醫(yī)學(xué)專家們認(rèn)為
，經(jīng)常對(duì)人體五大保健區(qū)進(jìn)行刺激，能有效地防治疾病，健身強(qiáng)體，益壽延年。一
、腋窩保健區(qū)：腋窩是血管、淋巴、神經(jīng)最多最豐富的地方。（口述：樓梯間燃盡的欲望）它的健身奧秘之處二、肚臍保健區(qū)：肚臍常被
養(yǎng)生
學(xué)家譽(yù)為保健“要塞”
三
、腳底保健區(qū)：人的腳底有70多個(gè)穴位
，6條經(jīng)絡(luò)起止于腳上?div id="d48novz" class="flower left">四
、前胸保健區(qū)：經(jīng)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，前胸的胸腺是主宰人體整個(gè)免疫系統(tǒng)中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來(lái)的免疫活性肽物質(zhì)，能監(jiān)視體內(nèi)變異細(xì)胞，并毫不留情地將其消滅，故有強(qiáng)大的抗癌作用；同時(shí)又有抗感染的功能和抗病能力；對(duì)延緩衰老也有一定的作用。只要每天堅(jiān)持用手掌上下摩擦前胸（上至頸部下至心窩部）100至200次，就會(huì)激活胸腺
，起到防病健身，祛病延年的作用五
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