隆冬防小兒凍瘡
凍瘡是冬天常常在戶外玩耍
、或到戶外沒有注意做防寒防護(hù)的孩子容易發(fā)生的皮膚病
。
凍瘡發(fā)生的原因：凍瘡發(fā)生于寒冷的時(shí)候
，它是冬天常常在戶外玩耍
、或到戶外沒有注意做防寒防護(hù)的孩子容易發(fā)生的一種皮膚病
。當(dāng)身體較長(zhǎng)時(shí)間處于低溫和潮濕刺激時(shí)
，就會(huì)使體表的血管發(fā)生痙攣，血液流量因此減少
，造成組織缺血缺氧
，細(xì)胞受到損傷
，尤其是肢體遠(yuǎn)端血液循環(huán)較差的部位
，如腳趾
。
凍瘡約臨床表現(xiàn)：主要發(fā)生于肢體遠(yuǎn)端血液循環(huán)不良的部位：手指
、手背
、腳趾
、腳跟
、腳邊緣
、腳背
、耳輪
、耳垂
、面頰
。
被動(dòng)傷的部位一開始充血發(fā)紅，形成暗紅色的斑
，并伴有腫脹、疼痛
、發(fā)癢，尤其是一遇到熱時(shí)
，又癢又脹十分不舒服；如果未能及時(shí)控制病變
，暗紅色的斑逐漸變成暗紫色
，腫脹為明顯
，嚴(yán)重者出現(xiàn)水泡
。水泡可能會(huì)破潰
，形成潰瘍面
，時(shí)，疼痛加重
。通常
，凍瘡會(huì)愈合得很慢
，一直等到天氣暖和時(shí)才能好轉(zhuǎn)
。
凍瘡的防護(hù)與治療：防護(hù)
。當(dāng)寶寶要去戶外時(shí)
，一定要注意給寶寶保暖
，如衣服是否防寒
，特別是經(jīng)常暴露的部位
，可適當(dāng)?shù)赝磕ㄗo(hù)膚油以保護(hù)皮膚
。
治療
。寶寶患了凍瘡要及時(shí)治療
，沒有破潰時(shí)在紅腫疼痛處涂抹凍瘡軟膏或維E軟膏
，也可請(qǐng)中醫(yī)開一些草藥煎洗
。
當(dāng)有水泡和水泡破清形成潰瘍面時(shí)，最好請(qǐng)醫(yī)生處理
，以免處理不當(dāng)加重病變而促發(fā)合并癥。
小孩子為什么會(huì)生凍瘡？
凍瘡是一種因皮膚組織受寒而引起的局部炎癥性病變
。小孩子生凍瘡?fù)ǔＪ怯捎谝韵略颍?/p>
年齡較小，自身調(diào)節(jié)體溫能力差
。嬰幼兒的代謝功能尚不完善
，體內(nèi)產(chǎn)熱量并不穩(wěn)定
，加上新陳代謝過程產(chǎn)生的熱量也很少，所以更容易受寒感覺
。
著裝不當(dāng)。小孩子在寒冷天氣下穿著單薄或容易透風(fēng)的衣服，或者戴的帽子
、手套
、口罩等不夠保暖
，有時(shí)候會(huì)間接導(dǎo)致凍瘡的發(fā)生
。
外出時(shí)遭受寒風(fēng)侵襲
。戶外強(qiáng)風(fēng)
、低溫和高濕度環(huán)境會(huì)加速皮膚表面水分散失
，容易使皮膚染上“作用性”凍傷
，中毒效應(yīng)加劇后形成比較明顯的凍瘡
。
為預(yù)防小兒凍瘡
，建議父母注意以下幾點(diǎn)：
做好孩子的溫度調(diào)節(jié)措施，在家開足暖氣，出門搭配秋冬衣物
，以保持身體在一個(gè)溫暖的狀態(tài)
。
幫助孩子注意衣著保暖
，穿完整的、棉織品質(zhì)上乘沒有縫隙的防寒服和毛線褲
，佩帶帽子、手套
、口罩等功能型布料進(jìn)行設(shè)計(jì)的便捷防護(hù)作用小件
。
立即將受害處放到溫水中浸泡一會(huì)兒
；同時(shí)暴露凍瘡應(yīng)當(dāng)盡可能避免用力揉搓凍傷部位.
