辦公族小心空調(diào)肺炎

辦公族小心空調(diào)肺炎

研究發(fā)現(xiàn)，各種細(xì)菌、霉菌都可以在空調(diào)房?jī)?nèi)生長(zhǎng)繁殖。人經(jīng)常處于空調(diào)環(huán)境中，如果室內(nèi)通風(fēng)不暢，那就容易誘發(fā)一種呼吸道疾病———空調(diào)機(jī)肺炎，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咯痰、咽喉疼痛等癥狀。因此，使用空調(diào)的室內(nèi)，要保持清潔，有充足的光線。

室內(nèi)外溫差不宜超過(guò)5攝氏度。從炎熱的室外進(jìn)入空調(diào)房時(shí)，要用毛巾揩干身上的汗水?？照{(diào)機(jī)風(fēng)口應(yīng)高于人體，以免冷風(fēng)直接吹到身體。適時(shí)開(kāi)窗換氣，減少空氣污染。空調(diào)器內(nèi)的空氣隔離網(wǎng)要經(jīng)常清洗，除去上面的灰塵和細(xì)菌、霉菌等。

辦公場(chǎng)所如何科學(xué)合理使用空調(diào)？消毒有哪些重點(diǎn)？

       新風(fēng)采氣口及其周?chē)h(huán)境必須清潔，確保新風(fēng)不被污染。對(duì)于人員流動(dòng)較大的場(chǎng)所，不論空調(diào)系統(tǒng)使用運(yùn)行與否，均應(yīng)當(dāng)保證室內(nèi)全面通風(fēng)換氣。加強(qiáng)對(duì)風(fēng)機(jī)盤(pán)管的凝結(jié)水盤(pán)、冷卻水的清潔消毒。通過(guò)集中空調(diào)通風(fēng)的公共場(chǎng)所發(fā)現(xiàn)疑似或者是確診新冠肺炎患者時(shí)，當(dāng)立即停止使用空調(diào)通風(fēng)系統(tǒng)。盡管通過(guò)空調(diào)傳播的可能性不大，但是也應(yīng)該警惕，如果有條件的話，還是建議開(kāi)窗通風(fēng)更好。

        要注意確保新風(fēng)直接取自室外，禁止從機(jī)房、樓道和天棚吊頂內(nèi)取風(fēng)；保證排風(fēng)系統(tǒng)正常運(yùn)行；對(duì)于大進(jìn)深房間，應(yīng)當(dāng)采取措施保證內(nèi)部區(qū)域的通風(fēng)換氣；新風(fēng)系統(tǒng)宜全天運(yùn)行。

       公共場(chǎng)合禁止扎堆做到不去公共場(chǎng)合或者去了盡量戴口罩，辦公室要做到通風(fēng)透氣室內(nèi)要經(jīng)常消毒盡量做到不在辦公室人多扎堆勤洗手。進(jìn)入辦公區(qū)域做好體溫檢測(cè)。對(duì)進(jìn)入辦公區(qū)域的每一個(gè)員工使用體溫槍測(cè)體溫，然后如實(shí)登記體溫情況，發(fā)現(xiàn)超過(guò)37.3℃情況，及時(shí)報(bào)告社區(qū)或防疫部門(mén)，采取措施進(jìn)行隔離和確診。

       堅(jiān)持佩戴口罩。眾所周知，病毒通過(guò)唾沫傳播最為普遍，佩戴口罩是最有效的防疫措施。所以辦公區(qū)域的所有人員必須佩戴口罩，并且佩戴的口罩要符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。未佩戴口罩不準(zhǔn)進(jìn)入辦公區(qū)域。在消毒之前使用中央空調(diào)，加強(qiáng)通風(fēng)，確保通風(fēng)時(shí)間大于2小時(shí)以上。注意在消毒之前使用中央空調(diào)，防止病毒通過(guò)中空調(diào)進(jìn)入整個(gè)辦公區(qū)域。同時(shí)做好保暖，否則感冒會(huì)降低免疫力，容易感染病毒。

       少聚集，少往人群多的地方擠，坐電梯要分批次上下，少開(kāi)聚集性會(huì)議，盡量開(kāi)網(wǎng)絡(luò)會(huì)議或視頻，少閑聊，說(shuō)話也是傳播風(fēng)險(xiǎn)。食堂要實(shí)行分餐制，嚴(yán)禁聚集就餐。

開(kāi)空調(diào)會(huì)造成什么嚴(yán)重的危害？

‍‍天氣非常炎熱，辦公室一族經(jīng)常的開(kāi)空調(diào)，這樣會(huì)感覺(jué)到?jīng)鏊?，而且工作效率也?huì)提高，還會(huì)平復(fù)心情，減少矛盾，好處很多，但是殊不知，長(zhǎng)時(shí)間的開(kāi)空調(diào)會(huì)造成空調(diào)病，導(dǎo)致頭暈頭痛，而且還會(huì)造成記憶力下降，那么辦公室一族長(zhǎng)時(shí)間的開(kāi)空調(diào)會(huì)造成哪些嚴(yán)重危害?

