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       首頁(yè) >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      治療經(jīng)色淺淡自選方
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-06-08 16:01:48
        
      

        
      
           
      治療經(jīng)色淺淡自選方
      治療經(jīng)色淺淡自選方
      月經(jīng)來(lái)潮，經(jīng)血顏色較正常淺淡者
      ，稱(chēng)為“經(jīng)色淺淡”。多由氣血虧虛
        ，或脾腎陽(yáng)氣不足所致
      ，但也有少數(shù)因痰濕而致者
      。以下處方可供選用
      。
      ⑴中成藥
      ①四君子丸
      ，每服9克
      ，日服2次(適用于氣虛者)
      。
      ②阿膠膏，每服15克
      ，日服3次(適用于血虛者)
      。
      ③八珍益母丸，每服9克
      ，日服3次(適用于氣血不足者)
      。
      ④金匱腎氣丸，每服6克
      ，日服3次(適用于腎陽(yáng)不足者)
      。
      ⑤人參鹿茸丸，每服9克
      ，日服3次(適用于脾腎不足者)
      。
      ⑥十二溫經(jīng)丸，每服9克
      ，日服3次(適用于痰濕下注者)
      。
      ⑵經(jīng)色淺淡偏方驗(yàn)方
      ①黃芪30克，白術(shù)12克
      ，荊芥穗6克
      。水煎服(適用于氣虛者)。
      ②熟地30克
      ，雞血藤15克
      ，丹參10克。水煎服(適用于血虛者)
      。
      ③黨參15克
      ，當(dāng)歸、龍眼肉各12克
      ，香附6克
      。水煎服(適用于氣血不足者)。
      ④黃芪30克
      ，桂枝10克
      ，白芍、補(bǔ)骨脂
      、續(xù)斷各12克
      。水煎服(適用于脾腎陽(yáng)虛者)
      。
      ⑤蒼術(shù)、白術(shù)
      、薏苡仁各15克，陳皮10克
      ，川芎
      、當(dāng)歸各9克。水煎服(適用于痰濕下注者)
      。
      ⑶飲食療法
      ①雞血藤
      、黃芪各30克，生雞500克
      。煮熟后食肉喝湯
      。
      ②黃芪、當(dāng)歸
      、生姜各10克
      ，羊肉100克。煮湯食用(適用于氣血不足者)
      。
      ③黑豆60克
      ，大棗30克，煮熟食用(適用于血虛腎虧者)
      。
      ④小茴香10克
      ，黨參20克，仙茅15克
      ，黃酒800毫升
      。煎煮數(shù)沸后過(guò)濾去渣，每服30～50毫升
      ，日服3次(適用于脾腎陽(yáng)虛者)
      。
      ⑤鮮橘皮30克。代茶飲
      。
      ⑥苡米
      、山藥、芡實(shí)各30克
      ，粳米100克
      。熬粥食用(上方適用于痰濕下注者)。
      治月經(jīng)不調(diào)的中藥方
       　　一般體虛的女孩子是很容易月經(jīng)不調(diào)的
      ，月經(jīng)不調(diào)容易渾身發(fā)冷
      ，手腳無(wú)力，面色蒼白沒(méi)有血色
        ，對(duì)于日常的生活也影響非常大
        。很多女性朋友都想根治月經(jīng)不調(diào)這個(gè)問(wèn)題
        。有人采用中醫(yī)也有人采用西醫(yī)的方法，吃藥調(diào)理
        ，或者平時(shí)多多注意飲食
        ，那么治月經(jīng)不調(diào)的中藥方有什么呢?
       治月經(jīng)不調(diào)的中藥方 　　治療月經(jīng)不調(diào)的中藥方有哪些呢?月經(jīng)不調(diào)，我們總是在想西醫(yī)治療
        ，因?yàn)榉奖?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，不用很麻煩，而且?jiàn)效快
        。但是其實(shí)我們并不知道
        ，中醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào)是更加有效的。中醫(yī)治療的效果不是一天就看到的
        ，是需要時(shí)間去證明
        。中藥方幫你解決月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題哦。
       　　柴胡白芍治月經(jīng)不調(diào)
       　　【功能主治】清熱養(yǎng)陰
        ，調(diào)氣理血
        。主治月經(jīng)先期、經(jīng)量血多或非時(shí)出血(少量)
        。
       　　【偏方組成】柴胡6克
      ，白芍12克，女貞子12克
      ，旱蓮草10克
      ，麥冬10克，地骨皮10克
      ，自茅根12克
      ，香附10克，地榆10克
      。
       　　【用法用量】每日1劑
      ，水煎服，每劑分2次服用
      ，早飯前及晚飯后1小時(shí)各溫服1次
      。
       　　【加減】本方適宜因血熱所致之月經(jīng)先期、經(jīng)量血多及輕微的非時(shí)出血諸癥
      。實(shí)熱者
      ，可酌加丹皮、青蒿
      、黃柏;虛熱者
      ，宜以生地、地骨皮為主
      ，配滋陰壯水及阿膠等養(yǎng)血柔陰之品自可收功;郁熱者
      ，可以本方與丹桅逍遙散合參化裁治之
      。
       　　【病例驗(yàn)證】楚某，女
      ，30 歲
      。月經(jīng)先期，經(jīng)量過(guò)多
      ，每次月經(jīng)用紙近四包
        ，且經(jīng)前兩脅脹痛心煩，口苦干
        ，素嗜辛辣，舌紅
