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究發(fā)現(xiàn)微量元素鋅可輔助治幼兒肺炎

醫(yī)案日記 2023-06-01 08:25:08

究發(fā)現(xiàn)微量元素鋅可輔助治幼兒肺炎

孟加拉國(guó)的一項(xiàng)臨床試驗(yàn)結(jié)果表明

，臨床使用抗生素對(duì)感染性肺炎患兒治療的同時(shí)
，適當(dāng)添加鋅元素可輔助提高治療效果
。

n孟加拉國(guó)腹瀉疾病國(guó)際研究所的W.Appdula博士及其同事近日在《柳葉刀》雜志上發(fā)表論文指出

，以往研究發(fā)現(xiàn)鋅能夠增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)功能以預(yù)防肺部炎癥；鋅以治療肺炎是否有效目前尚無(wú)定論
。

nppdula博士等對(duì)感染肺炎的受試患兒進(jìn)行臨床研究。270例感染重度肺炎的患兒被分成兩組接受對(duì)照試驗(yàn)

。患兒的年齡范圍為2個(gè)月～23個(gè)月
。其中一組患兒按照傳統(tǒng)療法只接受抗生素治療
，而另一組則在接受抗生素治療的同時(shí)
，每天接受20mg鋅制劑的的輔助治療
。結(jié)果顯示接受鋅制劑輔助治療的患兒的總體康復(fù)更快
，出院時(shí)間更早。

n研究人員認(rèn)為，該療法簡(jiǎn)單易行

，每天的成本只需增加15美分即可。在接受鋅制劑輔助治療的同時(shí)
，還可減少需用的抗生素種類
，從而使幼兒體內(nèi)產(chǎn)生抗藥性的可能性減小
。據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示
，肺炎是5歲以下兒童最主要的致死原因。

鋅含量高的食物有哪些

以下5種常見的富鋅食物

。

1、牛肉

。每3盎司（約合85克）紅燒牛肉含鋅7毫克。牛肉還富含蛋白質(zhì)（一份牛肉可滿足一天蛋白質(zhì)需求量的一半）
，以及有益神經(jīng)健康的維生素B12等
。鹵牛肉或紅燒牛肉是不錯(cuò)的選擇
，但紅肉過(guò)量會(huì)增加糖尿病
、心臟病等疾病風(fēng)險(xiǎn)，每周吃一次即可
。

2、腰果

。1盎司（約合28克）腰果中含鋅1.6毫克。腰果中還含有健康脂肪
、葉酸
、B族維生素和維生素K。無(wú)鹽腰果是十分健康的零食
，也可加入炒菜或涼拌菜中食用
。

3

、雞肉
。3盎司熟雞肉含鋅2.4毫克
。雞肉是維生素B6的重要食物來(lái)源
，有益大腦功能的正常發(fā)揮
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？оu肉加酸奶就是不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)搭配
。

4、蕓豆

。半杯（約合100克）煮熟的蕓豆含鋅0.9毫克。蕓豆還含有可溶性和不溶性纖維
，不僅有益消化系統(tǒng)健康，還能防止血糖驟升
。紅蕓豆煮熟后加入橄欖油和一些小茴香
，是不錯(cuò)的減肥小吃
。

5

、杏仁。1盎司杏仁含鋅0.9毫克
。杏仁還富含鎂、歐米伽3脂肪酸
、維生素E
，有助保護(hù)眼睛
、增強(qiáng)免疫力
。下午吃一把杏仁既能抗餓又可防止晚餐吃得太多
。

擴(kuò)展資料 總結(jié)了8個(gè)鋅元素的具體保健功效

。

1、護(hù)腦

。美國(guó)威斯康星大學(xué)麥迪遜分校研究發(fā)現(xiàn)，蛋白質(zhì)在體內(nèi)需要保持正確形態(tài)方可順利發(fā)揮作用
。鋅在保持蛋白質(zhì)形態(tài)方面起到舉足輕重的作用。缺少鋅會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)成為變態(tài)蛋白質(zhì)
，變態(tài)蛋白質(zhì)非但不會(huì)發(fā)揮應(yīng)有的作用反而會(huì)聚集
，并導(dǎo)致帕金森癥和阿爾茨海默癥等疾病。

