幼兒冬天謹防“三炎
進入冬季
，免疫力較低的幼兒極易患上各種季節(jié)性疾病。記者近日走訪了上海市兒童醫(yī)院
、兒科醫(yī)院以及幾家綜合醫(yī)院的兒科，發(fā)現(xiàn)困擾孩子們最多的莫過于支氣管炎、中耳炎
、過敏性鼻炎等3種炎癥，占到兒科疾病的8成以上
。醫(yī)生告誡家長，許多疾病看起來有點相似
，但在預(yù)防和治療方面截然不同，家長應(yīng)當多了解此方面的知識
。
區(qū)分支氣管炎與肺炎
近日來張先生為孩子的疾病頗為煩惱?div id="d48novz" class="flower left">
？吹胶⒆舆B續(xù)幾天都干咳不已
，聯(lián)想到以前發(fā)過的支氣管炎
，便把以前未吃完的藥物繼續(xù)給孩子服用，誰知孩子癥狀不但沒有減輕反倒有加重的跡象
。無奈中到附近一家醫(yī)院進行檢查
，發(fā)現(xiàn)孩子的病已發(fā)展為肺炎
。
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院兒保科一位醫(yī)生告訴記者
，作為小兒常見的疾病
，急性支氣管炎繼發(fā)于上呼吸道感染后
。年幼體弱、氣溫驟變
、空氣污濁
、免疫力低下是該病的誘因。支氣管炎以咳嗽為主，一般無發(fā)熱或僅有低熱
。而肺炎病情較支氣管炎重
，患兒除咳嗽
、咳痰外
，往往還有發(fā)熱
、氣促
、呼吸困難等癥狀。有時家長辨別不清
，反倒延誤了孩子的治療。
感冒引發(fā)中耳炎
很多人都認為中耳炎是單純的聽力方面疾病
，沒有把一些跟耳朵無關(guān)的癥狀聯(lián)系起來。其實中耳炎是孩子發(fā)生耳痛的一種常見病因
，是由普通感冒或咽喉感染等上呼吸道感染所引發(fā)的疼痛并發(fā)癥。小嬰兒在中耳炎初期的癥狀就是發(fā)燒和嘔吐
。
記者從上海兒童醫(yī)學(xué)中心專門研究耳病的許政敏博士處了解到
，孩子如果有夜間啼哭
、摩擦單側(cè)耳朵、部分聽力喪失
、耳朵出現(xiàn)排出物等癥狀
，父母應(yīng)帶孩子去醫(yī)院就診，醫(yī)生會使用耳鏡來檢查患兒的耳朵。一旦耳朵滲出的汁液留存達3月
，患兒可能會喪失部分聽力
。因此，不論是急性中耳炎還是慢性中耳炎
，一定要早期規(guī)范治療
。
鼻炎要找過敏源
過敏性鼻炎作為一種家族遺傳性疾病
，患有其它過敏反應(yīng)的兒童也常會出現(xiàn)此癥。
據(jù)上海四五五醫(yī)院五官科董龍寶醫(yī)師介紹
，過敏性鼻炎主要是要找出過敏源。如果家長知道過敏源是什么
，就應(yīng)馬上減少或避免孩子暴露在其中的機會
。假如患兒的癥狀非常嚴重，就應(yīng)帶孩子去醫(yī)院就診
。一般經(jīng)過治療后
，許多患有過敏性鼻炎的孩子
，其癥狀會隨著年齡的增長而日漸好轉(zhuǎn)，直至痊愈
。
幼兒園小班秋冬小常識
1.幼兒園冬季保健知識
一
、避免著涼：
冬日寒潮多
，氣溫變化大
，幼兒易著涼
、感冒
，常會引起許多大病
，如肺炎
、心肌炎
、大葉性肺炎、急性腎炎
、因此冬季要給幼兒保暖
，避免著涼
。
二、保護皮膚：
冬季寒冷干燥
，幼兒皮膚中水份散失多
，皮脂腺分泌少
，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜
、水果、多喝開水
，并常用熱水洗手
、腳
、臉
，再適當搽點護膚霜
。
三
、注意室溫：
冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度
，如高于23攝氏度時
，人就會感到頭暈、疲倦
。另外
，如果室內(nèi)外溫差大
，則易感冒。
四
、多曬太陽：
陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌
