；喬治梅森大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，生過(guò)孩子的女性細(xì)胞會(huì)加速老化11年
，催老速度比吸煙和肥胖都厲害。
不管你愿不愿意相信
，這些研究都證據(jù)確鑿地表明：女性隨著嬰兒的第一聲啼哭后，人生已經(jīng)不可避免地開(kāi)始走向衰老了
。
通常，女性生產(chǎn)后并不會(huì)變老
，但生活中也存在不同的情況
。
產(chǎn)后休息
生完孩子后，女性是需要一段時(shí)間來(lái)恢復(fù)元?dú)獾?div id="4qifd00" class="flower right">
，包括心理和生理
。比如說(shuō)坐月子
，一般來(lái)說(shuō)
，寶媽坐月子需要42天的時(shí)間
，如果有特殊情況，則可以往后延遲兩個(gè)星期
。
但是有些寶媽沒(méi)恢復(fù)好就出了月子，或者是在月子期間沒(méi)休息好
、操勞過(guò)度，精神疲憊的她們看上去就會(huì)特別憔悴
。如果產(chǎn)后休息得好、睡眠充足的話
，寶媽的氣色看起來(lái)更好
，也就顯得十分年輕了
。
子宮修復(fù)
子宮關(guān)系到女性的生理期
，生理期如果不規(guī)律的話，女性的皮膚等方面是會(huì)受到影響的
，所以產(chǎn)后子宮的修復(fù)至關(guān)重要。生孩子對(duì)女性來(lái)說(shuō)
，損傷最大的就是子宮了，如果恢復(fù)得好
，女性自然倍顯年輕；倘若恢復(fù)得差
，就會(huì)影響身體。
飲食情況
飲食關(guān)系到人體所需營(yíng)養(yǎng)的攝入
，生產(chǎn)之后的女性是比較虛弱的，需要營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充
，但是又不能大補(bǔ)。產(chǎn)后飲食合理
、營(yíng)養(yǎng)均衡的寶媽，氣色和身體都更好
；如果飲食不合理，就可能影響到皮膚和身材
。
心情狀態(tài)
一個(gè)人心情好，那么她看起來(lái)就精神十足
、非常年輕
；如果心情總是很糟糕
，那么她看起來(lái)就會(huì)很憔悴顯老
。寶媽產(chǎn)后容易出現(xiàn)抑郁的情況，所以要格外注意調(diào)整心情
，家人也要多陪伴
、多理解
、多呵護(hù)，及時(shí)排解寶媽的負(fù)面情緒
。
除了這些之外，還建議生產(chǎn)后要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?div id="jfovm50" class="index-wrap">，不僅既能夠鍛煉身體，還能讓心情變好
，整個(gè)人更 健康 也更年輕呢
。
同是生孩子
，有人在有孩子之后變漂亮了
，有人卻因?yàn)樯旰⒆幼兝狭藥讱q。同樣是生孩子差別咋那么大的
？可能跟這幾個(gè)因素有關(guān)：
家庭氛圍不同
幸福的家庭都是一樣的，如果家庭比較和睦
，生完孩子之后也會(huì)被細(xì)心照顧
，所以心態(tài)上要好很多，也就會(huì)看著年輕
。
但是
，如果婚姻本身不幸福，生完孩子可能也無(wú)法改變整個(gè)婚姻的無(wú)力感
，所以整個(gè)人的狀態(tài)就不會(huì)很好
，看起來(lái)就會(huì)顯老
。
心態(tài)的不同
生孩子以后
，都會(huì)面臨帶孩子的辛苦
，如果再加上不幫忙的老公
，壓力更大。但是同樣的狀況
，放在不同的人身上可能差別就很大。
這一點(diǎn)
，我就很佩服我的朋友小A。她的家境不算好
，而且老公有點(diǎn)懶
，平時(shí)都是她自己操勞得多一些，帶孩子也是自己一個(gè)人硬撐著帶大的
。但是
，當(dāng)你看到她時(shí)，卻沒(méi)覺(jué)得她是六歲孩子的媽媽
。問(wèn)她保養(yǎng)秘訣，她嘆了一口氣說(shuō)：“哪有什么秘訣
，可能在于我有好的心態(tài)吧，知足常樂(lè)
。雖然窮一點(diǎn)，但是一家人健 健康 康的比什么都重要
。”
因?yàn)樾愿駟?wèn)題
，可能有些媽媽心思有點(diǎn)重，活得也就比較累
。小小的問(wèn)題，可能就會(huì)放在心上
，久久不能釋懷
。再加上孩子愛(ài)哭鬧
，老公像個(gè)擺設(shè)
，就更覺(jué)得生活過(guò)不下去。不好的情緒堆積在心里
，很能反映在人的臉上。如果是一個(gè)經(jīng)常愁悶的媽媽可能會(huì)比經(jīng)常愛(ài)笑的媽媽看起來(lái)顯老一點(diǎn)
。
是否愛(ài)運(yùn)動(dòng)，講究護(hù)膚
只有懶女人
