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      泰式按摩

      醫(yī)案日記 2023-06-08 03:39:13

      泰式按摩

      泰式按摩減肥法

      如果你:運(yùn)動(dòng)難堅(jiān)持

      、局部胖、皮膚不夠緊致

      方法:

      ①手掌法:用整個(gè)干掌來按摩

      ,通過使用力量的強(qiáng)弱
      ,來回搓揉按摩部位
      。適用于肌肉較硬的部位

      ②“抓捏”按摩法

      。用干指前二個(gè)關(guān)節(jié)抓捏式按摩
      。適臺肌肉松弛或脂肪多的部位

      效果:長期按摩可重造彈性肌膚。

      不盡如意:超級超重者無效

      多流行于東南亞

      、我國的香港
      、臺灣地區(qū)。費(fèi)用根據(jù)地區(qū)和按摩者的不同相差很大

      泰式按摩---Thai Massage

      泰式保健按摩是流行于泰國的一種按摩方式

      ,是由我國的傳統(tǒng)按摩手法演變而來,它以活動(dòng)關(guān)節(jié)為主
      ,手法簡練而實(shí)用
      ,是保健的較佳手法之一。它以活動(dòng)關(guān)節(jié)為主,無穴位之說,不同于中式按摩
      。簡便易學(xué),難易適中,實(shí)用性強(qiáng)
      。泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展
      ,按摩師從腳趾開始一直作業(yè)到頭頂才算結(jié)束一套動(dòng)作,從足部向心臟方向進(jìn)行按摩
      。手法幾乎涵蓋了按、摸
      、拉
      、拽、揉
      、捏等所有動(dòng)作.泰式按摩是跪式服務(wù),左右手交替動(dòng)作
      ,用力柔和
      、均勻、速度適中
      、順序進(jìn)行
      。浴后經(jīng)泰式保健按摩,可以使人快速消除疲勞
      ,恢復(fù)體能
      ,還可增強(qiáng)關(guān)節(jié)韌帶的彈性和活力,恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)活動(dòng)功能
      ,達(dá)到促進(jìn)體液循環(huán)
      ,保健防病,健體美容的功效

      泰式按摩發(fā)源于古印度的西部

      ,創(chuàng)始人是印度王的御醫(yī)吉瓦科庫瑪,他至今仍被泰國人民奉為醫(yī)學(xué)之父
      。他的傳統(tǒng)醫(yī)藥及按摩知識技法由傳教的僧人帶入泰國
      ,并由泰王召集,廣泛吸收他們的傳統(tǒng)醫(yī)藥及按摩的寶貴經(jīng)驗(yàn)
      ,并銘刻在大理石上
      ,鑲嵌于瓦特波的臥佛寺的游廊壁上
      。并成為訓(xùn)練傳統(tǒng)泰式按摩的基地。

      泰式按摩是古代泰王招待皇家貴賓的最高禮節(jié)

      ,目前從事該項(xiàng)工作的有小姐
      、先生和一部分盲人。主要分為保健按摩和娛樂按摩兩類

      、手法:1、點(diǎn)(壓)法2
      、揉(拿)法3
      、推法4劈叩法5踩(跪)法6運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)法

      二、泰式的特點(diǎn):

      1

      、向心性:泰式按摩一般從足部開始
      ,并向著人體的中心部位多排點(diǎn)壓按結(jié)合的手法。

      2

      、細(xì)膩性:泰式按摩多采用細(xì)膩的指壓手法
      ,著重對人體四肢和大肌肉群進(jìn)行拉伸推捏等,使手掌心的力量均勻滲透到肌肉深處
      ,以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)
      ,調(diào)和氣血的作用。

      3

      、關(guān)節(jié)活動(dòng)性:指壓后頸部
      ,腰部,四指部的旋轉(zhuǎn)
      ,扭動(dòng)反扳背法等手法的廣泛應(yīng)用

