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       首頁(yè) >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      夏季要注意及時(shí)給兒童補(bǔ)鈣(兒童什么季節(jié)補(bǔ)鈣最好)
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-05-21 17:00:20
        
      

        
      
           
      夏季要注意及時(shí)給兒童補(bǔ)鈣
      兒童在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中如果從食物中攝入鈣質(zhì)不足，輕者會(huì)發(fā)生盜汗
        、易驚
      、煩躁不安
        ，重者會(huì)影響骨骼
      、智力的發(fā)育
      。
      兒童在夏季曬太陽(yáng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
      ，日光中的紫外線能促進(jìn)兒童體內(nèi)維生素D的合成
      ，促使骨骼加速鈣化，但血鈣大量沉淀于骨骼
      ，會(huì)使經(jīng)腸道吸收的鈣質(zhì)量相對(duì)不足
      ，造成血鈣下降，神經(jīng)肌肉興奮性增高
      。此時(shí)如果兒童從食物中攝入的鈣質(zhì)不足
      ，或不能及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)，極易導(dǎo)致低鈣性驚厥癥、出現(xiàn)雙眼上翻
      、面肌顫動(dòng)
      、肢體抽搐，甚至大小便失禁等癥狀
      。
      因此
      ，夏季要及時(shí)給兒童多吃些含鈣豐富的食物。如牛奶
      、豆制品
      、蝦米皮、海帶
      、魚(yú)
      、骨頭湯等。另外
      ，蛋白質(zhì)可促進(jìn)鈣的吸收
      ，也應(yīng)多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，如豆制品
      、雞蛋等。
      兒童什么季節(jié)補(bǔ)鈣最好
       兒童什么季節(jié)補(bǔ)鈣最好
      　　兒童什么季節(jié)補(bǔ)鈣最好
      ，在孩子缺鈣的時(shí)候
      ，家長(zhǎng)要重視起來(lái)，及時(shí)的為孩子補(bǔ)充鈣元素
      。但是有一些季節(jié)適合補(bǔ)鈣的
      ，我為大家整理好了兒童什么季節(jié)補(bǔ)鈣最好的相關(guān)資料。
      　　兒童什么季節(jié)補(bǔ)鈣最好1　　兒童補(bǔ)鈣春
      、夏季最好
      。因?yàn)榇骸⑾募練鉁卦龈?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，戶外活?dòng)增多
      ，寶寶增加陽(yáng)光照射時(shí)間，經(jīng)過(guò)陽(yáng)光照射皮膚
      ，可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收
      ，所以在這兩個(gè)季節(jié)，補(bǔ)充鈣劑吸收最好
      。要保證每天戶外活動(dòng)在兩小時(shí)左右
      ，同時(shí)要注意合理添加輔食或多吃含鈣多的食物，如蝦皮
      、骨頭湯
      、肉類等。要進(jìn)行體格鍛煉，如攀爬
      、跳躍等
      ，可以促進(jìn)骨骼發(fā)育。
      　　 小孩補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間 
      　　 給寶寶補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間是當(dāng)寶寶表現(xiàn)出缺鈣的早期癥狀
      。 
      　　比如
      ，寶寶有入睡盜汗、夜驚
      、夜啼
      、擦枕、枕禿等癥狀
      ，媽媽就應(yīng)開(kāi)始留意寶寶是否缺鈣
      。
      　　此時(shí)最好帶寶寶做個(gè)微量元素檢測(cè)，并根據(jù)醫(yī)生的建議決定是否有針對(duì)性地給寶寶補(bǔ)鈣
      。
      　　兒童什么季節(jié)補(bǔ)鈣最好2　　1
      、在所有的季節(jié)中，春季太陽(yáng)光中的紫外線含量最高
      。鈣在兒童的生長(zhǎng)發(fā)育中有很重要的作用
      ，不過(guò)在對(duì)鈣元素的吸收時(shí)是離不開(kāi)維生素D的。人們?cè)跁裉?yáng)的時(shí)候
      ，經(jīng)過(guò)紫外線對(duì)皮膚的照射就能夠獲得維生素D
      。在紫外線照射照射到皮膚時(shí)，便可以轉(zhuǎn)化成維生素D3
