十一種簡(jiǎn)便的蘿卜食療方(圖)

；白蘿卜利水濕。脾胃得養(yǎng)，運(yùn)化轉(zhuǎn)輸有力，脹滿漸消。肝硬化腹水初起，脾胃虛弱，腹脹者，食之甚宜。

9.

蘿卜粥

[組成]大蘿卜5個(gè)

，梗米50克。

[制法]將蘿卜煮熟，絞汁．與便米煮作粥

。

[食法]宜早晚溫?zé)岱场?/p>

[功效]清熱下氣止渴

，止咳化痰。消食，醒酒，利尿。散瘀補(bǔ)虛，降膽固醇。

[用于]慢性支氣管炎者咳喘多痰、胸悶氣喘

，食積飽脹，糖尿病，酒醉，癌，高血脂，高血壓，中風(fēng)等癥。

[按語(yǔ)]常食可令人面凈肌細(xì).達(dá)美容之功。糖尿病患者放入適量食鹽

。脾胃虛寒者不宜多食。忌同時(shí)服用首烏、地黃等藥物。

10.

蘿卜茶

[組成]茶葉5克

，白蘿卜100克，生姜6克

[制法]將茶葉用開(kāi)水沖泡取汁

，再將蘿卜、生姜切片，置鍋中煮爛，加食鹽調(diào)味，倒入茶汁即可食用。

[食法]每日服2次

。

[功效]清熱化痰

，下氣寬中。

[用于]咳嗽多痰。

11.

蘿卜籽粥

[組成]萊菔子(即蘿卜籽)20克(小兒減半)粳米50克

。

[制法]菜菔子水研濾過(guò)

，取汁約100毫升，加入粳米，再加水350毫升左右，同煮為稀薄粥。

[食法]每日2次

，溫?zé)岱场?/p>

[功效]消食除脹

，降氣化痰

[用于]食用氣滯，胸悶脂脹

，暖氣吞酸、瀉痢不夷。痰涎壅盛，咳嗽痰喘等癥。

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