2

、護(hù)心
。研究發(fā)現(xiàn)，鋅可增強(qiáng)心血管系統(tǒng)健康
。鋅負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)動(dòng)脈血壓
。鋅缺乏人群更容易罹患高血壓
，進(jìn)而增加心臟病風(fēng)險(xiǎn)。另外
，鋅的抗氧化作用有助于穩(wěn)定各種生物膜，低鋅會(huì)導(dǎo)致生物膜穩(wěn)定性改變
，心肌損傷加重。

3

、護(hù)肝
。研究發(fā)現(xiàn)
，缺鋅會(huì)增加酒精性肝?div id="d48novz" class="flower left">
。ˋLD）和其他慢性肝病風(fēng)險(xiǎn)。但英國(guó)《柳葉刀》雜志刊登加拿大多倫多大學(xué)病理學(xué)教授
、多倫多病童醫(yī)院專家詹姆斯·菲利普斯博士完成的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)鋅過(guò)量也會(huì)增加嚴(yán)重慢性肝病風(fēng)險(xiǎn)
。

4

、助孕
。研究發(fā)現(xiàn)
，孕期即使輕度缺鋅也會(huì)導(dǎo)致可怕后果
，比如
，產(chǎn)婦患病率上升、味覺異常
、妊娠時(shí)間延長(zhǎng)、分娩困難
、弛緩性出血以及胎兒風(fēng)險(xiǎn)增加等
。世界衛(wèi)生組織2013年一份報(bào)告指出
，孕婦缺鋅有損胎兒正常發(fā)育
。

5、控糖

。美國(guó)密歇根大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn)
，鋅可有效控制2型糖尿病
。2型糖尿病患者體內(nèi)
，一種叫做amylin的蛋白質(zhì)會(huì)形成集結(jié)，阻止胰島素產(chǎn)生細(xì)胞
，影響血糖控制。而微量元素鋅可阻止amylin蛋白質(zhì)的這種負(fù)面作用
，從而穩(wěn)定血糖水平
。

6

、增強(qiáng)免疫功能
。研究發(fā)現(xiàn)，缺鋅在老年患者中十分常見
。缺鋅會(huì)引起胸腺萎縮、胸腺激素減少和活性降低
、進(jìn)而降低疫苗反應(yīng)，免疫力隨之降低
。美國(guó)《考克蘭圖書館》雜志刊登巴基斯坦阿迦汗大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)
，補(bǔ)鋅可增強(qiáng)兒童免疫力
，緩解腹瀉等感染癥狀
。

7、加速傷口愈合

。《美國(guó)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)雜志》刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)
，補(bǔ)鋅可使傷口愈合更快
，對(duì)治療早期胃潰瘍也起到十分重要的作用
?div id="d48novz" class="flower left">
？诜蛩徜\可使手術(shù)創(chuàng)口愈合速度提高3~4倍。

8

、縮短肺炎治療時(shí)間
。《美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》刊登美國(guó)約翰·霍普金斯大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)
，微量元素鋅在縮短嚴(yán)重兒童肺炎病程和減少住院治療時(shí)間方面起到非常重要的作用。梅奧診所一份報(bào)告指出
，成年男女鋅的日推薦量分別為11毫克和8毫克
，哺乳期婦女每天12毫克
。高蛋白（特別是動(dòng)物蛋白）食物是鋅的主要來(lái)源
。

參考資料：人民網(wǎng)--護(hù)心護(hù)肝控糖

！含鋅食物的8個(gè)健康好處

參考資料：人民網(wǎng)--鋅能增強(qiáng)免疫力，五種食物最補(bǔ)鋅

兒童如何補(bǔ)鋅效果更好

兒童如何補(bǔ)鋅效果更好

　　兒童如何補(bǔ)鋅效果更好

，兒童缺鋅是兒童在成長(zhǎng)過(guò)程中常出現(xiàn)的一種癥狀，這種癥狀出現(xiàn)的原因大多是因?yàn)閮和奶羰?div id="jfovm50" class="index-wrap">，?dǎo)致鋅元素的攝入不能滿足身體發(fā)育的需要所導(dǎo)致的
，下面分享兒童如何補(bǔ)鋅效果更好。

　　兒童如何補(bǔ)鋅效果更好1　　兒童補(bǔ)鋅效果快的措施包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

、進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉以及適當(dāng)?shù)乃幬镅a(bǔ)充等。建議家長(zhǎng)平時(shí)要幫助兒童養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
，定期進(jìn)行微量元素化驗(yàn)檢查，定期補(bǔ)鋅等
，避免鋅元素長(zhǎng)期缺乏影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育
。