，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力
。此外
，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強神經(jīng)系統(tǒng)的活動機能和幼兒的體質(zhì)
。
五
、不坐涼地：
冬季地面的溫度很低
，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會大量散失
，容易感冒
。
挑食的危害
小兒挑食
、偏食都是非常不良的習慣
，對生長發(fā)育極不利。挑食容易造成維生素缺乏
，一旦缺乏任何一種維生素
，就會造成維生素的缺乏癥
，影響身體的健康和疾病的康復(fù)。
挑食會導(dǎo)致某些營養(yǎng)素的攝入不足或過量
，造成體質(zhì)虛弱抵抗力差
，容易生病或是過度肥胖
，嚴重影響孩子的生長發(fā)育。
可根據(jù)兒童的心理特點
，預(yù)防、矯正孩子的偏食毛病
。
2.幼兒冬季保健知識有哪些
1。
內(nèi)衣 內(nèi)衣對孩子而言是十分重要的
，它起著最基礎(chǔ)、最重要的保暖作用
。由于孩子的皮膚細嫩，所以內(nèi)衣一定要柔軟
、舒適
。
2
。棉服 不要給孩子穿兩三件毛衣
，那將會把孩子的小身體裹得緊緊的
，既影響活動，也不暖和
。
不如為孩子準備一件厚度合適
、輕軟
、暖和的小棉服
，既輕便又保溫。 3
。
棉褲 棉褲的厚薄應(yīng)適中
，不要太厚
，那會影響孩子的走、跑等運動
。 4
。
帽子 孩子頭上血管比較豐富且位置淺
，因此散發(fā)的熱量也較多。孩子冬天出門時應(yīng)該戴一頂溫暖
、舒適的帽子
，這樣可以減少全身熱量的散發(fā)。
5。棉襪 孩子腳的表面脂肪很少
，保溫能力很差
。
冬季雙腳站在地面上，會散發(fā)大量的體溫
，使腳的溫度降低
。這樣不僅容易導(dǎo)致凍瘡
，而且影響孩子的內(nèi)臟。
腳的保暖關(guān)鍵在于鍛煉和穿好鞋襪
。孩子冬天最好穿棉襪和棉鞋
。
在冬季濕冷地區(qū)
，可讓孩子穿著抗凍瘡襪。 溫馨提醒：要想冬季保暖
，首先就要了解好幼兒保暖保健的小常識
，否則只會適得其反
，因此家長們該自身加強了解幼兒保暖保健的常識
，才能更好的照顧好寶寶。
3.幼兒秋季保健知識有哪些
一
、給兒童喝足夠量的水
。
在兒童秋季養(yǎng)生小常識中這個很重要
，人體本身的水分就占有很大的比例，可以達到68%以上
，孩子身體的水分必須保持充足
，而且
，秋天本來就很干燥
，干燥的氣候會帶走兒童身上的水分，如果沒有補充足夠的水分
，會影響兒童的健康
。無論是在家還在在戶外
，母親都要記得隨時給兒童補充水，可以用質(zhì)量好的奶瓶喂水
，千萬不要等到兒童感到渴的時候再喂水
。
而且
，一定要給兒童喝白開水或者礦泉水，不要給兒童喝任何飲料
。 二
、多吃蔬菜和水果
。
秋季是豐收的季節(jié)
，在兒童秋季養(yǎng)生小常識中很多的水果都是可以給兒童吃的，很多孩子長大不愿意吃水果就是因為幼兒期沒有養(yǎng)成吃水果的習慣
，或者喂的方法不對
，幼兒不接受
，久而久之，孩子就不喜歡吃水果，而不喜歡吃水果的孩子
，身體里就會缺乏維生素
，身體就會比較差。 可以選擇蘋果
，橙子
、梨等
，現(xiàn)在家里都有榨汁機，母親勤快一些多榨些新鮮的果汁給兒童吃
。
三
、少吃“上火”的食物
。秋季孩子容易上火，因此在兒童秋季養(yǎng)生小常識中從飲食上也要格外的注意
。
避免飲食中有 *** 性過強的食物，水果類也盡量少吃荔枝
、龍眼、橘子等
，盡量避免吃油炸類食物、辛辣類食物
。 四、不要吃過于冰冷的食物
。
中醫(yī)認為：兒童秋季養(yǎng)生小常識要特別注意寒涼傷脾，孩子本身脾胃就相對較弱
，因此，如果給孩子吃過于冰冷的食物
，會造成脾胃不和，很容易出現(xiàn)一些胃腸方面的疾病
