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首頁(yè) >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談

從自卑中超越自我

醫(yī)案日記 2023-06-03 14:54:46

從自卑中超越自我

自卑

,是個(gè)人對(duì)自己的不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí)
,是一種自己瞧不起自己的消極心理。在自卑心理的作用下
,遇到困難
、挫折時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)焦慮
、泄氣
、失望
、頹喪的情感反應(yīng)。一個(gè)人如果做了自卑的俘虜
,不僅會(huì)影響身心健康,還會(huì)使聰明才智和創(chuàng)造能力得不到發(fā)揮
,使人覺(jué)得自己難有作為
,生活沒(méi)有意義。所以
,克服自卑心理是一個(gè)重要的心理健康問(wèn)題。怎樣才能從自卑的束縛下解脫出來(lái)呢

正確評(píng)價(jià)自我

充分認(rèn)識(shí)自己的能力、素質(zhì)和心理特點(diǎn)

,要有實(shí)事求是的態(tài)度,不夸大自己的缺點(diǎn)
,也不抹殺自己的長(zhǎng)處
,這樣才能確立恰當(dāng)?shù)淖非竽繕?biāo)。特別要注意對(duì)缺陷的彌補(bǔ)和優(yōu)點(diǎn)的發(fā)揚(yáng)
,將自卑的壓力變?yōu)榘l(fā)揮優(yōu)勢(shì)的動(dòng)力,從自卑中超越

提高自信勇氣

要相信自己的能力,學(xué)會(huì)在各種活動(dòng)中自我提示:我并非弱者

,我并不比別人差,別人能做到的我經(jīng)過(guò)努力也能做到
。認(rèn)準(zhǔn)了的事就要堅(jiān)持干下去
,爭(zhēng)取成功;不斷的成功又能使你看到自己的力量
,變自卑為自信。

積極與人交往

不要總認(rèn)為別人看不起你而離群索居

。你自己瞧得起自己,別人也不會(huì)輕易小看你。能不能從良好的人際關(guān)系中得到激勵(lì)
,關(guān)鍵還在自己。要有意識(shí)地在與周?chē)说慕煌袑W(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處
,發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)
,多從群體活動(dòng)中培養(yǎng)自己的能力,這樣可預(yù)防因孤陋寡聞而產(chǎn)生的畏縮躲閃的自卑感

關(guān)于超越自我作文合集5篇

高山超越自我,才能高大雄偉;蒼鷹超越自我

,才能搏擊云天
。下面給大家分享一些關(guān)于超越自我作文,希望對(duì)大家有幫助

關(guān)于超越自我作文1

人生于世,難免有些挑戰(zhàn)

。傅園慧在里約奧運(yùn)賽中
,一次又一次超越自己
,通過(guò)不停的進(jìn)步
,找到了堅(jiān)持的意義
。由此觀之:只有不斷超越自己
,人才能不斷進(jìn)步。誠(chéng)如斯言:善于挑戰(zhàn)自己的人才能為成功奠下基礎(chǔ)
,為日后的厚積薄發(fā)埋下伏筆

奧維德說(shuō)過(guò):“忍耐和堅(jiān)持雖是痛苦的事情

,但卻能漸漸為你帶來(lái)好處”
,誠(chéng)如斯言:成功并非一朝一夕便能得到的,在這個(gè)過(guò)程中是通過(guò)積淀而形成的
。若無(wú)腳踏實(shí)地,王羲之的八口大缸如何被染黑
,人們口中的“書(shū)圣”從何而來(lái)?憑借一點(diǎn)一滴的努力
,不停超越自己,造就了王羲之“飄若浮云
,矯若驚龍”的驚為天人的書(shū)法。所以,超越自己需要不斷積累

