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飲酒特多一例治驗(yàn)

醫(yī)案日記 2023-06-08 04:19:25

飲酒特多一例治驗(yàn)

飲酒特多一例治驗(yàn)

張××

,男
,50歲,本縣某銀行干部
,2003年12月13日患者家屬陪診

訴:患者每天(24小時(shí))飲酒兩瓶(即2斤左右)3個(gè)月余。

該患者患失眠6年余,服用安定類西藥可入睡

。至最近1年多來失眠加重,服安定類藥亦乏效
。一次偶然飲酒后竟能入睡了
,于是從那時(shí)起每天晚上睡時(shí)必飲酒一茶杯(約3兩)。后發(fā)展成睡時(shí)放一瓶酒在床頭
,醒時(shí)即飲
,至天明飲完。這時(shí)家人并未在意
,隨后又發(fā)展至每日三餐之時(shí)也需飲酒一大茶杯(三茶杯大約300毫升)如此一晝夜飲酒兩瓶(約1000毫升)
。家人很是恐慌,屢次勸說無效
,曾先后邀請(qǐng)數(shù)醫(yī)診治無效
。家人很是煩惱,患者亦很痛苦
。治于余處

刻下:患者煩躁不寧,時(shí)而呼喊

。診脈滑數(shù)
、洪大,舌質(zhì)老紅
、苔黑黃兩邊及根部尤甚
。不欲食,大便發(fā)黑
、粘滯
。據(jù)上癥辨為:濁熱內(nèi)盛,熱擾心神
。治宜:清里熱
、化濕濁
、醒腦安神。

處方如下:生石膏60克

、知母30克
、黃連6克、黃芩10克
、葛根20克
、龍骨、牡蠣各20克
、遠(yuǎn)志15克
、石菖蒲10克,三劑
,水煎
,分早晚2次溫服,每日一劑

12月16日二診

,服藥后,飲酒量有所減少
,睡眠有所改善。大便亦稍通
。察舌質(zhì)暗紅
、苔仍黑黃,脈滑數(shù)
、洪大亦稍減
。方已對(duì)癥,原方七劑
,煎服法如前

12月23日三診,又服七劑

,晚上睡時(shí)已不飲酒且能安睡
,白天也只是中午或晚上吃飯時(shí)少飲一些(約2兩左右)即可。舌質(zhì)淡紅
、苔已薄潤
,脈象平和。至此諸癥漸平
,患者及家屬要求再服幾劑藥以鞏固療效
。于是又處以原方5劑,囑隔日一劑以鞏固之
,服后遂愈
。兩年多來多次隨訪
,已很少飲酒,健康如常人

病方論:飲酒乃人類一大嗜好

,飲酒如此之多者,余在生活中尚不多見
?div id="d48novz" class="flower left">
?季频尼勚七^程其實(shí)即是濕熱化生、生成的過程
,故酒實(shí)即一種濕熱之品
。人若常飲
、多飲必致體內(nèi)濕熱濁邪郁滯
,日久則化熱傷津、擾動(dòng)心神等
。此例患者既是

該患者平素并不太喜飲酒

,因失眠,飲酒后可安睡而逐漸嗜酒成癮
,以致不能離須叟
。致使體內(nèi)濕濁壅積,日久化熱
,傷津液
、擾心神。余據(jù)其脈證辨為濁熱內(nèi)盛
。生石膏
、知母乃白虎湯之主藥有清熱除煩生津之功,加黃芩
、黃連清熱燥濕
、厚腸胃,遠(yuǎn)志
、石菖蒲醒腦寧神
、化濕濁,龍骨
、牡蠣滋陰潛陽
、安神志,加葛根以升清陽
、解酒毒
。諸方藥配伍,使方證的對(duì)
,共湊清熱滋陰
、化濕濁
、醒腦安神、解酒毒之功
。故患者服藥后
,諸癥漸次緩解而痊愈。

怎么緩解喝酒難受

問題一:如何緩解酒后難受

?如何解酒喝酒會(huì)造成脫水和低血糖
,喝低濃度蜂蜜水可以解酒,或者多喝純凈水+少量進(jìn)食


問題二:喝酒后胃難受怎么辦
?該如何緩解呢? 5分 酒后胃不舒服吃這些
,喝酒后胃難受怎么辦:
喝點(diǎn)牛奶
,保護(hù)一下胃黏膜。吃點(diǎn)清粥小菜
,清淡的東西
。我每次喝完酒,胃就難受
,可是有時(shí)候不喝又不行
,勸你要能不喝還是不喝的好,酒喝多了
,傷身體
。酒后該當(dāng)適當(dāng)進(jìn)食酸牛奶,可以幫助胃腸功能恢復(fù)

胃喝酒后感到很不舒服最好喝白面粥,如果沒有白面粥
,其他的粥也能的
。只是一定要好消化的流食盡量別的粥不要太濃而且不能喝太多。
芹菜汁治酒后胃腸不適
、顏面發(fā)紅
。這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的B族維生素,能分解酒精

酒后反胃
、惡心也可以吃點(diǎn)新鮮葡萄,新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸
,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)
,降低體內(nèi)乙醇濃度,達(dá)到解酒目的
。同時(shí)
,其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃
、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄
,還能有效預(yù)防醉酒

惹感胃痛,可適情況服用其他胃藥
,且不可服用止疼藥
,因?yàn)橹固鬯帉?duì)于胃疼療效勝微。
1.牛奶醒酒法:醉酒者可飲些牛奶
,以便使蛋白凝固
,保護(hù)胃粘膜,減少對(duì)酒精的吸收

2.豆腐解酒:飲酒多時(shí)
,再加一個(gè)豆腐做下酒菜,可促進(jìn)體內(nèi)的乙醇迅速排出

3.皮蛋醒酒法:醉酒時(shí)
,取1-2只皮蛋,蘸醋服食
,可以醒酒

4.蛋清醒酒法:醉酒時(shí)取1-2只生雞蛋清服下,可保護(hù)胃粘膜
,并減少對(duì)酒精的吸收;
5.子醒酒法:酒醉后
,取幾只鮮子,去皮食用
,可以醒酒

6.米湯醒酒法:醉酒者可取濃米湯飲服,米湯中含有多糖類及B族維生素
,有解毒醒酒之效
。加入白糖飲用,療效更好

7.綠豆醒酒法:取50克綠豆
、10克甘草,加適量紅糖煎服
,可醒酒
。如單用綠豆煎湯,亦有一定功效

8.茶葉醒酒法:醉酒后可飲濃茶
,茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒,咖啡堿、茶堿對(duì)呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效

9.食鹽解酒:飲酒過量
,胸腹難受,可在白開水中加少許食鹽飲用
10.糖水醒酒法:取適量白糖用開水沖服
,有解酒
、醒腦的作用。
11.醋醒酒法:取50克米醋或陳醋
,加25克紅糖
、3片生姜煎湯飲服,可減輕酒精對(duì)人體的損害

12.藕醒酒法:將鮮藕搗爛取汁飲服
,對(duì)消除醉酒癥狀有一定的作用。
弧13.海蜇醒酒法:取100克鮮海蜇
,洗刷干凈后加水煎湯飲服
,可以醒酒。
14.生梨醒酒法:吃幾個(gè)梨或?qū)⒗嫒テで衅?div id="4qifd00" class="flower right">
,浸入涼開水中10分鐘
,吃梨飲水,可解酒

15.蘿卜醒酒法:將500克鮮蘿卜搗碎取汁
,1次飲服,或適量吃些生白蘿卜
,都可收醒酒之效

16.番薯醒酒法:醉酒后,可將生番薯切細(xì)
,拌入白糖服食
,即可解酒。
17.甘蔗汁醒酒法:醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗
,嚴(yán)重者可榨出甘蔗汁灌服
,能醒酒。
18.桔汁醒酒法:酒后出現(xiàn)頭暈
、頭痛、惡心嘔吐
,可吃幾個(gè)桔子或飲用鮮桔汁即可醒酒

19.芹菜醒酒法:將適量芹菜擠汁飲服,可以醒酒
,尤其可消除醉酒后的頭疼腦脹
、面部潮紅等癥狀。
20.大白菜解酒:大白菜洗凈切絲
,加食醋
、白糖拌勻
,淹漬十分鐘食用,有解酒作用

21.楊桃醒酒法:醋漬楊桃1個(gè)
,加水煎服,可用于醒酒

22.花露水醒酒法:灑數(shù)滴花露水在熱毛巾上
,輕輕擦試醉酒者的胸背、肘和太陽穴等處就可明顯減輕其醉意

23.中藥解酒:葛根30克
,加水適量,煎湯飲服
,解酒效果很好

注意事項(xiàng)
喝酒時(shí)應(yīng)該注意的問題,預(yù)防喝酒后胃難受
1. 少飲酒最好不飲酒
2. 盡量防止空腹飲酒
3. 酒后1-3天進(jìn)食易消化食物
,防止過度勞累
,最大程度上保證受損的胃粘膜盡快修復(fù)
4.不要吃油膩辛辣 *** 的食物!...>>

問題三:喝酒后胃難受怎么辦,八個(gè)方法緩解醉酒請(qǐng)注意
,無論用什么方法
,醉酒都會(huì)傷身的。
《本草綱目》中
,李時(shí)珍認(rèn)為少量飲酒可以和血行氣
、壯神御寒、消愁遣興
?div id="4qifd00" class="flower right">
!端幮愿枥ㄋ陌傥丁分幸骶圃E曰:“酒通血脈,消愁遣興
,少飲壯壽
,多吃損命”。但是天下沒有不散的筵席
,也沒有不醉人的酒
,無論酒量再大,喝多了也醉
,醉了也吐
,吐了也傷身!天下到底有沒有千杯不醉解酒藥這個(gè)不好說
,但是酒喝多了傷身
,這個(gè)道理卻是誰都懂的,所以酒可以喝,但要適量
!如果喝酒在所難免
,怎么辦呢?不妨精心做些準(zhǔn)備工作
,防止醉酒傷身

