冬季
戴口罩防冷
鼻粘膜里有豐富的血管和海綿狀血管網(wǎng)
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蒙頭睡覺
把頭蒙在被窩里，感覺上暖和一些
，但被窩里的氧氣會(huì)越來(lái)越少，二氧化碳和不潔氣體卻越積越多，故蒙頭大睡的人醒后會(huì)感到昏昏沉沉、疲乏無(wú)力。熱水洗臉 冬天人的面部在冷空氣刺激下，汗腺、毛細(xì)血管呈收縮狀態(tài)。當(dāng)遇上熱水時(shí)則迅速擴(kuò)張，但熱量散發(fā)后，又恢復(fù)低溫時(shí)的狀態(tài)。毛細(xì)血管這樣一張一縮，容易使人的面部產(chǎn)生皺紋飲酒御寒
飲酒后有渾身發(fā)熱的感覺，這是酒精促使人體散發(fā)原有熱能的結(jié)果
。酒勁過(guò)后，因大批熱量散出體外，反而使人渾身起雞皮疙瘩，導(dǎo)致酒后寒。手腳冷凍用火烤
冬天手腳長(zhǎng)期暴露在外
，血管收縮、血流量減少。此時(shí)，如果馬上用火烘烤會(huì)使血管麻痹、失去收縮力，出現(xiàn)動(dòng)脈瘀血、毛細(xì)血管擴(kuò)張、滲透性增強(qiáng)，局部性瘀血。輕的形成凍瘡，重的造成 組織壞死。所以，冷凍的手腳只能輕輕揉擦，使其慢慢恢復(fù)正常溫度。皮膚發(fā)癢用手抓
冬天因干燥感到渾身發(fā)癢時(shí)
，切不可用手抓搔，否則易抓破皮膚引起繼發(fā)感染。防治方法是多飲水本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/67011.html.
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男士冬季護(hù)膚之法
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