        ，脈弦數(shù)
        。刮宮病理報(bào)告為子宮內(nèi)膜增殖。證屬肝燥血熱
        ，月經(jīng)先期
        ，治當(dāng)清熱涼血，舒肝調(diào)經(jīng)
        。治以上方為基礎(chǔ)
        ，加茜草10克、槐花20克
        、大
        、小薊各12克。服上方5劑后諸癥悉平
        ，遂囑其早服加味逍遙丸
        ，晚服六味地黃丸以調(diào)理2月余，痊愈未復(fù)發(fā)
        。
       　　當(dāng)歸川芎治月經(jīng)不調(diào)
       　　【功能主治】活血通經(jīng)
        ，滋補(bǔ)肝腎。主治月經(jīng)不調(diào)
      。
       　　【偏方組成】當(dāng)歸9克
      ，川芎5克，炒白芍6克
      ，熟地9克(經(jīng)閉不用)
      ，續(xù)斷9克，制香附9克
      ，炒烏藥6克
      ，炙甘草3克，丹參9克
      ，炒白術(shù)9克
      ，茯苓9克
      。
       　　【用法用量】每日1劑，水煎
      ，早晚分服
      。
       　　【加減】兼有白帶者，加黃柏6克(鹽水炒)
      ，蒼術(shù)6克
      ，炒山藥9克，芡實(shí)米9克
      ，炒扁豆9克
      ，去熟地;先期色紫患者，加丹皮6克
      ，生地6克
      ，炒桅子6克;后期原方倍當(dāng)歸。
       　　【病例驗(yàn)證】用此方治療患者75例
      ，治療效果較好
      。
       　　地骨皮女貞子治月經(jīng)不調(diào)
       　　【功能主治】養(yǎng)陰涼血止血。主治月經(jīng)不調(diào)(中期出血)
      。
       　　【偏方組成】生地炭24克
      ，地骨皮12克，炒白芍12克
      ，旱蓮草12克
      ，女貞子12克，槐米炭30克
      ，仙鶴草30克
      ，鹿銜草30克，薺菜30克
      。
       　　【用法用量】每日1劑
      ，水煎。于中期出血前2～3天開(kāi)始服用
      ，連用5～7劑
      。
       　　【病例驗(yàn)證】張某，女
      ，29 歲
      。主訴月經(jīng)中期有陰道出血，數(shù)天干凈
      。平時(shí)口苦咽干
      ，煩躁，烘熱，腰酸
      。脈弦數(shù)
      ，舌質(zhì)紅，苔薄
      。用此方正值月經(jīng)中期前2～3天
      ，又輔用苯丙酸諾龍25毫克，肌注
      。服藥5劑
      ，此次月經(jīng)中期亦未出現(xiàn)陰道流血，諸癥減輕
      。脈舌如前
      ，繼服上方而去薺菜、鹿銜草
      、仙鶴草
      ，加丹皮9克，菟絲子12克
      ，又服5劑。訴無(wú)再出現(xiàn)中期出血
      。
       　　茜草丹參治月經(jīng)不調(diào)
       　　【功能主治】消瘀止痛
      ，生新排濁。主治月經(jīng)不調(diào)
      。
       　　【偏方組成】茜草12克
      ，丹參12克，桃仁3克
      ，土鱉蟲(chóng)6克
      ，川軍6克，當(dāng)歸3克
      ，赤芍12克
      ，紅花3克，干姜3克
      。
       　　【用法用量】共研為細(xì)末
      ，每晚臨睡前服4.5克。
       　　【病例驗(yàn)證】用此方治療患者650例
      ，不少久病之?huà)D
      ，服藥后病獲痊愈。
       　　月經(jīng)不調(diào)
      ，我們知道有哪些中藥方
      ，選擇自己的體質(zhì)適合的那種藥方，堅(jiān)持調(diào)理一段時(shí)間后就會(huì)有效果。月經(jīng)不調(diào)不是一天兩天就能解決好的
      ，需要時(shí)間去改善的哦
      。
       中藥調(diào)經(jīng)一般要幾個(gè)月 　　調(diào)經(jīng)中藥吃多久才停藥，這個(gè)綜合來(lái)看
      ，如果你月經(jīng)失調(diào)的問(wèn)題輕
      ，那么一般三五付中藥就能調(diào)理好;若月經(jīng)失調(diào)嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)間可能會(huì)長(zhǎng)一點(diǎn)
      ，因?yàn)橛袝r(shí)候月經(jīng)失調(diào)需要調(diào)理肝腎的問(wèn)題
      ，一般不會(huì)太長(zhǎng)。另外還要考慮藥材質(zhì)量
      、以及你自己對(duì)醫(yī)囑的配合程度等都是有影響的
      。
       　　意見(jiàn)建議：根據(jù)以上分析，一個(gè)問(wèn)題能多長(zhǎng)時(shí)間解決要綜合來(lái)看
      ，沒(méi)有單純一個(gè)時(shí)間就能確定
      ，畢竟病有輕重，每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣
      ，用藥多多少少都會(huì)有偏差
      ，時(shí)間就不好確定的。只要診斷用藥準(zhǔn)確
      ，按時(shí)遵醫(yī)囑服藥
      ，一般見(jiàn)效還是比較快的。
      治療月經(jīng)不調(diào)的好方法,月經(jīng)不調(diào)量少發(fā)黑
      月經(jīng)不調(diào)可以說(shuō)是現(xiàn)代女性常見(jiàn)的婦科疾病
      ，月經(jīng)不調(diào)的癥狀多表現(xiàn)為月經(jīng)的周期紊亂
      ，月經(jīng)量異常和異常出血。而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因也是非常的多
      ，例如心情
      、身體素質(zhì)，環(huán)境因素和個(gè)人衛(wèi)生等等
      。所以陣對(duì)不同情況所調(diào)理的方法也不一樣
      。
      