喝酒前的準(zhǔn)備工作:
1. 建議你喝酒前可以先喝一瓶酸奶,有保護(hù)胃黏膜和減慢酒精吸收
2. 喝酒前請(qǐng)吃一些面包稀飯等食物
,切忌空腹喝酒

3. 可提前吃一些VB,或者一些含VB較多的食物
,如動(dòng)物肝臟
,蛋黃。
4. 喝酒前可以服用一些保護(hù)胃黏膜的藥物
。如復(fù)方維U顛茄鉍鋁片
、鋁鎂加、硫糖鋁
、三甲二櫞絡(luò)合鉍
、胃舒平片或者奧美拉唑膠囊、西咪替丁片都可以
。比如復(fù)方維U顛茄鉍鋁片內(nèi)層中維生素U及甘草酸可促進(jìn)肉芽發(fā)育
、黏膜再生;外層為中藥珍珠層粉
,堿式碳酸鉍
、氫氧化鋁、顛茄流浸膏
、葉綠素銅鈉組成
,其作用為中和胃酸、止痙止痛
、保護(hù)黏膜

喝酒時(shí)的注意事項(xiàng):
1. 喝白酒要多喝開水。
2. 喝啤酒要多上廁所

3. 喝烈酒要加冰塊

4. 豆腐解酒,宜多以豆腐類作下酒菜

5. 喝酒多吃豬肝
,青菜豆制品。
6. 多吃勾芡的菜
。勾芡所用的芡汁大部分用淀粉和水?dāng)嚢瓒桑矸墼诟邷叵潞哂幸欢ǖ酿ば?div id="jfovm50" class="index-wrap">,有很?qiáng)的吸水和吸收異味的能力
,可以一定程度保護(hù)胃黏膜。
酒醉之后的解救方法:
1. 蜂蜜解酒:喝醉之后喝蜂蜜
,這種方法不僅僅能夠較快速地醒酒
,而且對(duì)于醉酒之后頭疼的緩解非常有效,所以喝蜂蜜是醉酒之后非常完美的解酒方式

2. 綠豆湯或者綠豆沙都是能解酒的:取出適量的綠豆
,洗干凈之后把它搗爛,用開水煮成湯或者直接服食也可

3. 用新鮮的雞蛋配合牛奶也能夠起到解酒作用
。因?yàn)榕D瘫旧砭湍軌蚱鸬奖Wo(hù)胃的作用,將雞蛋中的蛋清和牛奶一起煎熟服下
,可以起到醒酒解熱的作用
。效果還不錯(cuò)。
4. 醋解酒:用食醋燒1碗酸湯
,服下

5. 甘蔗解酒:甘蔗1根,去皮
,榨汁服

6. 喝芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅
。芹菜中含有豐富的B族維生素
,能分解酒精。
7. 吃香蕉治酒后心悸
、胸悶酒后吃1~3根香蕉
,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例
,達(dá)到解酒的目的
。同時(shí),它還能減輕心悸癥狀
、消除胸口郁悶

8. 吃橄欖治酒后厭食:橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱
、促食欲的“良藥”
,既可直接食用,也可加冰糖燉服

9. 吃水果或者喝水果汁解酒:比較常見的解酒水果有葡萄
、蘋果
、橙子、梨
、柚子等等
。西瓜是較好的醒酒選擇。一方面西瓜能加速酒精從尿液排出
,避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱
;另一方面,西瓜本身也具有清熱祛火功效
,能幫助全身降溫
。吃一些酸味水果也可以解酒。因?yàn)樗锖袡C(jī)酸
,而酒里的主要成分是乙醇
,有機(jī)酸能與乙醇相互作用而形成酯類物質(zhì),從而達(dá)到解酒的目的
。而且有些水果除了醒酒之外
,還有催吐、緩解頭疼等功能
,是比較健康經(jīng)濟(jì)的解酒方法

10. 冷敷解酒:比較簡(jiǎn)單常用的方法,拿毛巾冷敷額頭
。這種方法解酒的速度并不快
,但是勝在經(jīng)濟(jì)方便,而且隨時(shí)可以使用

11. 如果酒醉的比較厲害的話
,可以試試用白醋加一點(diǎn)白糖,然后攪拌均勻了服下
,一次全都喝光
,解酒的效果很快。白醋大概20-30毫升的樣子
,白糖只要少許幾克就可以

12. 醒酒藥解酒:目前市場(chǎng)上有不少醒酒的藥物,例如“海王金樽”“客格博膠囊”“陪酒師解酒茶”
,還有美國進(jìn)口的“ZEO”等等
。這些藥物真......>>

問題四:喝醉酒后第二天難受該怎么辦?蜂蜜水――>酒后頭痛 喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀
。美國國家頭痛研究基金會(huì)的研? 西紅柿汁――>酒后頭暈 西紅柿汁也是富含特殊果糖
,能幫助促進(jìn)酒精 分解吸收的有效飲品,一次飲用300ml以上
,能使酒后頭暈感逐漸消失
。實(shí)驗(yàn)證實(shí)
,喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽
,還有助于穩(wěn)定情緒
。 新鮮葡萄――>酒后反胃、惡心 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸
,能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質(zhì),降低體內(nèi)乙醇濃度
,達(dá)到解酒目的
。同時(shí),其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃
、惡心的癥狀
。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預(yù)防醉酒
。 西瓜汁――>酒后全身發(fā)熱 西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方)
,一方面能加速酒精從尿液排出,避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱
;另一方面
,西瓜汁本身也具有清熱去火功效,能幫助全身降溫
。飲用時(shí)加入少量食鹽
,還有助于穩(wěn)定情緒。 柚子――>酒后口氣 李時(shí)珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒
。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)
,將柚肉切丁,沾白糖吃更是對(duì)消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效
。 芹菜汁――>酒后胃腸不適
、顏面發(fā)紅酒后胃腸不適時(shí),喝些芹菜汁能明顯緩解
,這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素
。如果胃腸功能較弱,則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防
。此外
,喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。 酸奶――>酒后煩躁 蒙古人多豪飲
,酸奶正是他們的解酒秘方
,一旦酒喝多了,便喝酸奶
,酸奶能保護(hù)胃黏膜
,延緩酒精吸收
。由于酸奶中鈣含量豐富,因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效
。 香蕉――>酒后心悸
、胸悶 飲酒后感到心悸、胸悶時(shí)
,立即吃1~3根香蕉
,能增加血糖濃度,使酒精在血液中的濃度降低
,達(dá)到解酒目的
,同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶
。 橄欖――>酒后厭食 橄欖自古以來就是醒酒
、清胃熱、促食欲的“良藥”
,能有效改善酒后厭食癥狀
。既可直接食用,也可加冰糖燉服
。 另外餐前服用活性炭
,不會(huì)醉?div id="d48novz" class="flower left">
;虿秃蠓脮?huì)立即起到解酒的功效
,頭腦清醒。望采納

喝酒太多了想吐怎么辦

嗜酒與酗酒的區(qū)別:

嗜酒

、酗酒
,這是完全不同的概念。

比如說
,大家看到兩個(gè)人一起喝酒
,都喝醉了,如果一個(gè)是酗酒
,另一個(gè)是嗜酒
,雖然表面現(xiàn)象完全相同,但他們的本質(zhì)是截然不同的


酗酒——指的是長期
、大量的飲酒;

嗜酒——指的是對(duì)酒精失去控制


長期
、大量的飲酒未必是酒癮患者;偶爾喝酒
,未必就不是酒癮患者


問題的根本在于
,能否控制酒量。如果能控制酒量
,即使每天喝
、喝的也很多,那么
,這是酗酒
,而不是嗜酒。
如果喝上一口酒
,就無法停止
,即使幾個(gè)月喝一回,這是嗜酒
,也就是酒癮患者。

酗酒是習(xí)慣
,嗜酒是疾病
,不可同日而語。

這里有一個(gè)誤區(qū)
,就是說
,很多酗酒者戒酒了,所以
,大家認(rèn)為酒癮患者戒不了酒是意志力
、毅力、品質(zhì)
、道德有問題
,這是完全錯(cuò)誤的。

因?yàn)檫@本身就是兩回事
,酗酒者戒酒
,只是改變一個(gè)習(xí)慣而已。
而酒癮患者戒酒
,面對(duì)的是一種強(qiáng)大的疾病


記住:嗜酒是一種不可治愈
、逐步惡化
、足以致命的疾病。

世界上有很多人知道他們生來就不能吃某些食物――牡蠣
、草莓
、雞蛋、黃瓜
、糖           或其它的什么――一旦吃了
,身體或許不會(huì)太不舒服但可能引發(fā)嚴(yán)重的疾病


這種對(duì)食品過敏的人可能會(huì)非常自卑,他們時(shí)常抱怨造物不公平
,讓自己?jiǎn)适Я讼碛妹牢兜哪芰Α?

