藏醫(yī)試驗(yàn)診斷法(7種體質(zhì)的藏醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法來了
！對癥養(yǎng)生事半功倍)

醫(yī)案日記 2023-06-11 08:02:10

藏醫(yī)試驗(yàn)診斷法

這是藏醫(yī)中比較獨(dú)特的一種診斷方法

。當(dāng)對疾病診斷有懷疑時(shí)

，先用藥物進(jìn)行試探

，觀察反應(yīng)

，然后再做分析

，最后下結(jié)論

。如對急腹癥、發(fā)炎

、疔瘡有懷疑，可用五味鯤鵬丸進(jìn)行試探；對中毒癥有懷疑

，可用收斂藥物進(jìn)行試探

；對血分失調(diào)病

、氣痛有懷疑

，用木香四味湯進(jìn)行試探

；對腹瀉的診斷有懷疑時(shí)

，用排除腸鳴的藥物清腸道進(jìn)行試探

。對龍病有懷疑時(shí)，一般用踝骨湯進(jìn)行試探

；對赤巴病有懷疑

，用藏茵陳湯試探

；對培根病有懷疑

，用三味光明鹽湯試探

。對于其它疾病

，可用少量藥物進(jìn)行試探

，分析疑點(diǎn)

，哪些藥物生效就用它進(jìn)行治療。

7種體質(zhì)的藏醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法來了
！對癥養(yǎng)生事半功倍

為什么別人吃得多也不發(fā)胖

，而自己喝水反而長肉

？為什么別人不怕冷也不怕熱，而自己穿得很厚還覺得冷

？這就是跟體質(zhì)有關(guān)

。上篇文章《養(yǎng)生先辨「體質(zhì)」

，快來看看你是哪一種

？》

，我們講了7種不同體質(zhì)的特征

，相信大家已初步懂得辨別自己屬于何種體質(zhì)了吧

。

藏醫(yī)將體質(zhì)分為隆型

、赤巴型

、培根型

；隆+赤巴型

、培根+隆型

、培根+赤巴型

、隆+赤巴+培根型

。我們每個(gè)人都有自己獨(dú)特的體質(zhì)

，體質(zhì)對疾病的診斷

、治療

、預(yù)防和養(yǎng)生保健都有重要意義

。那么，請對照以下體質(zhì)調(diào)養(yǎng)方法，找到屬于自己的養(yǎng)生節(jié)奏吧!

隆型體質(zhì)調(diào)養(yǎng)

隆型體質(zhì)是指體內(nèi)?div id="m50uktp" class="box-center"> 。ㄎ逶粗L(fēng)）偏盛

。風(fēng)元素較多，會(huì)引起皮膚干燥，所以需要加強(qiáng)保濕

。在發(fā)病傾向方面

，隆失衡會(huì)引起頭暈

、耳鳴

，心跳加速

、抑郁或者注意力難以集中等癥狀

。體質(zhì)調(diào)養(yǎng)方面，可以多吃溫?zé)岬纳攀常?如燉肉

、骨湯

；少吃沙拉

、壽司、冰沙等苦味

、生冷的食物

，可以幫助恢復(fù)隆平衡

。

赤巴型體質(zhì)調(diào)養(yǎng)

赤巴型體質(zhì)是指體內(nèi)赤巴（五源之火）偏盛

。火元素偏盛

，會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)熱

，肝膽方面的問題會(huì)增加

，容易誘發(fā) 膽固醇偏高；同時(shí) 高血壓也是赤巴體質(zhì)常見疾病

。飲食上

，避免肥膩

、辛辣

、酸澀的食物；多吃蔬菜和水果

，可以幫助恢復(fù)體內(nèi)火元素平衡

。如果內(nèi)熱較盛，還可以用清涼沐浴和香薰療法

，進(jìn)行物理降溫

。

培根型體質(zhì)調(diào)養(yǎng)

培根型體質(zhì)五源水

、土偏盛，水元素的寒冷和土元素的沉重

，對身體健康有較大影響。培根是粘液的意思

，如果粘液過多，會(huì)使血液循環(huán)和新陳代謝變慢

，容易誘發(fā) 便秘

、糖尿病等代謝性疾病。同時(shí)

，培根體質(zhì)容易肥胖，喝水都會(huì)長肉說的就是這類體質(zhì)

。

培根體質(zhì)有點(diǎn)像中醫(yī)里面講的濕氣重，祛除過多粘液的方法是通過運(yùn)動(dòng)出汗的方法，排出濕氣

。在飲食方面

，不要吃過多的過甜過咸和油膩食物，避免喝冰冷飲料；可以多補(bǔ)充溫?zé)岬氖澄铩?

隆+赤巴型體質(zhì)調(diào)養(yǎng)

隆和赤巴偏盛形成隆+赤巴型體質(zhì)

，五源中風(fēng)與火元素的組合

。風(fēng)和火的能量在體內(nèi)占主導(dǎo)地位，新陳代謝會(huì)非常好，能夠輕松保持體重，屬于吃不胖的類型，直到老年也不會(huì)發(fā)胖

，心態(tài)也非常年輕

。

但是風(fēng)元素過多

，情緒方面容易出問題，也會(huì)導(dǎo)致精神萎靡不振等情況?div id="jfovm50" class="index-wrap">；鹪仄?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，會(huì)讓消化系統(tǒng)和肝臟反應(yīng)特別敏感。容易在眼睛

、血液

、皮膚出現(xiàn)問題

。調(diào)養(yǎng)上

，可以規(guī)律進(jìn)食

，日常做一些有助于放松的運(yùn)動(dòng)

，對身體有很好效果。

隆+培根型體質(zhì)調(diào)養(yǎng)

隆和培根偏盛形成隆+培根型體質(zhì)

；五源中風(fēng)、水

、土元素的組合。風(fēng)和水這兩種元素造成寒涼體質(zhì)，比較容易感冒

，也容易患慢性疾病，比如糖尿病

、腿部積水等