老人如何正確選用滋補(bǔ)藥

。如果只是為了強(qiáng)壯身體，那么可以通過(guò)日常飲食去攝取營(yíng)養(yǎng)。體質(zhì)過(guò)虛的切忌隨意大補(bǔ)，否則“虛不受補(bǔ)”，反而補(bǔ)出亂子來(lái)。

燥熱內(nèi)盛

、肝陽(yáng)上亢的老年人，如果大補(bǔ)則會(huì)使內(nèi)熱更盛，引起粘膜微血管出血、咽喉腫痛、腸燥便秘、頭痛目赤等。

患有濕熱實(shí)征的老年人，如舌苔厚膩

、面部浮腫或患有老年性心血管病變（如高血壓、高脂血癥），不可服用參茸類(lèi)滋補(bǔ)藥品。

中藥是我國(guó)傳統(tǒng)的滋補(bǔ)藥品

，對(duì)于老年人，一些作用溫和的中藥滋補(bǔ)品最為適宜。一般將滋補(bǔ)中藥分為以下幾種類(lèi)型：

滋補(bǔ)陽(yáng)虛陽(yáng)虛表現(xiàn)為畏寒怕冷

、四肢無(wú)力、腰膝酸軟、陽(yáng)痿早泄、大便溏薄、小便頻數(shù)等，可選用鹿茸及其制品、三鞭制劑、金匱腎氣丸、壯陽(yáng)滋補(bǔ)類(lèi)藥酒等。

滋補(bǔ)氣虛氣虛表現(xiàn)為氣喘乏力

、少言懶語(yǔ)、神疲肢軟、嗜睡眩暈、不思飲食等，可選用人參及其制劑