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    包心菜食療方-家庭藥膳食療方精選(如何養(yǎng)胃護胃？)
    
        
    
            醫(yī)案日記
            2023-06-08 09:09:44
        
    

        
    
           
    包心菜食療方-家庭藥膳食療方精選
    包心菜食療方-家庭藥膳食療方精選
    【性味】甘
    、平
    、無毒
    。
    【歸經(jīng)】入胃
      。
    【功效】止痛生肌。
    【主治】胃及十二指腸潰瘍病早期疼痛
      。
    【說明】包菜又名包心菜
      ，含有多量的維生素U，比人工合成的維生素U效果好
      ，所以新鮮包菜汁對胃及十二指腸潰瘍有止痛及促進愈合的作用
      。另有一種形似牛心的叫牛心菜，其性能與包菜相似
      。
    【家庭藥膳食療方精選】
    新鮮包菜搗爛絞汁
      ，每次取汁半斤左右，略加溫
      ，飯前飲服
      ，亦可加入適量麥芽糖，一日兩次
      ，連續(xù)十天為一療程
      ，治療胃及十二指腸潰瘍病早期疼痛有效，對慢性潰瘍患者療效較差
      。（包心菜家庭食療方簡方）
    如何養(yǎng)胃護胃？
    

    
胃是人身體重要的器官之一
    ，有一個好的胃
    ，才能擁有一個好的身體。
    
在天冷的時候
    ，不能吃生冷硬刺激性的東西
    ，這樣容易刺激到胃；
    
平時吃飯不要吃太飽
    ，這樣有利于胃消化
    ；
    
晚上太晚或者睡覺前就不要再進食，增加胃的負擔
    ；
    
早餐一定要吃好
    ，不論多晚都要吃早餐；
    
要從生活中的每一件小事做好
    ，關(guān)愛胃
    ，才能擁有一個好身體
    ！
    

    

    

    ?蜂蜜養(yǎng)生食法美膚有奇效
      【導讀】[導讀]，是一種具美容
    ，保健及排毒的食品
    ，主要的食法都是加入暖水中飲用。然而
    ，的種類繁多
    ，不同種類的具有不同的治療功效，這一點在民間就廣泛流傳
    。以下就是蜂蜜15種     
     蜂蜜
    ，是一種具美容 ，保健及排毒的食品
    ，主要的食法都是加入暖水中飲用
    。然而，蜂蜜的種類繁多
      ，不同種類的蜂蜜具有不同的治療功效
      ，這一點在民間就廣泛流傳
      。以下就是蜂蜜15種食療 功效
      。
    近幾年來，我國醫(yī)藥衛(wèi)生工作者經(jīng)過反復的臨床實驗證明
      ，蜂蜜對心臟病
      、肝臟病、高血壓
      、肺病
      、眼病、糖尿病
      、痢疾
      、便秘、貧血
      、胃及十二指腸潰瘍
      、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)系統(tǒng)疾病
      、皮膚病
      、燙傷、凍傷等癥都有不同程度的療效
      。
    蜂蜜又稱蜜糖
      、白蜜、石飴
      、白沙蜜
      。根據(jù)其采集季節(jié)不同有冬蜜
      、夏蜜、春蜜之分
    ，以冬蜜最好
    。若根據(jù)其采花不同，又可分為棗花蜜
    、荊條花蜜
    、槐花蜜、梨花蜜
    、葵花蜜
    、蕎麥花蜜、紫云英花蜜
    、荔枝花蜜等等
    ，其中以棗花蜜、紫云英花蜜
    、荔枝花蜜質(zhì)量較好
    ，為上等蜜。蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的副食品
    ，具有“百花之精”的美名
    ，一直被看作是“大自然贈與人類的貴重禮物”、“心臟病的良友”
    、“使人愉快和保持青春的藥物”
    。民間很早就廣泛用蜂蜜來治療許多疾病，并認為它是延年益壽的珍品
    。
     1
    、恢復疲勞，尤其是熬夜后 
     
