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專家開出春節(jié)健康處方

醫(yī)案日記 2023-05-20 20:30:09

專家開出春節(jié)健康處方

為使廣大市民過一祥和、健康的安全年,少患或不患“節(jié)假日綜合征”,疾控中心專家開出一張過好大年的健康教育處方

處方之一:

重點(diǎn)管好“杯中物”

。春節(jié)期間最容易出事的是酒
,要讓飲酒不出“大事”應(yīng)做到三條:司機(jī)一定要絕對做到“飲酒不駕車
,駕車不飲酒”
,為保持氣氛,可“以水代酒”
;允許“隨意”
,敬酒者或被敬酒者都允許“隨意”,飲酒量應(yīng)有適當(dāng)?shù)南拗?div id="4qifd00" class="flower right">
,患病者
、未成年人則禁止飲酒。

請客按客人數(shù)定菜量

,吃到七
、八分飽就行了,點(diǎn)菜時要考慮營養(yǎng)全面而調(diào)配得當(dāng)
,主食與副食
、葷與素,動物與植物
、粗與細(xì)
、咸與甜要搭勻。家有病人
,飲食上要作調(diào)整
,高血壓、糖尿病的飲食要清淡
,并堅持服藥。

處方之二:

動靜結(jié)合

,保證有充足的運(yùn)動量
。專家認(rèn)為,長假中作客或去市場買菜是個好機(jī)會
,步行路程在一個小時以內(nèi)的
,都可“以步當(dāng)車”,碰到爬樓梯的機(jī)會千萬別錯過
,樣可以彌補(bǔ)節(jié)日期間運(yùn)動量的不足
。另外,對前列腺炎或前列腺肥大者
,少騎自行車
,少走路,于病情也有促進(jìn)作用

處方之三:

安全上多一份謹(jǐn)慎

。出行、保健品和放鞭炮等這些容易出問題的方面都要認(rèn)真對待
。煙花爆竹要到當(dāng)?shù)赜嘘P(guān)部門核準(zhǔn)的定點(diǎn)處購買
,不讓小孩玩危險性較大的品種
,燃放時大人一定在場,不要無保護(hù)地接近燃放物
,保護(hù)的重點(diǎn)是眼睛和耳朵
。若發(fā)生火警或受傷,立即報警或去醫(yī)院

油麥菜能吃嗎?

醫(yī)生為什么建議不吃油麥菜

醫(yī)生為什么建議不吃油麥菜

,隨著生活水平不斷的提高
,很多人意識到了飲食對健康的重要性,所以在生活中會根據(jù)自己的身體情況去改善自己的飲食習(xí)慣
,下面來看醫(yī)生為什么建議不吃油麥菜

醫(yī)生為什么建議不吃油麥菜1油麥菜性質(zhì)寒涼,腸胃不好的人盡量少吃油麥菜

,不然的話有可能會引發(fā)腸胃炎
,而且油麥菜在儲存的時候要遠(yuǎn)離蘋果梨和香蕉,避免誘發(fā)赤褐斑點(diǎn)

建議每天油麥菜的食用量不要超過500克

,油麥菜的葉子當(dāng)中容易隱藏蟲卵,所以大家在吃之前盡量將葉子徹底清洗干凈
,最好在淡鹽水中浸泡10分鐘

救心菜是心臟病的食療菜

預(yù)防才是根本,健康需要管理

我們在贊嘆社會進(jìn)步

、科技發(fā)達(dá)的同時
,對醫(yī)療服務(wù)滿意度卻很低,醫(yī)患關(guān)系緊張
、醫(yī)療糾紛增多成了突出的社會問題
。醫(yī)生、醫(yī)院更是成了百姓口中只為賺錢的機(jī)器……這個問題怎么解決呢?

這與我國現(xiàn)行的醫(yī)學(xué)模式有關(guān)!現(xiàn)在整個醫(yī)療體系運(yùn)轉(zhuǎn)以治療為中心

,而不是以預(yù)防為中心
。全國600萬醫(yī)務(wù)人員圍著2、6億病人忙活
,另外那10多億“健康人”則源源不斷向慢性病隊伍“輸送”新成員
,舊的病人沒治好,新的病人又產(chǎn)生了

整個醫(yī)療戰(zhàn)線疲于奔命

,醫(yī)生根本沒有精力和時間去做健康教育、健康管理。到頭來
,百姓對醫(yī)療行業(yè)的意見越來越大
,醫(yī)療費(fèi)用也越來越高,整個醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)走進(jìn)了怪圈

