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茶綠加冰糖為何能緩解咽喉炎

醫(yī)案日記 2023-06-09 06:05:25

臺灣“臺視新聞”網(wǎng)站近日的一則消息報道，“綠茶加冰糖”可以有效舒緩咽喉炎所產(chǎn)生的不適

。這樣搭配有什么醫(yī)學(xué)根據(jù)呢
？

中醫(yī)認為

，咽喉炎的發(fā)生主要是由肺腎陰虧
、陰虛火旺
、虛火上升或外感風(fēng)熱
、熱毒灼傷咽喉所致
。綠茶性涼
，具有生津止渴
、清熱解毒的作用；冰糖性平偏涼
，具有補中益氣
、養(yǎng)陰潤肺、止咳化痰的功效
。此外
，冰糖也常被加在中藥中用來引出藥效。二者搭配著喝，能讓綠茶清熱解毒的功效充分發(fā)揮
，減緩咽喉疼痛
，還可以發(fā)揮其養(yǎng)陰潤肺、生津的作用
，以改善咽喉局部的干燥
、不適感。此外
，在所有的糖中
，冰糖的滋補作用最強，其補益作用可提高人體免疫力
，從根本上增強人體對抗咽喉炎的能力
。因此，急慢性咽喉炎患者不妨在喝綠茶時加點冰糖
。但為避免引起血糖升高
，糖尿病患者忌服。

除了經(jīng)常喝點冰糖綠茶外

，咽喉炎患者在日常飲食中還應(yīng)注意以下幾點：

第一

，應(yīng)以涼性和平性食物為主，少食或不食大蒜
、辣椒
、白酒等刺激性食物。因為這些食物容易誘發(fā)或加重黏膜充血
，這對咽喉無異于火上加油
。

第二，多吃一些具有清熱

、生津作用的新鮮蔬菜水果
，如梨、甘蔗
、西瓜
、蘿卜、絲瓜
、無花果
、荸薺、藕
、冬瓜
、香蕉、百合等
。

第三

，適度增加蛋白質(zhì)的攝入
，以提高人體的免疫力。人體免疫力的高低與咽喉炎的復(fù)發(fā)有著直接關(guān)系
，因此患者應(yīng)適當(dāng)增加魚類
、蝦、肉類
、奶類等優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量
。在補充蛋白質(zhì)時要注意少吃羊肉、狗肉等過于溫?zé)岬氖澄?div id="jfovm50" class="index-wrap">，否則容易加重咽喉不適的癥狀
。

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