酒癮患者永遠(yuǎn)不可能適量飲酒
,所以,我們戒酒的目標(biāo)自然是——終生滴酒不沾


如何斷定自己是否真的是個(gè)嗜酒成癮者


只有您自己才能對(duì)這個(gè)問題做出判斷。許多現(xiàn)已加入互誡協(xié)會(huì)的人從前曾聽別人說過
,他不是個(gè)嗜酒成癮者
。要想不喝酒只需有更多的毅力,換一下環(huán)境
,多休息一下
,或多一些業(yè)余愛好。但這些人最后還是加入了互誡協(xié)會(huì)
,因?yàn)樗麄冊(cè)趦?nèi)心深處感到
,自己已被酒精所征服,并準(zhǔn)備不惜任何代價(jià)使自己擺脫不可遏制的喝酒欲望

在互誡協(xié)會(huì)中流傳著一句話: 對(duì)酒只是稍微有一 點(diǎn)成癮是不可能的
,一個(gè)人要么是嗜酒成癮者,要么就不是
。這一點(diǎn)只有飲酒者自己才知道是否已經(jīng)到了飲酒失控的地步


自測(cè)是否患有酒精依賴癥

如果你真心實(shí)意想戒酒但發(fā)現(xiàn)自己無法徹底戒除;或者
,如果你在喝酒時(shí)難以控制數(shù)量總是喝醉
;或者,你并不喜歡酒精的口感
,喝酒很猛追求酒精帶來的沉醉飄忽的感覺
。那你可能就患有酒精依賴癥。
酒精依賴癥也不一定是每天都喝酒


一 輕度依賴:
1)一天累計(jì)飲酒量白酒<250ml 或啤酒少于4瓶.
2)正式飲酒史在4年以內(nèi),加重史在1年之內(nèi).
3)每日飲酒的次數(shù)日益增多,酒量增大.
4)酒后情緒激動(dòng).易怒,行為失控,打架,尋釁滋事,摔東西等.
5)對(duì)酒精的耐受力增強(qiáng).
6)因?yàn)轱嬀婆c家人爭(zhēng)吵.
7)因?yàn)轱嬀频⒄`正常的工作.
8)每次飲酒后不關(guān)身體難受
,而且后悔、自責(zé)
、懊喪

9)有時(shí)候平時(shí)也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時(shí)間再喝。

二 中度依賴:
1)一天累計(jì)飲酒量250ml<白酒<500ml.或大啤4—8瓶

2)正式飲酒史在4年至8年之間加重史在1年至2年之間.
3)飲酒無法自控
,獨(dú)自飲酒次數(shù)增加。
4)每日必飲成為生活當(dāng)中最重要的事情.
5)有偷酒藏酒行為.
6)一旦不飲,即感到身體不適,心慌,心悸,出汗,坐臥不寧等癥狀,飲酒后癥狀緩解.
7)身體偏瘦,有腸胃不適等反應(yīng).
8)工作和家庭生活因?yàn)轱嬀剖艿胶艽笥绊憽?br>9)有戒酒的愿望,但無法戒斷

10)有時(shí)候平時(shí)也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時(shí)間再喝


三 重度依賴:
1)一天累計(jì)飲酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。
2)正式飲酒史在8年之上,加重在2年以上.
3)每日早晨起來空腹飲酒.
4)每日必飲,每飲必醉,酒后不飲食,身體虛弱.
5)有手抖出虛汗,失眠,走路呈斜線或s型.
6)已強(qiáng)制戒酒無效或因?yàn)楹染埔鸬纳眢w原因住院治療多次.
7)因飲酒已出現(xiàn)胃出血
、高血壓
、小腦萎縮、脂肪肝
、酒精肝
、肝硬化、骨股頭壞死等并發(fā)癥.
8)已出現(xiàn)人格改變多疑,脾氣改變,對(duì)家庭無責(zé)任感,對(duì)家人(妻子和孩子)漠不關(guān)心.
9)對(duì)任何事情失去興趣不愿與他人交往
,喝酒是生活中最重要的事
。.
10)記憶力減退,耳鳴,高血壓.
11)有幻視,幻聽,幻覺等精神障礙.
12)有時(shí)候也可以平時(shí)不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時(shí)間再喝。
13)因?yàn)殚L期大量飲酒,已經(jīng)出現(xiàn)抑郁癥,焦慮癥,狂躁癥等精神障礙

14)戒酒綜合癥明顯:一旦不飲酒,就出現(xiàn):嘔吐,抽搐,震顫(手,面部,舌),譫妄,癲癇等癥狀,飲酒后有緩解


3、一個(gè)嗜酒者能否再“正?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!钡睾染?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?

在戒酒一段時(shí)期以后,嗜酒者會(huì)覺得喝幾罐啤酒或幾杯淡葡萄酒該沒有問題了
。然而這會(huì)使他誤入歧途,并發(fā)展為每餐必飲
。要不了多久
,這個(gè)嗜酒者又會(huì)狂飲如初,舊病復(fù)發(fā)
。 如果你是一個(gè)嗜酒者
, 你只有兩條路可走:要么使自己的嗜酒問題日益惡化,并承受由此而帶來的各種各樣的災(zāi)難
;要么徹底戒酒
,保持頭腦清醒,以一種全新的
、有意義的方式生活


4、作為互誡協(xié)會(huì)的會(huì)員
,是否連啤酒也不能沾


喝一兩瓶啤酒就醉的人不多。嗜酒者和別的人一樣
,對(duì)這點(diǎn)很清楚
。但是,嗜酒者會(huì)因此錯(cuò)以為他們可以控制自己每天只喝兩、三瓶啤酒就不再喝了
。他們偶爾也確實(shí)能夠在幾天或幾個(gè)星期內(nèi)照此辦理
。于是他們會(huì)得出結(jié)論:即使喝酒也會(huì)“游刃有余”。但是
,每次喝的啤酒或葡萄酒會(huì)越來越多
,或又轉(zhuǎn)而喝烈性酒。終于
,他們又舊病復(fù)發(fā)了


5、我在兩次狂飲之甸可長時(shí)間保持頭腦清醒
,我是否需要求助于互誡協(xié)會(huì)


許多酗酒過度的人可以幾個(gè)星期、幾個(gè)月
、甚至幾年才狂飲一次
。他們?cè)谇逍训臅r(shí)候可以把酒置于腦后,此時(shí)喝也可以
,不喝也行
,用不著在心理或感情上克服很多困難,而且更愿意選擇不喝酒
。 而后
,出于某種莫名其妙的原因,甚至什么原因也沒有
,他們忽然大飲而特飲起來
。工作、家庭以及其他的公民和社會(huì)責(zé)任全被拋在一旁
。這次狂飲可能只是一個(gè)晚上
, 也可能持續(xù)幾天至幾個(gè)星期?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?耧嬕坏┻^去
, 飲酒人常常會(huì)感到疲憊和懊悔,下決心永不讓這種情形再次發(fā)生
。但這種情形還會(huì)再來

間歇性酗酒的人可能是嗜酒成癮者,也可能不是
。但如果喝酒變得無法克制
, 而且狂飲之間的間隔變得越來越短,
。如果這個(gè)酗酒的人勇于承認(rèn)自己是個(gè)嗜酒成癮者
,那么他便像成千上萬互誡協(xié)會(huì)會(huì)員那樣,朝著戒酒成功的歷程邁進(jìn)了一步。

6
、別人說我不是個(gè)嘻酒成癮音
,但是我的酗酒問題似乎日益惡化,我該不該加入互城協(xié)會(huì)


互誡協(xié)會(huì)的很多會(huì)員在當(dāng)年尚未戒酒的時(shí)候
,可能親朋和醫(yī)生并不認(rèn)為他們是嗜酒成癮者。嗜酒者本人也常常不愿認(rèn)真地正視酗酒成癮這個(gè)現(xiàn)實(shí)
,因而使問題更為復(fù)雜.值得反復(fù)強(qiáng)調(diào)的是
,對(duì)于“我是不是個(gè)嗜酒者?”這個(gè)問題的判斷必須由酗酒者本人做出。只有本人(即不是親朋
,也不是醫(yī)生)才能下此定論
。但這個(gè)判斷一經(jīng)做出,爭(zhēng)取戒酒以保持頭腦清醒的努力就有了50%的把握
。如果等著讓其他人做決定
,嗜酒者可能會(huì)毫無必要地承受更多的由酗酒所帶來的危險(xiǎn)和痛苦。

7
、能否只靠閱讀有關(guān)戒酒的書籍材料就可以獨(dú)自戒酒


有些人在閱讀了互誡協(xié)會(huì)的經(jīng)典書籍《嗜酒者互誠協(xié)會(huì)》之后戒了酒。但是
,幾乎所有能夠這樣做的人都立即去尋找其他的嗜酒者
,以便和他們分享自己的經(jīng)驗(yàn),并幫助他們戒酒

要使互誡協(xié)會(huì)的戒酒方案對(duì)個(gè)人發(fā)揮最大功效
,最好的辦法是讓其他人了解、接受這一戒酒方案的內(nèi)容并共同參與
。嗜酒者們通過在互誡協(xié)會(huì)地方分會(huì)里與其他嗜酒者一道努力
,可以加深了解自己的問題所在
,并進(jìn)一步領(lǐng)會(huì)應(yīng)如何解決這個(gè)問題
。他們會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍人的以往經(jīng)歷、現(xiàn)有問題和所抱希望均與自己的相似
。他們可以由此克服孤寂感
,而這種孤寂感可能正是使他們貪戀杯中物的一個(gè)重要因素。
2
、遠(yuǎn)離第一杯酒

“如果你不喝第一杯酒
,就不會(huì)醉?div id="4qifd00" class="flower right">
!薄耙槐嗔?div id="4qifd00" class="flower right">
,但二十杯也不夠。”
當(dāng)我們從一般性喝的多發(fā)展為嗜酒時(shí)
,經(jīng)常的醉酒嚴(yán)重干擾了生活和工作
,于是我們減少飲酒次數(shù),或試圖把酒量控制在一到兩杯
,或從高度酒換成啤酒或葡萄酒
,好讓自己不要醉得太厲害。也許我們可以保持一段時(shí)間滴酒不沾
,然后遇到機(jī)會(huì)(一些特別慶典
、個(gè)人困惑或根本沒有特別的事),我們又會(huì)開始喝酒
,開始我們想只喝一杯吧
,由于一杯酒并未導(dǎo)致什么嚴(yán)重后果,我們覺得再喝一杯也是安全的
。但事實(shí)證明那只是個(gè)陷阱——當(dāng)我們喝了兩三杯
,感覺不錯(cuò),然后覺得以我們的酒量再喝一兩杯也不會(huì)有什么問題
。結(jié)果我們控制不住的喝得太多
,回到了原來爛醉如泥的狀況。
專門研究酒依賴問題的醫(yī)生告訴我們——正是第一杯酒觸發(fā)了潛在的飲酒欲望
,進(jìn)而使我們失控
。這種重復(fù)的經(jīng)歷使我們得出結(jié)論:試圖控制酒量計(jì)劃如何不喝醉是不可能的,而避免那關(guān)鍵的一杯酒——“永遠(yuǎn)不端第一杯”才能使我們保持長期清醒