健康管理的首要任務(wù)

,就是要讓人們懂得了“治病不如防病”的道理,即使身體沒有明顯的疾病特征
,也要重視健康體檢
。通過健康體檢,了解自身健康狀況
,發(fā)現(xiàn)不易覺察的早期疾病及患病風(fēng)險
,及時干預(yù),終止疾病的發(fā)生發(fā)展
,科學(xué)延長健康壽命
,避免健康受損帶來的生理痛苦和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

人們得病不是偶然的

,一個人(個體)從健康到疾病
,要經(jīng)歷一個發(fā)展過程。一般來說
,是從處于低危險狀態(tài)發(fā)展到高危險狀態(tài)
,再發(fā)生早期病變,然后出現(xiàn)臨床癥狀
,形成疾病
。由于疾病的.種類不同,這個過程的長短也有較大的差異
,急性病可以是幾天至幾個月
,而慢性病的發(fā)病過程可以很長,往往需要幾年甚至十幾年
,乃至幾十年的時間。

這是一個量變到質(zhì)變的過程

,期間的變化多數(shù)不被輕易地察覺
,各階段之間也無截然的界線。在形成疾病以前
,早期發(fā)現(xiàn)
、評估各種致病的危險因素,進(jìn)行有針對性的預(yù)防干預(yù)
,可成功地阻斷
、延緩、甚至逆轉(zhuǎn)疾病的發(fā)生和發(fā)展進(jìn)程,從而實(shí)現(xiàn)維護(hù)健康的目的

健康管理就是從‘健康人’身上發(fā)現(xiàn)健康危險因素

,并開出健康管理處方,將健康管理起來
,避免‘加入’慢性病隊伍”
,并定期回訪、互動
,督促他們堅持健康管理
。對已患慢性病的人群,實(shí)施‘慢病管理’
,引導(dǎo)他們接受正確的治療
,實(shí)施二級預(yù)防,促進(jìn)康復(fù)

醫(yī)生為什么建議不吃油麥菜2 關(guān)于油麥菜的營養(yǎng)價值你知道多少

油麥菜的基本介紹

油麥菜

,油麥菜屬菊科,是以嫩梢
、嫩葉為產(chǎn)品的尖葉型葉用萵苣
,葉片呈長披針形它的長相有點(diǎn)像萵筍的“頭”,葉細(xì)長平展
,筍又細(xì)又短
。從血緣關(guān)系看,油麥菜屬于葉用萵苣的一個變種—長葉萵苣
,與人們熟悉的生菜相近
,所以又名牛俐生菜。它的色澤淡綠
、長勢強(qiáng)健
、抗病性、適應(yīng)性強(qiáng)
、質(zhì)地脆嫩
,口感極為鮮嫩、清香
,是生食蔬菜中的上品
,有“鳳尾”之稱。

油麥菜的功效與作用

1

、促進(jìn)血液循環(huán):油麥菜中含有甘露醇等有效成分
,有利尿和促進(jìn)血液循環(huán)的作用。

2

、有助于睡眠:因其莖葉中含有萵苣素
,故味微苦
,具有鎮(zhèn)痛催眠、降低膽固醇
、輔助 治療神經(jīng)衰弱等功效
,可以將其榨成汁,睡前飲用

3

、減肥:油麥菜所含的膳食纖維和維生素C,有消除多余脂肪的作用
,故又稱減肥生菜
,可以選擇涼拌或是清炒的方法食用。

油麥菜的營養(yǎng)價值

1

、油麥菜含有大量維生素和大量鈣
、鐵、蛋白質(zhì)
、脂肪
、維生素A、VB1
、VB2等營養(yǎng)成分

2、油麥菜的營養(yǎng)價值比生菜高

,更遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于萵筍
,主要特點(diǎn)是礦物質(zhì)豐富。如鈣含量比生菜高1
、9倍
,比萵筍高2倍,鐵含量分別比生菜和萵筍高50%和33%
,鋅含量分別比生菜和萵筍高86%和33%
,硒含量分別比生菜和萵筍高22%和1、8倍

油麥菜的食用方法

食用方法以生食為主

,可以涼拌,也可蘸各種調(diào)料
。熟食可炒食
,可涮食,味道獨(dú)特

1、油麥菜炒的時間不能過長

,斷生即可
,否則會影響成菜脆嫩的口感和鮮艷的色澤。

2、海鮮醬油

、生抽不能放得太多
,否則成菜會失去清淡的口味。

不看不知道

,一看嚇一跳
,沒有想到吧,油麥菜中竟然如此有營養(yǎng)價值
,而且對于很多女性朋友來說
,還是一種十分合適的減肥圣品。同時
,油麥菜中蘊(yùn)含著如此大量的維生素
,這是幾乎所有人都不能拒絕的,想想看
,那些以前不吃油麥菜的朋友
,你們現(xiàn)在知道油麥菜的營養(yǎng)價值了嗎?

