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    笑的六大保健功能

    醫(yī)案日記 2023-04-29 23:32:10

    笑的六大保健功能

    俗話說“笑一笑,十年少”

    。笑是生活和生命的組成部分
    ,笑是生活和生命的需要
    ,笑也是人類良好心境和美好情感的外在表現(xiàn)
    。而且笑對(duì)人體有許多保健功能
    ,現(xiàn)介紹如下:

    強(qiáng)心健腦

    笑像做體操一樣

    ,使心跳加快
    、血液暢通、增強(qiáng)心肌功能的同時(shí)
    ,把氧氣和活力送進(jìn)大腦
    ,使大腦皮層興奮,腦部功能增強(qiáng)

    促進(jìn)呼吸

    據(jù)觀察

    ,笑可使胸部肌肉運(yùn)動(dòng)增加,肺部擴(kuò)張一倍
    ,使呼吸變得深而均勻
    ,還可增強(qiáng)咳嗽的自我保護(hù)效應(yīng),使支氣管腔內(nèi)的痰液順利咳出
    ,使呼吸道暢通無阻

    有助美容

    心理學(xué)家埃克曼說

    ,人笑時(shí)能釋放一種激素
    ,使人感到舒心、愉快
    、肌肉自然放松
    、面部容光煥發(fā)、眼睛明亮
    、表情動(dòng)人
    ,倍添激情和魅力。所以有“笑是美容劑”之說

    防疾治病

    笑能緩解緊張情緒

    ,使內(nèi)心憂慮和壓力得到宣泄,有助于治療抑郁癥等心理疾病
    。歐美一些醫(yī)生認(rèn)為開懷大笑可刺激腎上腺素分泌
    ,使人體免疫力提高,從而增強(qiáng)防病功能

    增強(qiáng)性功能

    笑能使人看上去性感

    。因多笑能給人美好感覺,流露出對(duì)生活和愛的熱情
    。據(jù)研究
    ,愛笑的人,生殖功能可以保持到高齡

    促進(jìn)消化

    笑可使胃壁張力增大

    ,胃腸道消化液增多,從而使胃腸消化吸收和新陳代謝功能增強(qiáng)
    ,并保持旺盛的食欲
    。(郭慶偉)

    世界公認(rèn)的六大保健品是什么?

    世界公認(rèn)的六大保健品是松花粉

    ,納豆,伽馬
    ,綠茶
    ,紅葡萄籽,菊花

    其中包括多種蛋白質(zhì)

    、氨基酸、礦物質(zhì)
    、酶與輔酶
    、核酸、黃酮
    、單糖
    、多糖等,總量達(dá)到200余種
    ,且搭配合理
    ,能夠全面補(bǔ)充、均衡人體所需的營(yíng)養(yǎng)
    。是目前世界上最多
    、最完全、最佳搭配的完全營(yíng)養(yǎng)保健品
    。古人稱:“松柏之氣可以使人長(zhǎng)壽”所以松花粉堪稱“花粉之王”

    保健品注意事項(xiàng)包括以下6個(gè)方面:

    1、宣傳上

    ,嚴(yán)禁使用醫(yī)療用語
    ,或者易與藥品相混淆的用語,禁止宣傳療效

    2

    、嚴(yán)禁宣傳改善和增強(qiáng)性功能的作用。

    3

    、廣告上須附有明顯統(tǒng)一的天藍(lán)色保健食品標(biāo)志
    ,其中報(bào)刊印刷品廣告中的保健食品標(biāo)志,其直徑不得小于1厘米

    4

    、縣級(jí)以上衛(wèi)生行政部門抽檢后不合格的保健食品,將暫停其在轄區(qū)內(nèi)發(fā)布廣告
    ,經(jīng)原抽檢部門或其上級(jí)部門再次抽查合格后
    ,方可繼續(xù)發(fā)布。

    5、印刷品廣告必須要以工商部門審批的內(nèi)容發(fā)布

    ,不得擅自修改
    、增加廣告內(nèi)容
    ,必須注明印刷品審批號(hào)

    6、保健食品產(chǎn)品上必須標(biāo)注“保健食品”標(biāo)識(shí)和保健食品批準(zhǔn)文號(hào) [衛(wèi)食健字(年份)第xxx號(hào)] 或 [國(guó)食健字G(年份)XXXXX]

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