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    老年性低血壓更重時的自我調(diào)護

    醫(yī)案日記 2023-06-11 16:49:56

    據(jù)統(tǒng)計,65歲以上的老年人中

    ,老年性低血壓患者約占20%
    。老年性低血壓病
    ,一般是指血壓低于90/60mmHg的老年患者
    。老年性低血壓不僅可引起心腦血管灌注不足,嚴重者還可能引起心絞痛
    、腦中風。在日常生活中
    ,大部分人都能夠認識到高血壓病對身體危害很大
    ,低血壓病卻沒能引起人們的重視,如果老年性低血壓患者因此沒有注意日常自我調(diào)護
    ,將是十分危險的
    。老年性低血壓患者在進行家庭調(diào)護時
    ,要注意以下幾點。

    1.慎重用藥:老年人常合并有高血壓

    、冠心病、抑郁癥等
    ,用藥不當,也會誘發(fā)藥物性低血壓
    ,因此,老年人應在醫(yī)師指導下用藥
    ,而且以選用藥物作用緩慢的長效劑為宜。

    2.日?div id="m50uktp" class="box-center"> ;顒拥淖晕易o理:日?div id="m50uktp" class="box-center"> ;顒訒r應少站立

    ,少彎腰
    ,長時間站立可使下肢回心血量減少而發(fā)生低血壓;彎腰后突然站立時
    ,老年人由于調(diào)節(jié)功能下降
    ,也易發(fā)生直立性低血壓

    3.洗浴護理:一般熱水浴可引起血管擴張,所以老年人洗浴時事先要準備好浴墊或木椅

    ,坐在椅子或浴墊上洗浴
    ,以避免在洗浴時發(fā)生低血壓

    4.體育鍛煉:老年人運動強度過大,可因心輸出量不足而致血壓下降

    ,因而運動時應量力而行
    ,循序漸進
    ,以運動后不引起氣促為宜。若在運動時出現(xiàn)眼冒金星
    、眩暈
    、視物模糊等情況
    ,則說明運動量過大,應立即停止運動

    5.飲食保健:有老年性低血壓現(xiàn)象者

    ,對食鹽不能過分限制
    ,以每日8克為宜
    ;鼓勵少食多餐,避免飽食
    ,防止因飽食而使血液郁積于胃腸而誘發(fā)低血壓
    。餐后不宜立即活動
    ,要休息20~40分鐘后活動為宜

    6.房間布置:老年性低血壓患者容易發(fā)生眩暈現(xiàn)象

    ,所以老年人的房間布置應簡單明了,房子內(nèi)不要擺過多的東西
    ,以防老年人碰撞受傷;若有門檻最好拆除
    ;有條件者
    ,可給老年人屋內(nèi)鋪上木質(zhì)地板或地毯

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