“駑馬十駕

,功不在舍?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!瘪w馬的不放棄,成就了它自己
,成功不是一步就能跨過(guò)去
,你必須不斷前進(jìn)擁有不放棄的精神,絕不能松懈
。要知道,一滴水足以讓大海翻滾
,一枯草足以讓青山黯然
。仰觀古代曹操若無(wú)稱(chēng)霸天下的雄心大志,又何來(lái)《龜雖壽》一詩(shī)?又怎能打了一場(chǎng)一場(chǎng)勝仗?是其心中超越的雄火在滾躺著
,是超越造就了一代梟雄!遍察現(xiàn)代
,諾基亞手機(jī)的衰竭現(xiàn)象令人深思
,一系列新型高端手機(jī)的崛起迅速占領(lǐng)市場(chǎng)
,諾基亞品牌被埋沒(méi)在市場(chǎng)中。隨著信息時(shí)代的發(fā)展
,尋求更多需求則成了人們的日常,諾基亞一味沉迷于自己過(guò)去的輝煌
,忘了“長(zhǎng)江后浪推前浪”的亙古不變的道理
,自滿自足,導(dǎo)致了今天這種局面的出現(xiàn)
。好在
,諾基亞并沒(méi)有因此一厥不振?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,F(xiàn)在正力挽狂瀾
,開(kāi)發(fā)新的品種。所以
,超越自己需要不斷競(jìng)爭(zhēng)
,只有競(jìng)爭(zhēng)
,才能有一絲危機(jī)感
,不至于輸?shù)锰珣K痛
。“峰回路轉(zhuǎn)
,柳暗花明,前方總有一番不一樣的風(fēng)光
?div id="m50uktp" class="box-center"> !笔菑埿拐f(shuō)過(guò)的一句話。在超越自己的這個(gè)過(guò)程
,通過(guò)仔細(xì)摸索,發(fā)現(xiàn)前方更美妙的風(fēng)光
,要學(xué)會(huì)收獲

夢(mèng)想不是掛在嘴邊說(shuō)說(shuō)的空氣而是要腳踏實(shí)地地去實(shí)踐,去超越等到對(duì)的風(fēng)

,我們展翅飛翔。沒(méi)有風(fēng)
,只要我們擁有足夠堅(jiān)硬的翅膀我們照樣拔地飛翔
。生活不會(huì)一路平坦,空氣不會(huì)永遠(yuǎn)清新
,天空不會(huì)永遠(yuǎn)湛藍(lán)
,選擇一片屬于自己的天地
,勇于超越自我
,活出自己的精彩

關(guān)于超越自我作文2

“上周的隨筆

,讓你們寫(xiě)的演講稿
,對(duì)吧?那今天我們抽出一節(jié)語(yǔ)文課來(lái)演講啊
。記得要脫稿啊!”一大早到校,就聽(tīng)見(jiàn)了這個(gè)消息
,班里一陣有氣無(wú)力的回應(yīng)聲:“好——”

說(shuō)實(shí)話

,我從未有過(guò)要上臺(tái)演講的想法
,我認(rèn)為這沒(méi)有什么價(jià)值
,也沒(méi)有這種欲望去展現(xiàn)自己不是很擅長(zhǎng)的一面。于是待我拿到隨筆本后便將它胡亂塞進(jìn)了書(shū)包
。課間
,就聽(tīng)見(jiàn)“徐老師”和鄭皓文大聲說(shuō)笑,準(zhǔn)備著演講
。我心中暗想:“像這種大咖都準(zhǔn)備參加
,又哪輪得到我這種菜鳥(niǎo)呢?div id="4qifd00" class="flower right">
!本o接著幾個(gè)課間,我的耳朵里充斥著“大咖們”積極準(zhǔn)備的動(dòng)靜