哪些人不宜食用油麥菜

隨著生活水平不斷的提高,很多人意識到了飲食對健康的重要性

,所以在生活中會根據(jù)自己的身體情況去改善自己的飲食習(xí)慣
,下面一起看一下哪些人不適合吃油麥菜。

副作用

油麥菜無副作用

,胃寒的人應(yīng)少吃油麥菜

禁忌人群

油麥菜性質(zhì)寒涼,尿頻

、胃寒的人應(yīng)少吃油麥菜

越來越多的人重視飲食對身體的調(diào)理方法,了解了哪些人不適合吃油麥菜以后

,我們就能更好的去改善自己的飲食
,另外平時在生活中并不是每一種營養(yǎng)豐富的食物對每一個人都能起到作用,飲食要特別注意調(diào)整

醫(yī)生為什么建議不吃油麥菜3 油麥菜尿頻胃寒不宜食用

油麥菜不僅味道特別

,營養(yǎng)方面也很出色。油麥菜的營養(yǎng)價值與生菜相近
,但高于生菜
,同時也高于它的近親——萵筍。油麥菜的蛋白質(zhì)含量比萵筍高 40%
,胡蘿卜素含量高1
、4倍,鈣含量高兩倍
,鐵含量高33%
。油麥菜是綠葉菜中含維生素和鈣
、鐵都較多的,其維生素A
、維生素B族
、維生素C的含量均 不低,所以它有“生食蔬菜”中的上品之稱

油麥菜還具有一定的食療功效

,它在降低膽固醇、治療神經(jīng)衰弱
、清燥潤肺等方面都有積極作用
,特別是油麥菜的維生素C含量高,而維生素C對于治療壞血病
、預(yù)防動脈硬化
、抗氧化等都有明顯效果。

油麥菜既可生食

,又可熱炒
,因其含水量低于生菜,所以烹調(diào)時縮水較少
。不過
,炒油麥菜的時候切記時間不能過長,斷生即可
,否則會影響菜的口感和鮮艷的色 澤
。由于油麥菜對乙烯很“過敏”,因此儲藏時應(yīng)盡量遠(yuǎn)離蘋果
、梨和香蕉
,以免誘發(fā)赤褐斑點(diǎn)。還要特別提醒的是
,油麥菜性質(zhì)涼寒
,因此尿頻、胃寒的人不應(yīng)多 吃

蒜蓉油麥菜吃得香才能睡得香

中國睡眠研究會的調(diào)查研究表明

,我國42、5%的人都存在著不同程度的失眠問題
。除了吃安眠藥來幫助睡眠
,吃菜能不能呢?營養(yǎng)專家向你推薦一種香香的菜——香麥菜。

其實(shí)香麥菜就是油麥菜

、莜麥菜
,是萵筍的變種。油麥菜含有大量維生素和大量鈣
、鐵
、蛋白質(zhì)
、脂肪等營養(yǎng)成分,是生食蔬菜中的上品
,有“鳳尾”之稱。香麥菜具有降低膽固醇
、治療神經(jīng)衰弱
、清燥潤肺等功效,是一種低熱量
、高營養(yǎng)的蔬菜
,適量食用,有助于睡眠

推薦食方

蒜蓉油麥菜

材料:油麥菜適量

,大蒜、蔥
、蠔油若干(沒有的話可以用老抽代替)

做法:蒜切成蒜蓉,蔥切蔥花

,油燒至八成熱
,下蔥花和部分的蒜蓉?zé)湾仯鑫逗笙孪沱湶?div id="d48novz" class="flower left">
,快速翻炒
,然后加入些許蠔油或老抽(如果用老抽,加的量一定不能太多)
,翻炒
,待香麥菜變得稍軟一些了,加一勺水
,轉(zhuǎn)中火燜
,將剩余的蒜蓉全部加入,快熟時加鹽出鍋

「健康線報」上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院春節(jié)期間照常接診
,專家安排早知道

百福臨門常有余,祥云瑞氣聚鼠年

。新春佳節(jié)
,本該是闔家團(tuán)圓、辭舊迎新的日子
,但是對于上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院的醫(yī)護(hù)人員
,春節(jié)依然會堅守在工作一線為您的健康保駕護(hù)航
,要想快樂不減分,就要健康不打折!

