著名作家趙大年先生身材高大,步履穩(wěn)健
趙老的養(yǎng)生經(jīng)是生活規(guī)律
,起居有節(jié),堅(jiān)持散步。每日清晨,他都要攙著夫人慢慢散步,既放松了勞累的大腦部隊(duì)的鍛煉
有一年
趙老的夫人退休前是西醫(yī)
趙老認(rèn)為,人吃五谷雜糧
,雞鴨魚(yú)肉,瓜果蔬菜,沒(méi)必要再去吃藥?div id="4qifd00" class="flower right">摘自:《中國(guó)中醫(yī)藥寶》文/明 紅
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