寒冬暖守身前兩個弱區(qū)

寒冬暖守身前兩個弱區(qū)

天冷了，大家比較重視晚上加被，白天添衣，戴口罩帽子，加外套，穿厚皮鞋等，往往會忽視我們身體前面的兩薄弱區(qū)域。

人體前面有兩個對氣溫下降極其敏感的薄弱區(qū)域：頸前及臍腹部。

頸前部俗稱喉嚨口，是指頭頸的前下部分，上面相當(dāng)于男性的喉節(jié)，下至胸骨柄的上緣，時髦女性所穿的低領(lǐng)衫所暴露的就是個部位，即使圍上一條絲巾，它只有裝飾美化的作用，而無保溫御寒功能。這個部位受寒風(fēng)一吹，不只是頸肩部，包括全身皮膚的小血管都會收縮，如果受寒持續(xù)較長一段時間，交感——腎上腺等神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)就會迅速作出相應(yīng)的反應(yīng)，全身的應(yīng)變調(diào)節(jié)系統(tǒng)可能進(jìn)行一些調(diào)整，人體的抵抗能力會有一定下調(diào)。這時，從空氣中呼吸進(jìn)來，或原來寄生于咽喉部位的細(xì)菌、病毒就有可能乘機(jī)大量繁殖并侵入到我們體內(nèi)作亂。一些原來就有慢性鼻炎、咽喉炎、氣管炎的人要注意這個部位的保暖，要扣緊你襯衣的扣子，再戴上圍巾或圍上圍脖，以減少氣溫下降對我們肌體的影響，從而降低疾病發(fā)生的幾率。

臍腹部主要是指上腹部，它是上到胸骨劍突、下至臍孔下三指的一片廣大區(qū)域，這也是時髦女性露臍裝所暴露的部位。這個部位一旦受寒，極容易發(fā)生胃痛、消化不良、腹瀉等疾病。這個部位面積較大，皮膚血管分布較密，體表散熱迅速。冷天暴露這個部位，腹腔內(nèi)血管迅即發(fā)生收縮，甚至還會引起胃的強烈收縮而發(fā)生劇痛，持續(xù)時間稍久，就像頸部受寒一樣，全身的交感——腎上腺等神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)同樣會作出強烈的反應(yīng)，這時可能就會引發(fā)不同的疾病，因此，暖守臍腹部也是十分必要的。

此外，我們還發(fā)現(xiàn)：即使氣溫沒有明顯或迅速的變化，溫暖臍腹部這個區(qū)域，會對某些疾病的預(yù)防和治療有很大的幫助。我們在治療慢性胃炎、胃潰瘍、慢性腸炎等病人時，除了要給予一些相應(yīng)的藥物治療外，還經(jīng)常囑咐他們每日利用一定的空閑時間，例如晚餐后、睡前的這段時間，用熱水袋放在臍腹部，讓局部溫度高于其他部位，病人會感覺十分舒服，原來有的一些癥狀，如腹脹、疼痛等，也有明顯的改善。應(yīng)該每天盡量多抽一些時間讓這個部位保持較為溫暖的狀態(tài)，這樣可能會使藥物的治療效果有明顯的提高。有些病人在病情緩解暫停服藥后，還堅持暖守這個部位，這樣可以減少疾病的復(fù)發(fā)機(jī)會。當(dāng)然，有出血、發(fā)熱癥狀或處于疾病急性發(fā)作期時，應(yīng)暫緩對這個部位的加溫措施。

