泰式按摩減肥法
如果你:運(yùn)動(dòng)難堅(jiān)持
、局部胖、皮膚不夠緊致。方法:
①手掌法:用整個(gè)干掌來按摩
②“抓捏”按摩法
。用干指前二個(gè)關(guān)節(jié)抓捏式按摩。適臺肌肉松弛或脂肪多的部位。效果:長期按摩可重造彈性肌膚。
不盡如意:超級超重者無效
!多流行于東南亞
、我國的香港、臺灣地區(qū)。費(fèi)用根據(jù)地區(qū)和按摩者的不同相差很大。泰式按摩---Thai Massage
泰式保健按摩是流行于泰國的一種按摩方式
,是由我國的傳統(tǒng)按摩手法演變而來,它以活動(dòng)關(guān)節(jié)為主,手法簡練而實(shí)用,是保健的較佳手法之一。它以活動(dòng)關(guān)節(jié)為主,無穴位之說,不同于中式按摩。簡便易學(xué),難易適中,實(shí)用性強(qiáng)。泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展泰式按摩發(fā)源于古印度的西部
,創(chuàng)始人是印度王的御醫(yī)吉瓦科庫瑪,他至今仍被泰國人民奉為醫(yī)學(xué)之父。他的傳統(tǒng)醫(yī)藥及按摩知識技法由傳教的僧人帶入泰國,并由泰王召集,廣泛吸收他們的傳統(tǒng)醫(yī)藥及按摩的寶貴經(jīng)驗(yàn),并銘刻在大理石上,鑲嵌于瓦特波的臥佛寺的游廊壁上。并成為訓(xùn)練傳統(tǒng)泰式按摩的基地。泰式按摩是古代泰王招待皇家貴賓的最高禮節(jié)
,目前從事該項(xiàng)工作的有小姐、先生和一部分盲人。主要分為保健按摩和娛樂按摩兩類。一
、手法:1、點(diǎn)(壓)法2二、泰式的特點(diǎn):
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4、治療保健二重性:泰式按摩具有明顯的消除疲勞
泰式按摩為泰國古代醫(yī)學(xué)文化之一
,擁有四千多年歷史,源遠(yuǎn)流長。古代泰國皇族利用它作為強(qiáng)身健體和治療身體勞損方法之一。近年來經(jīng)過泰國政府監(jiān)管發(fā)展和積極推廣的情況下,泰式按摩已廣為人知,成為受中外重視的天然治療。泰式古法按摩,除了大家熟悉的關(guān)節(jié)紓整外,更有自成一套的經(jīng)脈、穴位按壓及伸展理論。利用手指、手臂、膝部和雙腿等按摩對方穴位泰式按摩是各種按摩中最激烈的
如果你希望活動(dòng)關(guān)節(jié)
泰式按摩
泰式按摩和中式按摩的區(qū)別:中式按摩是通過穴位按摩為主,人體幾百個(gè)穴位每個(gè)都會影響到身體各個(gè)部位機(jī)能
泰式按摩多以活動(dòng)關(guān)節(jié)部分
按照不同的部位有順序地進(jìn)行,操作者多種的按摩部位是跪式按摩手法剛?cè)嵯酀?jì)
中式按摩:
是操作者運(yùn)用兩手在人體的一定部位.既經(jīng)絡(luò)學(xué)位上實(shí)行各種溫、通 泰式按摩發(fā)源于古印度的西部 本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/61466.html.
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所謂“泰式按摩”是怎么回事
泰式按摩是古代泰王招待皇家貴賓的最高禮節(jié)
一、手法:1、點(diǎn)(壓)法 2、揉(拿)法 3、推法 4劈叩法 5踩(跪)法 6運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)法
二、泰式的特點(diǎn):
1、向心性:泰式按摩一般從足部開始,并向著人體的中心部位多排點(diǎn)壓按結(jié)合的手法。
2、細(xì)膩性:泰式按摩多采用細(xì)膩的指壓手法,著重對人體四肢和大肌肉群進(jìn)行拉伸推捏等,使手掌心的力量均勻滲透到肌肉深處,以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)和氣血的作用。
3、關(guān)節(jié)活動(dòng)性:指壓后頸部,腰部,四指部的旋轉(zhuǎn),扭動(dòng)反扳背法等手法的廣泛應(yīng)用。
4、治療保健二重性:泰式按摩具有明顯的消除疲勞,放松肌肉,調(diào)暢情志,另外對于肌肉損傷,痛風(fēng),炎癥等有明顯療效。