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    養(yǎng)生:和合之道老人長(zhǎng)壽良方

    醫(yī)案日記 2023-06-07 23:35:54

    “夕陽無限好

    ,只是近黃昏。”面對(duì)已逝的年華
    ,不少老年人都常常發(fā)出這樣的感慨
    。歲月流逝,時(shí)光荏苒
    ,無論老人的精力還是體力
    ,都大不如前。受傳統(tǒng)思想的束縛
    ,長(zhǎng)期以來
    ,不少老人都談性色變。加之很多人受老人過夫妻生活是“老不正經(jīng)”的錯(cuò)誤觀念影響
    ,讓很多老人放棄了享受“性”福的美好愿望

    現(xiàn)代都市老人生活比以前幸福了,可在某方面卻備感失落

    ;他們渴望“性福生活”
    ,卻又有太多的無奈。面對(duì)洶涌而至的“銀發(fā)浪潮”
    ,老人們的生活更需要我們的理解和關(guān)懷
    ,他們也有享受“性福”的權(quán)利
    ,這也是他們正常的生理和心理需求

    長(zhǎng)期壓抑影響健康

    有些人錯(cuò)誤地認(rèn)為,禁欲保精可以延年益壽

    ,于是有人過了60歲就停止性生活
    ,而相關(guān)專家表示,長(zhǎng)期禁欲
    ,壓抑人的性功能
    ,有可能引起精神上的煩惱和身體的極大不適,甚至導(dǎo)致身心疾病
    。其實(shí)
    ,禁欲不利于健康,也不利于長(zhǎng)壽

    國外的調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示

    ,禁欲的人,其衰老與死亡率比有正常夫妻生活者高30%以上
    。來自俄羅斯和日本的調(diào)查資料表明:一些長(zhǎng)壽者
    ,他們的配偶大多數(shù)都健在。而喪偶者則短命者多
    。因此
    ,健康、長(zhǎng)壽并不屬于那些禁欲者

    我國人口普查數(shù)據(jù)顯示:在2300多位百歲老壽星中

    ,壽星鴛鴦就占800多對(duì)。而且,這些壽星仍舊保持適度的夫妻生活
    。由此可見
    ,老年人其實(shí)更需要“性福”的滋潤(rùn)
    ,和諧美滿的夫妻生活無疑是老年人健康長(zhǎng)壽的一劑良方

    祖國醫(yī)學(xué)對(duì)禁欲不利于身心健康,早有論述

    。古代的養(yǎng)生書《三元延壽參贊書.欲不可絕篇》說:“黃帝曰:一陰一陽之謂道
    ,偏陰偏陽之謂疾。又曰:兩者不知
    ,若春無秋
    ,若冬無夏
    ,因而和之
    ,是謂圣度。圣人不絕和合之道
    ,但貴于閉密以守天真也
    。”意思是說
    ,陰陽的對(duì)立統(tǒng)一是自然界的普遍規(guī)律
    ,在一般情況下,陰陽是平衡的
    ,人體也必須維持平衡
    ,才能保證健康。如果出現(xiàn)陰陽偏盛偏衰
    ,就會(huì)生病
    。適度的性生活,正是調(diào)和陰陽的手段
    。人的腎精受到后天水谷的營養(yǎng)而不斷發(fā)生
    。當(dāng)腎精充足上濟(jì)心火時(shí),則會(huì)“欲火中燒”而產(chǎn)生性要求
    。因此
    ,夫妻生活既不可缺少,也不能過頻
    ,若能適當(dāng)
    ,則有益于健康。

    老人更該享受“性?div id="4qifd00" class="flower right">

    !?/p>

    有關(guān)性學(xué)專家經(jīng)過多年調(diào)查研究證實(shí)

    ,除去某些特殊疾病外,老人都可以將某種方式的性生活保持到70至90歲,而60歲以上男子有性欲者高達(dá)90.4%
    ,其中超過半數(shù)的人有強(qiáng)烈的性要求
    。這些數(shù)據(jù)充分說明,老人享受“性福生活”是正常的心理和生理需要

    與此同時(shí)

    ,科學(xué)研究證明,老年人如果保持有規(guī)律的性生活
    ,不僅有利于老人的身心健康
    ,使家庭更和睦、穩(wěn)定
    、幸福
    ,而且,還可達(dá)到延年益壽的養(yǎng)生功效

    國際補(bǔ)腎標(biāo)準(zhǔn)近期出臺(tái)

    2004年6月3日

    ,《人民日?qǐng)?bào)》報(bào)道:腎虛這一中醫(yī)病癥已成為扼殺男性的三大兇手之一,其對(duì)男性的危害力不亞于慢性肝炎
    。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)
    ,2003年全球死于腎虛(體力透支、體力衰竭)人數(shù)達(dá)到數(shù)千萬
    。為此
    ,世界衛(wèi)生組織向世界各國征集男性腎虛的解決方案以及補(bǔ)腎壯陽的國際標(biāo)準(zhǔn)。最終選定的方案來自于國際醫(yī)藥巨頭--美國花旗制藥公司
    。美國花旗制藥公司提出“鏈?zhǔn)窖a(bǔ)腎”方案及五條補(bǔ)腎壯陽(行業(yè)產(chǎn)品)標(biāo)準(zhǔn)被專家認(rèn)定為是行之有效的解決方案和規(guī)范的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)
    。這五條國際補(bǔ)腎標(biāo)準(zhǔn)是:1. 無毒副作用;2.全面
    、系統(tǒng)
    、整體提升男性功能;3. 一天之內(nèi)可激活男性功能
    ;4.三天之內(nèi)可消除體力疲勞
    ;5.可長(zhǎng)期保持良好狀態(tài)。

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