雖說是歡歡喜喜過大年

,但是身體若真有不適還是要去醫(yī)院看看!為方便患者春節(jié)期間的就醫(yī)
,上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院自成立以來就開展了節(jié)假日門診工作,春節(jié)期間也不例外
,照常安排專家和普通門診醫(yī)生輪流坐診!

了解到春節(jié)期間

,上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)專家門診、中醫(yī)脾胃專病
、骨傷科
、中醫(yī)外科、中醫(yī)科
、內(nèi)科
、中醫(yī)婦科等診療科室正常接診,保障周邊居民安心健康過大年!就診前可在網(wǎng)絡(luò)多渠道預(yù)-約(詳見文末)

2020年春節(jié)門診有關(guān)事項介紹

春節(jié)門診時間:2020年1月24日(除夕)—2020年1月25日(初一)8:00-14:00

,2020年1月26日(初二)—2020年1月31日(初七)8:00-16:00

2

、門診預(yù)-約周期:提前一天。

3

、出診專家
、醫(yī)生預(yù)-約信息見下表

4、多渠道預(yù)-約(微信公眾號

、微醫(yī)
、快醫(yī)、支付寶等)
,安心就診

多種指尖綠色預(yù)-約渠道享便捷醫(yī)療

1

、微信預(yù)-約:微信搜索“上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院”——關(guān)注公眾號——點(diǎn)擊預(yù)-約就診菜單——選擇自助預(yù)-約——選擇相應(yīng)的科室、醫(yī)生
、時間提交掛號

2、微醫(yī)預(yù)-約:微醫(yī)APP(微醫(yī)公眾號/微醫(yī)小程序等)——搜索“上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院”——實(shí)名登錄——選擇相應(yīng)的科室

、醫(yī)生
、時間提交掛號。注:需提前一天預(yù)-約!

3

、快醫(yī)預(yù)-約:快醫(yī)APP——搜索“上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院”——實(shí)名登錄——選擇相應(yīng)的科室
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3

、支付寶預(yù)-約:登錄支付寶——更多應(yīng)用下選擇醫(yī)療健康——點(diǎn)擊預(yù)-約掛號并搜索“上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院”——進(jìn)入快醫(yī)/微醫(yī)掛號入口——選擇相應(yīng)的科室、醫(yī)生、時間提交掛號

溫馨提示:春節(jié)期間就診人數(shù)較多

,為確保來院能夠及時就診,節(jié)假日期間可通過上述渠道提前預(yù)-約

新年新氣象

,健康不掉隊,上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院全體員工在此祝大家春節(jié)快樂
,闔家歡樂
,幸福安康。

該文章內(nèi)容僅代表作者觀點(diǎn)

,不代表飛華健康網(wǎng)觀點(diǎn),如涉及版權(quán)問題
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又是一年母親節(jié)
,希望天下的媽媽都健康喜樂!無病無痛無災(zāi)安享晚年

又是一年的母親節(jié)。

每一年的這個時刻

,大家都會帶上媽媽去吃一頓大餐
,買上禮物送給媽媽。以表達(dá)對母親的愛和敬意
,感謝母親的養(yǎng)育之恩
,盡到為人子女的孝道。

但這兩年來
,我更多的是帶媽媽去醫(yī)院看病
。因為,她慢慢變老了
,身體慢慢虛弱
,有了病痛?div id="jfovm50" class="index-wrap">?粗鴭寢屖懿∈芡?div id="jfovm50" class="index-wrap">,而你又不能代替的感覺是什么樣的感覺?

只有替她找到最好的醫(yī)生
,叫她少做點(diǎn)家務(wù)
,還有多多鍛煉身體,多多注意飲食
。當(dāng)然
,還有努力工作
,多賺錢,讓她少操心
,多快樂


不是嗎?