，沒(méi)有丑女人。所以說(shuō)
，有些媽媽一直比較注重保養(yǎng)自己
，即使在生完孩子之后
，還會(huì)變年輕。因?yàn)槌苏疹櫤⒆?div id="jfovm50" class="index-wrap">，也沒(méi)忽略對(duì)自己的保養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)加上經(jīng)常護(hù)膚，所以看起來(lái)狀態(tài)好一點(diǎn)
。
就拿孫儷來(lái)說(shuō)，雖然已經(jīng)生過(guò)兩個(gè)孩子感覺(jué)皮膚還是很好的
，拋卻明星本來(lái)就注重外表來(lái)說(shuō)，她自己經(jīng)常鍛煉身體還是很有好處的
。運(yùn)動(dòng)可以加速新陳代謝，排出身體的毒素
，還可以幫助媽媽產(chǎn)后瘦身。
但是很多媽媽往往覺(jué)得照顧孩子就很累的
，孩子睡著的時(shí)候自己也想癱在那里，再說(shuō)一直在家哪有那么多的講究
。自暴自棄的態(tài)度可能也不利于寶媽皮膚 健康 。
孩子是我們最珍貴的東西
，但孩子也不是我們的全部
。媽媽在養(yǎng)育孩子的同時(shí)
，也不能不愛(ài)自己
。抽空，不妨給自己留一個(gè)健身時(shí)間
，同時(shí)也不能忽略皮膚的保養(yǎng)
，女為悅己者容
，我們自己看著也舒服
。快樂(lè)是一天
，不快樂(lè)也是一天，怎么選擇看自己了
！
再跟你分享一下我家寶寶的識(shí)字經(jīng)驗(yàn)，我家孩子3歲開(kāi)始我就和他一起看書
，但不會(huì)動(dòng)的書籍我家孩子不是很喜歡，后來(lái)我開(kāi)始尋找動(dòng)畫類的教育材料
，前后使用過(guò)多款早教類的應(yīng)用，普遍存在廣告頻繁
、在未知孩子學(xué)習(xí)效果的時(shí)候就開(kāi)始收費(fèi)
，直到我發(fā)現(xiàn)了【貓小帥識(shí)字】應(yīng)用可積累識(shí)字量
，養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣
，快速適應(yīng)幼小銜接。
為什么消除頸紋就可以讓女人年輕十歲？
頸部皮膚天生弱質(zhì)
這是因?yàn)轭i部皮膚除了頸椎
，沒(méi)有多余的骨骼支撐，輕輕一捏
，只有薄薄一層皮，而且頸部皮膚的厚度只有面部的2/3
，頸部前面皮膚的皮脂腺和汗腺的數(shù)量也只有面部的1/3
，皮脂分泌較少
，難以保持水分。所以很易產(chǎn)生皺紋
。
頸部皮膚紋理較深且橫向
，膠原細(xì)胞含量比較少，因而容易缺乏彈性
，血紅色素含量少令頸部暗沉及較黃。加上一天當(dāng)中無(wú)數(shù)次地抬頭
、低頭，還要承受頭部的重量，頸部皮膚便容易老化和松弛
。
如果缺乏適當(dāng)?shù)淖o(hù)理
，25歲以后頸部皮膚很容易出現(xiàn)缺水、粗糙
、黯黑、松弛和細(xì)紋
。尤其是夏天空調(diào)房里空氣干燥，頸部的保濕緊致護(hù)理更加關(guān)鍵
，否則便會(huì)引發(fā)橫向伸展的頸紋，老化不可逆轉(zhuǎn)地到來(lái)
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！ ?/p>
頸部一旦產(chǎn)生皺紋后
，會(huì)隨著年齡的增加而加深
，它不僅無(wú)法掩飾
，而且要想恢復(fù)到皺紋出現(xiàn)以前的那種彈性幾乎是不可能的
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！ ?/p>
專業(yè)保養(yǎng)之補(bǔ)水頸膜
適合頸部皮膚開(kāi)始干燥
、松弛的輕熟女
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！ ?/p>
頸膜專門用于頸部
，有高度的滋潤(rùn)和活力補(bǔ)充作用
，能為肌膚及時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，改善干燥缺水的問(wèn)題
。還能重組彈力組織，令粉頸的曲線恢復(fù)平滑柔美
。
拉皮粉”軟膜有拉緊功效
頸部主要問(wèn)題是由于松弛造成的細(xì)紋
，所以專業(yè)頸霜以緊致為主。頸膜要清爽
，但提升和補(bǔ)水的功效要特別強(qiáng)。這是因?yàn)橐坏┯椭煞指?div id="d48novz" class="flower left">
，頸部皮膚難以吸收?div id="4qifd00" class="flower right">
！ ?/p>
專業(yè)提升之手法按摩