    在所有的天然食品中
    ，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高
    。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用
    ，改善血液的營養(yǎng)狀況
    。
    用法：中午一杯蜂蜜水。
     2
      、消除大餐后的積食 
    蜂蜜可以促使胃酸正常分泌
      ，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間
      。
    用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克
    。
     3、潤肺 
    蜂蜜有消炎
    、祛痰
    、潤肺
    、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好
    。
    用法：雪梨一個
    ，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次
    。
     4
    、解酒 
    蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收
    ，因此有利于快速醒酒
    ，并解除飲酒后的頭痛感。
     5
    、讓興奮的神經(jīng)安眠 
    蜂蜜中的葡萄糖
    、維生素、鎂
    、磷
    、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張
    ，促進睡眠
    。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊
    、分神等副作用
    。蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能最為突出
    。
    用法：每晚睡前一匙蜂蜜
    。
    用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水
    。
     6
    、治療偶發(fā)傷口 
    蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令細菌在創(chuàng)傷部位不能生存
    。即使沒有病菌
    ，在它的作用下，傷口的腫脹
    、疼痛程度都會大大減輕
    ，還能消除死去的肌肉，加快傷口愈合
    。
    用法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口
    ，用純蜜涂抹包扎。
     7
    、安撫皮膚 
    蜂蜜是最理想的護膚 品
    。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性
    ，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著
    ，促進上皮組織再生
    。
    用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉調(diào)勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜
    。
     8
    、保護狂野的心 
    蜂蜜可以營養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加
    、心血管舒張
    ，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環(huán)正常
    。
    用法：每天早晚各飲一杯蜂蜜水
    。
     DIY蜂蜜美容 八秘方 
    蜂蜜的美容功效一直是被公認的，但是具體怎么做才是對蜂蜜的最大化利用
    ，怎么做才有效呢
    ，你知道不同的做法會帶來不同的功效嗎?所有的答案都在我們的文章里 。
     第一類功效：使皮膚光潔
    、細嫩 
    1
    、蜂蜜+水
    蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶
    、激素
    、維生素及糖類，有滋補護膚 的美容作用
    。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后
    ，每日敷面，可使皮膚光潔
    、細嫩
    。
    2、蜂蜜+醋
    蜂蜜和醋各1-2湯匙
    ，溫開水沖服
    ，每日2-3次，按時服用
    。長期堅持
    ，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。
    3
    、蜂蜜+雞蛋+橄欖油
    蜂蜜100克
    ，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水
    ，徹底拌勻后放在冰箱中保存
    。使用時，將此混合劑涂在面部(眼睛
    、鼻子
    、嘴除外)，10分鐘后用溫水洗去
    ，每月做兩次(多做效果更佳)
    ，能使顏面細嫩，青春煥發(fā)
    。
     第二類功效：減少
    ，緊縮面部皮膚 
    4、蜂蜜+蘋果+乳脂
    將蘋果煮沸
    ，搗碎
    ，加入蜂蜜與乳脂，制成潤膚面膜膏
    ，敷面令你膚潔如玉
    。
    5、蜂蜜+雞蛋清
    蜂蜜50克
    ，雞蛋清一個
    ，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部
    ，慢慢進行 *** 
    ，約30分鐘自然風干后，用清水洗去
    ，每周2次
      。
     第三類功效：去斑 
    6、蜂蜜+甘油+水+面粉
    蜂蜜1份
    、甘油1份
    、水3份、面粉1份
    ，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后
    ，用清水洗去
    ，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。
    功效：可使皮膚嫩滑細膩
    ，除去及黃褐斑
    ，并能治療癤子、痤瘡
    。
    7
    、蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水
    蜂蜜1匙
    、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個
    ，加入適量花粉和水調(diào)成糊狀
    ，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去
    ，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調(diào)勻涂于面部
    ，每周一次。
    功效：對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效
    。
     第四類功效：保濕  
    8
    、蜂蜜+奶粉+雞蛋清
    蜂蜜1匙、奶粉1份
    、雞蛋清1個
    ，混合均勻制成面膜，用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層