      4、治療保健二重性:泰式按摩具有明顯的消除疲勞

      ,放松肌肉
      ,調(diào)暢情志,另外對于肌肉損傷
      ,痛風(fēng)
      ,炎癥等有明顯療效。

      泰式按摩為泰國古代醫(yī)學(xué)文化之一

      ,擁有四千多年歷史
      ,源遠(yuǎn)流長。古代泰國皇族利用它作為強(qiáng)身健體和治療身體勞損方法之一
      。近年來經(jīng)過泰國政府監(jiān)管發(fā)展和積極推廣的情況下
      ,泰式按摩已廣為人知,成為受中外重視的天然治療。泰式古法按摩
      ,除了大家熟悉的關(guān)節(jié)紓整外
      ,更有自成一套的經(jīng)脈、穴位按壓及伸展理論
      。利用手指
      、手臂、膝部和雙腿等按摩對方穴位
      ,又在肌肉和關(guān)節(jié)上按壓和伸展
      ,令身體、精神和心靈回復(fù)平衡
      ,促進(jìn)血液循環(huán)
      、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)
      、消化系統(tǒng)運(yùn)作正常和肌肉皮膚新陳代謝
      。定期進(jìn)行,令人體精神和肉體保持最佳狀態(tài)

      泰式按摩是各種按摩中最激烈的

      ,按摩時(shí)無需使用按摩油。按摩師從腳趾開始向上按摩至頭頂結(jié)束
      ,其中背部
      、腰部和關(guān)節(jié)是按摩重點(diǎn)。按摩師利用兩手
      、兩臂
      、兩腳及全身重量滾壓、伸展
      、拉抻體驗(yàn)者的身體,刺激肌肉和結(jié)締組織
      。按摩過程中會感到疼痛
      ,尤其是第一次體驗(yàn)者,可能受不了泰式按摩的大動(dòng)作
      ,負(fù)責(zé)的按摩師會與體驗(yàn)者溝通按摩力度
      ,并提醒其徹底放松身體、不要擰著勁
      。主打功效——增強(qiáng)身體柔韌性:

      如果你希望活動(dòng)關(guān)節(jié)

      、舒緩肌肉、增強(qiáng)身體柔韌性
      ,又不愿或沒有時(shí)間主動(dòng)運(yùn)動(dòng)
      ,不妨試試泰式按摩。這種按摩其實(shí)是對體驗(yàn)者施以的被動(dòng)瑜伽,利用獨(dú)特的推拉蹬搖踩等手法
      ,通過壓足
      、壓腰、踩脊等方式作用于肌肉筋膜和關(guān)節(jié)等部位
      ,按摩后如同進(jìn)行了高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)
      。(其他功效——緩解身心疲勞、加速脂肪燃燒
      、調(diào)節(jié)胃腸等臟器功能
      、增強(qiáng)免疫力)。

      什么是泰式按/摩
      ,有什么好處?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。?/span>

      泰式按摩

      ,蜚聲全球
      ,是泰國的寶貴文化遺產(chǎn)之一,既可治愈多種疾病
      ,又可舒松肌肉
      ,消除疲勞,有益健康
      ,男女咸宜
      。肉都舒展、活動(dòng)
      ,可舒筋松骨
      ,全身通暢。如果想尋一處安靜舒適的場所
      ,那么去做泰式按摩
      。換上絲綢睡衣,躺在類似榻塌米的“床上”
      ,按摩師從腳趾頭開始作業(yè)到頭頂結(jié)束:捏
      、拽、揉
      、按
      、摸、抻
      、拉
      ,脖脛180度旋轉(zhuǎn)
      ,柔道式大背跨……十八般武藝讓每一寸肌泰式按摩主要優(yōu)點(diǎn)是以推拉、扳
      、按和壓為主的手法
      。多以活動(dòng)關(guān)節(jié)部位,伸展肌肉達(dá)到疏筋活絡(luò)
      ,滑利關(guān)節(jié)的目的`其手法剛中有柔
      ,柔中有剛。對促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝有著防病
      、治病的益處 其手法剛中有柔
      ,柔中有剛。對促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝有著防病
      、治病的益處
      。 手法中壓足法、壓腰法及踩背柱法手法中壓足法
      、壓腰法及踩背柱法
      ,均對五臟六腑有調(diào)節(jié)作用

      泰式按摩和中式按摩有啥區(qū)別?