　　1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：家長(zhǎng)要加強(qiáng)兒童日常的飲食護(hù)理

，多給兒童進(jìn)食富含鋅元素的食物，如牡蠣
、蝦皮、雞肉
、羊肉
、玉米以及小麥等。平時(shí)要注意保持葷素搭配
，營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)z入均衡
，避免飲食過(guò)于單一導(dǎo)致兒童厭食，影響補(bǔ)鋅效果
；

　　2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉：兒童要加強(qiáng)日常鍛煉

，每天堅(jiān)持半小時(shí)以上的戶外運(yùn)動(dòng)
，其中以有氧運(yùn)動(dòng)為主
，包括跑步
、跳繩、爬山等
。通過(guò)骨骼、肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)
，促進(jìn)鋅元素的更好吸收，達(dá)到較佳的補(bǔ)鋅效果
；

　　3

、藥物補(bǔ)充：家長(zhǎng)要定期給兒童化驗(yàn)微量元素含量，缺乏鋅元素時(shí)要遵醫(yī)囑給予補(bǔ)充
。其中以葡萄糖酸鋅口服溶液為主，比較容易吸收
，補(bǔ)鋅效果也較好
。

　　建議家長(zhǎng)做好兒童的日常睡眠護(hù)理

，保證充足的睡眠時(shí)間
，規(guī)律作息
，有助于促進(jìn)鋅元素在體內(nèi)吸收
，促進(jìn)兒童的'生長(zhǎng)發(fā)育。

　　兒童如何補(bǔ)鋅效果更好2　　第1種方法就是通過(guò)食療補(bǔ)鋅

，兒童在斷奶之后可以通過(guò)飲食的方法來(lái)補(bǔ)鋅，生蠔
、花蛤
、牛肉、羊肉
、瘦肉都含有比較多的營(yíng)養(yǎng)成分
，具有一定的鋅元素
，所以家長(zhǎng)應(yīng)該盡量給孩子吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物
，一定要飲食多樣化，可以補(bǔ)充人體所需要的鋅和其他微量元素
。

　　第2種補(bǔ)鋅方法就是直接通過(guò)葡萄糖酸鋅口服液的方法來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鋅，對(duì)于嚴(yán)重缺鋅的患者使用這種方法補(bǔ)鋅效果比較明顯

，而且在短時(shí)間內(nèi)能夠起到滋補(bǔ)身體和提供營(yíng)養(yǎng)的作用
，也可以通過(guò)蛋白鋅來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鋅
，沒(méi)有任何副作用
。

　　第3個(gè)方法就是通過(guò)母乳喂養(yǎng)補(bǔ)鋅，0~4個(gè)月的寶寶可以選擇母乳喂養(yǎng)來(lái)提供寶寶所需要的營(yíng)養(yǎng)成分

，母親在日常飲食的過(guò)程中應(yīng)該多吃一些含鋅豐富的食物
，通過(guò)母乳將營(yíng)養(yǎng)傳遞給寶寶
，特別是初乳中更是含量豐富，并且母乳中的鋅吸收率很高
，避免嬰幼兒出現(xiàn)缺鋅的危害
。

　　孩子缺鋅癥狀是非常明顯的

，會(huì)導(dǎo)致食欲不振和偏食挑食的現(xiàn)象
，平時(shí)多吃一些含鋅豐富的食物，能夠起到補(bǔ)鋅和促進(jìn)身體保健的作用
，兒童成長(zhǎng)過(guò)程中，多吃一些堅(jiān)果類的食品或者適當(dāng)?shù)某砸恍﹦?dòng)物的肝臟
，都能夠起到一定的補(bǔ)鋅的作用，平時(shí)應(yīng)該飲食多樣化
，多吃應(yīng)季的蔬菜和水果
，補(bǔ)充人體所需要的微量元素，預(yù)防缺鋅的癥狀
。

　　兒童如何補(bǔ)鋅效果更好3　　1、首先，兒童缺鋅可利用食補(bǔ)來(lái)進(jìn)行改善

，可以適當(dāng)多吃以些富含鋅元素食物，比如說(shuō)給孩子吃一些深海魚類
，這類食材肉質(zhì)中含有非常豐富的鋅元素
，孩子常吃這些魚類，能夠?qū)崿F(xiàn)快速補(bǔ)鋅的作用
。