如果孩子已經(jīng)生了凍瘡
，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)治療，切不可貿(mào)然采取土方治療或亂涂藥膏
，帶來新的皮膚損傷。
防寒防凍小知識(shí)_學(xué)生冬季防寒防凍安全教育
學(xué)生冬季防寒防凍安全教育教案
第一課時(shí)
【教學(xué)目標(biāo)】
1
、對(duì)學(xué)生進(jìn)行防寒防凍教育
，提高學(xué)生的安全意識(shí)。
2
、讓學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中能采取一定的措施
，保護(hù)自己。
【導(dǎo)入新課】
冬季
，北風(fēng)呼嘯
，寒氣逼人
。我們?nèi)绾巫龊萌梭w的防寒保暖呢
？本節(jié)課我們講講冬季防凍知識(shí)。
【教學(xué)內(nèi)容】
一
、最常見的凍傷部位
多發(fā)生在手指、足趾
、手背
、足跟、耳廓
、鼻尖、面頰部等處
。這些部位都在身體的末端或表面
，血流緩慢
，且又經(jīng)常暴露在外
，局部溫度低，極易受寒冷的傷害
。
二、 最容易發(fā)生凍傷的時(shí)機(jī)：
冬季夜間溫度很低
，經(jīng)常在－8℃以下
，若夜間行走也容易發(fā)生凍傷。早晚溫度也很低
，注意防凍，到了嚴(yán)冬季節(jié)
，時(shí)時(shí)刻刻都要注意防凍。
三
、判斷凍傷的程度：
1
、一度凍傷 皮膚蒼白、麻木
，進(jìn)而皮膚充血、水腫
、發(fā)癢和疼痛。
2
、二度凍傷 除皮膚紅腫外
，出現(xiàn)大小不等的水皰
，水皰破潰后流出黃水
，自覺皮膚發(fā)熱，疼痛較重
。
3、三度凍傷 局部皮膚或肢體壞死
，出現(xiàn)血性水皰，皮膚呈紫褐色
，局部感覺消失
。
四
、凍傷的野外救護(hù)措施：
原則：盡快脫離低溫環(huán)境
，保暖。
(1) 一度凍傷
，可讓自己主動(dòng)活動(dòng)
，并按摩受凍部位，促進(jìn)血液循環(huán)
。可用熱水（不能太燙）浸泡
，再涂以凍瘡膏即可。
(2) 二
、三度凍傷,應(yīng)盡快脫離低溫環(huán)境
，保暖
，促進(jìn)肢體復(fù)溫
，不可用雪擦
、火烤或溫水浸泡
，否則會(huì)加重凍傷
。
(3) 二度凍傷的水皰可在消毒后刺透
，使黃水流出再包扎
，傷口已破潰者按感染傷口處理
。
(4) 多喝熱飲料（姜糖水
、感冒沖劑）
，如疼痛可服2片去痛片治療
。
(5) 除去濕的衣服
，進(jìn)入羽絨睡袋保暖
。
(6)用溫水輕輕地清潔傷處，由于解凍的傷處很疼并且皮膚及肌肉有 可能失去知覺
，所以要格外小心。
(7)確使傷處完全干燥（包括趾間）
。有創(chuàng)面的用消毒棉花，無創(chuàng)面的用干凈
、松軟的棉墊子包裹保護(hù)傷處并保溫
。
五
、凍傷急救注意事項(xiàng)
凍傷急救時(shí)
，若一時(shí)無法獲得溫?zé)崴?div id="jfovm50" class="index-wrap">，可將凍傷部位置于救護(hù)者懷中或腋下復(fù)溫
。注意凍傷后不可直接用火烤
，也不能把浸泡的熱水加熱
，所有凍傷部位應(yīng)盡可能緩慢地使之溫暖而恢復(fù)正常體溫
。3．最有效的方法是用手搓
，通過摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán)
，以恢復(fù)正常。
切忌直接用雪團(tuán)按摩患部及用毛巾用力按摩，否則會(huì)使傷口糜爛
，患處不易愈合。對(duì)已復(fù)溫的患處
，不能再用溫?zé)崴荩駝t會(huì)加重組織損傷和壞死
。
時(shí)值隆冬季節(jié)，易出現(xiàn)雨雪
、冰凍、大霧等惡劣天氣
。為此，加強(qiáng)學(xué)校安全工作及師生安全教育至關(guān)重要
。下面對(duì)如何加強(qiáng)冬季防雪
、防滑
、防凍等安全教育講以下幾點(diǎn)：
一是注意防寒保暖
。學(xué)生適時(shí)增加衣服、穿好棉鞋棉襪
，戴好手套，帽子
、
圍巾，防止凍壞身體
、凍傷手腳
