女性抑郁癥

據(jù)美國(guó)國(guó)家健康研究院的數(shù)據(jù)，女性患抑郁癥的比例高于男性還有以下原因：生殖基因和其他生理因素，人際關(guān)系因素，一些心理和性格特征。

另外女性需要尋找家庭和事業(yè)的平衡點(diǎn)，這加重了她們的壓力。

哪些原因使女性患抑郁癥的危險(xiǎn)性加大？

?10歲以前父母死亡

? 兒童時(shí)代遭受過(guò)身體虐待或性虐待

? 懷孕期間有過(guò)情緒失常

? 家族中有情緒失常史

? 服用口服避孕藥

? 服用治療不孕癥藥物

? 心理或社會(huì)壓力

? 缺乏社會(huì)幫助

女性和男性抑郁癥有何不同？

女性抑郁癥出現(xiàn)時(shí)間早,持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，容易復(fù)發(fā)，與社會(huì)壓力聯(lián)系緊密，受季節(jié)變化影響大。

女性更容易產(chǎn)生負(fù)疚感，更容易自殺，但自殺死亡率很低。

女性抑郁癥更容易引起焦慮性失常，尤其是恐懼癥，飲食紊亂癥。

患抑郁癥的女性不經(jīng)常酗酒吸毒。

經(jīng)前綜合癥，經(jīng)前焦慮癥

75%的女性會(huì)有一定的經(jīng)前綜合癥，尤其是20，30多歲的女性可能性更大，心情和身體狀況隨月經(jīng)周期性的變化。

經(jīng)前焦慮癥是經(jīng)前綜合癥的一種，會(huì)影響3-5%的女性，在女性月經(jīng)到來(lái)前7-10天發(fā)生。

十年前，荷爾蒙數(shù)量的變化被認(rèn)為是女性行為變化的重要原因之一。專(zhuān)家們一致認(rèn)為荷爾蒙數(shù)量與抑郁癥有一定的聯(lián)系。

治療經(jīng)前綜合癥經(jīng)前焦慮癥

治療這種病，很多女性選擇進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充維生素，避免吃用咖啡因，并取得了好的效果。對(duì)癥狀比較嚴(yán)重人群，使用藥物心理療法配偶療法也可以取得很好的效果。

孕期抑郁癥

傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為懷孕可以保護(hù)女性不發(fā)生心理障礙，但是資料顯示生過(guò)孩子的女性和終身不孕的女性患抑郁癥的幾率是相同的。

懷孕期哪些女性抑郁癥患病率增加？

? 有抑郁癥史或經(jīng)前焦慮癥史

? 懷孕時(shí)的年齡越小，危險(xiǎn)性越大

? 單獨(dú)生活

? 缺少他人幫助

? 婚姻關(guān)系不和

? 不知道懷孕是否正確

懷孕時(shí)患有抑郁癥有何影響

會(huì)影響女性懷孕期的自我護(hù)理能力，影響她的睡眠及飲食。

抑郁癥可能會(huì)導(dǎo)致女性吸煙飲酒甚至吸毒從而損害胎兒身體健康。

懷孕如何影響抑郁癥？

懷孕帶來(lái)的壓力可能引起抑郁癥或抑郁癥復(fù)發(fā)，或加重抑郁癥。

懷孕時(shí)患有抑郁癥可能引起產(chǎn)后抑郁癥。

懷孕期間患有抑郁癥應(yīng)該怎么辦？

準(zhǔn)備生小孩是一件很繁重的工作，但你的健康是更重要的。懷孕之前一定要做好準(zhǔn)備，心理準(zhǔn)備和經(jīng)濟(jì)準(zhǔn)備。另外懷孕時(shí)與你的朋友愛(ài)人家人進(jìn)行交談也有很重要的作用。

如果你感覺(jué)不好或感到焦慮，先去尋求醫(yī)生幫助。

治療孕期抑郁癥

越來(lái)越多的證據(jù)顯示現(xiàn)有的很多藥物可以用來(lái)治療孕期抑郁癥，不會(huì)對(duì)孩子帶來(lái)危害，至少短期不會(huì)，但對(duì)孩子的長(zhǎng)期影響還在進(jìn)一步研究中。

產(chǎn)后抑郁癥

生完小孩后女性體內(nèi)化學(xué)物質(zhì)，社會(huì)角色，心理變化從而引起女性身心行為失常，醫(yī)學(xué)稱(chēng)為產(chǎn)后抑郁癥。

更年期，絕經(jīng)與抑郁癥

更年期是指女性絕經(jīng)前的8-10年的時(shí)間。在這段時(shí)間里卵巢分泌的雌激素逐漸減少，更年期會(huì)一直延續(xù)到絕經(jīng)期就是卵巢完全停止分泌雌激素。更年期的最后2-3年，很多女性會(huì)出現(xiàn)更年期癥狀。

絕經(jīng)是什么？

絕經(jīng)就是指月經(jīng)逐漸停止并出現(xiàn)更年期癥狀，確切的說(shuō)，絕經(jīng)期是指女性停止月經(jīng)后一年。它標(biāo)志女性無(wú)法再生育。絕經(jīng)通常是在女性50歲前后，但是女性切除卵巢后可能會(huì)出現(xiàn)突然絕經(jīng)。

絕經(jīng)期雄激素水平下降會(huì)引起女性生理和心理的一系列變化。一些身體上的變化包括月經(jīng)不規(guī)律，經(jīng)氣血量過(guò)大過(guò)少或熱潮紅。

如何應(yīng)對(duì)更年期癥狀？

在更年期保持健康有很多種選擇，保持心情穩(wěn)定，克服恐懼和抑郁癥

? 進(jìn)行瑜伽訓(xùn)練，遐想，或深呼吸來(lái)保持心境

? 避免使用鎮(zhèn)靜劑

? 多參加社會(huì)活動(dòng)，擴(kuò)大業(yè)余愛(ài)好來(lái)增強(qiáng)成功感

? 多與家人朋友接觸

? 需要的時(shí)候應(yīng)當(dāng)立即尋求幫助

? 出現(xiàn)熱潮紅癥狀時(shí)采取穿著寬松的衣服等方法應(yīng)對(duì)。

? 保持室內(nèi)涼爽避免盜汗和睡眠障礙

? 根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)服用藥物，增加維生素

? 飲食規(guī)律合理，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

更年期抑郁癥該如何治療

治療更年期抑郁癥與治療其他抑郁癥方法是一樣的。

如果你發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在出現(xiàn)了一些抑郁癥癥狀，盡快尋求醫(yī)生治療。

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