，每月有規(guī)律的手淫1--2次，以解除心理上的或生理上的滿足，并不影響健康。

在醫(yī)生指導下進行手淫的方式還是治療某些性功能障礙的辦法之一

，臨床上常用手淫采集精液標本，以供臨床檢查。

手淫本身不會帶來任何損害和不良后果

。假如頻繁手淫，成為習慣，甚至認為手淫可以代替性生活，手淫后又造成一種精神負擔而難以自拔，特別是一些人發(fā)生手淫，會產生內疚和自責心理，往往想要改正，可是在生理的自發(fā)沖動下又難以自制，從善的心愿又遭到挫折，導致精神上的損害。而且過度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等，主要表現(xiàn)為：

1.中樞神經系統(tǒng)和全身癥狀　如意志消沉，記憶力減退

，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。

2.泌尿生殖系疾病　慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白

、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。

3）手淫對生育會產生什么樣的影響

？

手淫行為是指在性沖動時用手自我發(fā)泄性欲的行為

。如果手淫是偶然發(fā)生的，對身心健康無大影響。若經常手淫，對生理和心理等各方面，都會產生不良影響。其實，手淫對身體的危害并不在于精液的損耗，而在于由于頻繁手淫而產生的不正常的心理狀態(tài)和反復的性刺激對性功能的影響。

青少年手淫之后

，往往產生追悔、羞愧、憂慮等復雜心理狀態(tài)，并容易產生疲倦