酒依賴是一種對(duì)于酒精的成癮行為
。酒精作為一種軟性毒品與任何其它成癮物質(zhì)一樣,我們?nèi)绻氡3挚祻?fù)狀態(tài)
,只有遠(yuǎn)離第一劑導(dǎo)致我們所成癮的那種麻醉劑
。 

3
、 使用“24小時(shí)”計(jì)劃
在酗酒的日子里
,我們經(jīng)常會(huì)在非常難受的時(shí)候很嚴(yán)肅的發(fā)誓“再也不喝了?div id="d48novz" class="flower left">
!薄蔽野l(fā)誓要一年不喝
。”,從心里說
,我們真的是不想再喝醉了
。當(dāng)然有些人會(huì)有所保留:說這個(gè)誓言只是針對(duì)于“烈酒”,而不是啤酒
。其實(shí)啤酒與葡萄酒也會(huì)讓我們喝醉
,只是需要喝更多的量來達(dá)到與白酒一樣的效果
。我們喝啤酒與葡萄酒醉酒所受的傷害同我們喝烈酒一樣。
然而
,過一段時(shí)間
,誓言和痛苦的記憶都會(huì)被拋之腦后。我們?cè)谀硞€(gè)時(shí)刻又開始喝酒了
。我們的“永遠(yuǎn)”總是不能持久

當(dāng)然其中一些人確實(shí)信守諾言戒了很久,2個(gè)月
、半年
、或者一年,直到時(shí)間到了
,我們覺得應(yīng)該可以自由的
、控制性的喝酒……我們又復(fù)飲了,很快落入原來的麻煩中
,同時(shí)帶著新的內(nèi)疚與悔恨

酒依賴是一種永久的、不可逆的疾病
,我們大家的經(jīng)驗(yàn)告訴我們
,對(duì)于保持清醒不要發(fā)長期的誓言。更實(shí)際
、更有效地說法是:“我只是今天不喝酒”

也許我們昨天喝酒了,但可以決定今天不喝
。無論遇到什么誘惑和憤怒
,我們盡我所能努力避免今天喝第一杯酒。
如果飲酒的愿望過于強(qiáng)烈
,那就把24小時(shí)分成更小的單元——至少一小時(shí)——我們可以忍受這種暫時(shí)的停酒引起的不舒服
,那再多一小時(shí)!再一小時(shí)
!再繼續(xù)下去
。我們今天成功了,我們就有理由相信我們明天也能做到

“24小時(shí)”計(jì)劃是很隨意的
。我們可以在任何時(shí)間重新開始
,無論我們?cè)谀膬?div id="d48novz" class="flower left">
。在家,在工作時(shí)
,在醫(yī)院的病房
,在下午的4:00或早上的3:00
,我們可以決定從任何時(shí)候開始在未來的24小時(shí)或5分鐘內(nèi)不去沾酒。
我們只是嘗試著過好今天(現(xiàn)在)
,僅僅為了保持清醒--它的確奏效
。一旦這種思維方式成了我們思想中的一部分,我們發(fā)現(xiàn)以24小時(shí)為一階段的生活對(duì)于處理其它的一些事情同樣有效和令人滿意


4
、 采取行動(dòng)

我們?cè)较胍h(yuǎn)離酒精,想喝酒的念頭就越揮之不去
。因此簡(jiǎn)單地遠(yuǎn)離酒(或不去想喝酒)是不夠的

一旦停酒之后 ,那些空余出來的時(shí)間要如何打發(fā)? 我們中大部分人都有正式工作要做
,但仍然有許多空出的時(shí)間必須打發(fā)
。所以我們必須培養(yǎng)新的愛好、安排豐富多彩的活動(dòng)
,以填補(bǔ)這些時(shí)光
,同時(shí)也給原本一度沉迷于酒精之中的精力找到適當(dāng)宣泄的渠道。
可以做的適合于我們并有意義的事有很多

1.戒酒的初期
,可以散步或者快走。尤其是去未曾到過的新地方
。去公園或鄉(xiāng)間小道悠閑地漫步
,但不是累人的急行軍。
2.閱讀
。雖然我們有些人無法定下心來看書
, 但是我們真的該好好看一些書籍,以此使自己開闊視野
,增加生活的閱歷
,同時(shí)更加專心。
3.逛博物館或畫廊
,有些人選擇攝影也很不錯(cuò)

4.游泳、跑步
、騎自行車
、瑜珈或醫(yī)生建議的其它運(yùn)動(dòng)。
5.著手處理忽略已久的家庭雜務(wù)
。整理衣柜
、梳妝臺(tái)、將文件分門別類歸檔
、或是處理我們拖延很久的事務(wù)
。但我們?cè)谧鲞@些事時(shí)
,不要貪多,量力而行
。不要一次清理整個(gè)廚房或是整理所有文件
, 而是一次清理一個(gè)抽屜或一個(gè)檔案夾,其它工作改天再做

6.嘗試培養(yǎng)新的嗜好
。選擇不會(huì)太昂貴或要求太高、純粹娛樂消遣
、沒有競(jìng)賽壓力卻令人耳目一新
、振作精神的活動(dòng)。例如歌唱
、寫作
、熱帶魚、木工
、籃球
、烹飪、賞鳥
、業(yè)余表演
、木雕、園藝
、吉他
、電影、舞蹈
、石雕
、盆栽、收藏等
。許多人發(fā)覺
,自己現(xiàn)在真正喜愛的活動(dòng)竟然是過去從未考慮嘗試的嗜好。
7.重拾往昔樂趣
。一件你多年沒有潤色的水彩畫
、桌球或圍棋、閱讀札記等
,延續(xù)這些愛好
。但如果覺得已不再適合你,就直接舍棄

8.去上課
。學(xué)習(xí)日語或是英語?喜愛歷史或數(shù)學(xué)
?想了解考古學(xué)或人類學(xué)
?或者烹飪、電腦操作
,那就去參加函授課程
、電視大學(xué)或成人教育(只為興趣,不一定要有學(xué)分證書)
。還有很多地方都有每周只要上一天的課程
,何不嘗試一下?上課不僅可以開闊視野
,更可以拓寬生活領(lǐng)域
。萬一你對(duì)上課內(nèi)容感到厭倦,不要猶豫馬上退出
。學(xué)會(huì)放棄對(duì)自己無益或是沒有正面
、積極、健康意義的活動(dòng)
,我們才能夠鼓起勇氣重新面對(duì)
,才有機(jī)會(huì)去領(lǐng)略喝酒之外嶄新的生活層面。
9.自愿去做一些有用的服務(wù)
。許多醫(yī)院、兒童服務(wù)機(jī)構(gòu)、社會(huì)福利團(tuán)體都非常需要志愿者提供各項(xiàng)服務(wù)
。我們可以有很多選擇
,當(dāng)我們能夠?qū)λ擞兴暙I(xiàn)時(shí), 即使只是微不足道的服務(wù)
,我們也會(huì)覺得特別受用
,甚至在談?wù)搮⑴c這些活動(dòng)的過程及其相關(guān)訊息時(shí),我們也會(huì)感覺非常有興趣而特別投入

10.打扮自己
。我們大部分人知道很多方式剪個(gè)新發(fā)型、穿件新衣服
、換副眼鏡
、甚至更新牙齒,都會(huì)有出乎意料
、令人愉悅的效果

11.放松地玩!并非我們?nèi)粘I钪兴鞯拿恳患露家欢ū仨氁e極進(jìn)取
、求新求變
。我們也需要去做一些純粹只為了興趣的活動(dòng),諸如你喜歡的風(fēng)箏
、動(dòng)物園
、喜劇電影
、靈魂音樂、偵探小說等等
;都不喜歡的話
,找其它一些好玩而又與喝酒無關(guān)的活動(dòng),純粹為了犒賞自己


5
、 改變舊有習(xí)慣

在我們酗酒的過程中,固定的時(shí)段
、熟悉的地點(diǎn)以及習(xí)慣的活動(dòng)
。尤其是在疲累、饑餓
、寂寞
、憤怒或是特別高興的時(shí)候,這些看似平常
、重復(fù)出現(xiàn)的場(chǎng)景
,對(duì)我們清醒的生活而言都是危險(xiǎn)的陷阱。
我們剛開始戒酒時(shí)
,回顧過去喝酒的習(xí)慣對(duì)找到克服酒癮的方法很有幫助
。我們經(jīng)常習(xí)慣買酒的地方也許是上班途經(jīng)的某個(gè)超市,我們每個(gè)人總是有自己最喜愛的喝酒地點(diǎn)
。不管是和朋友的飲酒作樂
,還是每天固定時(shí)間的習(xí)慣性小酌,我們都可以從過去喝酒的軌跡中發(fā)現(xiàn)自己習(xí)慣在什么時(shí)間
、哪些日子喝酒