這是一篇回向文
,也許學(xué)習(xí)和了解佛教的人會知道什么是回向文的意思
,對此有專門的解釋,這個法門是我的一個學(xué)佛的好朋友向我推薦的


我決定在母親節(jié)來臨之際
,寫一篇回向文,做為送給媽媽最好的禮物
,也做為送給天下父母最好的禮物


佛教也是文化的一種,了解更多的文化
,給父母更多的祝福和福報
,是每一個人的愿望吧?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;叵蛲瑫r也是一門修行
,愿我們的修行給我們和父母帶來更加圓滿和安樂的人生。

說說一下我母親此刻所受的病痛和她一生的功德


昨天上午(5月11日)
,我?guī)寢屓ブ嗅t(yī)藥大學(xué)仁愛醫(yī)院專家樓找寧世猛醫(yī)生看病。我的媽媽患有頸椎病
,睡眠不好
,經(jīng)常頭暈,容易摔倒


寧醫(yī)生是個中醫(yī)
,師從廣西中醫(yī)藥大學(xué)校長唐農(nóng)。寧醫(yī)生是個學(xué)佛的人
,因宅心仁厚
,雖是個主治醫(yī)生,但因醫(yī)術(shù)高明
,來找他的人很多


我看了一下,單是上午就有差不多三十幾個人找他看病
,男女老少都有


據(jù)朋友說,他用中醫(yī)的方法曾經(jīng)治療好過癌癥病人和重癥病人。他的口碑在病友中間很好


我也曾經(jīng)找他看過病
,在網(wǎng)上群里把處方給其它中醫(yī)看。他們的評價是
,寧醫(yī)生的藥方很平和
,而且是良心藥方。

現(xiàn)在能夠知道按經(jīng)典開方不亂賣藥的醫(yī)生
,算得上好中醫(yī)


我希望,寧醫(yī)生能夠治好我媽媽的病


我的媽媽生于1952年
,今年65歲了。

七年前
,我?guī)寢屓ンw檢
,發(fā)現(xiàn)她右腎有十幾至幾十顆腎結(jié)石,導(dǎo)致右腎積水
;當(dāng)時在柳州人民醫(yī)院做了微創(chuàng),但是手術(shù)不成功
,沒有能排石
、碎石;后來又在右后腰開刀
,只取了最大堵住輸尿管導(dǎo)致腎積水的那顆石頭
;手術(shù)后,腎上面的石頭又松動掉下來
,又堵住了輸尿管


2010年9月份,我老公把我媽媽接到南寧看病
,在區(qū)醫(yī)院王小平醫(yī)生的建議下
,做了幾次超聲波碎石手術(shù),手術(shù)很成功
。至國慶節(jié)
,石頭全部排完出來了。

在她康復(fù)的這幾年里
,她和爸爸兩個老人在南寧幫我和弟弟帶小孩
。當(dāng)時我兒子剛出生不到半年,侄女四歲多上幼兒園
。兩個老人白天帶我兒子去公園
,買菜、做飯,接送侄女上下學(xué)
,晚上帶侄女一起睡
,因為我弟弟家離學(xué)校很遠(yuǎn)。

勞動強(qiáng)度應(yīng)該是很大的
,當(dāng)時我們都上班
,沒有意識到這一點(diǎn)。而且我媽媽勞動慣了
,也沒有感覺到不適
,就這么撐著。

后來
,我兒子上了幼兒園
,侄女也慢慢大了。好象好日子終于來了
,以為我的媽媽和爸爸終于可以去旅游了


兩年前,我的媽媽的頸榷病開始發(fā)作
,導(dǎo)致左邊肩膀疼痛不能靠著床睡
,她只能往右側(cè)躺,也不能平躺
。睡下來是很不舒服的
,只有累極了才能夠勉強(qiáng)睡著。而且
,她的睡眠質(zhì)量很差


我?guī)催^廣西比較有名的骨科推拿專家,針灸專家
,都不見好轉(zhuǎn)


我還帶她去廣州南方醫(yī)院古中醫(yī)科看過呂英教授,呂英教授是李可傳人
,醫(yī)術(shù)精進(jìn)
。呂英教授醫(yī)術(shù)了得 ,古中醫(yī)科還有立新七針工作室
。而立新七針是全國最厲害的針炙方法


我當(dāng)時想讓呂英教授給我媽媽做針灸。但呂教授說
,老人家身體虛弱
,要吃中藥調(diào)理一段時間。暫時不用針灸


醫(yī)術(shù)精進(jìn)又有醫(yī)德的醫(yī)生
,不會給你亂開藥
,也不會給你亂用針,即使是你要求
,他們也會遵守自己的原則


那時,媽媽恢復(fù)了一段時間
,后來因為從南寧到廣州路途遙遠(yuǎn)
,她也不習(xí)慣顛簸,就沒有再去找呂教授


呂教授也是個宅心仁厚的人
,經(jīng)常看到她免費(fèi)給鄉(xiāng)村的中醫(yī)師開免費(fèi)的培訓(xùn)班
。希望有更多能夠?qū)W習(xí)中醫(yī)
,幫助到更多的病患者,解除他們的痛苦