　　2、兒童除了膳食以外

，還可以通過(guò)專業(yè)的藥物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充
，可以選擇口服補(bǔ)鋅的藥物
，這種補(bǔ)鋅的方式就效果來(lái)說(shuō)是目前最好的
，適合缺鋅比較嚴(yán)重的患兒，但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥
。

　　3、除了進(jìn)食的辦法外

，家長(zhǎng)們也可帶孩子到郊外多曬太陽(yáng)
，也能夠起到補(bǔ)鋅的作用
，太陽(yáng)光不但具有強(qiáng)力的殺菌的作用
，還能夠加快孩子體內(nèi)微量元素的轉(zhuǎn)化，進(jìn)而促使鋅元素更快的被身體吸收
。

　　4

、因?yàn)橐恍┦卟艘约八卸己休^為豐富的鋅元素，生活中可以給孩子多吃些蔬菜水果
，也能夠起到較好的補(bǔ)血作用，但是
，在飲食方面需要合理搭配均衡營(yíng)養(yǎng)
。

　　5

、最后
，父母可以多帶孩子去郊外鍛煉身體，兒童多鍛煉對(duì)身體有很大的好處
，鍛煉可以提高自身身體素質(zhì)
，而且可以促進(jìn)兒童骨骼的成長(zhǎng)，同時(shí)也能夠加快人體對(duì)鋅元素的吸收
。

　　綜上所述，孩子缺鋅是一種不容忽視的病癥

，為了使得孩子能夠健康成長(zhǎng)
，還是需要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)鋅治療的，當(dāng)然
，在補(bǔ)鋅治療的過(guò)程中見父母?jìng)円膊荒芎鲆暺渌⒘吭氐难a(bǔ)充，孩子身體成長(zhǎng)需要全面發(fā)展
，這樣才能使得孩子擁有一個(gè)強(qiáng)健的身軀
。

　　 6類寶寶最易缺鋅

　　 1、媽媽在孕期攝取鋅不足

　　孕期對(duì)鋅的需求量約為100毫克

，其中大概50%被胎兒吸收，而胎兒對(duì)鋅的需求在孕晚期達(dá)到峰值
，如果準(zhǔn)媽媽的一日三餐中缺乏含鋅食品
，勢(shì)必會(huì)影響胎兒對(duì)鋅的利用，孩子出生后就易缺鋅
。

　　 2、早產(chǎn)的孩子

　　早產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致寶寶失去在媽媽體內(nèi)貯備鋅元素的黃金時(shí)間

，造成先天性鋅不足
。

　　 3

、非母乳喂養(yǎng)的孩子

　　母乳含鋅量極豐富，可達(dá)正常人血鋅濃度的6～7倍

，且吸收率高達(dá)42%，這是任何非母乳食品都不能企及的
。

　　 4

、偏食多動(dòng)的孩子

　　愛動(dòng)是孩子的天性，特別是在炎熱的夏季

，孩子每天隨汗液排出的鋅丟失量可達(dá)2~3毫克，若孩子還存在挑食
、偏食的情況
，就比較容易缺鋅。

　　 5

、體弱多病的孩子

　　體弱多病的孩子往往食欲減退

，動(dòng)物性蛋白攝入較少，導(dǎo)致食物中含鋅量不足
。

　　 6、消化功能不好的孩子

　　消化吸收功能不好

，容易腹瀉的孩子也容易缺鋅
。

　　 寶寶缺鋅的癥狀

　　下面例舉的這常見癥狀

，如果滿足三種以上(含三種)可能患有鋅缺乏癥
。

　　1、食欲不振：每日進(jìn)食量突然減少

，出現(xiàn)挑食、厭食
、異食等癥狀
。

　　2、異食：寶寶出現(xiàn)吃奇怪東西的現(xiàn)象

，比如愛吃指甲
、木頭
、泥土
、石頭等異物。

　　3

、發(fā)育緩慢：身高比同齡孩子矮3~6cm，體重輕2~3kg
。

　　4

、免疫力差：經(jīng)常感冒發(fā)燒，或患扁桃體炎
、肺炎等呼吸道感染疾病。

　　5

、指甲
、舌頭異常：指甲出現(xiàn)白斑，手指長(zhǎng)倒刺
?div id="d48novz" class="flower left">
；蛘呱囝^上有紅白相間不規(guī)則圖形，俗稱地圖舌
。