。防止感冒
。
二要注意防滑
。學(xué)校各種樓梯和樓口處遇到雨水或積雪易結(jié)冰
，學(xué)生在進(jìn)出教學(xué)樓時(shí)容易滑倒摔傷
，因此，應(yīng)注意及時(shí)清掃樓道口的雨水或積雪
，不讓出口結(jié)冰
。第二
，天氣寒冷時(shí)
，不在以上地方擦地，防止結(jié)冰
，天氣回暖時(shí)，再擦
，第三，不隨意出入教學(xué)樓
，不在校園
、樓道內(nèi)打雪仗
，防止腳底帶入積雪
，增加發(fā)生滑倒的幾率
，同時(shí)增加值日生清掃的難度
。第四
，學(xué)校在入口處鋪上墊子或紙殼
，把防滑措施落到實(shí)處
。第五
，及時(shí)掃雪，防止路面凍冰
。第六，上
、放學(xué)路上，禁止在結(jié)冰的路邊上行走或滑冰
，以防摔傷事故發(fā)生
。第七
，禁止到水庫(kù)
、坑塘等處滑冰，以防冰層破裂
，造成冬季溺水事故發(fā)生
。
三是要注意防止交通事故
。
1
、出家門的時(shí)間要比平常提前
，留出等車
、堵車或其他意外情況所需的時(shí)間
。
2
、路面容易結(jié)冰，路面滑
，車輛在這樣的路面上行走
，摩擦力大大下降
，稍不注意就會(huì)滑出路面
，或者剎車不及造成交通事故
，發(fā)生連環(huán)交通事故的情況也屢見不鮮
。其次
，雨雪天氣
，尤其是霧天對(duì)駕駛員的視線有所影響
，在車輛行駛過程中造成駕駛員判斷力下降
，發(fā)生交通事故的幾率加大
。著裝影響視力。進(jìn)入冬季后
，人們的穿著會(huì)相應(yīng)的增加，身體顯得笨拙
。在道路上行走時(shí)，無論是在駕駛車輛或是步行時(shí)轉(zhuǎn)身回頭觀察的能力非常不方便
。因此
，在拐彎和橫穿馬路時(shí)對(duì)視力會(huì)影響很大，有時(shí)注意不到身邊和身后的車輛
，所以，稍不注意就會(huì)發(fā)生交通事故
。在雨雪
、霧天，同學(xué)們?cè)隍T車時(shí)
，一定更加小心，自行車輪胎不要充氣太足
，這樣可以增加與地面的摩擦
，不易滑到
；走自行車道
；精力集中
，慢騎車
，與前面的行人
、車輛保持較大距離
，以便應(yīng)對(duì)突發(fā)情況；盡量穿顏色鮮艷的外套
，引起司機(jī)的注意；過路口時(shí)下車
，推車過馬路；選擇雪層淺的平坦路面
，不要急剎車
，急拐彎
，防止因慣性摔倒
。
三、要注意防黑暗
。冬季晝短夜長(zhǎng)，同學(xué)們?cè)谏舷聦W(xué)路上
，要選擇有路燈的路線或自帶手電筒
。
【教學(xué)目標(biāo)】
1、對(duì)學(xué)生進(jìn)行防寒防凍教育
，提高學(xué)生的安全意識(shí)
。
2
、讓學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中能采取一定的措施
，保護(hù)自己。
冬季防寒誤區(qū)
1
、門窗緊閉
冬季門窗緊閉，減少了空氣對(duì)流
，使室內(nèi)溫度上升；但也導(dǎo)致不潔的空氣增多
，空氣中細(xì)菌
、病毒
、二氧化碳和塵粒大量增加
，對(duì)呼吸道有不良影響
，使人易患感冒
、咳嗽
、咽炎等疾病。
2
、皮膚發(fā)癢用手抓
冬天因干燥感到皮膚發(fā)癢時(shí)，切不可用手抓搔
，否則易抓破皮膚引起繼發(fā)性感染
。防治方法是多飲水
，多吃新鮮蔬菜
、水果
，少吃酸辣等刺激性食物
，少飲烈性酒。勤洗澡
，勤換內(nèi)衣
。瘙癢嚴(yán)重者
，可服用撲爾敏
、非那根等藥物，也可涂些爐甘石劑或膚輕松軟膏
。
3、蒙頭睡覺
蒙頭睡覺會(huì)使被子里的氧氣越來越少
，二氧化碳與不潔氣體越來越多，醒后會(huì)感到昏昏沉沉
，疲乏無力。
4
、熱水洗臉
在冬季冷空氣的刺激下
，面部汗腺、毛細(xì)血管呈收縮狀態(tài)
。而遇熱水時(shí)會(huì)迅速擴(kuò)張，待熱量散發(fā)后
，又恢復(fù)低溫時(shí)的狀態(tài)。毛細(xì)血管如此一張一縮
，易使面部產(chǎn)生皺紋
。
治療凍瘡有什么最有效地方法？
怎樣防止冬天生凍瘡？ 凍瘡是一種冬季常見病
