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    冬季肌膚清潔提示玉潔肌膚

    醫(yī)案日記 2023-05-20 14:53:01

    又是隆冬

    ,女孩子們?nèi)缗R大敵
    ,紛紛開始“護(hù)膚總動員”。但護(hù)膚不會的第一步——清潔往往會被忽視
    ,至少不會像在夏天那么受到重視。其實(shí)冬天北方風(fēng)沙大
    ,空氣臟
    ,大家紛紛使用油性較大的護(hù)膚霜;而南方空氣陰冷潮濕
    ,皮膚很難透氣舒暢
    。所以冬季應(yīng)該注意肌膚的清潔。

    正確的肌膚清潔方式能夠溫和有效地洗凈毛孔

    ,幫助肌膚吸收護(hù)膚保養(yǎng)品的精華
    ,達(dá)到事半功倍的美容功效。

    冬季潔面護(hù)理提示:

    在冬季

    ,可以在清潔面部的同時全面護(hù)理
    ,令肌膚因?yàn)閲?yán)寒而趨緩的新陳代謝得到促進(jìn),減少表面細(xì)紋的出現(xiàn)

    冬季沐浴之前更要先洗臉

    。因?yàn)槎俱逶r水溫往往較高,用樣溫度的水潔面會導(dǎo)致面部肌膚的衰老
    ;同時浴室內(nèi)的熱蒸氣使毛孔張開
    ,如不事先清洗干凈,面部肌膚表面的灰塵
    、污垢進(jìn)入到毛孔里面更加難以清理

    北方冬天空氣干燥,所以冬季應(yīng)盡量減少洗臉次數(shù)

    ,一般早晚各一次即可
    。洗臉是不要用過熱的水,因?yàn)樘珶岬乃畷^度分解肌膚的油脂
    ,令皮膚干燥
    ,易出皺紋;而太冷的水又很難清潔毛孔里的塵垢和過剩油脂
    ,所以溫水潔面是正確的選擇
    ,清潔之后應(yīng)在棉布拍打冷水收縮毛孔
    。潔面后要特別注意保濕,為肌膚提供輕柔滋潤的呵護(hù)

    南方天氣寒冷潮濕

    ,毛孔收緊,血液循環(huán)不暢
    ,很難呈現(xiàn)健康膚色
    。因此每次洗臉后進(jìn)行適度的面部按摩大有裨益。自上而下
    、由內(nèi)向外劃螺旋對面部做幾分鐘按摩可以加速血液循環(huán)
    ,令皮膚升溫、毛孔擴(kuò)張
    、排出老舊表皮細(xì)胞
    ,使面部肌膚恢復(fù)紅潤健康。此法還能提高皮膚對寒冷的抵御能力
    。按摩時要注意手部清潔
    ,手法輕柔。

    冬季沐浴提示:

    如果你不想在明年春天看到自己全身肌膚憔悴干燥的樣子

    ,還是在今冬積極行動起來
    ,利用沐浴“美體”吧!

    熱水交替?div id="4qifd00" class="flower right">

    。阂缓唵蔚哪軌蛟诩揖拖硎苌D迷》康姆椒?div id="4qifd00" class="flower right">
    。用水溫40oC左右的熱水沖2~3分鐘,使身體暖和起來后用17oC左右的冷水沖2~3分鐘
    。如果覺得溫差太大
    ,感到不習(xí)慣,那么開始可以把冷水水溫弄得稍微高一點(diǎn)
    。以上述熱水
    、冷水交替沖身體五次,最后用熱水沖洗會感到全身通暢舒服

    冬季清晨起床無疑感覺有些“勉強(qiáng)”

    ,而且身體一般都感覺有些僵硬,利用晨浴清醒頭腦
    ,刺激肌肉
    ,無意能使你神清齊爽,展開愉快的一天
    ?div id="jfovm50" class="index-wrap">;⒕嚯x臉部20~30厘米,用冷水輕輕沖洗五六分鐘,不僅有助于頭腦清醒
    ,而且更易于上妝
    。晚浴可消除神經(jīng)與肌肉的疲勞,為避免過度刺激肌膚
    ,水溫最好保持在38~40度之間
    。適當(dāng)使用泡芙,可促進(jìn)血液循環(huán)并去除死皮

    編輯:小鬼

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