      ，它具有促進(jìn)腸胃吸收鈣元素的作用
      。
      　　2、人的新陳代謝在春天會(huì)有加速的現(xiàn)象
        ，血液循環(huán)速度會(huì)增加
        ，人體的呼吸、消化功能也會(huì)變強(qiáng)
        。特別是生長(zhǎng)激素的分泌
        ，也比其它季節(jié)有明顯的增加，這對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育具有很強(qiáng)的促進(jìn)作用
      ，而在這時(shí)候補(bǔ)鈣
      ，對(duì)孩子的`身高有很大的影響。
      　　春季是給孩子補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間
      ，不過(guò)家長(zhǎng)們要注意
      ，在確定孩子體內(nèi)的鈣元素情況后才能夠補(bǔ)鈣，否則很可能會(huì)引發(fā)不良后果
      。
      　　兒童什么季節(jié)補(bǔ)鈣最好3　　 兒童什么時(shí)候開(kāi)始補(bǔ)鈣最好 
      　　 媽媽在 寶寶出生后兩周
      ，就可以開(kāi)始給寶寶補(bǔ)鈣了
      。
      　　對(duì)于0-6個(gè)月的新生寶寶，鈣的推薦攝入量在300mg
      ，7-12個(gè)月則需要400mg
      ，1-3歲需要600mg。
      　　此外
      ，不同月齡的寶寶對(duì)于鈣質(zhì)的需求量不同
      ，越大的寶寶對(duì)于鈣質(zhì)的需求量越高，所以媽媽?xiě)?yīng)隨著寶寶的成長(zhǎng)逐漸增加其對(duì)鈣質(zhì)的攝取量哦
      。
      夏季是正確的補(bǔ)鈣季節(jié)么？
      夏季
      ，對(duì)處在生長(zhǎng)發(fā)育高峰期的寶寶而言
      ，是寶寶補(bǔ)鈣的黃金季節(jié)。在夏季正確補(bǔ)鈣
      ，能起到事半功倍的效果
      ，促進(jìn)寶寶正常生長(zhǎng)發(fā)育。
      一方面
      ，夏季光線照射充足
      ，日光中的紫外線能促進(jìn)體內(nèi)維生素d的合成，提高寶寶對(duì)鈣的吸收率;而另一方面
      ，由于血鈣大量沉淀于骨骼
      ，會(huì)使經(jīng)腸道吸收的鈣量相對(duì)不足，造成血鈣下降
        。如果此時(shí)寶寶攝入鈣質(zhì)不足，則會(huì)出現(xiàn)低鈣性驚厥癥等
        ，缺鈣癥狀的幾率明顯高于秋冬季節(jié)
        。
      對(duì)于每日補(bǔ)鈣，媽媽們首先應(yīng)了解寶寶的每日需要量
        ，并學(xué)會(huì)估算寶寶每日的鈣攝入量
        ，遵循“缺多少、補(bǔ)多少”的原則
        。在夏季
        ，可在寶寶的飲食中合理搭配一些富含鈣質(zhì)的食物，比如：牛奶
        、豆制品
        、蝦米皮、芝麻粉等
        。但由于有限的膳食來(lái)源使得鈣難以達(dá)到推薦攝入水平
        ，嬰幼兒可以根據(jù)需要，選擇一些高品質(zhì)的鈣營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，來(lái)滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需求
        。在天然食品中提取的鈣源
        ，比如：牛奶提取的天然乳鈣，相對(duì)而言
        ，吸收率和安全性更高
        ，適合長(zhǎng)期日常補(bǔ)充。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/56890.html.
      
          
      
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      ？怂闺娨暸_(tái)建議夏季應(yīng)該怎樣喝水
                                        
      
      
      
      
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      春季吃野菜　時(shí)尚又抗癌
      
                        
      春季轉(zhuǎn)眼之間就要到了
      ，各種野菜長(zhǎng)得蓬蓬勃勃
      。隨著人們生活水平的提高，吃野菜也成為時(shí)尚之舉
        。野菜的吃法很多
        ，可清炒
        ，可煮湯，可做餡
        ，營(yíng)養(yǎng)豐富
        ，物美價(jià)廉，殊不知野菜在抗癌方面也有一手
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      天冷為什么愛(ài)牙痛
      
                        
      每年冬季