；癥狀重的則應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院，在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行專(zhuān)業(yè)治療。x0dx0ax0dx0a秋季進(jìn)補(bǔ)有食補(bǔ)和藥補(bǔ)兩個(gè)途徑。一般來(lái)說(shuō)，食補(bǔ)適合體質(zhì)較差但沒(méi)有具體疾病的人，可以起到改善體質(zhì)、增強(qiáng)抗病能力的作用。但補(bǔ)的時(shí)候要注意循序漸進(jìn)，從容易消化吸收的食物開(kāi)始，如做點(diǎn)白木耳燉湯等。如果患有一些疾病和慢性病，最好通過(guò)藥物進(jìn)補(bǔ)。藥補(bǔ)也有兩種情況，如果身體尚可，可用一般的補(bǔ)藥“平補(bǔ)”；如果身體虧虛較重，可用貴重的藥品“滋補(bǔ)”。至于亞健康人群，最好“食藥同補(bǔ)”，以彌補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。x0dx0ax0dx0a進(jìn)補(bǔ)要因人而異。同樣是氣虛，有脾氣虛、腎氣虛、肺氣虛的不同，自己到底該怎么補(bǔ)，最好咨詢(xún)一下中醫(yī)。另外，補(bǔ)的時(shí)候不能太心急，要緩進(jìn)緩補(bǔ)。

秋天又叫什么

？

秋天又叫的名稱(chēng)很多.而好多都是出自于歷史名人的典故,具有很高的文學(xué)價(jià)值,現(xiàn)摘錄幾例以供參考.

1

、金秋——秋季.清魏源《華山詩(shī)》之一：“金秋嚴(yán)肅氣,凜然不可容.”

2、素秋——秋屬金而色白,秋天又稱(chēng)素秋.杜甫《秋興》：“瞿塘峽口曲江頭,萬(wàn)里風(fēng)煙接素秋.”

3

、商秋——秋天.古以五音配合四時(shí),商為秋.商音凄厲,與秋天肅殺之氣相應(yīng),所以稱(chēng)秋為商秋.《文選·何晏＜景福殿賦＞》：“結(jié)實(shí)商秋,敷華青春.”

4

、商素——秋季.宋陳亮《賀新郎》詞：“大家綠野陪容與,算等閑,過(guò)了薰風(fēng),又還商素.”

5、商日——秋天.唐沉佺期《傷王學(xué)士》詩(shī)：“感游值商日,絕弦留此詞.”

6、商節(jié)——秋令時(shí)節(jié).《初學(xué)記》卷三引梁元帝《纂要》：“秋曰白藏……節(jié)曰素節(jié)