      治療月經(jīng)不調(diào)的好方法

      月經(jīng)不調(diào)是常見(jiàn)的婦科疾病，多表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律和經(jīng)期出血量異常
      。經(jīng)過(guò)婦科專(zhuān)家多年的臨床經(jīng)驗(yàn)研究證明
      ，造成現(xiàn)代女性月經(jīng)不調(diào)的主要因素有：環(huán)境因素，個(gè)人生活因素
      ，壓力情緒因素
      ，疾病因素以及藥物影響因素等?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；忌显陆?jīng)不調(diào)怎么辦
      ？不用慌
      ，可以先到醫(yī)院檢查確定病因，然后根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)進(jìn)行治療和調(diào)理
      。不同體質(zhì)的女性有不同的治療方法：
      

      1
      、體質(zhì)虛弱型：一到經(jīng)期前，腳就會(huì)浮腫
      ，容易疲勞
      ，且腰酸背痛，不太有食欲
      ，容易感冒或拉肚子
      。幾乎不會(huì)有經(jīng)痛現(xiàn)象，經(jīng)血是淺紅色
      ，有時(shí)量多有時(shí)量少
      ，呈兩極化。經(jīng)期短
      ，若是并發(fā)貧血
        ，月經(jīng)就容易遲來(lái)。新陳代謝差
        ，水腫嚴(yán)重
        ，尤其下半身更是肥胖。
      