，以暴露部位出現(xiàn)充血性水腫紅斑，遇溫高時(shí)皮膚瘙癢為特征
，嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)患處皮膚糜爛、潰瘍等現(xiàn)象
。該病病 程較長(zhǎng)
，冬季還會(huì)反復(fù)發(fā)作
，不易根治
。對(duì)于一些年輕女士而言，不僅影響了雙手的美觀度
，還給生活帶來了極大的不便
。在治療方面
，雖方 法較多
，但很少能根治
，所以常令人感到棘手
。 在中醫(yī)學(xué)上來說
，由于凍瘡患者大多體質(zhì)陽虛
，故氣血運(yùn)行不暢，凝滯脈絡(luò)
，久而久之肌膚便會(huì)失去養(yǎng)分，導(dǎo)致陰寒久伏于脈絡(luò)
，因此，凍 瘡會(huì)反復(fù)發(fā)生
。而在夏季治療凍瘡
，正是中醫(yī)學(xué)的一大特色
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！端貑枴に臍庹{(diào)神大論》中曾提出“春夏養(yǎng)陽”治療法則。根據(jù)中醫(yī)陰陽四時(shí)消 長(zhǎng)變化論
，人體陽氣春夏多生發(fā)而旺盛
，秋冬多收斂而衰弱，這是人與自然相應(yīng)的結(jié)果
。利用夏季氣溫高
，機(jī)體陽氣充沛的有利時(shí)機(jī)
，調(diào)整人 體的陰陽平衡
，使一些宿疾如凍瘡得以恢復(fù)
。 陽虛者
，可受夏季自然界陽氣隆盛的影響
，使人體陽氣在夏季處于節(jié)律變化的高峰
，體內(nèi)凝寒之氣
，因此有易除易解可能
，加之夏季皮膚毛 孔容易擴(kuò)張
，如配合活血化瘀藥物乘其勢(shì)而治之，往往可收到事半功倍的療效
。反之，在冬季人體處于陽氣年節(jié)律變化的低谷值
，即使補(bǔ)之， 療效亦難盡如人意
。李斌醫(yī)師表示
，由此可見
，冬病夏治法基本思想是：一方面借助自然界夏季陽旺陽升之勢(shì)
，體內(nèi)陽氣有隨之欲升欲旺
，凝 寒之氣易解的狀態(tài)
，配合活血化瘀藥物乘其勢(shì)而治之，以求更好地發(fā)揮扶陽祛寒治療目的
。另一方面可使溫陽之氣內(nèi)存，陽氣充足則冬季不易 被嚴(yán)寒所傷
。 治療方式： 1. 鮮芝麻葉適量
，放在生過凍瘡的部位
，用手來回揉搓20分鐘左右
，讓汁液留在皮膚上
，1小時(shí)后再洗去
，每日1次，連續(xù)1周
。 2. 吃西瓜時(shí)，將西瓜皮適當(dāng)留得厚一些
，形成白中稍帶紅的樣子
，用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位，每次3分鐘
，每日1次，連續(xù)1周
。 3. 紅辣椒10克
，去子切碎
，放入白酒60毫升中浸泡7天
，再加樟腦3克搖勻，使用時(shí)用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位
，每日2次，連續(xù)1周
。 4. 生姜60克
，搗爛
，加入白酒100毫升
，浸泡3天即成
。使用時(shí)用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位
，每日2次
，連續(xù)1周
。 5. 白茄根60克，花椒10克
，水煎熏洗易患凍瘡處，每日1次
，每次10-30分鐘，1日1劑
，連續(xù)1周
。 上述幾法
，任選1種，連續(xù)5-7天
，即可有效地預(yù)防凍瘡發(fā)生
。 辣椒 將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂?jī)霪徎继幠芟?div id="m50uktp" class="box-center"> 、?zhèn)痛、去癢
。 生姜 用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚
，連搽數(shù)天
，可防止凍瘡再生
；若凍瘡已生
，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀
，待涼后涂?jī)霪徎继帲咳諆纱?