適合所有的女性
。目的是舒緩肌肉
，收緊頸紋
，提升頸部輪廓。
將營(yíng)養(yǎng)按摩霜涂抹在頸部
，用斜向上至耳后的按摩手法來(lái)進(jìn)行護(hù)理。兩手由下而上按摩頸部
；在耳后附近斜著向下以輕柔的力度做適中的按壓，不會(huì)用力牽動(dòng)皮膚
。據(jù)說(shuō)，這種按摩與頸靜脈血流的方向一致
，可促進(jìn)血液循環(huán)
，減輕甚至消除面部浮腫和頸部的酸痛
，同時(shí)防止皺紋出現(xiàn)
。
同時(shí)
，不忘記頸后的護(hù)理。因?yàn)轭i后如果產(chǎn)生皺紋
，皺紋便會(huì)向前伸延
。因此，頸前和頸后的皮膚按摩護(hù)理需同時(shí)進(jìn)行
。
女孩子該怎么保養(yǎng)，才會(huì)越來(lái)越年輕？
女人一個(gè)年齡段有一個(gè)年齡段的風(fēng)彩，青春之美
，優(yōu)雅之美，成熟之美
，氣質(zhì)之美
，自信之美
，不要過(guò)了30就被自己的年齡嚇倒了，首先你自己對(duì)自己不要失去信心
，只要你自己不放棄自己，到什么時(shí)候我們都可以做個(gè)充滿魅力的女人
。不拋棄，不放棄嗎
。
保持充足的睡眠
，多喝活水。好水是最好的藥
，喝健康的活水才可以皮膚、身體都健康
！
每周至少做2次面膜。其實(shí)做美容
，不一定非要去多高檔的美容院
，或者要有很多錢才可以
，選適合自己的面膜或者護(hù)膚品就可以了
，因?yàn)檫@里都是來(lái)自全球30多個(gè)國(guó)家的優(yōu)質(zhì)護(hù)膚品
，這里的面膜都不貴，質(zhì)量效果都很棒
。而且消費(fèi)更有現(xiàn)金返利哦！
記得減肥是女人一生都要做的事情
。千萬(wàn)不要放任自己變成一個(gè)大肥婆，倒也不是一定要象小女孩似的追求骨感美
，但有一個(gè)適中的身材很重要。也沒(méi)有必要花什么大價(jià)錢去什么減肥中心
，你只要尊尋我們大家都知道的
，早飯吃好
，午飯吃飽，晚飯吃少
，飯后站立半小時(shí)，就能保持一個(gè)穩(wěn)定的體重
。你要想多減體重
，利用晚上看電視的時(shí)間
，你邊看邊溜達(dá)，不要做那不動(dòng)
，堅(jiān)持下來(lái)，肯定會(huì)瘦的
。
如果不知道怎樣打扮好看，首先一定要請(qǐng)專業(yè)發(fā)型師幫你設(shè)計(jì)個(gè)發(fā)型
。留對(duì)了發(fā)型對(duì)于一個(gè)女人很重要，發(fā)型可以改變一個(gè)人的氣質(zhì)
，改善臉型。切忌頭發(fā)亂糟糟得不打理
，或者10年如一日的一個(gè)馬尾不變
。
不要做感情的奴隸，輕易就受到傷害
。女人的一生，總會(huì)遇到這樣那樣的男人
，最忌諱一把年紀(jì)了再上了某個(gè)感情騙子的當(dāng)，動(dòng)輒哭天抹淚，放棄自我
，全心付出。成熟就是坐懷不亂
，遇變不驚
，靜觀其變
。
盡量去接受新鮮的事物
，與時(shí)俱進(jìn)。不要?jiǎng)傔^(guò)30就拿出大媽的勁兒
，這也看不慣那也看不慣，世界在改變
，你不能改變環(huán)境，只能去適應(yīng)環(huán)境
，否則只能被淘汰。
不要和自己過(guò)不去
，和自己較真，人無(wú)完人
，總會(huì)有的事情處理不當(dāng)，要試著原諒自己
，善于從中吸取教訓(xùn)就可以了。當(dāng)然更要學(xué)著接受其他人的所作所為
，一個(gè)人一個(gè)生活環(huán)境，一個(gè)習(xí)慣
，不能要求人家都和你一個(gè)思維方式。
找一個(gè)可以寵愛(ài)你的男人
。如果有一個(gè)男人，你高興他高興
，你傷心，他痛苦
，對(duì)你呵護(hù)備至，寵愛(ài)有加
，無(wú)論他高矮胖瘦，或窮或富
，接受吧，你會(huì)幸福一輩子
。
積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。人活一世
，不如意十之八九，關(guān)鍵看你怎么對(duì)待
，我相信山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村
，我相信冬天過(guò)去了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎
，我還相信塞翁失馬，焉知非福
。只要我們樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)，沒(méi)有什么過(guò)不去的坎
。
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