總之，在氣溫下降或變化較大的季節(jié)，為了身體健康，應(yīng)該暖守我們身體前面這兩個薄弱區(qū)域！

好老婆守則？

好老婆守則1.永遠(yuǎn)覺得老公是最帥的
2.只對老公好,只好好疼老公一個人
3.不對老公發(fā)脾氣, 老公發(fā)脾氣時甘愿做出氣桶,好好認(rèn)錯,勸老公消氣
4.在街上遇見帥哥凝視時間不超過5秒,并說那位帥哥與老公相比較差很多
5. 老公說粗話是率直可愛而不是沒教養(yǎng).
6. 老公不講理是撒嬌發(fā)嗲而不是撒野耍潑.
7. 老公粉拳打來是愛你而不是扁你.
8.至少每天對老公說三次我愛你.
9.盡量幫老公省錢,寧可自己破產(chǎn).
10.好好護(hù)著老公,不許任何人欺負(fù)老公, 老公被別人欺負(fù)要站出來.
11.去好好關(guān)心老公,時刻提醒老公添衣減衣,即使老公嫌你羅嗦.
12.好好哄老公開心,好好逗老公,讓老公永遠(yuǎn)保持一顆開心的心.
13. 老公有什么要求去盡量滿足她,即使是不合理的.
14.永遠(yuǎn)覺得老公的缺點就是沒有缺點.
15.堅持兩個凡是---即凡是老公的話都是正確的,凡是老公的話都堅定不渝的執(zhí)行.
16.不要去懷疑老公,給老公自由與空間.
17.永遠(yuǎn)不要在老公面前提所謂的彩旗,更不可以去找,永遠(yuǎn)都不能做對不起老公的事.
18. 老公給錢時要含淚感激，省吃儉用；不得有奢侈浪費之行為。
19.不要問老公不會的問題, 老公問你會的問題時也要裝做不知道.
20. 老公是生命中最后一個男人.
21.從背后抱著老公睡覺，像孩子一樣攬在懷里.
22.珍惜每一個和老公在一起的機(jī)會，讓在一起的時光盡量充滿歡樂.
23.即使自己蓋不到被子，也不要在他熟睡的時候驚醒她.
24.覺得老公開心是比你自己開心更讓你開心的事情，老公難過是比你自己難過更讓你難受的事情.
25.把老公介紹給你的親戚朋友們時要在他們面前夸獎她.
26.在老公的朋友面前給足她面子，讓他覺得跟你在一起她是幸福的.

鋼鐵是怎樣煉成的每章主要內(nèi)容

第一章：保爾在補課時，在神父做復(fù)活節(jié)面包的發(fā)面上撒上煙末，被學(xué)校開除，去車站食堂做小工。

第二章：老布爾什維克朱赫萊來鎮(zhèn)上做地下工作，給保爾講了關(guān)于革命、工人階級和階級斗爭的許多道理。

第三章：保爾在湖邊釣魚的時候結(jié)識了林務(wù)官的女兒冬妮亞。一種不自覺的愛情偷偷竄進(jìn)保爾的心中，弄得他心神不安。

第四章：朱赫來為了避開彼得留拉匪徒的搜捕，來到了保爾家。保爾和他一起生活了8天。懂得了生活的真理，懂得了布爾什維克是不屈不撓地跟壓迫者、富人作斗爭的革命政黨。

第五章：朱赫萊被匪徒抓去了。保爾與朱赫萊一起逃跑。由于維克多的告密，保爾被抓到城防司令部關(guān)了起來。

第六章：保爾從監(jiān)獄逃了出來，不知不覺地跑到冬妮亞家的花園。冬妮亞央求母親讓保爾留了下來。

第七章：紅軍攻占了謝別托夫卡鎮(zhèn)，蘇維埃政權(quán)建立起來了。保爾參加紅軍，成了科多夫斯基騎兵師的戰(zhàn)士。這期間，他看了《牛虻》這本書，為牛虻的堅強和死而深受感動。

第八章：布瓊尼騎兵第一軍沖破波蘭白軍的防線，準(zhǔn)備襲擊基輔周圍的敵人。加入這個部隊的保爾同戰(zhàn)友們一起沖向敵軍司令部所在地日托米爾。

第九章：保爾在一次戰(zhàn)都中受了傷，昏迷了13天后才恢復(fù)知覺。

第十章：保爾被調(diào)去鐵路總工廠擔(dān)任共青團(tuán)書記，開始了新的工作。

第十一章：生活箍在保爾身上的鐵環(huán)已經(jīng)破碎，他又拿起新的武器，走回隊伍，開始了新的生活。

擴(kuò)展資料 寫作背景：

《鋼鐵是怎樣煉成的》是前蘇聯(lián)作家尼古拉·奧斯特洛夫斯基所著的一部長篇小說，于1933年寫成。小說通過記敘保爾·柯察金的成長道路告訴人們，一個人只有在革命的艱難困苦中戰(zhàn)勝敵人也戰(zhàn)勝自己，只有在把自己的追求和祖國、人民的利益聯(lián)系在一起的時候，才會創(chuàng)造出奇跡，才會成長為鋼鐵戰(zhàn)士。

