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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      推薦：從一至九說說古人養(yǎng)生
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-06-09 01:03:12
        
      

        
      
           
      名人養(yǎng)生“一德”
      明代養(yǎng)生家呂坤說：“仁可長壽，德可延年，養(yǎng)德尤養(yǎng)生之第一要也?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！?/p>
      名人養(yǎng)生“二字”
      宋代文學(xué)家蘇東坡認(rèn)為，生在于“安”
      、“和”二字
      。“安”即靜心
      ，“和”即順心，“安則物之感我者輕
      ，和則我之應(yīng)物者順
        。”
      名人養(yǎng)生“三戒”
      孔子曰：“君子有三戒：少之時，血?dú)馕炊?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，戒之在色
        ；及其壯也，血?dú)夥絼?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，戒之在斗
      ；及其老也，血?dú)饧人?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，戒之在得
      。?/p>
      名人養(yǎng)生“四法”
      明代醫(yī)學(xué)家萬密齋指出：“養(yǎng)生之法有四：一曰寡欲
      ，二曰慎動
      ，三曰法時，四曰卻疾
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>
      名人養(yǎng)生“五知”
      宋代周守忠說：“知喜怒之損性，故豁情以寬心
      ；知思慮之銷神
      ，故損情而內(nèi)守；知語煩之侵氣
      ，故閉口而忘言
      ；知哀樂之損壽，故抑之而不有
      ；知情欲之竊命
      ，故忍之而不為。
      名人養(yǎng)生“六節(jié)”
      明代醫(yī)學(xué)家江綺石說：“節(jié)嗜欲以養(yǎng)精
      ，節(jié)煩惱以養(yǎng)神
      ，節(jié)憤怒以養(yǎng)肝，節(jié)辛勤以養(yǎng)力
      ，節(jié)思慮以養(yǎng)心
      ，節(jié)悲哀以養(yǎng)肺?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>
      名人養(yǎng)生“七食”
      清代養(yǎng)生家石成金指出：食宜早些
      ，不可遲晚；食宜緩些
        ，不可粗速
        ；食宜八九分
        ，不可過飽
        ；食宜淡些，不可厚味；食宜溫暖
        ，不可寒涼
        ；食宜軟爛，不可堅(jiān)硬
        ；食畢再飲茶兩三口
        ，漱口齒，令極凈
        。
      名人養(yǎng)生“八樂”
      石成金的“八樂”是：靜坐之樂
        ，讀書之樂，賞花之樂
        ，玩月之樂
        ，觀畫之樂，聽寫之樂
        ，狂歌之樂
        ，高臥之樂。
      名人養(yǎng)生“九思”
      孔子曰：“君子有九思：視思明
        ，聽思聰
        ，色思溫、貌思恭
        、言思忠
        ，事思敬、疑思問
      、忿思維
      ，見德思義?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/62498.html.
      
          
      
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      春季吃野菜　時尚又抗癌
      
                        
      春季轉(zhuǎn)眼之間就要到了
        ，各種野菜長得蓬蓬勃勃。隨著人們生活水平的提高
        ，吃野菜也成為時尚之舉
        。野菜的吃法很多，可清炒
        ，可煮湯
        ，可做餡，營養(yǎng)豐富
        ，物美價廉
 
                
            
      
                
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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