我們可以調(diào)整所有一切與喝酒問題有關(guān)聯(lián)的生活細(xì)節(jié)。

6
、 使用甜食或飲料

盡量不要讓自己餓著肚子——饑腸轆轆時(shí)
,想喝酒的沖動(dòng)顯得更為強(qiáng)烈。這時(shí)候吃點(diǎn)甜食或是小點(diǎn)心
、營養(yǎng)食品似乎能夠減低我們對(duì)于酒精的渴望
。因?yàn)樘鹞赌軌蛞种坪染频臎_動(dòng),進(jìn)食過程本身也會(huì)帶來一連串新的肢體動(dòng)作: 喝飲料
、牛奶
、吃餅干、水果時(shí)的咀嚼
、吞咽等等
,也對(duì)改變以往飲酒時(shí)的舊有習(xí)慣很有幫助。
有些酒鬼聽到建議多吃東西以取代喝酒時(shí),可能會(huì)憂慮會(huì)不會(huì)越吃越胖
。其實(shí)以健康
、均衡的飲食取代酒精中乙醇的熱量供應(yīng)后,有些體重超標(biāo)的人反而去除了多余的脂肪而減輕了體重
。當(dāng)然有些人可能會(huì)發(fā)胖
,但這是可以控制的——畢竟減肥比戒酒容易的多。
而依據(jù)目前醫(yī)學(xué)研究的結(jié)論
,多吃富含維生素B的食物
,不關(guān)能夠彌補(bǔ)我們長期嗜酒引起的維生素缺失
,對(duì)于降低酒癮也有幫助
,因此每天補(bǔ)充復(fù)合維生素特別是維生素B是有意義的。
所以下次我們面對(duì)想要喝酒的沖動(dòng)時(shí)
,不妨吃點(diǎn)甜食或飲料
。起碼可以將想喝酒的念頭往后挪一兩個(gè)小時(shí)。
充分的休息

嚴(yán)重酗酒的人一般不了解自己身體為什么疲憊
。其實(shí)
,至少有三個(gè)源自于酒精特點(diǎn)的原因:①酒精屬于高熱量飲料,能夠快速提供能量
;②酒精麻痹了中樞神經(jīng)系統(tǒng)
,使得酗酒者無法察覺到身體不適的癥狀;③當(dāng)酒醉麻痹狀況逐漸消失后
,隨之而來的焦慮又引起另一種緊張感

在我們停酒后,焦慮不安的感覺仍會(huì)持續(xù)一段時(shí)間
,并導(dǎo)致躁郁及失眠
。同時(shí)我們也經(jīng)常感到十分疲倦和昏昏欲睡,這兩種情況時(shí)常會(huì)交替出現(xiàn)
。隨著停酒過程的延續(xù)
,這兩個(gè)問題都會(huì)逐漸好轉(zhuǎn),毋需擔(dān)憂

這就提醒我們
,初期停酒階段必須要有充分的休息。因?yàn)楫?dāng)我們疲倦時(shí)
,往往又會(huì)產(chǎn)生再端起第一杯酒的念頭

我們很多人急欲了解為何有時(shí)會(huì)無緣無故地、突然間出現(xiàn)想要喝酒的沖動(dòng)
。如果我們仔細(xì)分析當(dāng)時(shí)的情況
,就會(huì)發(fā)現(xiàn)這種情況經(jīng)常發(fā)生在我們感覺特別疲憊的狀態(tài)時(shí),只是我們當(dāng)時(shí)不了解其中的關(guān)聯(lián)性。我們常常消耗了過多體力又得不到充分休息
,一般而言
,此時(shí)只要吃份快餐、小點(diǎn)心或者小睡一會(huì)兒就能立即恢復(fù)
,同時(shí)想要喝酒的念頭也會(huì)煙消云散
;即使我們沒有立即入眠,但只要躺一會(huì)兒或在椅子上小憩片刻
,都能夠放松心情
,消除疲勞。當(dāng)然
,如果我們能在每天的計(jì)劃中為自己安排出足夠的休息時(shí)間
,會(huì)有更好的效果。
停酒后常常出現(xiàn)失眠的各種狀況
。而“失眠”太多的被我們作為需要喝一兩杯的借口
,因此我們必須采取一些措施以幫助自己避免再去喝酒。
有時(shí)候與其躺在床上翻來覆去無法入眠
,倒不如索性做些自己喜歡的事情
。即使是在凌晨一兩點(diǎn)鐘,亦不妨起來閱讀或?qū)懽?div id="d48novz" class="flower left">
,直到身體需要休息時(shí)為止

重新檢查自己的生活起居習(xí)慣,看是否因某種不良習(xí)慣造成了自己的睡眠障礙
。例如
,晚上是否喝了太多茶或者咖啡?飲食是否適度節(jié)制
?有沒有適量的運(yùn)動(dòng)
?消化道系統(tǒng)的運(yùn)作是否正常?
另外
,很多傳統(tǒng)的老偏方對(duì)解決失眠問題也很有效
。例如,喝杯熱牛奶
、深呼吸
、熱水澡、閱讀一本單調(diào)
、乏味的書或是欣賞輕音樂等等

如果情況沒能改善甚至持續(xù)惡化,我們建議去尋求一位比較高明的
、同時(shí)了解酒癮問題的醫(yī)師診治

我們必須謹(jǐn)記:安眠藥并不能解決我們嗜酒者的失眠問題
。經(jīng)驗(yàn)表明,依賴藥物
,最終不可避免的會(huì)復(fù)飲
!況且借助藥物入眠,需要承擔(dān)很大風(fēng)險(xiǎn)
。因此
,我們寧愿忍受短期的不適,也不愿冒險(xiǎn)借助藥物
,直到身體重新恢復(fù)健康的睡眠習(xí)慣

在擺脫酒精的桎梏后,我們很多人曾在夜深人靜或是黎明破曉時(shí)
,驚懼的發(fā)現(xiàn)自己竟然做了一個(gè)鮮明生動(dòng)的有關(guān)自己復(fù)飲的噩夢(mèng)
。 我們對(duì)于復(fù)飲的狀況感到如此的震驚與痛苦,但這種現(xiàn)象并不是一件壞事
,它表示:我們確實(shí)已經(jīng)痛改前非
,領(lǐng)悟到自己不能再這樣繼續(xù)狂喝濫飲
,所以我們?cè)趬?mèng)中
、在潛意識(shí)里也認(rèn)同自己保持清醒的選擇。
當(dāng)我們可以滴酒不沾安然入眠
,感覺是如此的美好
,一種身心純粹愉悅的享受,從此不必再經(jīng)受宿醉的痛苦折磨
,也勿需擔(dān)心酒后失態(tài)
、記憶一片空白等窘境的出現(xiàn)。這意味著
,我們已經(jīng)能夠以感恩而又充滿希望的心情迎接嶄新一天的到來了

記住最后一次喝醉的經(jīng)驗(yàn)

一如字面上所示,我們指的是“喝醉”酒而非“喝酒”


對(duì)于大多數(shù)人而言
,長久以來“喝一杯酒”意味著三五好友把盞言笑的歡樂時(shí)光?div id="d48novz" class="flower left">
;谖覀兠總€(gè)人不同的年齡以及第一次喝酒時(shí)周圍的環(huán)境
,我們都有過各種回憶和期待(有時(shí)是焦慮) 使我們可能回想起一杯沁涼的啤酒、一杯雞尾酒
、杜松子酒加奎寧水
、威士忌加啤酒、一口紅酒或諸如此類的事物等等


周而復(fù)始
,在多數(shù)人早期喝酒的過程中,對(duì)于酒精的期待總是能夠符合實(shí)際需要喝下的酒量。
如果剛好每次都能恰如其分
,我們自然認(rèn)為“喝杯酒”是一件令人愉快的經(jīng)驗(yàn)
,不僅滿足自己的需求,也不會(huì)逾越宗教習(xí)俗的規(guī)范
。同時(shí)滿足渴望
、迎合社交場(chǎng)合的禮儀,并有助于我們放松心情
、振奮精神
,達(dá)到我們各種不同的追求目標(biāo)。例如以一位55歲的芬蘭人而言
,當(dāng)有人找他喝一杯時(shí)
,不禁立即使他聯(lián)想到年輕時(shí),在寒冷的天氣下喝下一兩杯白蘭地或伏特加烈酒后
,所帶來的陣陣暖意


若是一名年輕的女性,她腦海里可能立即浮現(xiàn)
,華麗水晶杯裝著香檳
、衣香鬢影、耳鬢廝磨
、情意綿綿羅曼蒂克的氣氛
,或是搖滾音樂會(huì)中蓄胡、長發(fā)牛仔裝裝扮的年輕人
,從滿袋瓶裝酒中取出一瓶豪飲
,閃光燈不停閃爍,四處煙霧迷漫
,每個(gè)人都尖聲狂叫
,令人興奮不已的景象。有一位A.A.會(huì)員說:“喝一杯”幾乎等于是吃比薩
、喝啤酒的代名詞


還有一位78歲的寡婦說,她時(shí)常會(huì)不由自主地想起在療養(yǎng)院時(shí)
,很喜歡在就寢時(shí)來杯雪利酒的習(xí)慣
。雖說我們腦海中這種對(duì)于喝酒的印象極為自然,然而就我們現(xiàn)在的情況而言
,卻是一種誤導(dǎo)
,這也是我們有些人開始喝酒的方式。

如果我們喝酒的過程僅僅是這樣
,那么我們后來就不太可能會(huì)惡化成為嗜酒的問題
。然而如果我們毫無畏懼的檢視從前喝酒的過程
,就可以看出在我們最后幾年或幾個(gè)月的嗜酒期間,不論我們?cè)偃绾闻Φ膰L試
,未曾再出現(xiàn)如此完美
、神奇的時(shí)光。

取而代之的是我們一再的發(fā)現(xiàn)自己的實(shí)際的酒量遠(yuǎn)大于此
,最后總是導(dǎo)致某種程度的麻煩
。也許我們對(duì)自己飲酒過度單單只有私下感到些許內(nèi)疚。

但有時(shí)卻會(huì)演變?yōu)閯×业臓?zhēng)吵
,影響本身工作
,甚至導(dǎo)致嚴(yán)重的疾病、意外
,或法律和財(cái)務(wù)問題
。所以,當(dāng)一個(gè)“喝一杯”的建議出現(xiàn)時(shí)
,現(xiàn)在我們嘗試著回想從開始喝酒到最后一次可憐的醉酒和宿醉的整個(gè)過程