20年代末30年代初，隨著新經(jīng)濟(jì)政策的結(jié)束和斯大林政治經(jīng)濟(jì)體制的確立，在文藝界也要求建立高度集中統(tǒng)一的局面。斯大林時期的國家用“一統(tǒng)化“思想教育青少年。

尤其重視文學(xué)藝術(shù)在培養(yǎng)青少年的共產(chǎn)主義道德品質(zhì)中的重要作用，斯大林要求文學(xué)作品要“追求直接的宣傳目的“，許多作品的寫作目的就是為了向青年灌輸“共產(chǎn)主義理想“。

不過，一部真正的經(jīng)典之作，應(yīng)該是豐富的藝術(shù)審美性和豐富的精神內(nèi)涵的統(tǒng)一體，而不應(yīng)該成為某種意志的傳話筒，俄羅斯經(jīng)典的文學(xué)作品正是這樣的統(tǒng)一體。

在這些作品中，對廣袤的俄羅斯黑土地的眷念、對苦難的直面、理想的向往、肉體的欲望、精神的追求、綿延詩意的流淌、焦灼心靈的奔逃等等，都被大師們天衣無縫地糅合在一起。而《鋼鐵》在思想上、在藝術(shù)上顯然都沒有達(dá)到這樣的高度。

作者簡介：

尼古拉·阿耶克塞耶維奇·奧斯特洛夫斯基（1904—1936），蘇聯(lián)無產(chǎn)階級革命作家，出生于烏克蘭一個普通工人家庭，12歲開始勞動生涯，15歲加入共青團(tuán)，參加過保衛(wèi)蘇維埃政權(quán)的國內(nèi)戰(zhàn)爭。

如何做深愛老婆的一位好男人

叫你一聲老公，你就要肩負(fù)起男人的責(zé)任，要像棵大樹，讓你的女人小鳥般依偎。

叫你一聲老公，你要好好的疼她，寵她，畢竟她為了你放棄了整片天堂來追隨你。

叫你一聲老公，你要懂得謙和，順從，女生都多情，敏感，所以會無理取鬧只是想知道你有多么愛她，這時你一定要懂得順從，謙讓，容忍，不要和她吵架，不然她真地會好傷心。

叫你一聲老公，每天早晨起來，你要噘起大嘴說“老婆嘴一個，拜拜”

叫你一聲老公，當(dāng)親愛的她給你洗完臭、臭褲衩、臭衣服后乖乖的說“老婆辛苦了，來抱一下”

叫你一聲老公，她就把全身心都獻(xiàn)給了你，你成了他的天空和世界，除了你，其余都是黑白的，只有你，是彩色的。

叫你一聲老公，當(dāng)她流淚時，不管是想媽媽了，生氣了，受委屈了或是觸景傷情了，你都要攬她入懷，任她哭個痛快，然后給她擦去臉上的淚痕，說“別哭了，知不知道你哭起來多丑，好了，衣服借你擦擦鼻涕” 叫你一聲老公，這包含了太多，兩個人在一起，再多再親的昵稱都抵不上這簡簡單單大眾的“老公老婆”。

這是一個什么樣的男人？

這根本不是一個好男人，如果是愛你的他會包容你的一切，不會讓你傷心如果是愛你的不會說話說的這個樣，即使他有什么難言之隱，但是你已經(jīng)發(fā)過短消息給他了，（你已經(jīng)給他臺階下了）但是他卻沒回，即使有難言之隱難道連回一個短消息的時間也沒有？短消息是用來連接的，他.....或許根本不愛你，或許只是為了身邊有個人，或許只是擺擺面子而已，所以你還是不要傷心了，對這種人根本不值得。加油，希望你能放下，即使很難，但是你也做過了努力不是？真心的祝福你。

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