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天氣變化與流感

醫(yī)案日記 2023-06-01 09:56:43

天氣變化與流感

我們一年四季都可能受流感病毒攻擊。不過

,冬天的流感病案似乎特別多,原因是冬天天氣寒冷
,風(fēng)勢強勁
,我們?nèi)菀资芎畹挚沽p弱
,病毒便乘虛而入,侵襲我們的呼吸系統(tǒng)
。此外
,流感病毒會透過空氣傳染。在冬天
,我們多半在室內(nèi)活動,又因怕冷經(jīng)常把窗戶關(guān)閉
,令空氣不流通
,病毒容易傳播。

另外

,若濕度低
,呼吸道特別是鼻道的粘膜分泌液不足,粘膜失去滋潤,好像冬季的手腳一樣
,表面干燥爆裂,這情形猶如平添了很多傷口
,大大增加了感染的危機。

最近天氣變涼,怎樣更有效預(yù)防流感

預(yù)防流感、感冒

,關(guān)鍵是增強免疫力
。特別是在流感期間,要盡量避免去人流密集的地方
。要是實在不放心
,可以服用一些中成藥來對抗流感
。德眾牌玉屏風(fēng)顆粒是首選
,這個已經(jīng)被北京、上海
、甘肅
、江蘇、浙江等省市頒布的《人感染H7N9禽流感中醫(yī)藥防治方案》給收錄了
,醫(yī)生建議重點人群可選擇接種疫苗,普通人群可選擇玉屏風(fēng)顆粒等常見低成本中成藥來提高身體免疫力
,增強機體免疫力
。這些都已經(jīng)被證明了,也是老字號
,保護老字號
,是有道理的
,放心用吧

冷空氣南下
,氣溫驟降
,面對忽熱忽冷的天氣,該如何預(yù)防流感來襲

冷空氣南下,氣溫驟降

,面對忽熱忽冷的天氣
,我們應(yīng)該提前做好預(yù)防流感工作,保護個人身心健康
、安全
。具體有以下幾點
,讓我們一起來看看!首先我們要做好防護
,特別是在秋冬季流感高發(fā)季節(jié),及時佩戴口罩可以預(yù)防大部分呼吸道傳染性疾病
,從而避免流感病毒通過呼吸道進入體內(nèi)
,則可以預(yù)防流感病毒感染
。除此以外
,我們還可以接種流感疫苗,尤其是6個月以下嬰兒
、老年人
、看護人員、孕婦等為優(yōu)先接種對象
。這也是一種有效的預(yù)防措施,在體內(nèi)形成流感病毒抗體后可以有效預(yù)防流感
。在日常生活中我們還要培養(yǎng)良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣
,勤洗手,保持生活辦公環(huán)境整潔
,通風(fēng)良好。在打噴嚏或咳嗽時
,可用手或紙巾遮住口鼻
,以防感染他人。并且在流感流行的季節(jié)
,盡量不去人群密集的地方
。我們還可以通過運動,鍛煉身體的方式來預(yù)防流感
。俗話說
,每天運動一小時,健康生活一輩子
,這是有科學(xué)依據(jù)的
,所以堅持運動很重要,可以保持身心健康
。尤其是當代人基本不運動,免疫力低下
,特別容易感染流感。所以保持鍛煉
,提高免疫力才是我們要堅持做的事情
。比如游泳
、慢跑
、跳繩、打球
、打太極等運動方式
。還要注意飲食健康
、科學(xué)
、規(guī)律,同時多攝入維生素和蛋白質(zhì)
,提高自身免疫力
。當我們外出時,要及時關(guān)注天氣
,注意防寒保暖,適當增添衣物
。還要保持充足的睡眠質(zhì)量
,盡量少熬夜,因為熬夜真的很傷身體
,也容易感染疾病。在日常生活中
,注意多喝熱水
,保持腸胃正常蠕動。在寒冷天氣,晚上還可以多泡腳
,多養(yǎng)生
,休養(yǎng)生息
。綜上所述
,面對忽冷忽熱的天氣,我們都要做好預(yù)防流感工作
,保護自己
,也保護他人。

流感為何會突然在夏季高發(fā)?

