去除老年斑教您幾招
人到老年
老年斑無不良感覺
，一般不需治療。但因其影響容顏，預(yù)示著身體逐步走向衰老，會(huì)給老年人增加一定的心理壓力。其實(shí)通過生活中一些簡便的方法，就可減少老年斑的發(fā)生。首先
，要調(diào)整飲食習(xí)慣：降低脂肪的攝入量，多吃富含維生素E、維生素C的食物，多喝開水。其次，生活中有一些小竅門
，對(duì)減少老年斑很有效，老年朋友不妨一試。生姜：生姜中含有多種活性成分
，其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用洋蔥：含有較多半胱氨酸
，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。大蒜：把大蒜切成薄片
，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天3～5次。銀耳鵪鶉蛋：取水發(fā)銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個(gè)
，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛后食用，每天一次。外涂維生素E、維生素A：把維生素E
黑色素沉淀在面板表面，使得上了一定的年紀(jì)的人在手上
外用去除老年斑
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3、乾紅棗7枚
，研細(xì)末肌膚運(yùn)動(dòng)去除老年斑
1.準(zhǔn)備一個(gè)軟毛的小刷子
2.隨時(shí)隨地都可以多搓搓面板
身體運(yùn)動(dòng)去除老年斑
1.轉(zhuǎn)腿
仰臥
2.抱膝
仰臥，兩腳分開
溫馨提示：以上動(dòng)作每天反復(fù)做兩次
對(duì)于手背上的老年斑
，則可以通過拍打經(jīng)絡(luò)來消除。手背為陰陽兩經(jīng)匯聚交接處，經(jīng)常拍打可加速血液回圈。鐳射去除老年斑
鐳射去除老年斑是非常有效的
鐳射去除老年斑操作簡單
鐳射去除老年斑根據(jù)色素及血管病變的大小
食用去除老年斑
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2、醋和蜂蜜都有加快血液回圈
、促進(jìn)新陳代謝的作用。將蜂蜜和醋調(diào)和好，放入涼水?dāng)嚢瑁瑪嚢杈鶆蚝鬀_入熱水，每天早上空腹喝一碗。3、米仁40克左右煮熟或蒸熟
，再加入白糖適量，一次吃完。老年斑輕者二個(gè)月左右可痊愈，重者可繼續(xù)服用至有效為止。4
、取薏苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完。老年斑輕者兩個(gè)月左右可痊愈1
老年斑是可以通過手術(shù)進(jìn)行治療的，主要的手術(shù)方式有打磨術(shù)和低溫冷凍術(shù)
2、維生素E祛斑法
研究表明
，口服維生素E有利于改善老年斑，尤其是對(duì)于斑點(diǎn)較輕的老年斑來說，效果更好。需要老人長時(shí)間口服維生素E，每日攝入50-100mg即可，通常情況下服用半年到一年后，老年斑就會(huì)有明顯的改善甚至消失。這種方法缺點(diǎn)就是要經(jīng)常口服維生素E，比較麻煩，而且見效也比較慢。3
、按摩治療按摩也能治療老年斑
，說出去肯定沒有人信，但其實(shí)按摩并不是直接改善老年斑，而是能夠改善血液循環(huán)。通過按摩、揉搓面部，可以使面部的溫度升高，刺激血管張開，有效的改善血液循環(huán)4
可以采用蘋果醋
5、蒜、姜擦拭治療
生姜以及蒜中含有一定的抗氧化成分
，能夠延緩衰老，常吃這些食物對(duì)老人的身體健康有很大的好處。此外，將新鮮的姜、蒜切片，在斑處擦拭，可以有效地改善老年斑的情況。
擴(kuò)展資料
老年斑是一種良性的表皮增生性腫瘤：
在醫(yī)學(xué)上來說是屬于一種良性的表皮增生性腫瘤
，通常會(huì)出現(xiàn)在人體的面部。之所以稱為老年斑
據(jù)了解
人民網(wǎng)-長老年斑太過煩惱
人民網(wǎng)-老年斑如何做能快速去掉
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