      治療方法：飲食均衡
        ，多做運(yùn)動(dòng)
        ，增強(qiáng)體質(zhì)。早餐一定要吃
      ，做運(yùn)動(dòng)不適合做激烈運(yùn)動(dòng)
      ，若想運(yùn)動(dòng)
      ，最好選晚餐后散步
      。
      

      2、貧血型：經(jīng)血顏色是粉紅色或淺紅色
      ，經(jīng)血很稀
      ，經(jīng)期很短。月經(jīng)遲來(lái)的情況很?chē)?yán)重
      ，經(jīng)常會(huì)拖到四十天以上
      。即使經(jīng)期已經(jīng)結(jié)束了還是覺(jué)得全身無(wú)力。
      

      治療方法：平常不要用眼或用腦過(guò)度
      ，睡眠要充足
      ，日常飲食生活要注意補(bǔ)血。每晚十二時(shí)以前睡
      ，若是睡不著可以喝杯熱牛奶
      。可以吃動(dòng)物肝臟或其他補(bǔ)血食物。
      

      3
      、怕冷型體質(zhì)：一到經(jīng)期
      ，腹部就有受寒的感覺(jué)，經(jīng)痛嚴(yán)重
      ，一受寒會(huì)更嚴(yán)重
      ，但是保暖會(huì)覺(jué)得舒服一點(diǎn)。經(jīng)期通常都遲來(lái)
      ，經(jīng)期常會(huì)持續(xù)七天以上
      ，經(jīng)血暗紅色。
      

      治療方法：要做好保暖功夫
      ，可以穿厚內(nèi)衣或厚襪
        。不要穿裙子，因?yàn)橐窍掳肷硎軟?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，?jīng)痛會(huì)更嚴(yán)重
        。建議吃溫性食物。平?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢耘柙』蚺菽_來(lái)驅(qū)寒氣
        。
      

      值得一提的是，女性應(yīng)該注意經(jīng)期保暖
        ，忌寒冷刺激的食物
        ；平時(shí)注意休息，擁有健康的作息時(shí)間
        。飲食均衡營(yíng)養(yǎng)
        ，適量的運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)；調(diào)節(jié)好自己的情緒波動(dòng)
        ，保持愉悅的身心
        。做到以上幾點(diǎn)對(duì)于月經(jīng)的調(diào)理更有益處。
      

      月經(jīng)不調(diào)吃什么藥

      月經(jīng)不調(diào)是常見(jiàn)的婦科疾病之一
        ，它主要表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量異常
        ，經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛以及全身疾病
        。女性長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)不僅會(huì)影響身體的健康
        ，還會(huì)導(dǎo)致女性不孕不育，那么月經(jīng)不調(diào)該怎么治療
        ？月經(jīng)不調(diào)吃什么藥好
        ？下面我們就一起來(lái)詳細(xì)地了解下！
      

      1
        、氣血兩虛性：經(jīng)量減少或增多
        。伴有小腹痛
      ，身體疲憊，面色蒼白
      ，舌質(zhì)談紅
      。可用烏雞白鳳丸
      ，八寶坤順丸
      ，當(dāng)歸調(diào)經(jīng)血，補(bǔ)中益氣丸
      ，歸脾丸等
      。
      

      2、血熱型：血熱型分為實(shí)熱性和虛熱型
      ，實(shí)熱性月經(jīng)先期連較多
      ，顏色為什紅活紫色，粘稠有血塊
      。舌質(zhì)紅苔黃
      。可用風(fēng)輪止血片和四紅丹
      ，虛熱型經(jīng)期量多顏色為紅色
      ，舌紅太少，患者可用固經(jīng)丸清凈顆粒
      。
      

      3
      、氣滯血瘀性：月經(jīng)前后無(wú)定，經(jīng)量或少或多色紫紅伴有小腹痛或有胸脅乳房脹痛等癥狀
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？捎迷略率鏇_劑，失笑散
      ，當(dāng)歸浸膏片七制香附丸逍遙丸等
      。
      

