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      冬季表里如一的保濕30計玉潔肌膚
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-05-20 14:49:11
        
      

        
      
           
      如果要票選近幾年來最I(lǐng)N的保養(yǎng)話題，“保濕”絕對獨占鰲頭
      。它的風頭之勁
      ，不僅蟬聯(lián)臉部美容護膚品榜首，就連頭發(fā)、玉手
      、腳跟
      、甚至指甲的護理品也都出現(xiàn)了各種保濕成分，可以說
      ，身上只要有“角質(zhì)細胞”的地方都用得上保濕詞
      。
      那么保濕到底是什么意思？其實
      ，就是給皮膚喝水嘍
      ！保濕品提供給皮膚的“飲料”并不是100%水溶性的液體，它好像是一杯雞尾酒
      ，看起來清清如水
      ，內(nèi)里卻暗藏玄機。
      表層保濕：吸濕
      、再鎖水
      由于皮膚角質(zhì)層的含水量本來就很低
      ，偏偏又囿于松散的構(gòu)造難以鎖住已極為有限的水分，因此保濕品要機敏而靈活地應(yīng)對皮膚和環(huán)境間的復(fù)雜關(guān)系
      ，以下15個中肯提示你不可不知：
      1.頻繁洗臉會減損天然保濕屏障的作用
      ，讓皮膚無力抵抗干燥環(huán)境，出現(xiàn)細紋和敏感
      ，應(yīng)避免
      。
      2.不在干蒸房里停留超過10分鐘，出來后再盡快擦上保濕乳液
      。
      3.總是往臉上噴“自來水”噴霧
      ，好像很濕潤，實際上它已經(jīng)悄悄偷走你皮下的水了
      。
      4.含有酒精成分的化妝水促使水分揮發(fā)
      ，干燥的皮膚還是離它遠一點為妙。
      5.戴墨鏡和擦眼唇霜是秋冬天要照做不誤的功課
      ，因為“和煦”的陽光是眼睛發(fā)皺的元兇
      ，越舔越干也是嘴唇遭遇的大麻煩。
      6.不要買香氣過濃的保養(yǎng)品
      ，它會稀釋空氣中的水分
      ，間接減少皮膚內(nèi)水分。
      7.油膩的保養(yǎng)品非但不能保濕
      ，反而讓皮膚因為油水失衡變得干燥
      ，嚴重的還會脫皮。
      8.干燥天
      ，本來就不愛出油的皮膚要避免用干粉或粉餅定妝
      ，“掉渣”的尷尬情況可不少見
      。
      9.油狀潔膚品清潔度高，保濕力強
      ，秋冬天最合用
      。
      10.沒想到吧，紅臉發(fā)脾氣的時候
      ，因為幾度溫差
      ，水分就會白白流失，所以放松也是保濕的要訣
      。
      11.臉和四肢每周去角質(zhì)1-2次
      ，避免用力搓蹭，耐心輕揉幾分鐘
      ，細嫩就回來
      。
      12.清潔后，擦保濕品可采用多次逐漸滲透的方式
      ，至少要比夏天多抹1-2層，尤其是保濕日霜和保濕乳
      。
      13.化妝品能保濕一點不假
      ，潤澤型粉底，保濕眼影
      ，滋潤唇膏是這個季節(jié)要寫上購物清單的新伙伴
      。
      14.下午皮膚“叫渴”的時候，可臨時用免洗潔面露清潔后
      ，擦上保濕產(chǎn)品
      ，并涂上日霜鎖住水分。
      15.沐浴后的5分鐘內(nèi)擦上潤膚品會很快吸收
      ，如果超時
      ，皮膚吸收力就會迅速下降。
      深層保濕：滋潤
      、防蒸發(fā)
      水
      ，往往要隱藏在介質(zhì)里，比如保濕面膜
      、精華液或是滋潤晚霜中
      ，才可以“混”進皮膚中去，這個過程你可能無法看到
      ，但它的確因為改換了模樣而抵達了肌膚深層
      。所以，補水型保濕品必須為親油性成分(如親膚性軟油脂
      、植物精油
      、生化成分等)。當然，體內(nèi)含水量
      、營養(yǎng)健康狀況
      、情緒、睡眠也都對深層保濕有很大影響
      。
      1.冷開水比熱開水有更好的補水效果
      ，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平
      。
      2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水
      ，防止熱量快速蒸發(fā)掉皮下的水分。
      3.護膚品里含有維他命成分
      ，保濕效果會更明顯
      。維他命A、B1
      、B2
      、B6、C
      、E
      、F及H都不錯。
      4.夜晚是皮膚滲透力加強的時間
      ，睡足睡好
      ，起床后皮膚就變得水靈靈。
      5.水果可補水和維生素
        ，為皮膚深層保濕
        ，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分
        ，柑橘
        、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃點
      。
      6.超過12點睡覺
      ，皮膚的水分會被倒抽出去，所以
      ，總是熬夜的人皮膚都有松弛缺水的問題
      。
      7.睡前喝一小杯紅酒，血液循環(huán)加快
      ，皮膚對保濕品的吸收力明顯增加
      。
      8.每1小時離開電腦5分鐘，讓皮膚休息一會兒
      。
      9.應(yīng)逐步增加用保濕精華素
      、芳香精油
      、抗皺霜，來冬令“進補”
      。
      10.每周2-3次
      ，用保濕面膜來寶貝干燥的肌膚，尤其是秋冬天
      ，補水型面膜不可或缺
      。
      11.和愛人相親相愛的美，化成幸福荷爾蒙
      ，從內(nèi)部保濕所有器官
      。
      12.因為年輕而疏于保養(yǎng)，致使缺水早老的狀況頻頻發(fā)生
      。其實人從嬰兒期開始用baby油
      ，一生都離不開保養(yǎng)品的呵護，接觸成人保養(yǎng)品的年齡應(yīng)該從18歲開始
      。
      13.保養(yǎng)品中最安全有效的保濕劑玻尿酸
      ，不受氣候影響，矢志不渝為肌膚補水
      。
      14.像每天洗臉一樣
        ，清潤型眼藥水洗去眼球上的污物，讓明眸更清澈
        。
      15.每月到美容院做至少1次深層保濕護理，雖然貴一點
        ，卻能最快改善皮膚特干狀況
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/54222.html.
      
          
      
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