2005年10月28日
，第6個全國男性健康日。這也是一年當中特定指向男人“下半身健康”惟一的一天。然而關懷面前
，男人卻無法輕松。浙江性學會會長，資深性學專家陳昭典教授說，今年以來，世界衛(wèi)生組織對男人下半身狀況通報如下———勃起功能障礙（ED
至少50％是純心理因素“關注男性生殖健康從ED開始”，這是我國提出的男性生殖健康保健行動口號
。有數(shù)據(jù)顯示，目前，我國40－70歲男子當中有30％ED患者，杭州情況大致相仿。許毅
，浙江性學會秘書長，浙醫(yī)一院精神科主任，多年從事性心理研究。面對記者關于“男人ED為什么越來越多”的提問，他說，就目前門診情況來看，至少50％的ED是出于純心理因素而非想像的出現(xiàn)了器質性問題。另外，心理因素對所有ED患者都起作用。到底幾分鐘算強
那幾分鐘的男人算合格，幾分鐘又算強
？許毅的回答很直接，沒有標準。他說，就像現(xiàn)在的女孩子找男朋友往往會定個身高標準，要175厘米以上。事實上，這是誰規(guī)定的，有沒有權威的醫(yī)學解釋性問題也一樣
人的欲望沒減是精力減了
中國人民大學潘綏銘教授今年調查了全國60個城鄉(xiāng)3824位20－64歲男女的性生活狀況
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，來自工作
、家庭、經(jīng)濟等方面的壓力越來越大，這些壓力對男性尤甚，許多人因此而心理失衡，造成精神焦慮、抑郁。研究人員發(fā)現(xiàn)，抑郁能導致ED女人太作男人也會不靈光
下面你看到的這則故事
原來這一對，老婆比較愛使性子
許毅說
你的他是假ED嗎
一些中年男人長假在家休息幾天
許毅說，臨床上ED有多種表現(xiàn)
為什么會出現(xiàn)這種情況呢
許毅說
補腎壯陽對ED基本沒用
許多男人認為
其實
誤解1：每個人都可能有發(fā)病的機會
，所以它不是什么大不了的事。真相：ED是一個嚴重的疾病
，不但影響病人自己，還影響他與配偶、家庭、工作和社會的關系。誤解2：ED是衰老過程中不可避免的現(xiàn)象
。真相：由于正常老化不是造成ED的絕對原因
，所以ED不是衰老過程中不可避免的現(xiàn)象。不過那些與老化相關的病癥，比如循環(huán)系統(tǒng)疾病、糖尿病以及為了治療這些病癥而進行的藥物治療均可能導致ED。盡管ED大多見于老年人，年輕人亦可發(fā)生ED。誤解3：真正的男人是不會患ED的
真相：各種年齡段的男性均可患有ED
真相：ED可以在相當程度上影響到人的生活質量
誤解5：我的配偶不愿意聽我談ED的問題
。真相：有關資料顯示
，在10個進行ED治療的患者中就有8個人提到他們的配偶也參與了治療過程，而且5個病人中就有一名患者是由其配偶帶到醫(yī)院去的。許毅說，在病人配偶參與的情況下，對ED的治療效果最佳。誤解6：為了治療ED
，病人需要做相當復雜的臨床診斷。真相：大多數(shù)ED病人可以通過標準的醫(yī)學評測診斷出來
，其中包括性生活史、體檢或者必要時填寫簡單的問卷。男人在進行性行為時
，腰、背、肩及手臂扮演著非常重要的角色。因此，男人想在性行為的過程中得到暢順及得心應手的“發(fā)揮”，平日要注意上述肢體部位的保健和運動機能。以下有一招簡單的柔軟運動，多做有助增進手臂及腰背支撐力，平日在床上或地上便可進行，男人想保持“實力”，最好每晚抽點時間做若干次數(shù)（次數(shù)多少視各人不同體質），以后進行“床上活動”時便不會力不從心。俯臥舒展面部向地面并將身體盡量伸直躺下
，雙臂向前伸直，頭部輕微抬起，雙臂盡量向前伸展及雙腳盡量向后伸展，每次伸展動作維持10至15秒，然后慢慢放松貓姿伸展顧名思義這套動作形如貓兒伸展般
曲背部掌上壓姿勢近似普通掌上壓，不同的是膝蓋貼地
。雙臂稍向肩頭以外支撐地面，然后雙臂做彎曲伸直的掌上壓動作。注意維持腰部成微彎，每次動作維持10秒，然后重頭再做一次，但切記要按自己能力而為。正常情況下
，大多數(shù)男子都能冷靜地看待和接受這一事實。因此，他們不會受到傷害并很快恢復正常，繼續(xù)他們的性體驗。同時，他們的妻子甚至還來不及擔憂，這一事實就自然而然地消失了。然而本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/65623.html.
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