      4、血寒型：經(jīng)期延后連少小腹冷痛畏寒肢冷
        ，可用田七痛經(jīng)散艾附暖宮丸
        。
      

      以上就是關(guān)于月經(jīng)不調(diào)吃什么藥的介紹
        ，相信各位女性朋友對(duì)月經(jīng)不調(diào)怎么治理有了一些認(rèn)識(shí)
        。在此也要建議大家，由于個(gè)人體質(zhì)的不同
        ，用藥的劑量與種類(lèi)也不同
        ，如果用藥一段時(shí)候都得不到緩解，那就應(yīng)該及時(shí)去就醫(yī)問(wèn)診
        ，切勿盲目服藥
        ！
      

      最有效治月經(jīng)不調(diào)方法,治療月經(jīng)不調(diào)的中藥方
      月經(jīng)不調(diào)并不是單獨(dú)的一種疾病
        ，它通常是由于其它疾病或者因素造成的癥狀，如果能夠早點(diǎn)去醫(yī)院治療
        ，就能夠避孕月經(jīng)不調(diào)造成的嚴(yán)重后果
        。目前在治療月經(jīng)不調(diào)這個(gè)問(wèn)題上，中醫(yī)達(dá)到的效果往往更為讓人滿(mǎn)意
      。那么
      ，治療月經(jīng)不調(diào)的中藥方有哪些?下面就來(lái)為大家詳細(xì)的介紹一下。
      

      最有效治月經(jīng)不調(diào)方法

      月經(jīng)不調(diào)需要進(jìn)行及時(shí)的治療
      ，當(dāng)然需要先找清楚原因
      ，再進(jìn)行針對(duì)性治療。目前治療月經(jīng)不調(diào)的方法主要有以下幾種：
      

      1
      、診斷性刮宮
      

      可迅速止血
      ，子宮內(nèi)膜病理檢查。藥物刮宮：給予足量的孕激素使子宮內(nèi)膜變?yōu)榉置谄?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，停?-3天
      ，子宮內(nèi)膜脫落，出現(xiàn)7-10天撤煺性出血;黃體酮20MG肌注3-5天;安宮黃體酮6-10MG7-10天
      。
      

      2
      、雌激素內(nèi)膜生長(zhǎng)法
      

      適用于青春期未婚患者，HB《60-70G/L
      ，苯甲酸雌二醇4MG肌注
      ，分2次，出血不能控制
      ，可加至8-12MG
      ，2-3天控制出血，血止2-3天逐漸減量
      ，每次減1/3
      ，維持至用藥20天，改用黃體酮
      。
      

      3
      、生活調(diào)理
      

      月經(jīng)不調(diào)的治療方法還包括生活調(diào)理。月經(jīng)不調(diào)要注意生活細(xì)節(jié)
      ，保持精神愉快
      ，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。注意衛(wèi)生
      ，預(yù)防感染
      。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔;月經(jīng)期絕對(duì)不能同房;注意保暖，避免寒冷刺激;避免過(guò)度勞累
      ，經(jīng)血量多的人忌食紅糖
      。內(nèi)褲要柔軟
      、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好
      ，要常洗常換
      ，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。
      

      治療月經(jīng)不調(diào)的中藥方

      月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)的周期
      、經(jīng)期
      、經(jīng)量、月經(jīng)顏色發(fā)生異常改變
      ，并出現(xiàn)伴隨月經(jīng)周期的不適癥狀
      ，調(diào)理月經(jīng)主要以治本調(diào)經(jīng)為治療原則，以健脾
      、滋腎
      、疏肝、理氣
      、補(bǔ)氣養(yǎng)血為治療大法進(jìn)行辯證論治
      。如果是月經(jīng)量少、經(jīng)期短的
      ，多以當(dāng)歸地黃飲合滋血湯加減治療
      。如果是月經(jīng)量多、經(jīng)期長(zhǎng)
      ，氣虛導(dǎo)致的經(jīng)量多給予安沖湯加升麻
      ，血瘀導(dǎo)致的月經(jīng)量多給予桃紅四物湯。再如痛經(jīng)患者以寒凝血瘀證多見(jiàn)
      ，給予溫經(jīng)湯治療
      。
      