最近
,我的媽媽開始頭暈,還容易打膈
、手也開始莫名其妙的發(fā)抖
。但她還是每天堅持勞作,買菜
、煮飯
,她說勞動能夠分散注意力,忘記掉疼痛
。在她買菜的路上,她也摔倒過幾次了


昨天
,帶她去看寧醫(yī)生,寧醫(yī)生說
,慢慢調(diào)理一段時間
。希望在寧醫(yī)生的調(diào)理下 ,我的媽媽能夠慢慢的好起來
。能夠在孫子們長大后
,不再辛苦勞作,能夠無病無痛
、無災(zāi)無難
、安享晚年。

我的媽媽曾是個醫(yī)生
,她是我們大隊的赤腳醫(yī)生
,她有行醫(yī)執(zhí)照
,是正規(guī)的基層全科醫(yī)生。

她從醫(yī)的時間是1973年至1992年


按照她每天最少給10個人看病的情況計算
,多的時候,一天給30多人看
。她一個人在診所里
,開處方、抓藥
、打針
、包扎,樣樣都是她一個人全干了
。有時太忙了
,我爸爸工作之余,就把她包藥(不會打針)兼打點(diǎn)下手


在我媽媽從醫(yī)的十九年里
,她大概給我們鄉(xiāng)最少5萬人次看過病,也許有7萬
。對于只有兩三萬人口的一個小鄉(xiāng)鎮(zhèn)
,基本上等于是每個人都給她看過病。當(dāng)然
,很多人只要生病第一時間都是找她


有些人會問,生病了為什么不上鄉(xiāng)衛(wèi)生院
?而來找一個赤腳醫(yī)生


因為,我媽媽是醫(yī)術(shù)最好的
,鄉(xiāng)親們都相信她


有事實(shí)證明:有一年全縣執(zhí)業(yè)醫(yī)生統(tǒng)考,一共四個科目
。當(dāng)時我媽都五十多歲了
,她連書都不用看?div id="jfovm50" class="index-wrap">?荚嚱Y(jié)果一出來
,四科考試成績,每一科都是全縣第一名


妥妥的學(xué)霸


在她行醫(yī)的生涯里,她通過望
、聞
、問
、切的方式(她也知道些中醫(yī),會把把脈
,也膽大敢用針炙)
,診斷出了兩個小孩的白血病,叫他們及時轉(zhuǎn)到大醫(yī)院
,還診斷出幾個小孩是地中海貧血這樣的病
。可惜
,這樣的疑難重癥
,她無力回天,常常覺得遺憾


她曾在野地和馬路邊上給婦女接過生
,用鐮刀割斷臍帶,純手工接生
,沒有任何輔助工具
。那些小孩現(xiàn)在應(yīng)該都已經(jīng)長大結(jié)婚生子了。

我們附近村有些小孩從小給她看到長大
,頭疼腦熱都找她


我們村有一個哮喘病人,名叫靜鸞
,她從小就有哮喘病
,小從就吃我媽媽的藥。她的父親因為她的病
,不讓她遠(yuǎn)嫁
,一是不放心,二是留在家里
,有我媽媽給她看病
。后來,靜鸞招了一個上門婿在家里
,還生了兩個小孩


有一年
,靜鸞去柳州去看望親戚
,在逛街的時候突然發(fā)病,和她同行的人去藥房給她買藥
,不知道是買的藥不對還是什么問題
,這一次,我媽媽沒有在她身邊
,她終于沒有熬過去
,死在了柳州


當(dāng)時,靜鸞的父親和丈夫一直覺得很遺憾
,就是為什么去柳州玩的時候
,沒有提醒她去我媽媽那里開藥再走。

靜鸞的丈夫沒有什么文化
,妻子死了之后
,也跟著孩子們到廣東打工去了。但他的存折一直留在我家
,給我父母保管
。他十分的信任我的父母。

很多人去廣東打工生病了
。寫信或打電話回來
,要家人來我家開藥給他們寄到廣東去。因為
,我媽開的藥對癥又便宜


我小時候的記憶里,總會有人在三更半夜來我家敲門
。他們會在墻頭那邊就會喊:小嫂小嫂
,我家孩子、老人
、女人發(fā)燒或是抽筋了
、嘔吐了、生孩子了等等
,能去我家?guī)涂纯磫幔?br>
然后
,我爸起來開門,我媽穿上衣服
,背上衛(wèi)生箱
,二話不說,跟著鄉(xiāng)親們就走了
。有時坐別人的單車后座
,有時走路。