，連涂三天，就會(huì)見效
。 蘿卜 將蘿卜切片，用電爐或 炭火等熱源烘軟
，貼在凍瘡患處
，繼續(xù)烘烤
，距離與熱度感覺舒適為度
，過不了幾分鐘凍瘡處有發(fā)癢的感覺直至腫消失。 白菜 白菜
、茄子根等量洗凈后煎濃湯，趁熱洗患處
，每日早晚各一次。 山楂 將山楂1枚置于火爐上燒熟變軟
，稍冷后搓成泥狀涂患處
，同時(shí)將患肢置于火爐上方烘烤
，邊涂邊輕揉患處皮膚
，直到楂泥變干，洗去楂泥即 可
，每日治療3－5次 ==================== 有效治療凍瘡的良方 1．用熱鹽水浸泡患處15分鐘
，連續(xù)1周
。 2．“十滴水”外擦凍瘡局部
，每天6～10次，對(duì)于凍瘡未潰者療效較好
；若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦
，待炎癥消散后再 使用十滴水
。 3．凍瘡剛剛開始時(shí)，每天晚上用電吹風(fēng)邊吹邊揉
，幾天后就沒有了。 4．用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫
、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡
，取得良好效果
。方法是先用溫水將患處洗凈
，擦干后將藥膏緊貼在 患處皮膚上，一般貼24小時(shí)可痊愈
，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷
。 5．治凍瘡的方法很多，但往往時(shí)間長(zhǎng)
，見效慢
，而用云南白藥治療有良效
。其方法是：凍瘡未潰破者
，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外 敷，并注意保溫
。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后
，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈
。 6．傷濕止痛膏的妙用治凍瘡：傷濕止痛膏可用于未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫
、癢痛
，先用熱水洗凈局部擦干，然后貼上膏藥
，每天1次 ，2－3次即奏效
。 （摘自：求醫(yī)問藥網(wǎng) ） 7．正骨水還有它的新用途，對(duì)凍瘡有特效
，每天擦3－4次
，擦了三次能把出現(xiàn)的皰塊消除了，半月有余治好了凍瘡
。凍瘡患者不妨一試。 8．風(fēng)油精治療凍瘡：將患處洗凈
，取本品少許涂搽患處
，接著用手輕輕地揉搓
，直至局部發(fā)熱
，每日3次，連續(xù)3周
，適用于凍瘡初起，局 部紅腫硬痛者
，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來臨時(shí)
，每日取本品少許外搽患處
，可預(yù)防凍瘡
。此外
，用正骨水等亦可。 9．夏秋吃黃瓜時(shí)
，用瓜蒂反復(fù)擦常發(fā)生凍瘡的部位，只要堅(jiān)持經(jīng)常，保證不再?gòu)?fù)發(fā)
。 10．香蕉：每晚用熱水洗患處后，取香蕉去皮
，用香蕉肉擦涂皸裂處
，涂擦后不要洗患處
，每日1-2次
，數(shù)天即愈
。 11.凍瘡初起時(shí)
，用熱醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日數(shù)次, 可見效
。 12.冬季如有人生凍瘡
、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘
，即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因?yàn)槠【浦芯S生B1
、B6有抗神經(jīng)炎、 皮膚炎和促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)的功效
。冬天堅(jiān)持用加有啤酒的水浸泡洗用
，可防止和治療凍瘡
、腳氣等
。 ============= 1995年第12期《蜜蜂雜志》上說用蜂王漿調(diào)雪花膏涂搽可治凍瘡。編者注：用市場(chǎng)上出售的雪花膏和鮮蜂王漿各100g調(diào)合在一起）
，每天早晚 兩次用其涂搽患處，大約半個(gè)月潰爛處就愈合了 冬季有些人生凍瘡
，如在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘左右
，便可緩解因凍瘡而帶來的痛苦
。 用地龍?zhí)菨{擦凍瘡患處，有特效
。 85.夏秋吃黃瓜時(shí)
，用瓜蒂反復(fù)擦常發(fā)生凍瘡的部位
，只要堅(jiān)持經(jīng)常
，保證不再?gòu)?fù)發(fā)。 86.樟腦及復(fù)方制劑：樟腦具有擴(kuò)張血管的作用
，但臨床上單用樟腦治療療效不佳
