。

(7)喝含酒精的飲料一定要適量：喝酒多有損健康，口腔

、咽喉、食管和肝臟的癌與喝酒過量有關(guān)。喝酒多，同時(shí)又抽煙的患癌癥的危險(xiǎn)性更大。含酒精的飲料往往是高熱量、低維生素和低礦物質(zhì)。

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