空氣不流通，病菌很猖狂

開(kāi)空調(diào)通常要關(guān)門(mén)關(guān)窗，恒溫狀態(tài)下很適應(yīng)塵螨的繁殖，空氣不流通又會(huì)促使室內(nèi)灰塵、塵螨的濃度升高，長(zhǎng)期待在這樣的環(huán)境下，就容易引起諸多過(guò)敏性反應(yīng)，比如哮喘、過(guò)敏性鼻炎、濕疹等。此外，由于室外的負(fù)離子進(jìn)不來(lái)，空調(diào)又會(huì)吸收室內(nèi)的負(fù)離子，導(dǎo)致陽(yáng)離子過(guò)高，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)造成不利影響。若是有人在空調(diào)房里抽煙或殘留了裝修材料的有害物質(zhì)，還可能使人頭暈?zāi)X漲、反應(yīng)遲鈍、記性差，甚至產(chǎn)生胸悶、想吐的感覺(jué)?？照{(diào)本身還是細(xì)菌、病毒的“儲(chǔ)蓄罐”。一開(kāi)空調(diào)，這些潛伏已久的細(xì)菌、病毒就有可能飄散到房間四處，體質(zhì)弱的兒童、老人、婦女及長(zhǎng)期熬夜的人特別容易中招染病。像軍團(tuán)菌感染引起的肺炎就是其一，主要與長(zhǎng)時(shí)間待在中央空調(diào)的房間有關(guān)。

溫度過(guò)低，身體調(diào)節(jié)紊亂正常情況下，人體自身具有很好的溫度調(diào)節(jié)功能，但若長(zhǎng)期待在空調(diào)環(huán)境中，這個(gè)調(diào)節(jié)功能會(huì)變得不穩(wěn)定。加上室內(nèi)外溫差大，驟冷驟熱反差太厲害，人體的這個(gè)調(diào)節(jié)功能更易出現(xiàn)紊亂。溫度忽高忽低，造成血管急劇收縮、舒張，可導(dǎo)致腹部血管痙攣、迷走神經(jīng)功能紊亂而出現(xiàn)腹痛、惡心、胃口不好等消化道癥狀;上呼吸道黏膜血管的急劇收縮、舒張，除了病毒感染的可能性上升，不少人還會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咽干、咽痛等癥狀。此外，長(zhǎng)期對(duì)著風(fēng)口吹可直接損傷受寒的部位，像肩、頸、四肢、膝蓋易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、僵硬，本身有頸椎病的人更可能因?yàn)榫植考∪馐芎d攣，血管收縮而出現(xiàn)眩暈癥狀。

加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，預(yù)防空調(diào)病

專(zhuān)家指出，要預(yù)防空調(diào)致病，最好的辦法就是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高自身抵抗力?！霸绞堑挚沽Σ畹娜?，身體的調(diào)節(jié)功能越弱。之所以亞健康狀態(tài)人群容易生病，就是這個(gè)原因?！睂?zhuān)家表示，最好選擇清晨和傍晚不會(huì)太曬的時(shí)候運(yùn)動(dòng)，而且要多吃新鮮水果蔬菜和易消化的粥水，及時(shí)補(bǔ)水。平時(shí)能不在空調(diào)環(huán)境下待是最好，若受不了暑熱，也應(yīng)把空調(diào)溫度設(shè)置在25-26℃左右，既節(jié)電又不會(huì)因溫度過(guò)低而受涼。專(zhuān)家主張室內(nèi)室外溫差不要超過(guò)5℃，晚上睡覺(jué)吹空調(diào)最好定時(shí)關(guān)閉，不要一吹就是一整晚，尤其不要直接對(duì)著人吹，否則不但容易受涼，早上出門(mén)也可能不適應(yīng)室外的高溫。

會(huì)造成空氣不流通，所以大家需要注意空調(diào)病，溫度很低，而且還會(huì)造成腰痛，嚴(yán)重的影響到了身體健康，平時(shí)大家需要注意這樣的情況出現(xiàn)，而且要注意合理的進(jìn)行保健。平時(shí)大家不要長(zhǎng)時(shí)間的開(kāi)空調(diào)，避免導(dǎo)致更多的影響，希望大家綜合進(jìn)行護(hù)理，這樣才能避免導(dǎo)致更多的危害。

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新型冠狀病毒肺炎流行期間辦公場(chǎng)所防控要注意什么？

新型冠狀病毒特殊場(chǎng)所防控指南之三（辦公場(chǎng)所防控指南）

1. 工作人員要自行健康監(jiān)測(cè)，若出現(xiàn)新型冠狀病毒感染的可疑癥狀（包括發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、惡心嘔吐、腹瀉、結(jié)膜炎、肌肉酸痛等），不要帶病上班。
2. 若發(fā)現(xiàn)新型冠狀病毒感染的可疑癥狀者，工作人員應(yīng)要求其離開(kāi)。
3. 公用物品及公共接觸物品或部位要定期清洗和消毒。
4. 保持辦公場(chǎng)所內(nèi)空氣流通。保證空調(diào)系統(tǒng)或排氣扇運(yùn)轉(zhuǎn)正常，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，加強(qiáng)開(kāi)窗通風(fēng)換氣。
5.洗手間要配備足夠的洗手液，保證水龍頭等供水設(shè)施正常工作。
6.保持環(huán)境衛(wèi)生清潔，及時(shí)清理垃圾。

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