      月經(jīng)不調(diào)中藥調(diào)理效果很好，但是必須辨證用藥
      。不是說(shuō)某一個(gè)處方就是治療月經(jīng)不調(diào)的
      ，臨床要看具體辨證結(jié)果。月經(jīng)不調(diào)在中醫(yī)辨證上有多種證型：氣血不足的需要補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)
      ，可以用八珍益母丸或者烏雞白鳳丸加減治療
      。肝氣不舒的需要疏肝理氣調(diào)經(jīng)，可以用調(diào)經(jīng)丸或者逍遙丸加減治療
      。氣滯血瘀的則需要活血化瘀調(diào)經(jīng)
      ，可以用少腹逐瘀湯或者溫經(jīng)湯加減治療等等?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？傊?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，在治療月經(jīng)不調(diào)時(shí)
      ，需要分清證型用藥才能夠達(dá)到理想的效果
      。
      女人月經(jīng)不調(diào)
      ，如何才能找到正確的調(diào)理方法
      ？
      周期提前多因過(guò)勞
      
如果兩次月經(jīng)相隔時(shí)間總是不足21天或超過(guò)35天，又或者間隔時(shí)間不定
      ，都提示身體需要調(diào)養(yǎng)
      。
      
月經(jīng)周期不足21天，可由腎虛
      、氣虛或血熱造成
      ，臨床上以氣陰兩虛最為多見(jiàn)。過(guò)度勞累或飲食失節(jié)最易傷氣
      ，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)來(lái)潮提前
      。血熱者血流加快，也可能導(dǎo)致經(jīng)期提前
      。除天生體質(zhì)外
      ，過(guò)量食用辛辣食物也會(huì)加重血熱癥狀。月經(jīng)周期超過(guò)35天
      ，多因氣滯
      、血瘀或痰濕引發(fā)，導(dǎo)致沖脈任脈受阻
      ，致使月經(jīng)不暢
      ，經(jīng)期延后。其根源以腎虛所致精血不足最為常見(jiàn)
      ，所以調(diào)養(yǎng)時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)腎中精血
      ，如多食枸杞、山藥
      、黑木耳等
      。月經(jīng)先后不定期多因腎虛或肝郁引起，兩者常夾雜在一起
      ，時(shí)有偏重
      。
      
一般情況下，血熱者應(yīng)注意少食辛辣食物
      ；寒凝血瘀者則應(yīng)保暖防寒
      ；肝郁氣滯者與情志有關(guān)，應(yīng)注意緩解壓力
      。
      


量少腹涼
      ，保暖為上
      
一般的月經(jīng)出血量應(yīng)為20～60毫升，經(jīng)量少于20毫升為月經(jīng)過(guò)少
      ，多于60毫升為月經(jīng)過(guò)多
      。以衛(wèi)生巾的用量大概估計(jì)
      ，整個(gè)經(jīng)期應(yīng)不超過(guò)20片。 經(jīng)量減少源于腎虛所致的精血不足
      ，如身體存在血瘀或氣滯問(wèn)題
      ，還會(huì)加重癥狀。一般來(lái)說(shuō)
      ，經(jīng)量少以虛證為多
      ，實(shí)證較少。受涼
      、房勞多度
      、大病初愈等都可能導(dǎo)致經(jīng)量減少。針對(duì)不同情況
      ，除補(bǔ)腎虛外
      ，還應(yīng)適度調(diào)整生活狀態(tài)，如控制房事
      ，通過(guò)適度運(yùn)動(dòng)鍛煉
      、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)體質(zhì)等。
      
腎虛不止一種
      ，如果覺(jué)得下腹涼
      、怕冷，可能是腎陽(yáng)虛
      ，需做好保暖工作
      ，盡量避免冷食；如果感到口干咽燥
      、五心煩熱
      ，可能為腎陰虛，應(yīng)少吃辛辣
      ，平和情志
      。
      