，如果
，從冰箱里拿出來的食物，不要馬上給兒童吃
，比如酸奶類的，一定要在室內(nèi)放上15分鐘以后
，再給兒童喝。 五
、兒童秋季養(yǎng)生小常識還要注意預(yù)防腹瀉
。
秋季也是胃腸道疾病多發(fā)的季節(jié)，腹瀉很常見
。因此
，母親一定要把住“進口”關(guān)
，保證兒童吃的食物新鮮，干凈
，定期將兒童的玩具進行消毒。
飯前
、便后一定要養(yǎng)成洗手的習慣。 六
、營養(yǎng)均衡很重要
。
一定要讓孩子養(yǎng)成什么食物都吃的習慣
，兒童秋季養(yǎng)生小常識提醒：千萬不要偏食。 而且
，秋季給孩子補充營養(yǎng)是最好的季節(jié)
，建議多給孩子補充蛋白質(zhì)，喝牛奶
、豆?jié){
，吃雞蛋
，吃豆腐，多吃魚類
，少吃油膩的豬肉，多吃一些五谷雜糧，玉米
、紅薯等
，同時一定要多吃蔬菜
，胡蘿卜不能少，綠葉蔬菜要多吃
。
總而言之
，葷素搭配營養(yǎng)均衡最重要。
4.幼兒冬季保健的小常識是什么
一
、避免著涼 冬季寒潮多
，氣溫變化大
，孩子一旦著涼感冒或上呼吸道感染，常會引起許多大病
，如肺炎、心肌炎等
，因此冬季要給孩子做好保暖工作，避免著涼
。
尤其是現(xiàn)在家庭供暖較好
，氣溫較高
，不少孩子喜歡光腳在地上跑，或是坐在涼的地面上
，這樣易導(dǎo)致體內(nèi)熱量大量散失，容易感冒
。 孩子在家時保暖要注意腳下，提醒孩子穿拖鞋或棉襪
，而外出時，注意讓孩子帶帽子、圍巾
，保護頭部
、呼吸道和背部
，這樣可以避免孩子著涼。
二
、保護皮膚 冬季氣候寒冷干燥
，孩子皮膚中水份散失多
，皮脂腺分泌少
，皮膚易干裂發(fā)癢
，引發(fā)皮膚搔癢等
。 因此冬季注意保護孩子的皮膚也是家長的一門“必修課”。
冬季不要讓孩子洗澡過頻
，每周1-2次足矣。同時洗澡時不要把水溫設(shè)置過高
，高溫水接觸皮膚后
，會使皮膚外熱內(nèi)涼而導(dǎo)致水分流失，這樣反而使孩子的皮膚愈發(fā)干燥
。
此外盡量不要使用去油脂效果較強的堿性沐浴用品
，在沐浴過后
，適當給孩子搽點護膚霜，這些都能有效的保護孩子的皮膚
。 三、注意飲食 無論何時
，兒童最好的膳食都是平衡膳食。
平衡膳食就要讓孩子在日常飲食中充分包括碳水化合物
、脂肪
、蛋白質(zhì)、維生素
、礦物質(zhì)和水這六大營養(yǎng)素。不過
，各種食物所提供的營養(yǎng)成分各不相同
。
如米面主要提供碳水化合物，魚
、肉
、蛋
、禽類主要提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；蔬菜水果能提供維生素和礦物質(zhì)……因此食物要多樣化
，才能做到營養(yǎng)均衡。 由于冬天果蔬的數(shù)量少
，品種也相對單調(diào)，因此家長除了保證孩子的正常飲食
，還可選擇適合孩子服用的多維生素片來補充維生素和礦物質(zhì)
。
5.冬季幼兒保健知識
現(xiàn)在的家庭多數(shù)都是獨生子女
，進入冬季，天氣寒冷
，氣候干燥
，是感冒的好發(fā)季節(jié)，所以家長更要注意保護孩子的健康
，防止感冒等呼吸道疾病的發(fā)生和流行。
一
、合理飲食合理飲食能增強幼兒機體的抗病和耐寒能力。俗話說“魚生火
，肉生痰
，青菜豆腐保平安”
。
中醫(yī)認為，魚
、蟹
、蝦和肥肉等葷腥
、油膩食物
，可能助濕生痰
，有的還可能引起過敏反應(yīng)
，加重病情
。 辣椒
、胡椒生姜等辛辣之品，對呼吸道有 *** 作用
，是咳嗽加重
，要注意避免。
要多補充含蛋氨酸和無機鹽的食物
，以提高機體的御寒能力。因此
，在冬季應(yīng)多攝取含蛋氨酸較多的食物，如芝麻
、葵花子
、乳制品
、葉類蔬菜等
。
二
、及時增減衣被合理穿衣
，及時增減。許多父母認為