　　6、反應(yīng)慢：注意力不集中

，記憶力較差
。

　　7

、視力下降：缺鋅患者會(huì)出現(xiàn)明顯的視力下降
，患散光、近視等疾病
，特別是夜晚
，視力情況更為堪憂。

　　8

、皮膚自愈能力降低：傷口不容易愈合，還易出現(xiàn)皮膚病
。

　　9

、發(fā)育遲緩：缺鋅會(huì)導(dǎo)致青春期發(fā)育階段第二性征發(fā)育遲緩
。男性通常表現(xiàn)為睪丸過(guò)小
、陰-莖過(guò)短、睪丸酮含量低
、性功能不良;女性性征則表現(xiàn)為乳房發(fā)育遲緩、月經(jīng)初潮推遲等
。

兒童鈣鐵鋅給小朋友吃有什么用嗎？可以補(bǔ)鈣嗎
？

對(duì)于鈣鐵鋅口服液小孩子吃了好不好

，主要是看有沒(méi)有必要吃
，如果確實(shí)有相關(guān)的缺乏
，吃的話可以
。如果孩子沒(méi)有缺鐵
、缺鈣
、缺鋅，就沒(méi)有必要額外給孩子補(bǔ)充鈣
、鐵、鋅
。對(duì)于小月齡孩子來(lái)說(shuō)
，一般所有嬰兒推薦從生后兩周開始常規(guī)補(bǔ)充維生素D，除此之外
，沒(méi)有常規(guī)需要給孩子補(bǔ)充的微量元素，包括鈣
、鐵
、鋅等等
。所以
，如果孩子正常吃奶，一般情況下不太會(huì)出現(xiàn)缺鈣
、缺鐵、缺鋅的問(wèn)題
。

這個(gè)時(shí)候就沒(méi)有必要額外補(bǔ)充
，如果大量的補(bǔ)充對(duì)孩子不一定有好處，很可能還會(huì)有一些反作用等等
。但是有些孩子確實(shí)可能因?yàn)橄嚓P(guān)的疾病，引起缺鈣
、缺鐵
、缺鋅
，這個(gè)時(shí)候可以給孩子使用
，但是最好也不要用鈣鐵鋅復(fù)合制劑，一般要看孩子缺什么
，缺鐵就單補(bǔ)鐵就可以，缺鈣的話單補(bǔ)鈣
，所以沒(méi)有必要額外給孩子去補(bǔ)充鈣鐵鋅復(fù)合口服液
。
鈣是人體中含量最多的一種礦物質(zhì)
，參與構(gòu)成骨骼與牙齒
，維持神經(jīng)與肌肉正常的興奮性
，維持細(xì)胞膜的滲透性，保細(xì)胞膜正常的功能
，參與凝血機(jī)制，同時(shí)
，可促進(jìn)酶活性與激素的分泌
。鐵是人體含量最多的一種必需微量元素，主要存在于血紅蛋白
，是血紅蛋白、肌紅蛋白
、細(xì)胞色素和其他酶系統(tǒng)的主要成分
，通過(guò)血液循環(huán)運(yùn)輸氧氣和二氧化碳
，是參與免疫功能的必要元素
。元素鋅主要參與酶的合成，對(duì)于人體的體格生長(zhǎng)發(fā)育
、智力發(fā)育以及免疫功能、創(chuàng)傷愈合均可起到重要的作用
。
兒童鈣鐵鋅口服液的作用是補(bǔ)充這些微量元素
，兒童鈣鐵鋅口服液是屬于一種營(yíng)養(yǎng)保健品。如果孩子有缺鈣
、缺鋅，或者是缺鐵的表現(xiàn)
，可以選擇這種兒童鈣鐵鋅口服液進(jìn)行輔助治療
。主要是平時(shí)飲食多元化
，營(yíng)養(yǎng)均衡
，多吃一些動(dòng)物肝臟；綠葉蔬菜水果
；牛肉、羊肉
、雞蛋
、牛奶等。需要葷素搭配才能營(yíng)養(yǎng)均衡
。平時(shí)應(yīng)該多帶寶寶進(jìn)行一些戶外鍛煉，多曬太陽(yáng)可以抵御高機(jī)體的免疫力
。

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