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    秋季到吃海鮮千萬(wàn)莫與水果配

    醫(yī)案日記 2023-06-12 11:26:27

    秋季,各種病原體處于活躍狀態(tài)

    ,假如在這個(gè)時(shí)候不注意個(gè)人衛(wèi)生
    ,就很有可能導(dǎo)致病菌在人體的腸道里大量繁殖引發(fā)腹瀉
    ,而在腹瀉病人中
    ,三成以上是因?yàn)榭诓粨袷骋鸬摹?/p>

    冷熱同飲刺激胃腸造成腹瀉

    。許多兒童喜歡熱食物和冰淇淋同吃
    ,有的孩子喜歡一邊喝熱湯
    ,一邊吃冷飲
    。殊不知
    ,食物溫度的驟然變化會(huì)造成胃腸黏膜不同程度的損傷,導(dǎo)致胃腸道吸收食物發(fā)生障礙
    ,形成水一樣的大便腹瀉

    海鮮與水果混食造成腹瀉。海鮮中的魚(yú)

    、蝦
    、藻類等都含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等,如果把它們與含有鞣酸的水果如葡萄
    、石榴
    、山楂、柿子等同食
    ,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
    ,而且容易使海味中的鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合成不宜消化的物質(zhì)。這些物質(zhì)刺激腸胃
    ,便會(huì)引起人體不適
    ,重者胃腸出血,輕者出現(xiàn)嘔吐、頭暈
    、惡心和腹痛
    、腹瀉等癥狀。所以
    ,吃了海鮮之后
    ,不宜馬上吃水果。

    許多人一出現(xiàn)腹瀉就使用抗生素藥

    ,非但對(duì)防治無(wú)用
    ,還會(huì)進(jìn)一步損害人體免疫功能,使已經(jīng)受損的身體更加虛弱
    。因此
    ,除了腹痛程度較重的患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥使用藥物外,一般不主張用藥
    。為此專家提醒大家
    ,預(yù)防非細(xì)菌性感染腹瀉,關(guān)鍵是控制飲食
    ,找出飲食搭配不當(dāng)
    、造成胃腸道吸收障礙的病因。

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