，孩子肯定比大人怕冷，他們往往不分季節(jié)
、不分室內(nèi)室外，將孩子捂得過厚
，包得過嚴
，不讓孩子受一點寒氣
，孩子稍有活動
，汗水把內(nèi)衣濕透，而孩子不會表示需要更換內(nèi)衣
，只能憑自身的體溫把濕衣暖干
，容易傷風感冒
，對健康不利
。
對于好動
、易出汗的幼兒
，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服
，同時應(yīng)隨氣候變化而增減
，在活動前或進入有暖氣房間時應(yīng)脫去外衣。外出最好戴口罩
，避免著涼。
夜間蓋好被褥
，家長或保育員應(yīng)勤查看，幼兒蹬被褥時及時蓋好
，以免孩子著涼
。不然
，常會引起其他疾病發(fā)生，如肺炎
、心肌炎
、大葉性肺炎、急性腎炎等
。
三
、保持室內(nèi)空氣新鮮
，注意室溫污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良 *** ，可使呼吸道黏膜充血
、水腫
、分泌異?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；蚣又乜人?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，嚴重的可引起喘息癥狀。因此
，要保持室內(nèi)空氣新鮮
，廚房油煙要排出
，父母更不可在家吞云吐霧過煙癮，應(yīng)及時開窗換氣
。
稍冷而新鮮的空氣可使呼吸道黏膜收縮
，減輕充血、腫脹
，保持氣道通暢。 但溫度太低
，又會使消化吸收的營養(yǎng)物質(zhì)過多地用于氧化以產(chǎn)生能量保持體溫
，削弱了抗病能力，影響生長發(fā)育
。
適宜的溫度是25-28℃，稱為中性溫度
。一般條件下很難保持這種溫度
，但可以做到室溫不至于過高、過低
，適當開關(guān)門窗
。
四
、堅持戶外活動
，多曬太陽冬天到了，有些父母惟恐孩子凍著
，天氣一涼
，就不讓孩子出屋，孩子呼吸道長期不接受外界空氣的 *** ，得不到耐寒鍛煉
，接觸了感冒病人后
，因?qū)Σ≡挚沽Σ睿苋菀谆疾 ?所以
，應(yīng)堅持讓孩子多做戶外活動
，適度的運動和鍛煉可增強幼兒體質(zhì)
，增強自身免疫力
，才能抵御病原體對機體的侵蝕。
不要因為怕孩子凍著就不帶他到戶外去
。遇上好天氣，就要多出去活動
，曬曬太陽，陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌
，幫助幼兒對鈣
、磷的吸收，增強機體的抗病能力
。
總之
，家長如果能多注意生活中的一些細節(jié)
，培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習慣和生活習慣，加強鍛煉
，就能減少孩子患感冒的機會，讓孩子健康愉快的成長
。
6.冬季幼兒保健小知識
預(yù)防小兒冬季感冒：
進入冬季后天氣寒冷，是感冒的好發(fā)季節(jié)
，特別是公共場所和學(xué)校
、幼兒園等機構(gòu)的兒童集居地
，更應(yīng)注意防止感冒等呼吸道疾病的發(fā)生和流行
。為了孩子順利的度過冬季
，要做好以下幾點：
1
、合理飲食
冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機體的抗病能力
。母乳不僅是孩子體格和智力發(fā)育的最佳食品，含有對呼吸道黏膜有保護作用的幾種免疫球蛋白，可減少呼吸道疾病的發(fā)生
。除了母乳喂養(yǎng)外，應(yīng)根據(jù)小兒生長發(fā)育的需要
，及時添加輔食
，補充富含維生素的食物
，如新鮮的水果
、蔬菜
、蛋魚及肉類
，均衡營養(yǎng)，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機體抵抗力下降
