国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談

營養(yǎng)誤區(qū)隨處可見

醫(yī)案日記 2023-06-12 13:14:08

隨著生活水平的提高

,人們開始注意營養(yǎng),可真正懂得營養(yǎng)學(xué)有多少人呢
?從上海預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)獲悉
,約90%的人在這方面存在誤區(qū)

一是多吃菜

、少吃飯。

上海市統(tǒng)計(jì)局近期的一份資料顯示

,居民人均消費(fèi)糧食每年73.3公斤,比1995年少20.3公斤
,就是人均每人每天消費(fèi)糧食200克左右
。傅教授指出,淀粉攝入少
,一定程度影響腦力勞動(dòng)者的工作效率,而且老百姓的米越吃越精
,越吃越白
,糧食經(jīng)過層層加工,導(dǎo)致B族維生素剝落
,人體獲得維生素B1的主要渠道因此消失。

二是把補(bǔ)藥當(dāng)飯吃

合理規(guī)律的飯菜是“健康大計(jì)”

,人體八種必需氨基酸只能從食物中攝取
。人體必需的營養(yǎng)缺乏
,就算吃遍天下補(bǔ)藥也是白搭。

三是諱忌“食”

一提到膽固醇升高,普遍存在恐懼心理

。有關(guān)專家到基層食堂調(diào)查
,餐桌上到處可見被遺棄的蛋黃。殊不知膽固醇是細(xì)胞核的基本原料,除非有特別醫(yī)囑
,一個(gè)雞蛋的蛋黃恰好夠一個(gè)人一天的膽固醇量。過低的膽固醇易致癌

營養(yǎng)專家告誡人們

,全面的營養(yǎng)一定要從合理平衡的飲食中獲得。

本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/66511.html.

聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

,注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
,或有版權(quán)異議的
,請(qǐng)聯(lián)系管理員
,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
,情況屬實(shí)
,我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
牽引術(shù)后緣何會(huì)便秘
牽引術(shù)后緣何會(huì)便秘我因患腰椎間盤突出癥
,前不久在一家中醫(yī)院做牽引手法復(fù)位術(shù)治療,可我不明白的是
,為什么做過手法后
哪些兒童智商高(小孩智商高的表現(xiàn))
哪些兒童智商高哪些兒童智商高誰都想自己的孩子更聰慧一些,可怎樣才能如愿呢
春季吃野菜 時(shí)尚又抗癌
春季轉(zhuǎn)眼之間就要到了
,各種野菜長得蓬蓬勃勃
。隨著人們生活水平的提高,吃野菜也成為時(shí)尚之舉
。野菜的吃法很多
,可清炒
,可煮湯
,可做餡,營養(yǎng)豐富
,物美價(jià)廉
,殊不知野菜在抗癌方面也有一手
天冷為什么愛牙痛
每年冬季,尤其是在氣溫驟降的天氣里
,到牙科就診的就會(huì)明顯增多
。是為什么呢?一般來說
,引起牙痛的主要原因是口腔疾病,如齲齒
、急性牙髓炎
、牙周炎、急慢性根尖周炎
、牙本質(zhì)過敏
、牙齒隱裂或根折等
基因檢測(cè)結(jié)果可能影響乳腺癌患者對(duì)手術(shù)方案的選擇
《中華醫(yī)學(xué)信息導(dǎo)報(bào)》報(bào)道,最近
,美國的研究人員提出
小兒腎炎
疾病概述小兒腎炎一般指腎小球腎炎,是一種雙側(cè)腎臟的彌漫性
、非化膿性疾病
。多發(fā)生于學(xué)齡兒童,6-9歲最為常見