，不可耽擱。如果您是要出國(guó)工作或旅游，那末很多國(guó)家入境的時(shí)候都要檢查您是否注射了該國(guó)規(guī)定的某種疫苗，這時(shí)您一定要詢問(wèn)醫(yī)生并得到醫(yī)生的認(rèn)可后再注射該疫苗。否則您要考慮是否要取消您的本次行程了。

避免生病

我們知道外出會(huì)大大增加孕婦感染病毒和細(xì)菌的機(jī)會(huì)，因此要隨時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生

，保健以避免不必要的麻煩。通常路途中容易得的病有呼吸道，消化系統(tǒng)及泌尿系統(tǒng)等疾病。一旦感覺(jué)身體不適，應(yīng)立即到最近的醫(yī)院就疹。

選擇安全性活動(dòng)

戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)孕婦而言多少會(huì)有一定的危險(xiǎn)性

。從確定懷孕的那刻起您一定要記住到寶寶出生之前的這一段日子您的行動(dòng)要比以前慢半拍。說(shuō)的容易可做起來(lái)可就難了。有很多孕婦在懷孕前健步如飛，懷孕后依然如此，后來(lái)卻因此而險(xiǎn)些流產(chǎn)。因此仔細(xì)思考您在旅行中參加的各種活動(dòng)，適當(dāng)量力而為千萬(wàn)不要勉強(qiáng)自己，尤其是在身體已經(jīng)相當(dāng)疲勞的時(shí)候。但是也不是說(shuō)孕婦就不能做任何的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)提高孕婦的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)和抗病的能力。

如果孕媽媽選擇動(dòng)車出行，要注意哪些問(wèn)題呢

？

一般來(lái)說(shuō)

，懷孕三個(gè)月內(nèi)未經(jīng)授權(quán)最好不要長(zhǎng)途旅行，因?yàn)樘涸谶@一階段不是很穩(wěn)定，孕婦也可能有不同的早孕反應(yīng)、低抵抗力和相對(duì)較弱的身體狀況。如果他們獨(dú)自長(zhǎng)途旅行，他們會(huì)面臨各種緊急情況，如流產(chǎn)、過(guò)度疲勞和傳染病。在懷孕的月