轉(zhuǎn)眼就到了語(yǔ)文課

,果不其然,李老師一進(jìn)教室門(mén)
,就說(shuō):“好!準(zhǔn)備了一個(gè)上午了也差不多了吧
。來(lái)
,誰(shuí)第一個(gè)?”話音剛落
,鄭皓文的手就舉了起來(lái),可李老師還是先環(huán)視了整個(gè)教室后確認(rèn)目前沒(méi)有人舉手之后
,便喊了鄭皓文
?div id="m50uktp" class="box-center"> ?赡苁窃黾恿诵枰摳宓碾y度
,平常活躍的另外幾個(gè)人也都安靜下來(lái)

鄭皓文邁著他穩(wěn)健的步伐走上了講臺(tái)

,站定后便開(kāi)始了他的演講
。整個(gè)過(guò)程中
,他臺(tái)風(fēng)灑脫穩(wěn)定、氣質(zhì)幽默
,侃侃而談
,行云流水
。此刻
,我的內(nèi)心蕩起漣漪。聽(tīng)著“鄭大咖”的演講
,窗外
,微風(fēng)拂過(guò)樹(shù)葉沙沙作響
,還夾雜著幾聲清脆的鳥(niǎo)叫聲
。再看“鄭大咖”在講臺(tái)上口若懸河
,絲毫不怯場(chǎng),又瞄見(jiàn)不遠(yuǎn)處躍躍欲試的“徐老師”
。我的內(nèi)心再次涌動(dòng),要不要挑戰(zhàn)一下自己?伴著大家的掌聲
,鄭皓文演講結(jié)束了
。“下面誰(shuí)來(lái)?”李老師又看向我們
,“我——我——我!”早已躍躍欲試的“徐老師”早已探出身子
,伸出手臂近乎喊著
?div id="4qifd00" class="flower right">
!昂玫模蔷湍銇?lái)吧
?div id="4qifd00" class="flower right">
!崩罾蠋熜χf(shuō)到
?div id="4qifd00" class="flower right">
!靶炖蠋煛弊詭GM,昂著頭
,挺著胸走上講臺(tái)
?div id="4qifd00" class="flower right">
?赡馨嗉?jí)氣氛一下子太熱情
,站定之后,“徐老師”貌似忘詞了
,卡在那兒了!本來(lái)已經(jīng)鼓足勇氣
,決定舉手的我發(fā)現(xiàn)了這一微小的細(xì)節(jié)
,內(nèi)心早已放下的膽怯又瞬間膨脹起來(lái)
。咋辦啊
,這種常態(tài)走上講臺(tái)發(fā)言的“老戲骨”都出錯(cuò)了
。我這種平時(shí)語(yǔ)文課前的單人講解名著都?jí)蚓o張的“菜鳥(niǎo)”,這次要不就算了吧……我內(nèi)心又開(kāi)始打起鼓來(lái)

四十分鐘的課堂,本來(lái)時(shí)間就很短暫

,幾位大咖先后掀起了高潮后
,氣氛轉(zhuǎn)瞬即下
,仿佛跌落冰點(diǎn)。我悄悄抬起頭
,藏著膽怯的眼睛正巧對(duì)上了李老師環(huán)視全班的眼光,我不自信地把頭瞬間低了下去
?div id="d48novz" class="flower left">
!斑€有人要上來(lái)展示嗎?”李老師問(wèn)到。這句話仿佛如一雙有力的大手在身后推動(dòng)著我
,之前動(dòng)搖的心又一次被喚醒。李老師問(wèn)第二遍時(shí)
,我果斷舉起了手
,可同時(shí)李忠杰也舉起了手。李老師同時(shí)看到了我倆
,他先喊了李忠杰
,不知為何
,我松了一口氣
。畢竟我自己對(duì)第一次脫稿演講是非常的不自信和沒(méi)把握的。

