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    常吃夜宵小心胃癌

    醫(yī)案日記 2023-06-01 12:49:33

    日本學(xué)者經(jīng)多年觀察研究發(fā)現(xiàn),常吃夜宵易引發(fā)胃癌

    。他們曾對30~40歲年齡組的人的飲食情況進(jìn)行調(diào)查
    ,結(jié)果發(fā)現(xiàn)在胃癌患者中
    ,晚餐時間無規(guī)律者占38.4%

    為什么常吃夜宵容易引發(fā)胃癌呢

    ?首先
    ,胃黏膜上皮細(xì)胞的壽命很短
    。約2~3天就要更新再生一次。而這一再生修復(fù)過程
    ,一般是在夜間胃腸道休息時進(jìn)行的
    。如果經(jīng)常在夜間進(jìn)餐,胃腸道得不到必要的休息
    ,其黏膜的修復(fù)也就不可能順利地進(jìn)行
    。其次,夜間睡眠時
    ,吃的夜宵長時間停滯在胃中
    ,可促進(jìn)胃液的大量分泌,對胃黏膜造成刺激
    ,久而久之
    ,易導(dǎo)致胃黏膜糜爛、潰瘍
    ,抵抗力減弱
    ,如果食物中含有致癌物質(zhì),例如常吃一些油炸
    、燒烤
    、煎制、臘制食品
    ,長時間滯留在胃中
    ,更易對黏膜造成不良影響,進(jìn)而導(dǎo)致胃癌

    本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/59234.html.

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