，但并非不du吃肉，將肉zhi燉爛或者切成肉糜烹調(diào)都有利于腸胃吸收。需dao要提醒的是，脂肪含量高的肥肉會刺激消化道收縮，可能減慢胃排空速度和加重便秘，也可能加速腸胃蠕動，導(dǎo)致腹瀉加重的。

平時經(jīng)常手動按摩

，具體就是用一只手的掌心貼附肚臍，另一只手疊在上面，順時針方向以畫陀螺的方式柔和地邊按邊摩擦，由肚臍逐漸均勻畫圈至全腹，約80—100下，再倒回到肚臍，再按摩80—100下。可雙手交換，逆時針方向以同樣的方式再按摩一遍。腹部按摩能改善腸胃功能，讓腸胃受到負(fù)載壓力，如果長期堅持，腸胃排泄也能有所改善的，非常好。

總結(jié)：老年人患有胃病

，怎么調(diào)養(yǎng)才能胃不難受，首先是要保持愉快的進(jìn)餐氛圍的，其次是增進(jìn)食欲保證營養(yǎng)元素均衡攝入，平時多陪伴老人，如果老人消化不良，可食用容易消化含纖維素較多的食物的，對老人非常好