關(guān)于牙齒之清潔、健美
其實(shí)從三國(guó)兩晉南北朝時(shí)期，古人已經(jīng)懂得用鹽來(lái)清潔牙齒
宋代出現(xiàn)了有植毛牙刷。宋朝周守中《養(yǎng)生類(lèi)纂》記載：“蓋刷牙子皆是馬尾為之
事實(shí)上
此外
刷牙
，對(duì)于現(xiàn)在很多人來(lái)說(shuō)都是一件非常正常的事情，這是每天早上都需要做的事情，如果有人一天沒(méi)有刷牙，相信大部分都會(huì)受不了吧，當(dāng)時(shí)在古代，他們是沒(méi)有牙膏這樣的東西的
其實(shí)在很早的時(shí)候
后來(lái)在隋唐五代的時(shí)候
接著到了元朝的時(shí)候
，王公貴族為了表示自己的與眾不同，于是就用楊柳枝和中草藥研磨成的粉末刷牙，還有一些人開(kāi)始用骨頭、竹子、木頭等等材料做成了一個(gè)簡(jiǎn)易的牙刷刷牙，他們將這些材料的頭部打孔兩行，然后在孔上插上馬尾，據(jù)說(shuō)這個(gè)世界上第一把牙刷就是中國(guó)明朝皇帝明孝宗在1498年發(fā)明的，而這把牙刷就是用短硬的豬鬃毛插進(jìn)一支骨質(zhì)的手把上，從這把牙刷上我們就可以看到如今牙刷的雛形。
不過(guò)到了近代
，這種牙刷已經(jīng)很少見(jiàn)到了，因?yàn)殡S著科技的發(fā)展，合成纖維漸漸取代了動(dòng)物皮毛，接著人們?yōu)榱嗣烙^(guān)方便，想出了很多種牙刷的樣式，風(fēng)格也在不停的變化，直到變成如今牙刷的模樣說(shuō)到古代洗頭也許有人知道皂莢
，說(shuō)到古代洗澡也有人知道胰子，但說(shuō)到古代刷牙就很少有人知道有什么東西了。估計(jì)很多現(xiàn)代人都以為中國(guó)古人不知清理口齒呢。每次看到牙膏廣告，心里面就有個(gè)疑問(wèn)，古代人如何刷牙，那個(gè)時(shí)候還沒(méi)有牙膏，可是，不刷牙，牙齒又很容易蛀掉。那個(gè)時(shí)候，牙醫(yī)沒(méi)有現(xiàn)在這么發(fā)達(dá)，頂多拔掉，懷疑“笑不露齒”的古語(yǔ)含義，怕不是禮貌規(guī)范，而是不能“笑出牙齒”，牙膏都沒(méi)有，牙齒壞掉，哪有牙齒可露？實(shí)際上中國(guó)人在2000多年前就懂得保護(hù)牙齒的重要。秦漢時(shí)期關(guān)于口腔
、牙齒之清潔、健美、疾病、保健已經(jīng)有了比較高的要求。例如：《詩(shī)經(jīng)衛(wèi)風(fēng)碩人》中形容美女牙齒“齒如瓠犀”，即指牙齒要如同葫蘆子一樣整齊潔白。反之，對(duì)牙齒參差不齊者則稱(chēng)之為齟齬，咬合不齊者病之為齪，排列不正者稱(chēng)為齜材料篇
1
將不溶性硬質(zhì)物磨成細(xì)末狀
2
兌鹽水來(lái)漱口
3
、明礬水最遲在明代有記載以明礬水漱口。還能治療復(fù)發(fā)性口瘡
。4
、茶水中國(guó)人傳統(tǒng)愛(ài)喝茶，也盛產(chǎn)茶
，民間普通的大碗茶又多又便宜。茶水本身就有脫牙垢的效果。不少地方就有晨起時(shí)用隔夜茶漱口的說(shuō)法，還有飯后即端杯茶水漱之的習(xí)慣，可謂漱口極勤。飯后用濃茶漱口，既可清除牙齒縫中的食物，有利于堅(jiān)固牙齒，又有清熱解毒、化腐去淤的功效5、搽牙灰
又稱(chēng)老糠灰
6
中醫(yī)炙用的“艾條”是用百草之王的艾草制成，驅(qū)寒通脈
方式篇
1
工具篇
1
雖不是刷牙的但也是潔牙工具。古人為了保持口腔衛(wèi)生和預(yù)防牙齒疾病
2
最早的刷牙工具是楊柳枝
3、牙刷
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