經(jīng)量過(guò)多可能與氣虛血熱有關(guān)。氣虛不能攝血
        ，血熱則會(huì)迫血妄行
        ，容易出現(xiàn)經(jīng)量增多的現(xiàn)象。根據(jù)每個(gè)人不同的體質(zhì)情況
        ，經(jīng)量多的調(diào)養(yǎng)方式各不相同
        ，常用藥物有白芍、槐花等
        。如果出血量過(guò)大甚至血崩
        ，應(yīng)考慮子宮肌瘤、血液病等原因。
      


血黑有塊
        ，艾葉泡腳
      
正常月經(jīng)應(yīng)顏色深紅
        、不稀不稠、不凝結(jié)
      、無(wú)血塊
      、無(wú)特殊氣味
      。在月經(jīng)初始
      ，可能量偏少顏色偏淡，到中期顏色加深
      ，呈暗紅色
      ，至經(jīng)期即將結(jié)束，顏色可再次變淡
      。
      
但如果中期顏色仍然過(guò)淡
      ，質(zhì)地稀薄，應(yīng)考慮虛證的可能
      ，常見(jiàn)的用方有四君子湯
      、四物湯、六味地黃丸等
      。如果月經(jīng)顏色偏暗甚至發(fā)黑
      、且有血塊，多與血瘀有關(guān)
      ，可以試試局部熱敷
      ，或用紅花、艾葉泡腳
      。月經(jīng)顏色一直鮮紅也應(yīng)當(dāng)引起注意
      ，這說(shuō)明體內(nèi)可能有熱，應(yīng)少吃雞
      、羊等肉類(lèi)
      ，適當(dāng)多吃百合、蜂蜜等清熱潤(rùn)燥之品
      。臨床上
        ，月經(jīng)顏色要與經(jīng)期、經(jīng)量等綜合考量
        ，再根據(jù)體質(zhì)特點(diǎn)進(jìn)行辨證施治
        。
      


經(jīng)期疼痛活血化瘀
      
月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，經(jīng)常會(huì)伴隨各種身體不適
        ，其中以疼痛最多見(jiàn)
        ，比如肚子疼、腰疼等。不同疼痛位置和類(lèi)型
        ，通常也能說(shuō)明一些問(wèn)題
        。
      
肚子疼是痛經(jīng)的最典型表現(xiàn)，這多因氣血不和所致
        ，除感覺(jué)疼痛外
        ，還會(huì)有小腹墜脹之感。每個(gè)人的疼痛閾值不同
        ，如果覺(jué)得不影響正常工作生活
        ，可不必?fù)?dān)心；反之則要引起注意
        。中醫(yī)講
        ，不通則痛，痛經(jīng)的原理也在于此
        。如果有脹痛感
        ，表明氣滯；刺痛明顯
        ，多為血瘀
        ；感覺(jué)絞痛，可能是寒涼所致的血瘀
        。對(duì)付痛經(jīng)
        ，中醫(yī)多采取活血化瘀之方，如桃仁
      、紅花
      、沒(méi)藥等。其中
      ，沒(méi)藥由于兼有止痛作用
      ，效果可能比前兩者更好。如確認(rèn)是因氣滯引起
      ，有些人可服用逍遙丸
      。需要提醒的是，無(wú)論是哪種情況導(dǎo)致的痛經(jīng)
      ，都應(yīng)該先咨詢(xún)中醫(yī)師再對(duì)證用藥
      ，不可自己隨便使用。
      
另外一種常見(jiàn)癥狀是腰痛
      。月經(jīng)期間的腰痛可能與腎虛血瘀有關(guān)
      。此時(shí)建議在補(bǔ)腎的基礎(chǔ)上通過(guò)活血化瘀來(lái)緩解不適，例如用山楂
      、玫瑰等中藥代茶飲
      。
      
很多女性每到痛經(jīng)時(shí)就吃止疼藥來(lái)解決
      ，這對(duì)身體很不好。痛經(jīng)時(shí)
      ，建議用生姜紅糖熬水喝
      ，并注意多休息，避免著急
      、生氣
      、大怒等情緒，更不要貪涼
      。中藥調(diào)理也應(yīng)堅(jiān)持一定周期
      ，一般3個(gè)月以上才見(jiàn)效，不要隨意中斷調(diào)理
        。
      

          
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