一般朋友對(duì)我們提議喝一杯酒的邀約,一般而言純粹指的是社交應(yīng)酬
、一兩杯淺嘗即止的方式


但是如果我們認(rèn)真仔細(xì)的回想上次喝醉所給我們帶來的痛苦的全部細(xì)節(jié),我們就不會(huì)再被長久以來盤據(jù)在我們心頭對(duì)“喝一杯酒”的印象所蒙蔽


如今我們可以坦白地承認(rèn)
,就我們生理上的真實(shí)反應(yīng)而言
,我們相當(dāng)確定一杯黃湯下肚
,意味著我們遲早又會(huì)再喝醉酒,而帶來一連串的麻煩


喝酒對(duì)我們來說已不再意味著音樂
、歡樂,而是病痛和悔恨的記憶
。有位A.A.會(huì)員曾經(jīng)如此表示:“我知道現(xiàn)在如果去酒吧喝一杯酒
,將絕不可能再像以前一樣,只是用一點(diǎn)時(shí)間
、花一些金錢而已


這一杯酒將會(huì)耗盡我的銀行賬戶、我的家庭
、我的房屋
、汽車、工作
、我的理智
,甚至于我的人生
。這實(shí)在是太大的代價(jià)太高的風(fēng)險(xiǎn)?div id="m50uktp" class="box-center"> !?br>
他記住了他最后一次喝醉的情況
,而不是第一次喝酒的經(jīng)驗(yàn)。

紅酒喝醉了怎么解酒

問題一:紅酒喝醉了如何解酒經(jīng)科學(xué)研究表明

;茶非但不能解酒
,而更相反的是它還可能加重醉酒的癥狀。酒精對(duì)心血管有強(qiáng)烈的 *** 性
,而濃茶也同樣具有興奮心臟的作用
。若將茶和酒加在一起去 *** 我們的心臟,對(duì)心臟的損害是很大的
,而對(duì)功能原本就不好的人的心臟
,會(huì)產(chǎn)生什么結(jié)果,就更難預(yù)料了
。酒后喝濃茶的害處
,還不僅于此。若酒后用濃茶解酒
,茶中的茶堿會(huì) *** 腎臟加速利尿作用
,由于排水過速,會(huì)把來不及完全氧化分解的乙醛提早引入腎臟
, *** 腎臟
,腎臟受到茶和乙醛的雙重 *** ,造成排尿過多
,使腎臟負(fù)荷過重
。經(jīng)常如此,會(huì)損及腎臟
。同時(shí)由于體內(nèi)水分減少
,形成有害物質(zhì)的殘留沉積在腎臟,可能產(chǎn)生結(jié)石
,對(duì)身體造成雙重的傷害
。 另外;我再告訴你幾個(gè)解酒小方法: 1`喝蜜水
;取蜂蜜一匙
,用開水沖服。 2`吃柚子
;將柚子切成塊
,粘糖口服。 3`服橄欖
;取鮮橄欖5顆
,去核搗爛加白糖50克
,用文火煎服。 4.飲芹菜汁 取芹菜適量洗凈切碎榨汁
,每隔5分鐘飲1次
,連飲3次。此法可解酒后頭痛腦脹
、臉面潮紅等癥
。 5.飲荸薺汁 取荸薺10余只,洗凈切碎榨汁飲用
。此法最適宜高粱酒等烈性酒醉患者
。 6.飲甘蔗汁 將適量甘蔗洗凈除皮,切成小段
,榨汁飲用
。 7.飲綠豆湯 取綠豆2兩,加適量水
,煮熟后連湯帶豆一起飲用
。 8.飲鮮橘皮水 取2兩鮮橘皮加1斤水煮沸,加少量細(xì)食鹽搖勻后當(dāng)茶飲
,一次1茶盅
,隔5分鐘再飲,三次見效
。 9.飲牛奶 牛奶與酒混合
,可使蛋白凝固,緩解酒精在胃內(nèi)吸收
,且有保護(hù)胃粘膜作用
。 10.飲濃米湯 濃米湯含多種糖及維生素B1,具解毒醒酒之功效
;加適量白糖效果更佳
。 11.吃生姜 酒醉后惡心嘔吐者,可取一小塊生姜含于口內(nèi)
。 12.吃白菜心 取出大白菜心切成細(xì)絲、加少許白糖和白醋
,拌勻后腌漬三五分鐘吃下
。 13.飲雪梨汁 取雪梨2至3個(gè)洗凈切碎,用紗布包裹榨汁飲用
。 14.飲白蘿卜汁 取生白蘿卜2斤
,洗凈榨汁,稍加熱后將汁飲下
;每次1茶盅
,10分鐘1次
,3次即可。 以上這些小方法都很簡(jiǎn)單卻很管用
;其效果也不錯(cuò)
,不妨你先試試看。

問題二:喝酒喝多了怎么解酒9種解酒方式  既然喝酒就要會(huì)解酒
,否則不僅醉醺醺的有失禮儀
,接踵而至的頭痛、頭暈
、反胃
、發(fā)熱等等,也不會(huì)讓你好受
。據(jù)說下面9種解酒方式是坊間最新研究心得
,希望能幫你解決各種酒后不適?div id="jfovm50" class="index-wrap">! ?
、蜂蜜水――酒后頭痛  喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出
,這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖
,可以促進(jìn)酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀
,尤其是紅酒引起的頭痛
。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡
,并且第二天起床后也不頭痛
。  2
、西紅柿汁――酒后頭暈  西紅柿汁也是富含特殊果糖
,能促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品。一次飲用300ml以上
,能使酒后頭暈感逐漸消失
。實(shí)驗(yàn)證實(shí),喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好
。飲用前若加入少量食鹽
,還有助于穩(wěn)定情緒?div id="d48novz" class="flower left">
! ?
、新鮮葡萄――酒后反胃、惡心  新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸
,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)
,降低體內(nèi)乙醇濃度
,達(dá)到解酒目的。同時(shí)
,其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃
、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄
,還能有效預(yù)防醉酒
。  4
、西瓜汁――酒后全身發(fā)熱  西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方)
,一方面能加速酒精從尿液排出,避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱
;另一方面
,西瓜汁本身也具有清熱去火功效,能幫助全身降溫
。飲用時(shí)加入少量食鹽
,還有助于穩(wěn)定情緒?div id="jfovm50" class="index-wrap">! ?
、柚子――酒后口氣  李時(shí)珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)
,將柚肉切丁
,沾白糖吃更是對(duì)消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效?div id="jfovm50" class="index-wrap">! ?
、芹菜汁――酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅  酒后胃腸不適時(shí)
,喝些芹菜汁能明顯緩解
,這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱
,則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防
。此外,喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀
?div id="d48novz" class="flower left">
! ?、酸奶――酒后煩躁  蒙古人多豪飲
,酸奶正是他們的解酒秘方。一旦酒喝多了
,便喝酸奶
,酸奶能保護(hù)胃黏膜
,延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富
,因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效
。  8
、香蕉――酒后心悸
、胸悶  飲酒后感到心悸、胸悶時(shí)
,立即吃1~3根香蕉
,能增加血糖濃度,使酒精在血液中的濃度降低
,達(dá)到解酒目的
,同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">! ?、橄欖――酒后厭食  橄欖自古以來就是醒酒
、清胃熱
、促食欲的“良藥”,能有效改善酒后厭食癥狀
。既可直接食用
,也可加冰糖燉服?div id="jfovm50" class="index-wrap">! ∷饺耸詹?div id="jfovm50" class="index-wrap">,望采納!


問題三:紅酒喝醉了如何解酒紅酒喝醉了解酒方法:
一:喝鹽水
喝了紅酒會(huì)很難受
,身邊的人,可以幫助喝酒的人弄點(diǎn)兒鹽水
,一碗水里不必加多鹽
,加少許量就可以了,讓其喝下去
,就可以解酒了

二:喝醋
喝醋,這是大家都知道的方法
,其實(shí)對(duì)于紅酒來講
,喝醋也是可以解酒的。給喝醉酒的人喝一小浮碗的醋,會(huì)有效地讓其體內(nèi)的酒精量減少
,而解酒

三:喝蜂蜜
許多家庭也知道喝紅酒醉后,給喝醉了的人喝一點(diǎn)兒蜂蜜水
,也會(huì)起到很好的解酒效果
。用開水沖一大杯蜂蜜水,然后溫涼后
,給對(duì)方喝下去
。蜂蜜有分解并促進(jìn)酒精吸收的作用。
四:吃蘿卜
喝酒的人
,為什么下酒菜會(huì)吃一些蘿卜
,其實(shí)這就是蘿卜能解酒的原因了。如果喝多了
,也可以再給其吃點(diǎn)兒蘿卜
,或者是把蘿卜榨成汁,然后讓喝醉的喝下去
,就可以解酒了

五:吃水果
水果里含有大量的果酸,在喝酒后
,也要多吃些水果
,例如蘋果或者是梨,這兩樣是解酒的好東西
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?梢宰尯茸淼娜酥苯映裕蛘呤且部梢哉コ芍屍浜认氯?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。
六:生綠豆
如果喝醉了
,也可以取少量的綠豆,然后洗干凈后
,把其砸爛了
,然后用滾滾的開水,把砸爛了的綠豆沖好后
,給喝醉了的人喝下去
,也能起到解酒的效果。
七:喝咖啡
喝了紅酒后
,人的頭很痛
,沒有精神。這個(gè)時(shí)候
,也可以建議喝一杯濃濃的咖啡
,因?yàn)榭Х扔刑嵘竦男Ч?div id="4qifd00" class="flower right">
,?duì)于喝了紅酒頭的人有很好的解酒效果。