不到三分鐘

,李忠杰演講結(jié)束了
,耳邊想起李老師熟悉的聲音:“華峻晨
,來(lái)吧
。”我猛吸一口氣
,站起身來(lái)
。僵硬地走上了講臺(tái)
,看著臺(tái)下四十多雙眼睛
,我硬著頭皮開(kāi)講,頗為機(jī)械
。講著講著
,原本僵硬的身體慢慢舒緩下來(lái),手勢(shì)和動(dòng)作也隨著演講而多了起來(lái)
,演講也越發(fā)的自然。講的正起勁時(shí)
,下課鈴響了
,我居然還沒(méi)講完
,我尷尬地“戳”在講臺(tái)上,等待著鈴聲結(jié)束
。我認(rèn)真完成了結(jié)尾后,臺(tái)下同學(xué)們報(bào)以熱烈的掌聲
。我紅著臉走下講臺(tái)
,內(nèi)心卻享受著從未體會(huì)過(guò)的這么熱烈的掌聲。我突然意識(shí)到
,原來(lái)我也可以這么流暢、自然地在講臺(tái)上演講!在這之前我是絕不會(huì)在沒(méi)有十足把握的情況下舉起我的手的

那次演講

,我超越了自我。我變得更加自信
,更多地迎著老師的目光在課堂上舉起手
,并享受著那次演講給我?guī)?lái)的奇妙的變化和快樂(lè)

關(guān)于超越自我作文3

我愛(ài)學(xué)習(xí)

、上進(jìn),但美中不足的就是缺少自信
,總愛(ài)把“不可能”掛在嘴邊
。直到今年參加了晉江市教育局主辦的垃圾分類(lèi)環(huán)保知識(shí)競(jìng)賽
,我才找到了那個(gè)自信的自己

老師一在班級(jí)公布環(huán)保知識(shí)競(jìng)賽,立刻有很多同學(xué)踴躍報(bào)名

,我也懷著忐忑的心情報(bào)了名
。當(dāng)滿滿46頁(yè)的資料分發(fā)下來(lái)
,我頓時(shí)就傻了眼
,要在短短的10余天利用課余時(shí)間記住這些內(nèi)容簡(jiǎn)直就是天方夜譚啊!一星期過(guò)去了,每天除了作業(yè)
,還要熟讀背誦理解這冗長(zhǎng)的資料
。突然間,感覺(jué)“壓力山大”
,真有點(diǎn)后悔當(dāng)初參賽的那個(gè)決定,但每當(dāng)看到爸爸停下手中的工作陪在我身邊讀著
,每當(dāng)聽(tīng)到老師微信問(wèn)我的掌握情況時(shí)
,頓時(shí)感覺(jué)慚愧不已。我告訴自己
,盡力而為吧!

第十天時(shí)迎來(lái)了學(xué)校的淘汰賽,滿是猶豫的我竟然獲得了第二

,取得了進(jìn)鎮(zhèn)比賽的資格
。當(dāng)天下午又進(jìn)行了鎮(zhèn)級(jí)比賽,面對(duì)來(lái)自不同學(xué)校的高手強(qiáng)敵
,要想取得名次
,簡(jiǎn)直難似大海撈針
。但我暗暗告訴自己
,一切皆有可能,自信一些
,許老師不是也一直說(shuō)我一定行的嗎?靜下心來(lái)認(rèn)真比賽
,當(dāng)鎮(zhèn)級(jí)第一名的成績(jī)公布下來(lái)
,我欣喜若狂
,原來(lái)我也可以這么優(yōu)秀。

接下來(lái)要挑戰(zhàn)的就是市級(jí)比賽啦!面對(duì)全市的高手

,要想取得名次
,簡(jiǎn)直堪比登天,但此時(shí)的我內(nèi)心已經(jīng)充滿了自信
,渾身聚集了無(wú)窮的力量。當(dāng)站上市級(jí)冠軍的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)時(shí)
,我才猛然醒悟,原來(lái)自信的力量是這么的強(qiáng)大
,我找到了它。

通過(guò)這次的比賽

,我實(shí)現(xiàn)了蛻變與超越!

