小片

，胡蘿卜洗凈切小塊
，大蔥頭洗凈切片，土豆去皮切小塊
。起油鍋
，將牛肉、大蔥頭片炒至變色
，加入枸杞子
、番茄汁
、胡蘿卜
、土豆與適量清水大火煮沸，改用小火
，當(dāng)牛肉
、土豆、胡蘿卜煮至熟爛時(shí)
，用2湯匙面粉放在湯里成粘狀
，加入食鹽、味精調(diào)味即可食用佐膳
。每日1料
。

【功效】

益精氣、養(yǎng)顏色

、澤肌膚
。用于皮膚干糙、面色蒼白
、精神疲倦
。

本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/53646.html.

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