炎熱的夏季讓很多懂得養(yǎng)生的人也叫苦不迭，熱一分會(huì)中暑
烈日下
夏天長時(shí)間在太陽下暴曬，不僅會(huì)引起中暑
尤其是在上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)個(gè)時(shí)間段，要盡量避免在戶外停留
。夏季戶外活動(dòng)，要注意避開陽光最強(qiáng)的中午，盡量采取戴遮陽帽、使用遮陽傘或其他遮陽措施，有條件的還應(yīng)選用防曬護(hù)膚品。空調(diào)車
現(xiàn)在家用轎車門窗的密封性能良好，夏季天氣悶熱
另外
熱鬧的商場
據(jù)有關(guān)部門檢測，商場在營業(yè)1小時(shí)后
商家往往在節(jié)假日促銷打折，使得商場內(nèi)人頭攢動(dòng)
有油煙的廚房
炎熱夏天
，應(yīng)避免長時(shí)間呆在廚房里，因?yàn)樵趶N房里煎炸蒸煮，氣溫更是升高了好幾度，不僅容易中暑，濃重的油煙也容易損害健康。廚房是家庭室內(nèi)環(huán)境中最大的污染源
，中國人的飲食習(xí)慣和西方存在很大差別，做飯講究色香味俱全，煎炒烹炸制作繁復(fù)。廚房中排放的油煙氣體含有一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物，及具有強(qiáng)烈致癌性的苯并芘等許多對人體有嚴(yán)重危害的物質(zhì)。常用食油加熱到270℃左右產(chǎn)生的油霧凝聚物露天的木椅
安度盛夏，應(yīng)注意木椅木凳等木制物品不能久坐
。俗話說：“冬不坐石，夏不坐木。”夏天氣溫高、濕度大。木頭，尤其是久置露天里的木料，如椅凳等，露打雨淋，含水分較多，表面看上去是干的，可是經(jīng)太陽一曬本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/56876.html.
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