說到流感

,相信大家都不陌生
,而流感病毒一般情況下在秋天和冬天的時候容易爆發(fā),比如甲流
、乙流、豬流感等
,這個時候就是人們常說的流感季節(jié)
,其原因主要就是秋冬的空氣比較干燥,這個時候溫度較低
,人們更喜歡待在室內(nèi)
,這樣就容易造成流感傳播
,一般從秋天開始
,隨后迅速傳播,在第二年1月和2月之間達到頂峰

夏季流感一般發(fā)生在5月和9月

,雖然少見但的確存在

最近一段時間

南方很多省份都進入了罕見的夏季流感高峰期,很多人都無法理解這個現(xiàn)象
,按理說
,夏季氣溫高,流感病毒是不容易活下來的
,為什么這次突然在夏季爆發(fā)了呢

按照疾控中心發(fā)布的《中國流感疫苗預(yù)防接種技術(shù)指南(2021-2022)》中的說法,我國A型流感年度周期性一般是隨緯度增加而增強的

。特別是北緯27度以南的南方省份
,每年4-6月份是單一年度高峰,而中緯度地區(qū)
,每年1-2月份和6-8月屬于雙周期高峰。


                                   

此次流感突然爆發(fā)

,還是有跡可循的

除了上面說的年度周期性趨勢之外,流感病毒本身出現(xiàn)了變異趨勢

,2022年5月中旬的海南流感病毒從Bv亞型迅速轉(zhuǎn)變?yōu)锳(H3N2)亞型
,其傳播速度快
、傳染性強
,流感人數(shù)自然就增加了。

另外

,因為這兩年,疫情防控措施一直持續(xù)
,戴口罩、少聚集等措施的實施
,讓流感之類疾病呈大幅度下降趨勢
,不知道你們有沒有這種感覺,這兩年感冒都少見了
,反正我就有這種感覺

由于流感感染率降低了

,那么預(yù)存免疫水平就降低了
,造成易感人群的積累

再說了

,大家不要忘了這個時間段可是暑期返程高峰期
,人群聚集,更容易感染流感病毒


                                   

至于防護,我覺得大家因為疫情培養(yǎng)的日常防護措施肯定都是知道的

。但更重要的我覺得還是進行流感疫苗接種
,常規(guī)的流感疫苗接種季一般在9-11月
,一般到了接種季節(jié)相關(guān)部門都會通知的,由于每個地區(qū)政策存在差異
,個人建議最好咨詢當?shù)仡A(yù)防接種門診。

如今新冠疫情還未完全消退

,流感病毒又在這個夏季呈高發(fā)趨勢
,這次國內(nèi)流感爆發(fā)或許就是小規(guī)模人口流動造成的,后面氣溫降低后
,大家室外活動減少了
,應(yīng)該就會逐步緩解

天氣變冷
,氣溫下降,流感在人們中迅速傳播
。你認為應(yīng)當怎樣預(yù)防流感呢?請以How to prevent the flu為題



試題分析:這是一篇命題作文。在要點中給出了寫作的大致方向

,需要自己發(fā)揮的地方較多
。動筆前要先認真閱讀要點,然后圍繞要點適當發(fā)揮
,確定時態(tài)主要詞匯等問題
。寫作中
,應(yīng)注意描述的全面性
,盡量將提示的內(nèi)容利用上;語言的表述應(yīng)該符合語法的結(jié)構(gòu)
,造句應(yīng)該符合英語的表達習(xí)慣
。另外,在描述時
,應(yīng)該注意人稱的變化。
點評:本題給出的材料較為簡略
,可發(fā)揮的空間較大
,所以自己可以選擇自己比較熟悉的內(nèi)容發(fā)揮,利用自己熟悉的單詞句式等

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