·少吃含脂肪多的食物,如肥肉
· 多吃新鮮蔬菜
· 少吃熏制及腌制的食物
· 多吃含粗纖維的食物,如粗糧、芹菜
· 少吃含糖量高的食物
· 多吃含維生素A
· 少吃辛辣食物及調(diào)味品
· 不吃發(fā)霉變質(zhì)食物,如發(fā)霉的花生米
、豆類、油脂等,因霉變食物中的黃曲霉毒素是強致癌物。· 合理進補能提高人體免疫力的某些食品,如鮮蜂王漿
、人參等,有抑癌功效。本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/61119.html.
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防癌飲食要訣