關(guān)于超越自我作文4

成功的花

,人們只驚羨她現(xiàn)時(shí)的明艷,然而當(dāng)初她的芽?jī)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,浸透了奮斗的淚泉,灑遍了犧牲的血雨。這是冰心的一句話

今天

,學(xué)校舉行了獎(jiǎng)學(xué)金的頒獎(jiǎng)儀式,每個(gè)年級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)60人
,我們班有4位同學(xué)受到獎(jiǎng)勵(lì)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,F(xiàn)在獲得的成績(jī)
,和個(gè)人的努力是分不開(kāi)的
。我們班女1號(hào)是一位名副其實(shí)的學(xué)霸,得到了一等獎(jiǎng)學(xué)金
。下課時(shí)
,她總是“兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書(shū)
?div id="4qifd00" class="flower right">
!睆牟欢嘀v一句話,專(zhuān)心致志地坐在位子上學(xué)習(xí)
,絲毫不受干擾。課上發(fā)言踴躍積極
,朗讀課文優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)
,每次考試都是年級(jí)前三,一直以來(lái)我都在抬頭仰望她
,想學(xué)習(xí)她認(rèn)真的勁兒。

她獲得一等獎(jiǎng)學(xué)金是理所當(dāng)然的

,但令我意想不到的是
,校長(zhǎng)在公布獎(jiǎng)勵(lì)名單時(shí),我聽(tīng)到了好幾個(gè)熟悉的名字
?div id="m50uktp" class="box-center"> !笆裁?他也得到了獎(jiǎng)學(xué)金?”我的心不禁“咯噔”地跳動(dòng)起來(lái)
,內(nèi)心有些緊張和不安
,我拼命地搓著正在出汗的手,抿了抿嘴唇
。我簡(jiǎn)直不敢相信自己的耳朵
。據(jù)我所知,在平時(shí)
,這幾位被獎(jiǎng)勵(lì)的同學(xué)成績(jī)和我差不多
,不分上下,甚至有時(shí)我還考得比他們好
。為什么我沒(méi)得到呢?原本緊張的心情平復(fù)下來(lái)
,靜靜地思考?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?赡?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,我還與他們有些差距吧

比如,在考試時(shí)

,我總是調(diào)整不好心態(tài)
,很緊張,最后影響了考試成績(jī);而他們
,是輕松地走進(jìn)考場(chǎng)
,胸有成竹
,只有保持好心態(tài)
,才能實(shí)現(xiàn)超常發(fā)揮。對(duì)于得到獎(jiǎng)學(xué)金的同學(xué)
,我是仰望而羨慕的
,但我突然明白,只有付出汗水
,付出努力,并且保持好心態(tài)
,才有被羨慕的資格
,否則只能羨慕別人。這天
,我下決心改變自己
,改造自己。

在新的學(xué)期里

,我決定不再浪費(fèi)寶貴的時(shí)間,珍惜每一刻
,利用起來(lái)
,盡快完成,并且要比以前加倍努力
,付出更多
。雖然這次我也有些失落,但是
,我總有一天會(huì)贏
,會(huì)戰(zhàn)勝,超越自我
,因?yàn)閳?jiān)定的信念
,將會(huì)一直支撐著我。要么不做
,要做就做得更好。這樣
,我才能收獲得更多
,不再是仰望,羨慕別人
,而是要使自己和他們站在一樣的高度

只有付出辛勤的汗水

,才能收獲豐收的果實(shí)
。以后,我要奮斗下去
,不放棄!要讓獎(jiǎng)學(xué)金不再接受我的仰望
,不再成為我的奢望。希望有一天
,我也能成功,獲得被仰望的資格
。人生就是這樣
,常常仰望別人。仰望間
,看到的總是別人的幸福
,他人的美好,低下頭用心耕耘!用努力去打造自己的高度
,才能贏得生活的成功,我總會(huì)有被別人仰望的那一日