我和弟弟都睡著了
,也不知道媽媽什么時候回來


那時家里的桌子上,都是藥瓶
,還有針筒
、酒精,紗布
,整個客廳象個小型診所
。去我們家
,一股酒精味和藥味。我和弟弟
,就在這樣的家里長大


我們鄉(xiāng)里的人、鎮(zhèn)上的熟人
、三村六戶的同姓人
,拐彎點(diǎn)的遠(yuǎn)親,長輩和同齡人都親切的叫她小嫂(我爸在家排行老二
,人家叫他小哥)
,大家都跟著我的姑姑和叔叔們,叫他們小哥小嫂


他們倆也算是鄉(xiāng)里的名人吧
,他們那一輩人里,幾乎沒有人不認(rèn)識他們兩個的


我媽媽覺得行醫(yī)是一個高風(fēng)險的行業(yè)
。最可怕的是一個人給病人看病時,病人對青霉素過敏


我問
,那不做皮試嗎?我媽說
,有些人在皮試的時候就已經(jīng)暈過去了
。還有些人同一批次的藥,第一次沒有打關(guān)系
,第二次剛打完針也沒有關(guān)系
,休息了一個小時,在回家的路上就會暈倒
。因此
,沒有腎上腺激素這類藥在旁守護(hù),她不敢用青霉素


我問她
,沒有別的藥可用嗎?這個藥這么危險


她說
,在70、80年代
,能用的藥品很缺乏
,消炎類只能用青霉素和鏈霉素兩種藥
,慶大霉素是后來才出來的
。而且鏈霉素
、慶大霉素容易有很大的副作用,會引起耳聾


直到現(xiàn)在
,她六十多歲了,逢清明
、春節(jié)
、暑假回到鄉(xiāng)下。鄉(xiāng)親們看到她
,有個頭疼腦熱的
,還是叫她開處方,然后自己去藥店買藥


鄉(xiāng)親們
,幾十年如一日的信任我媽媽的醫(yī)術(shù)和醫(yī)德。

這一點(diǎn)
,她什么時候說起來
,都是自豪感滿滿。

說真的
,行醫(yī)的那十九年
,我真不知道媽媽是怎么過來的。

平日每天看十來個病人
,圩日子看三十幾個
,常常顧不上吃飯和喝水。

白天這么高強(qiáng)度的勞動
,晚上還要回家做飯
、喂豬,洗衣服


我和弟弟兩個人小時候
,都是媽媽親自帶,我經(jīng)常坐在她診所的窗臺上
,看她忙進(jìn)忙出


我爸爸是個公家人,有工作
。我媽這個赤腳醫(yī)生
,一直是農(nóng)村戶口。所以
,我和弟弟也是農(nóng)村戶口
,我們仨在村里都有田有地的。

在出診之余和工作之余,爸爸和媽媽居然還種田
、種地
、養(yǎng)豬、養(yǎng)雞還種菜
。我家的稻子畝產(chǎn)很高
,種的玉米和芋頭很好吃,養(yǎng)的豬和雞的糞便都當(dāng)農(nóng)家肥用來種菜
,種田


星期天,我爸爸就用手推車把積攢起來的豬糞和雞糞推到田里
。爸爸在前面拉
,我和弟弟在后面推。媽媽這時可能在家洗衣服
,也許是干點(diǎn)別的家務(wù)


按現(xiàn)在的標(biāo)準(zhǔn),我的爸爸媽媽是妥妥的斜杠青年
。不僅自己養(yǎng)育兒女
,自己帶,他們身兼數(shù)職
,是農(nóng)民
、醫(yī)生、護(hù)士(我爸兼職)
、我爸還上班兼職修理電器
、他們還是奶爸和奶媽。