    ，20分鐘后用溫水洗去
    。連續(xù)使用一個月。
    功效：對皮膚干燥 有明顯效果
    。
    保濕護雙唇
    這是因為蜂蜜本身是一種水溶性的保濕劑
    ，能夠?qū)⒋讲克宙i住，使唇部肌膚柔軟細致
    ，并帶有自然光澤
      ，這一款護唇蜜因為含有大量的蜂蜜成份，所以會有甜甜的味道
      ，可能不習慣甜味護唇膏的人會覺得有點奇怪
      ，我也建議晚上睡前不要過度使用這一款護唇蜜，以免枕頭沾上蜂蜜
      ，而這一款護唇蜜存放時也要特別注意
      ，免得引來家中的螞蟻覬覦!
    材料：
    蜂蠟5cc/ml(1茶匙)
    蜂蜜30cc/ml(6茶匙)
    天然植物油10cc/ml(2茶匙);建議使用椰子油，便宜好用
    簡易乳化劑1cc/ml(約1/4茶匙8分滿)
    效用：保濕滋潤唇部
      、使唇部帶有柔亮光澤
    適用膚質(zhì)：干燥的唇部肌膚
    使用器材：微波爐或煮水的鍋子
      ，一個碗，小面霜罐子一個
      ，攪拌用的筷子或金屬湯匙
      、計量匙
     家庭藥膳食療 方精選： 
    1、白蜂蜜
      、威靈仙各50克
      ，每日一劑分早晚服，連服一周，對食道癌有一定療效
      。
    2
      、蜂蜜100克，開水沖服
      ，治誤吞水蛭(螞蝗)
      。
    3、蜂蜜50克
    ，開水沖服
    ，早晚各一次，治干咳
    ，痢疾
    ，習慣性便秘和老年便秘;若加冰片粉末0.3克同飲，可治聲音嘶啞
    。
    4
    、蜂蜜500-1000克，頓服
    ，治腸套迭
    。
    5、蜂蜜與冬瓜汁各一杯
    ，共調(diào)服
    ，治妊娠小便不通。
    6
    、蜂蜜搽患處
    ，或加生蔥白共搗爛外敷患處，治一切水火燙傷和瘡瘍
    。
    7
    、每日早晚服蜂蜜兩三次，每次三湯匙
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？芍胃哐獕海谛牟?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    。
    8
    、藕粉30克，用滾開水沖攪成糊狀
      ，加入蜂蜜30克溫服
      ，有清除虛熱、潤肺止咳作用
      。
    9、鮮藕汁100毫升，蜂蜜30克
      ，拌勻服用
      ，每日一次，連服數(shù)天
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？芍畏螣峥人裕矢珊硗?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，血熱鼻衄等熱性病
      。
    10、川貝末5克
      ，蜂蜜30克
      ，蒸半小時服用。治經(jīng)久不愈的肺燥咳嗽
      ，干咳無痰
      ，或痰中帶血。
    有益心臟益氣補血的最佳藥膳方
     　　規(guī)律生活
    、規(guī)范飲食
    、適當鍛煉都是有益心臟的途徑，很多人在日常中由于不注意保護身體
    、小小事情就大動干戈
    ，導致心臟經(jīng)常不好。尤其是到了天氣變冷的時候
    ，心臟就更容易出現(xiàn)問題了
    。其實，在平時
    ，我們要養(yǎng)成健康的生活習慣
    ，生活有規(guī)律，心情愉快
    ，避免情緒激動和過度勞累
    ，還可以搭配一些有益心臟、益氣補血的藥膳方來調(diào)理
    。
    　　 有益心臟益氣補血的最佳藥膳方 
    　　平時心臟不好的人群
    ，一定要注意飲食與生活習慣，加上文章中提供的食療藥膳
    ，一定可以保護我們的心臟的
    。天氣變冷能使血流緩慢，從而影響冠狀動脈的血液供應
    ，同時使血液粘稠度增高
    ，易于形成血栓
    。由于天氣變化，空氣非常寒冷
    ，很容易誘發(fā)冠狀動脈的收縮甚至痙攣
    ，直接影響心臟本身的血液供應，誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞
    。溫差的變化
    ，可使人機體免疫細胞倦怠，抵抗力下降
    ，易導致呼吸道感染
    ，影響肺部通氣功能，使心肌相對缺氧
    ，也是誘發(fā)心臟疾病的常見因素
    。
    　　1、學會放松
    。心臟病人要注意適當放松心情
    ，緩解壓力，不要鉆牛角尖
    。當一個人感到壓力時
    ，身體會釋放減壓物質(zhì)，所以一般的壓力對身體不會造成大傷害
    。但是當壓力過大或長期侵擾身心時
    ，心臟就會出毛病。如坐立不安
    、容易流淚
    、食欲大減、睡眠受到干擾等
    。所以平時要時常放松自己
    。
    　　2、多吃復雜碳水化合物
    。吃一些碳水化合物充足的食物也是非常有益心臟健康的
    。碳水化合物是飲食的重要組成部分。復雜碳水化合物富含淀粉和纖維
    ，到達體內(nèi)后可以緩慢釋放能量
    。全麥食品、谷類食品
    、糙米
    、燕麥片、蕎麥和土豆都屬于復雜碳水化合物
    。
    　　 保護心臟益氣補血藥膳方 
    　　 1.當歸白芷祛斑湯 
    　　原材料：15克當歸
    ，10克白芷
    ，15克生地黃，15克杭芍
    ，10克白薇
    ，10克白蘞
    ，10克川穹
    ，1只烏骨雞，適量食鹽
    。
    　　做法：把以上的這些中藥用冷水洗干凈后
    ，放入紗布袋中扎上口待用。把烏雞去掉內(nèi)臟后清洗干凈
    。將裝有藥物的紗布袋放入烏雞的腹中
    ，放入鍋里面，加入適量的冷水
    ，武火煮沸
    ，撇去浮沫，文火煮沸后
    ，拿出藥袋
    ，加入適量的食鹽就可以。
    　　用法：吃肉喝湯
    ，每周一次
    。
    　　功效：當歸白芷祛斑湯可以吃肉喝湯，每周燉一次
    ，這道湯做法并不難
    ，如果是平常氣血不充足、有心臟病問題的人群
    ，是在核實不過了
    。當歸白芷祛斑湯具有補血祛斑的功效，適用于氣血虧虛導致的妊娠斑
    、黃褐斑
    、老年斑。
    　　 2.黃羊肉姜桂湯 
    　　原材料：500克黃羊肉
    ，肉桂
    、姜、鹽適量
    。
    　　做法：將黃羊肉洗干凈
    ，切成片，姜也切片
    ，肉桂切成段
    。鍋里面放入適量的水燒開
    ，放入肉、姜
    、肉桂和鹽共煮
    ，煮到肉熟爛就可以。
    　　用法：吃肉喝湯
    ，每天酌量
    。
    　　功效：心臟不好的人群，可以燉黃羊肉姜桂湯食用
    ，每天酌量吃肉喝湯
    ，有益心臟健康。黃羊肉性溫
    、味甘
    ，能入脾胃經(jīng)，具有養(yǎng)氣
    、補虛勞的功效
    。在《飲膳正要》里面有提到，黃羊肉可以補中益氣
    ，治勞傷和虛寒
    。常用于過勞導致的虛弱病人。健康的人食用
    ，則可以健體強身
    ，所以黃羊肉姜桂湯是老少都皆宜。
    　　益氣補血吃什么?益氣補血的藥膳有哪些?怎么補血益氣?相信看完上面的內(nèi)容介紹
    ，大家心里都有數(shù)了
    。健康的吃喝、放松心情的活著
    ，才能最起碼對得起自己
    。如果是平常心臟不好的人群，一定要放寬心態(tài)
    ，學會適當調(diào)節(jié)自己的壓力
    ，還可以通過吃一些藥膳食療方，來保護心臟
    、補血益氣
    。
    

