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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      筋骨不強要補腎
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-06-01 04:38:46
        
      

        
      
           
      很多骨關(guān)節(jié)炎的朋友在冬季因為受涼導(dǎo)致復(fù)發(fā)，這時大家都知道在進(jìn)行積極治療的同時
      ，要做到保暖
      、補鈣
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！把a腎對骨關(guān)節(jié)炎也很重要”
        ，安徽省中醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任黃傳兵說
      ，這一點對中年女子來說尤應(yīng)重視
      。
      黃傳兵說
      ，中醫(yī)治療膝骨關(guān)節(jié)炎一般從補肝腎入手
      。因為，女子中年以后肝腎精血逐漸虛弱
      ，特別是絕經(jīng)以后的婦女肝腎功能更衰
      ，導(dǎo)致筋骨失養(yǎng)。因此
      ，骨關(guān)節(jié)炎患者在冬季要滋補肝腎
      。韭菜味甘、辛
      ，性溫
      ，可滋補腎陰
      、補腎強骨，對于緩解膝骨關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)之關(guān)節(jié)酸痛癥狀有效
      。此外
      ，枸杞、羊肉等都是很好的補腎食物
        ，每天喝杯枸杞茶
        ，每一周或半月吃一次羊肉火鍋，有助于補腎強骨
        。有條件的話可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下
        ，根據(jù)辨證的結(jié)果，服用六味地黃丸
        、金匱腎氣丸
        、杞菊地黃丸、左歸丸
        、右歸丸等一些滋補肝腎的藥物
        。
      專家還提醒，一定要注意保護(hù)受累關(guān)節(jié)
        ，防止進(jìn)一步損傷
        。要多曬太陽，注意關(guān)節(jié)的防寒
        、防濕
        、保暖。鍛煉時要把握好度
      ，骨關(guān)節(jié)炎患者冬季應(yīng)適當(dāng)?shù)綉敉馍⒉?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，每日平地慢走一兩次，每?0～30分鐘
      ，但是要盡量減少上下臺階
      、跑步、打太極拳等使膝關(guān)節(jié)負(fù)重的運動
      。（陳小飛）
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/58955.html.
      
          
      
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