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冬天該怎么洗熱水澡

醫(yī)案日記 2023-05-20 16:47:20

天氣冷了

,一般人因為怕冷
,總習慣在睡前洗熱熱的熱水澡,洗完之后就直接躲進被窩中,樣當然是舒服極了?div id="jfovm50" class="index-wrap">?墒呛芸赡苓^不了多久
,身體就開始癢了起來
,常常會不知不覺的東抓西抓
。當你發(fā)覺大事不妙時
,皮膚已血跡斑斑、慘不忍睹了
。這就是“冬季癢”
,不要小看它,它可能會讓你“體無完膚”

洗熱水澡或泡澡時

,角質(zhì)層會變得很松散,使我們的皮膚既柔軟又舒適
,實為一大享受
。但是過1~2個小時之后,角質(zhì)層會回復為原來的干硬
,這時如果剛好蓋著棉被
,熱力會使角質(zhì)層膨脹,對于癢的感覺會強烈
,當然就會使勁的撓癢癢了

最好的辦法就是,洗完澡后用乳液滋潤角質(zhì)層

,并快速的驅(qū)散身上的熱氣。盡量減低癢的感覺
;如果真的很癢
,可別用指甲去抓,否則后果真的是不堪設想

另外

,冬天洗熱水澡,水溫的控制也要注意
,最好維持在攝氏50℃以下
,以免太燙的水沖掉皮膚表層的油脂,使皮膚感覺干燥不適
。而寒冷的冬天
,并不需要天天洗澡,如果為了幫助入眠
,建議你不妨省去香皂或沐浴乳
,簡單的沖沖熱水澡,這樣照樣舒爽又健康

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