          
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    春季吃野菜　時尚又抗癌
    
                        
    春季轉(zhuǎn)眼之間就要到了
    ，各種野菜長得蓬蓬勃勃
    。隨著人們生活水平的提高，吃野菜也成為時尚之舉
    。野菜的吃法很多
    ，可清炒，可煮湯
    ，可做餡
    ，營養(yǎng)豐富，物美價廉
    ，殊不知野菜在抗癌方面也有一手
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    天冷為什么愛牙痛
    
                        
    每年冬季，尤其是在氣溫驟降的天氣里
    ，到牙科就診的就會明顯增多
    。是為什么呢？一般來說
      ，引起牙痛的主要原因是口腔疾病
      ，如齲齒
      、急性牙髓炎、牙周炎
      、急慢性根尖周炎
      、牙本質(zhì)過敏、牙齒隱裂或根折等
      。齲齒引起的牙痛是因為牙體有齲洞
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    安全使用甲硝唑
    
                        
    近年來甲硝唑在臨床的應用愈來愈廣泛，不僅用于滴蟲病和阿米巴病的治療
      ，還進一步用于慢性胃炎
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    基因檢測結(jié)果可能影響乳腺癌患者對手術(shù)方案的選擇
    
                        
    《中華醫(yī)學信息導報》報道
      ，最近
      ，美國的研究人員提出，新近確診為乳腺癌的女性患者
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    小兒腎炎
    
                        
    疾病概述小兒腎炎一般指腎小球腎炎