簡直是超人一樣的存在


也許正是年輕時太勞累了
。所以,年老了
,我媽媽的病痛就跟著來了


前天和一個學(xué)佛的朋友聊天,告訴她一個公號是寫佛的
。里面的故事很有人生寓意(公號很有名
,我也不提了)。

結(jié)果
,我這個朋友學(xué)佛學(xué)得太好了
。居然立即指出這個公號文章引用佛陀頭疼,佛陀背庝的兩個故事用典出錯


是哦
,佛教故事都說佛陀即使證悟了都要承受多生累劫帶來的業(yè)報痛苦。

然后,我跟朋友說:我媽最近頭暈
,手發(fā)抖
,身體日漸虛弱等等什么的。我想讓媽媽學(xué)佛
,但她沒有同意。

朋友說
,你媽媽的因緣沒有到


然后,我問朋友
,怎么辦


我朋友說:你為媽媽寫一篇文章并回向給媽媽。

我前晚和昨天帶媽媽去看看病
,想了又想媽媽的一生
。她雖然對佛法不了解,沒有機(jī)緣學(xué)佛
,但她治好了這么多病人
,給人家莫大的幫助和安慰,她在行動上卻是按照佛的教誨去做去踐行的


​媽媽這一生
,是善良的一生。是值得被人惦記和得到好的回報的一生


所以
,請凡得到過我媽媽的幫助的人,請你們用善念回向我的媽媽和爸爸
。我的爸爸是我媽媽行醫(yī)生涯里最好的助手
,二十年如一日無怨無悔支持我媽媽行醫(yī)的人。

綜上
,對于回向和佛教文化的了解


希望更多的人學(xué)中醫(yī),發(fā)揚(yáng)光大中醫(yī)精神


希望更多的人學(xué)習(xí)和了解佛教文化
,一心向美向善。

希望世界更美好


希望看到此文的你
,有緣的你,幫我轉(zhuǎn)發(fā)
,我所發(fā)的愿回向一切有緣人

年青人也會有癡呆癥么?

專家解析

“壓力大”是中青年患癡呆癥元兇

對于“癡呆癥”為何會向低齡化進(jìn)軍的原因

,成都軍區(qū)總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任林杭表示
,這和中青年的不良生活習(xí)慣和飲食有很大關(guān)系。

林杭稱
,抽煙酗酒
,懶于動腦,沒有業(yè)余愛好
,缺乏體育鍛煉等不良生活習(xí)慣以及不規(guī)律的生活都是誘發(fā)“癡呆癥”的元兇
。而中青年作為社會的主力,承載著工作和生活的壓力
?div id="jfovm50" class="index-wrap">?旃?jié)奏的工作自然會讓人疲倦,導(dǎo)致中青年在工作之外
,更多想的是休息和放松
,而放棄一些需要花時間的業(yè)余愛好和體育鍛煉。同時
,生活水平的提高
,開車、打的等方式代替了步行
,甚至電梯的普及代替了走樓梯
,這也減少了中青年群體的鍛煉機(jī)會。

此外
,飲食不均衡也是“癡呆癥”的間接誘因
。中青年群體因為工作壓力大,飲食很不規(guī)律
,常常是快餐解決
。而過量攝入鹽、動物性內(nèi)臟
、燒烤以及大肥肉等高脂高熱量食物
,易引發(fā)高血壓等腦血管疾病,使腦供血不足
,加速腦細(xì)胞的衰老
,出現(xiàn)“癡呆癥”的表現(xiàn)。

四川大學(xué)華西醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科袁強(qiáng)副教授表示
,生活環(huán)境
、生活習(xí)慣的改變以及生活壓力的提升也增加了中青年患上“癡呆癥”的可能性。

其實(shí)
,“癡呆癥”并不可怕
,只要您保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣
,關(guān)注自我的身體健康。為讓中青年遠(yuǎn)離“癡呆癥”的困擾
,成都軍區(qū)總醫(yī)院
、四川大學(xué)華西醫(yī)院兩家醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科專家分別開出“健康處方”。

健康處方

處方一

醫(yī)生簡介:

成都軍區(qū)總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任林杭

留美博士后從事“老年性癡呆癥”基礎(chǔ)研究

第一保持良好的生活習(xí)慣

勿做:抽煙酗酒
;懶于動腦
;缺乏業(yè)余愛好;嗜睡


益做:每周一兩次有氧運(yùn)動
,住電梯公寓的中青年群體能夠多爬樓梯,少開車多走路
;每年一次體檢
,定期的血脂
、血糖
、血壓檢測。

第二保持合理膳食習(xí)慣

少吃:肥肉
、動物內(nèi)臟等高脂高熱量食物

益吃:香蕉
、核桃、葡萄
、蘋果以及補(bǔ)充B族維生素和含微量元素的保健品以及食物


第三避免用鋁制品廚具

鋁作為一種化學(xué)物質(zhì),長期接觸
,容易引起腦功能減退

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