      泰式按摩和中式按摩的區(qū)別:中式按摩是通過穴位按摩為主,人體幾百個(gè)穴位每個(gè)都會影響到身體各個(gè)部位機(jī)能

      。而泰式按摩它是通過活動(dòng)關(guān)節(jié)為主
      ,穴位按摩為輔。

      泰式按摩多以活動(dòng)關(guān)節(jié)部分

      ,伸展肌肉
      ,達(dá)到疏筋活絡(luò),滑利關(guān)節(jié)的目的
      ,泰式按摩的操作部位均在人體軀干
      ,四肢及關(guān)節(jié)穴位之說大不同于中國式按摩左右手交,替進(jìn)行動(dòng)作
      ,用力柔各
      ,均勻,操作快慢適中
      ,有節(jié)奏感

      按照不同的部位有順序地進(jìn)行,操作者多種的按摩部位是跪式按摩手法剛?cè)嵯酀?jì)

      ,使人的最快解除疲勞,達(dá)到防病保健的作用
      ,同時(shí)對促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝防病治病均有一定的益處

      中式按摩:

      是操作者運(yùn)用兩手在人體的一定部位.既經(jīng)絡(luò)學(xué)位上實(shí)行各種溫、通

      、補(bǔ)
      、瀉、和、散
      、清的手法刺激滲透
      ,達(dá)到調(diào)整心、肝
      、脾
      、肺、腎
      、五臟
      、膽、胃
      、大腸
      、小腸、膀胱
      、三焦
      、六腑的作用,從而達(dá)到防病治病
      ,保健康復(fù)的效果

      所謂“泰式按摩”是怎么回事

      泰式按摩發(fā)源于古印度的西部

      ,創(chuàng)始人是印度王的御醫(yī)吉瓦科庫瑪,他至今仍被泰國人民奉為醫(yī)學(xué)之父
      。他的傳統(tǒng)醫(yī)藥及按摩知識技法由傳教的僧人帶入泰國
      ,并由泰王召集,廣泛吸收他們的傳統(tǒng)醫(yī)藥及按摩的寶貴經(jīng)驗(yàn)
      ,并銘刻在大理石上
      ,鑲嵌于瓦特波的臥佛寺的游廊壁上。并成為訓(xùn)練傳統(tǒng)泰式按摩的基地

      泰式按摩是古代泰王招待皇家貴賓的最高禮節(jié)
      ,目前從事該項(xiàng)工作的有小姐、先生和一部分盲人
      。主要分為保健按摩和娛樂按摩兩類

      一、手法:1
      、點(diǎn)(壓)法 2
      、揉(拿)法 3、推法 4劈叩法 5踩(跪)法 6運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)法
      、泰式的特點(diǎn):
      1
      、向心性:泰式按摩一般從足部開始
      ,并向著人體的中心部位多排點(diǎn)壓按結(jié)合的手法。
      2
      、細(xì)膩性:泰式按摩多采用細(xì)膩的指壓手法
      ,著重對人體四肢和大肌肉群進(jìn)行拉伸推捏等,使手掌心的力量均勻滲透到肌肉深處
      ,以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)
      ,調(diào)和氣血的作用。
      3
      、關(guān)節(jié)活動(dòng)性:指壓后頸部
      ,腰部,四指部的旋轉(zhuǎn)
      ,扭動(dòng)反扳背法等手法的廣泛應(yīng)用

      4、治療保健二重性:泰式按摩具有明顯的消除疲勞
      ,放松肌肉
      ,調(diào)暢情志,另外對于肌肉損傷
      ,痛風(fēng)
      ,炎癥等有明顯療效。

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