問題四:我紅酒喝多了
,有什么好的方法快速解酒
!飲食醋 醋與酒精混和
,可生成乙酸乙酯和水
,從而減輕酒精對(duì)人體的損害。醉酒后立即飲些食醋
,或在食醋中加入適量紅糖
,可有明顯的解酒效果。 飲咖啡 咖啡有較強(qiáng)的興奮
、強(qiáng)心
、利尿、解酒的作用
。醉酒后有昏睡現(xiàn)象時(shí)
,可以用開水泡濃咖啡,頻頻飲服
,有較好的醒酒效果
。 吃蘿卜 蘿卜有解酒毒的作用。醉酒后可嚼食生蘿卜
;或以生蘿卜搗汁
,調(diào)適量紅糖飲服;亦可用蘿卜籽煎湯飲服
。如將蘿卜切成絲
,加醋和糖涼拌,即為糖醋蘿卜絲
,食之清涼酸甜
,又爽口解酒,對(duì)防治醉酒大為有效
。 吃水果 新鮮的水果如香蕉
、梨、柚子
、西紅柿
、水蜜桃、枇杷等都有解酒作用
,尤其是鮮桑椹
,解酒效果更好。如無鮮品
,可用干桑椹煎水加糖飲服


問題五:白葡萄酒喝醉如何解酒如果已經(jīng)喝醉了
,解酒藥就別試了,很多都有依賴性或副作用
,介紹你個(gè)我常用的方法
。喝酒后解酒法:
1、葛根是一種中藥
,泡水服解酒效果極佳

2、飲酒后喝較稀點(diǎn)的玉米糊
;多吃些海米或咸萊
,效果也不錯(cuò)!
3
、一般
,啤酒喝多了可以喝腌菜湯或薄荷汁;伏特加喝多了可以喝檸檬汁
、薄荷汁或紅莓果汁
;而葡萄酒喝多了可以喝水果汁和漿果汁。

問題六:喝完紅酒后勁大頭暈如何解酒一旦喝酒過量
,可用下列方法解酒
,不妨一試,療效顯著可靠

△香蕉:飲酒過量中毒輕者
,立即吃香蕉3―5個(gè),可清熱涼血
,潤肺解酒

△VC片:飲酒過量惡心嘔吐者,立即口服VC片6―10片
。VC有清除血中酒精之作用

△梨:中毒嚴(yán)重者可用梨汁灌服;
△荸薺:酒精中毒輕者
,可生吃50―100克
,若中毒嚴(yán)重,將荸薺搗爛總汁200毫升
,加少量冰糖1次灌服

△西瓜:1次口服西瓜汁300克,解酒效果很好

△白蘿卜:洗凈去皮
,生吃1―2個(gè),中毒嚴(yán)重不省人事者
,可榨汁200毫升灌服

△藕:酒精中毒中度者
,可將藕切成薄片100―200克,放入滾水中一會(huì)兒
,撈出放入少量白糖攪拌
,待涼后一次食完。若中毒嚴(yán)重昏迷不醒
,可用100―200毫升的涼藕汁灌服

△茭白:醉酒昏迷不醒,用茭白榨汁加少量姜汁灌服

△醋和白糖:一般醉酒可用40―50毫升食醋
,加入10―20克白糖和少量開水,一次飲服
,可迅速解酒;
△綠豆:綠豆搗碎
,沖入沸水
,然后放入冰箱涼后一次飲用,解酒顯著

醉酒后怎樣解酒
,很多人都想知道。下面介紹幾種解酒食療方
,以供選用

飲食醋醋與酒精混和,可生成乙酸乙酯和水
,從而減輕酒精對(duì)人體的損害
。醉酒后立即飲些食醋,或在食醋中加入適量紅糖
,可有明顯的解酒效果

飲咖啡咖啡有較強(qiáng)的興奮、強(qiáng)心
、利尿
、解酒的作用。醉酒后有昏睡現(xiàn)象時(shí)
,可以用開水泡濃咖啡
,頻頻飲服,有較好的醒酒效果

吃蘿卜蘿卜有解酒毒的作用
。醉酒后可嚼食生蘿卜;或以生蘿卜搗汁
,調(diào)適量紅糖飲服
;亦可用蘿卜籽煎湯飲服
。如將蘿卜切成絲,加醋和糖涼拌
,即為糖醋蘿卜絲
,食之既清涼酸甜,又爽口解酒
,對(duì)防治醉酒大為有效

吃水果新鮮的水果如香蕉、梨
、柚子
、西紅柿、水蜜桃
、枇杷等都有解酒作用
,尤其是鮮桑椹,解酒效果更好
。如無鮮品
,可用干桑椹煎水加糖飲服。
飲葛根湯用葛根30-60克
,或葛花10至15克
,煎水飲服,解酒效果很好

另外:蜂蜜解酒后頭痛.在蜂蜜成分中
,含有一種大多數(shù)水果中不含有的果糖,其主要作用是可以促進(jìn)酒精的分解和吸收
。因此
,有利于快速醒酒,并解除飲酒后的頭痛感
。對(duì)有酒后頭痛史的人
,在飲酒前后吃蜂蜜50克,便可防治酒后頭痛
、頭暈現(xiàn)象的發(fā)生

解酒方法10種
(1)綠豆解酒綠豆適量,用溫開水洗凈
,搗爛
,開水沖服或煮湯服。
(2)甘蔗解酒甘蔗1根
,去皮
,榨汁服。
(3)食鹽解酒飲酒過量
,胸膜難受
?div id="jfovm50" class="index-wrap">?稍诎组_水里加少許食鹽,喝下去
,立刻就能醒酒

(4)柑橘皮解酒將柑橘皮焙干、研末
,加食鹽1.5克
,煮湯服。
(5)白蘿卜解酒白蘿卜1公斤
,搗成泥取汁
,分若干次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服
。也可食生蘿卜
(6)鮮橙解酒鮮橙(鮮橘亦可)3―5個(gè)
,榨汁飲服,或食服

(7)橄欖(青果)解酒橄欖10枚
,取肉煎服。
(8)甘薯解酒將生甘薯絞碎
,加白糖適量攪拌服下。
(9)鮮藕解酒鮮藕冼凈
、搗成藕泥
,取汁飲服。
(10)生梨解酒吃梨或擠梨汁飲服

既喝酒就要會(huì)解酒
,否則不僅醉醺醺有失禮儀,接踵而至的頭痛
、頭暈
、反胃、發(fā)熱……也不會(huì)讓你好受
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!坝袀涠取辈攀巧喜撸韵?種解酒食品正是坊間最新研究心得
,幫你專門應(yīng)對(duì)各種酒后不適

蜂蜜水――>酒后頭痛
喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出
,這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖
,可以促進(jìn)酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀
,尤其是紅酒引起的頭痛
。另外蜂蜜還有催眠作用
,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不頭痛

西紅柿汁――>酒后頭暈
......>>

問題七:紅酒喝醉了如何快速醒酒1.牛奶醒酒法:醉酒者可飲些牛奶
,以便使蛋白凝固,保護(hù)胃粘膜
,緩解對(duì)酒精的吸收

2.甘蔗汁醒酒法:醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗,嚴(yán)重者可榨出甘蔗汁灌服
,能醒酒
3.皮蛋醒酒法:醉酒時(shí)
,取1-2只皮蛋,蘸醋服食
,可以醒酒

4.白菜醒酒法:將大白菜心切成細(xì)絲,加白糖
、醋拌勻
,當(dāng)涼菜服食,對(duì)消除酒碎有一定的作用
5.生梨醒酒法:吃幾個(gè)梨或?qū)⒗嫒テで衅?div id="m50uktp" class="box-center"> ,浸入涼開水中10分鐘
,吃梨飲水,可解酒
6福米湯醒酒法:醉酒者可取濃米湯飲服
,米湯中含有多糖類及B族維生素
,有解毒醒酒之效。加入白糖飲用
,療效更好
7.楊桃醒酒法:醋漬楊桃1個(gè)
,加水煎服,可用于醒酒