關(guān)于超越自我作文5

最困難的時(shí)候

,就是我們離成功不遠(yuǎn)的時(shí)候。

——題記

超越

,就是不斷地認(rèn)識(shí)自我
、挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我
,最終走向成功的過(guò)程

相信大家一定聽(tīng)過(guò)“吳下阿蒙”的故事吧!大將軍呂蒙從前讀的書(shū)不多,但是他能聽(tīng)取孫權(quán)的建議

,終日不厭倦地讀書(shū)
,讓自己的學(xué)識(shí)得到他人的稱(chēng)贊和賞識(shí)
,成為文武雙全的大將軍
。人的學(xué)識(shí)并不是一成不變的,只要肯努力
,就會(huì)超越原來(lái)的自己

大詩(shī)人李白的命運(yùn)十分曲折

,仕途不順,可是他頑強(qiáng)不息
,超越了人生中的彎道
,他是一位自信之人,寫(xiě)出了“天生我材必有用
,千金散盡還復(fù)來(lái)”的千古絕唱
,他還留下了諸多傳世名篇,李白勇登高峰
,取得了勝利,被后人銘記于心
,他超越了自我
,體現(xiàn)了人生的價(jià)值。

命運(yùn)在我們的人生中設(shè)下了種.種困難:驕傲

、懦弱
、自卑……我們要在人生的道路中超越自己
,拋棄這些弱點(diǎn)

其實(shí),每個(gè)人都應(yīng)該超越自我

。從前我只是一個(gè)小胖子
,長(zhǎng)得胖,又跑不快
,因此測(cè)試體育成績(jī)時(shí)
,同學(xué)們總是嘲笑我:“呦!胖妞,你怎么跑得這么慢啊!蝸牛跑的都比你快!”

每當(dāng)此時(shí)

,我總會(huì)躲在角落里
,漸漸地,我變得懦弱了
,變得自卑了
。有一天,我終于醒悟了:要糾正自己的缺陷不是一件容易的事情
,那是需要付出巨大努力的

從那以后,我便付出行動(dòng)

,每天放學(xué)時(shí)在操場(chǎng)上跑幾圈。有時(shí)
,想放棄了
,我就暗暗鼓勵(lì)自己:堅(jiān)持就是勝利,目標(biāo)雖然遙不可及
,但一切皆有可能!

隨著長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉

,我的體育成績(jī)從不及格上升至了優(yōu)秀!我做到了,我成功了!我付出的汗水終于得到了回報(bào)!

萬(wàn)物在不斷地更新

,人也在不斷地向前發(fā)展。蛹經(jīng)受痛苦后能超越自己變?yōu)槊利惖暮?div id="jfovm50" class="index-wrap">,那么我們也?yīng)該在磨煉中超越自我
,變得更加優(yōu)秀!


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,各種野菜長(zhǎng)得蓬蓬勃勃。隨著人們生活水平的提高
,吃野菜也成為時(shí)尚之舉
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,可煮湯,可做餡
,營(yíng)養(yǎng)豐富
,物美價(jià)廉
,殊不知野菜在抗癌方面也有一手
天冷為什么愛(ài)牙痛
每年冬季
,尤其是在氣溫驟降的天氣里
,到牙科就診的就會(huì)明顯增多。是為什么呢
?一般來(lái)說(shuō)
,引起牙痛的主要原因是口腔疾病
,如齲齒
、急性牙髓炎、牙周炎
、急慢性根尖周炎
、牙本質(zhì)過(guò)敏、牙齒隱裂或根折等
安全使用甲硝唑
近年來(lái)甲硝唑在臨床的應(yīng)用愈來(lái)愈廣泛
,不僅用于滴蟲(chóng)病和阿米巴病的治療
小兒腎炎
疾病概述小兒腎炎一般指腎小球腎炎
,是一種雙側(cè)腎臟的彌漫性、非化膿性疾病
。多發(fā)生于學(xué)齡兒童
,6-9歲最為常見(jiàn)
更年心是怎么回事?