，酒精中毒有害，但為了面子，怎么都要喝，不然就顯得感情不夠深。健康專家說，喝少量酒有利健康，但酒喝多了危害大。很多人認(rèn)為，所謂的危害只是睡睡覺說說胡話等等而已，其實(shí)并不是那么簡單。

且不說酒后駕駛、酒后胃穿孔等問題

，光是酒精對你身體的消耗，知道真相后你可能會嚇一跳。有專家指出，無論酒量大小，一般來說人體肝臟每小時(shí)只能對付10-15毫升的酒精。你也可以據(jù)此算算，你一頓喝的酒要肝臟連續(xù)工作多長時(shí)間才能消耗完。春節(jié)長假頓頓狂飲的人，肝臟工作真的有可能從初一到十五通宵工作，之后肝膽的勞累程度可想而知。此外，酒精還會刺激腸胃，很多得胃穿孔的病人的起因都是因?yàn)轱嬀七^多導(dǎo)致的。有的人喝酒過度會導(dǎo)致急性胃炎、胃出血甚至賁門撕裂。

喝酒很難避免

，但是可以講究策略，除了盡量爭取少喝以外，專家建議，一些民間方法不妨嘗試一下。

喝酒竅門首先是不要空腹飲酒

，經(jīng)驗(yàn)者說是因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；另一理由倒是非常值得注意，因?yàn)榭崭购染茖ξ改c道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，所以在喝酒前，先行吃一些主食品