8.芹菜醒酒法:將適量芹菜擠汁飲服
,可以醒酒,尤其可消除醉酒后的頭疼腦脹
、面部潮紅等癥狀

9.花露水醒酒法:灑數(shù)滴花露水在熱毛巾上,輕輕擦試醉酒者的胸背
、肘和太陽穴等處就可明顯減其醉意

10.{子醒酒法:飲酒醉后,取幾只鮮{子
,去皮食用
,可以醒酒。

問題八:喝完紅酒怎么解酒(1)食醋解酒 用食醋燒1碗酸湯,服下
。 食醋1小杯(20~25亳升)
,徐徐服下。 食醋與白糖浸蘸過的蘿卜絲(1大碗)
,吃服
。 食醋與白糖浸漬過的大白菜心(1大碗),吃服
。食醋浸漬過的松花蛋2個(gè)
,吃服。 食醋50克
,紅糖25克
,生姜3片,煎水服
。 食醋能解酒
,主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機(jī)酸,隨立腳點(diǎn)消化吸收
,在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng)
,降低乙醇濃度,從而減輕了酒精的毒性
。 (2)豆腐解酒 飲酒時(shí)宜多以豆腐類菜肴作下酒菜
。因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸,它能解乙醛毒
,食后能使之迅速排出
。 (3)醒酒茶解酒 據(jù)報(bào)道,杭州市臨安縣理化研究所根據(jù)唐代廷醒酒湯秘方
,以現(xiàn)代工藝研制出一種醒酒靈丹--醒酒茶,對(duì)酒后頭痛
、頭暈及身體不適等癥狀有良好效果
。 (4)糖果解酒 河北省生產(chǎn)一種解酒糖果,醉酒后吃上幾塊即可解酒
。 (5)酸棗葛花根解酒 酸棗
、葛花根各10~15克,一同煎服
,具有很好的醒酒
、清涼、利尿作用
。 (6)綠豆
、紅小豆、黑豆解酒 3種豆各50克
,加甘草15克
,煮爛
,豆、湯一起服下
,能提神解酒
,減輕酒精中毒。 (7)生蛋清
、鮮牛奶
、霜柿餅解酒 將三者煎湯服,可消渴
、清熱
、解醉。 (8)葛花解酒 葛花10克
,水煎服
,解酒效果甚佳。 (9)糖茶水解酒 糖茶水可沖淡血液中酒精濃度
,并加速排泄
。 (10)芹菜解酒 芹菜擠汁服下,可去醉后頭痛
、腦脹和顏面潮紅
。 (11)綠豆解酒 綠豆適量,用溫開水洗凈
,搗欄
,開水沖服或煮湯服。 (12)甘蔗解酒 甘蔗1根
,去皮
,榨汁服。 (13)食鹽解酒 飲酒過量
,胸膜難受
。可在白開水里加少許食鹽
,喝下去
,立刻就能醒酒。 (14)柑橘皮解酒 將柑橘皮焙干
、研末
,加食鹽1.5克,煮湯服
。 (15)白蘿卜解酒 白蘿卜1公斤
,搗成泥取汁,分1次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服
。也可食生蘿卜
。 (16)鮮橙解酒 鮮橙(鮮橘亦可)3~5個(gè),榨汁飲服
,或食服
。 (17)橄欖(青果)解酒 橄欖10枚,取肉煎服
。 (18)甘薯解酒 將生甘薯絞碎
,加白糖適量攪拌服下。 (19)鮮藕解酒 鮮藕洗凈
,搗成藕泥
,取汁飲服。 (20)生梨解酒 吃梨或擠梨汁飲服
。 對(duì)酩酊醉者
,如果用上述方法仍不能使其解酒醒轉(zhuǎn),可用干凈雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨
,使其嘔吐殘留在胃中的酒液
,可使醉狀緩解。若仍無效果
,則應(yīng)就醫(yī)診治
。 另附其他幾種簡(jiǎn)單醒酒法: 1.牛奶醒酒法:醉酒者可飲些牛奶,以便使蛋白凝固
,保護(hù)胃粘膜
,減少對(duì)酒精的吸收。 2.豆腐解酒:飲酒多時(shí)
,再加一個(gè)豆腐做下酒菜
,可促進(jìn)體內(nèi)的乙醇迅速排出。 3.皮蛋醒酒法:醉酒時(shí)
,取1-2只皮蛋
,蘸醋服食,可以醒酒
。 4.蛋清醒酒法:醉酒時(shí)取1-2只生雞蛋清服下,可保護(hù)胃粘膜
,并減少對(duì)酒精的吸收
。 5.{子醒酒法:酒醉后,取幾只鮮{子
,去皮食用
,可以醒酒。 6.米湯醒酒法:醉酒者可取濃米湯飲服,米湯中含有多糖類及B族維生素
,有解毒醒酒之效
,加入白糖飲用,療效更好
。 7.綠豆醒酒法:取50克綠豆
,10克甘草,加適量紅糖煎服
,可醒酒
,如單用綠豆煎湯,亦有一定功效
。 8.茶葉醒酒法:醉酒后可飲濃茶
,茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒,咖啡堿
,茶堿對(duì)呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效
。 9.食鹽解酒:飲酒過量,胸腹難受
,可在白開水中加少許食鹽飲用
。 10.糖水醒酒法:取適量白糖用開水沖服,有解酒
,醒腦的作用
。 11.醋醒酒法:取50克米醋或陳醋,加25克紅糖
,3片生姜煎湯飲服
,可減輕酒精對(duì)人體的損害。 12.藕醒酒法:將鮮藕......>>

問題九:干紅如何醒酒將一支干紅(一般我們買的普通酒不需要醒酒的)開瓶
,倒入醒酒器鄲如果想讓它蘇醒地快一點(diǎn)
,可以將醒酒器事先用開水燙過。經(jīng)過15分鐘至半小時(shí)
、一小時(shí)后(這個(gè)時(shí)間要根據(jù)酒體品質(zhì)來定)
,倒入量杯或玻璃杯,即可飲用


問題十:喝紅酒醉了之后怎么解酒
?中里巴人解酒方法 《求醫(yī)不如求己》作者。
解酒的法子有兩套:揉胃經(jīng)的足三里
、下巨虛和足底小腸的反射區(qū)
,再使勁揉肝經(jīng)的中封穴、太沖穴
,再吃生蘿卜
、西瓜
、蓮藕、梨
、藿香正氣膠囊
、大山楂丸,這樣可以增強(qiáng)肝的解酒毒功能

我有很多做生意的朋友
,每人的手包里都隨身攜帶著藿香正氣膠囊和大山楂丸這兩種常用藥,且常常會(huì)在酒后 *** 自己身上的穴位
,他們覺得效果非常顯著
。教了他們這幾招我真不知是害他們還是救了他們。
中華的酒文化從古至今淵源流長
,少量飲酒可以行氣活血
,保護(hù)心血管功能,其中尤以干紅最佳
,干紅在國外有心血管保護(hù)神的美譽(yù)
。但不論何種美酒都有個(gè)量的限制,過猶不及
。歷史上飲酒過多傷害身體
、耽誤要事甚至喪失江山的比比皆是。
,很多朋友對(duì)它有著難以割舍的嗜好
,但酒終究不是水,過度飲用帶來的諸如脂肪肝
、胃腸及神經(jīng)損害都是健康的大敵
。并且因醉酒駕駛導(dǎo)致的悲劇也頻頻發(fā)生。
飲酒成癮者及為了工作應(yīng)酬多的人
,該如何減輕酒精對(duì)自身健康的傷害呢
?下面我提供一些自己的治療經(jīng)驗(yàn),供大家參考

1.一些治療的絕招
如果你飲酒至醉
,腹中難受,頭痛惡心
,隔了一晚仍然不見好
,解酒的最好方法莫過于用拇指揉按腿上的足三里穴了,按揉的同時(shí)如果你感到腹中舒服
,有腸蠕動(dòng)的感覺
,證明酒食已入小腸,需同時(shí)揉下巨虛和足底小腸的反射區(qū)
,通常10分鐘就可明顯緩解癥狀

若點(diǎn)揉足三里惡心反而加重,證明酒食仍停在胃中
,此刻則需要手指探喉催吐
;因?yàn)槭澄锖途凭言斐蓪?duì)胃的傷害,而胃粘膜上有急性炎癥發(fā)生
,食物和酒精此時(shí)和毒素沒有區(qū)別
,最好能吐干凈了,癥狀才可消失
。吐的過程中可以飲用加少許鹽的水
,可以幫助清洗胃粘膜,將更多變質(zhì)的食品帶出來

然后揉中脘穴和足三里
,再加揉足底胃反射區(qū)及太沖穴和中封穴,就可以增強(qiáng)肝的解酒毒功能
,同時(shí)服用藿香正氣丸
,然后稍事休息,通常1小時(shí)內(nèi)可解除癥狀

2.吃點(diǎn)這些就可以預(yù)防
治莫如防
,如何防止酒醉和酒精的傷害非常重要,一些日常的蔬菜水果和一些便宜的中成藥就有很好的預(yù)防效果
。 (1)生白蘿卜:解酒功效最強(qiáng)當(dāng)屬生白蘿卜
,寒熱體質(zhì)都適用,飲酒時(shí)吃些蘿卜可防止醉酒

(2)西瓜
、蓮藕、梨:熱性體質(zhì)喝白酒時(shí)可吃些西瓜
、蓮藕
、梨等清涼之品。但體質(zhì)虛寒者忌服

(3)藿香正氣膠囊:喝冰鎮(zhèn)啤酒過多
,可服幾粒藿香正氣膠囊。
(4)大山楂丸:食肉過多服用大山楂丸2丸
,可預(yù)防酒肉過多引起的脂肪肝及消化不良

喝酒喝多了
,怎么樣能快速醒酒?

9種食品可消除醉酒后的不同癥狀喝醉酒之后

,如何緩解頭痛
、頭暈
、反胃、發(fā)熱這些難受的癥狀呢
,最近
,美國國家頭痛研究基金會(huì)的研究人員發(fā)現(xiàn),有9種食品具有良好的效果:蜂蜜水治酒后頭痛
。蜂蜜中含有一種特殊的果糖
,可以促進(jìn)酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀
,尤其是紅酒引起的頭痛
。另外,蜂蜜還有催眠作用
,能使人很快入睡
,第二天起床后也不會(huì)頭痛。西紅柿汁治酒后頭暈
。西紅柿汁也富含特殊果糖
,能幫助促進(jìn)酒精分解,一次飲用300毫升以上
,能使酒后頭暈感逐漸消失
。實(shí)驗(yàn)證明,喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好
。飲用前若加入少量食鹽
,還有助于穩(wěn)定情緒。新鮮葡萄治酒后反胃
、惡心
。葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)
,達(dá)到解酒目的
。如果在飲酒前吃,還能有效預(yù)防醉酒
。西瓜汁治酒后全身發(fā)熱
。西瓜具可以清熱去火,能加速酒精從尿液中排出
。柚子消除口中酒氣
。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),柚肉蘸白糖吃
,對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很大幫助
。芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅
。這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的B族維生素
,能分解酒精
。酸奶治酒后煩躁。酸奶能保護(hù)胃黏膜
、延緩酒精吸收
,其中鈣含量豐富,對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效
。香蕉治酒后心悸、胸悶
。酒后吃1—3根香蕉
,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例
,達(dá)到解酒目的
。同時(shí),它還能減輕心悸癥狀
、消除胸口郁悶
。橄欖治酒后厭食。橄欖自古以來就是醒酒
、清胃熱
、促食欲的“良藥”,既可直接食用
,也可加冰糖燉服

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、失眠多夢(mèng)、潮熱
、煩躁