，適量補充水分
，防止呼吸道干燥
，以減少呼吸道疾病的發(fā)生
。
2
、注意節(jié)制飲食
“若要小兒安
，三分饑與寒?div id="4qifd00" class="flower right">
！爆F(xiàn)在有些父母總擔心孩子吃得少，吃不飽
，總想讓孩子多吃一點兒。孩子吃多了
，幾天下來就容易形成食積便秘
。因為中醫(yī)認為
，“肺與大腸相表里”，即大腸有病會影響到肺的功能
。研究表明
，大腸的糞食燥結(jié)，能夠引起巨噬細胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降
，進而引起反復(fù)的肺及呼吸道感染
。
3
、保護皮膚
冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中的水分散失較多
，皮脂腺分泌較少
，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢
，要讓幼兒多吃蔬菜、水果
，多喝開水
，并常用熱水洗手、腳
、臉
，再適當搽點護膚霜
。
4、堅持戶外活動
有些父母惟恐孩子凍著
，天氣一涼，就不讓小兒出屋
，小兒呼吸道長期不接受外界空氣的 *** ，得不到耐寒鍛煉
，接觸了感冒病人后
，因?qū)Σ≡挚沽Σ睿芤谆疾?div id="4qifd00" class="flower right">
。所以
，?yīng)該堅持讓小兒做戶外活動
，天氣冷可選擇太陽光充足、風較小的時候
，讓小兒在大自然中活動半小時到一小時
，可提高小兒的體質(zhì)
。同時不坐涼地：冬季地面溫度很低，幼兒坐在上面
，體內(nèi)的熱量就會大量散失
，容易感冒
、腹瀉
5、多曬太陽
陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌
，幫助幼兒對鈣、磷的吸收
，增強機體的抗病能力。此外
，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調(diào)溫作用
，以及能增強神經(jīng)系統(tǒng)的活動技能和幼兒的體質(zhì)。
6
、定時通風換氣，注意室溫
冬季對人體的適宜溫度是20攝氏度，如高于23攝氏度時
，人會感到頭暈
、疲倦。另外
，如果室內(nèi)外溫差大，則容易感冒
。
冬季是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)，冬季由于供暖
，造成室內(nèi)外溫差過大
，在北方更為突出
，室內(nèi)溫度高
，濕度相對較低，加上窗門緊閉
，室內(nèi)空氣流通差
，居室內(nèi)的微生物密度較高
，一些致病菌和病毒易侵襲小兒體內(nèi)
。所以，即使是在寒冷的冬季
，也要定時開窗換氣
，加大室內(nèi)濕度
。如果室內(nèi)溫度過高，可在暖氣片上放上濕毛巾
，或在暖氣旁邊放一盆清水
。
7、減少病源感染機會
冬季是呼吸道傳染病流行季節(jié)
，家長應(yīng)盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院
、聚會場所、大商場等
。注意督促好小兒的手不要亂碰臟東西
，及要勤洗手
，防止病從口入
。
8、注意保暖
冬日寒潮多
，氣溫變化大，幼兒易著涼
、感冒、常會引起許多大病
，如肺炎
、心肌炎、急性腎炎
，因此冬季要給幼兒保暖
，避免著涼
。特別是在兒童玩耍出汗以后
，要做好防寒保暖工作。
7.幼兒秋季保健知識都有什么
1
。
秋季不要給孩子添加過多的衣服
，睡覺時也不要蓋得過厚
。加上后就不好減掉了，因為天氣一天比一天冷
，只能是越加越多
，到了真正的寒冷季節(jié)，就沒的加了
。
最好的辦法您與小兒穿一樣厚薄的衣服，您 *** 時不感到冷
