春季美容護(hù)膚小知識

醫(yī)案日記 2023-06-13 03:51:21

春季美容護(hù)膚小知識

春天

，到處是一片生機盎然的景象

，可你的肌膚是否干燥起皮

，或者小痘痘猛長，讓你的心情不再明朗

？想要徹底改變問題肌膚

，其實也不是難事

，只要平時掌握了恰當(dāng)?shù)淖o(hù)膚方法

，便可順利度過這個多事之春。

北方OL——集中補水保濕

北方的春季

，風(fēng)沙比較頻繁

。干燥的春風(fēng)減少了空氣中的濕度，雖然陽光不強烈

，但日照的時間開始明顯加長

。這些對膚質(zhì)偏干的人們來說，似乎不那么美妙，這使皮膚中本來就含量偏少的水分流失

，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)脫水的癥狀。朝九晚五坐辦公室的白領(lǐng)一族

，工作的艱辛和乏味自不消說

，最不能忍受的是肌膚像是被放進(jìn)烘干機中的蘋果，一天下來

，就變成這樣：臉干干的

，眼圈黑黑的，唇部

，越喝水反而越干裂

。要想工作和美麗兩不誤，就一定得采取必要的“反干”行動啦

！于是補水保濕方案再次提上日程

。

1.首先，選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚產(chǎn)品為肌膚補補水

。先用補水精華給皮膚以充分補水

，深層滋養(yǎng)，然后再根據(jù)自己皮膚的性質(zhì)來選擇使用保濕乳液或乳霜

，鞏固形成肌膚保護(hù)膜

，輸入營養(yǎng)并鎖緊水分。因為每個品牌的產(chǎn)品所含成分不一

，有的就是先用保濕精華

，再用爽膚水，最后再用保濕乳霜

。

2.記住隨身攜帶一支保濕噴霧

，在電腦前坐得時間久了，或是感到臉上干干的

，都可以及時補水

，不給細(xì)紋出現(xiàn)的機會。

3.要經(jīng)常為你的臉按摩一下

。因為平時化妝的你

，總是給皮膚帶來額外的負(fù)擔(dān)，及時地放松慰勞是很必要的

。在洗臉時可以進(jìn)行的簡易按摩操：1.將洗面乳以畫圈形式涂于面部

，以面部中心開始向外推按，在太陽穴處稍微用力點壓

；2.眼眶

、鼻尖及唇周部位用畫小圓的方式按摩，記住手法不要太重，否則更容易形成細(xì)紋

；3.用溫水沖洗干凈

，涂上化妝水后輕輕拍打，促進(jìn)吸收

。

4.不要只顧面子問題

，身上的肌膚也要照顧到。每次洗澡后

，花15分鐘為自己做個全身按摩

。買一支滋潤保濕效果好的潤膚乳，或者選擇具有美體效果的精華露

，滋潤瘦身一舉兩得

。

南方OL——正確選擇護(hù)膚品

春季南方空氣濕度高，皮膚血管和毛孔隨之?dāng)U張

，自流量大為增加

，皮脂分泌比較旺盛，如果還使用油分較多的護(hù)膚品

，會堵塞毛孔

，出現(xiàn)小痘痘。這時我們需要首先從調(diào)整梳妝臺上的護(hù)膚品做起

。

1.首先

，別以為含堿性高的洗臉皂就是去油好幫手，皂類產(chǎn)品的確可以將面部油脂污垢洗得很干凈

，但也會破壞肌膚表面的自然防護(hù)層

。長期使用會使肌膚抵御力下降，出現(xiàn)更多問題

。我們應(yīng)當(dāng)盡量選擇那些與肌膚PH值接近的弱酸性洗面奶

，有豐富泡沫的那種。細(xì)致豐富的泡沫既可徹底清除面部積垢和多余油脂

，又比較溫和

，不會傷害皮膚。

2.現(xiàn)在有很多化妝水都具有清潔作用

，我們可以選用質(zhì)地柔軟的化妝棉蘸取

，進(jìn)一步進(jìn)行清潔。注意的是應(yīng)當(dāng)避開眼部和唇部

，順著肌肉生長方向擦拭

。鼻翼兩側(cè)及耳后要特別注意，因為這兩處是很容易藏灰塵的地方

。

3.每晚徹底卸妝清潔后

，應(yīng)選用一些含油脂成分低的霜劑

，如維生素、檸檬素

、奶液等以營養(yǎng)為主的護(hù)膚品

。這樣，既不影響皮膚的正常排泄

，又能給皮膚提供營養(yǎng)

。但涂抹時一定不要貪多，只要輕輕薄薄地涂一層就好了

。

防敏：

春天也是皮膚最容易過敏的季節(jié)，氣溫忽高忽低

、忽冷忽熱

，外加花粉飛揚，都易引起皮膚過敏

；另外護(hù)膚品從冬天轉(zhuǎn)至春天

，如果轉(zhuǎn)換不當(dāng)，也易使皮膚過敏

，容易引起斑疹

，出現(xiàn)一系列的過敏現(xiàn)象；如果平日肌膚就是脆弱敏感型的

，在這樣的環(huán)境下

，就更容易出現(xiàn)不適應(yīng)或異常的現(xiàn)象。在此《WOMAN》為你奉上春季防敏貼身手冊

，幫你舒適度過春日時光

。

春季防敏貼身手冊

1.生活要有規(guī)律，保持均衡的飲食及充足的睡眠

。

2.保持皮膚清潔

，經(jīng)常用冷水洗臉，以增強肌膚抵抗力

。

3.要保證皮膚吸收充足的水分

，避免炎熱引起的皮膚干燥。

4.避免過度的日曬

，使用敏感肌膚專用的防曬品

，否則會引起皮膚受到灼傷，出現(xiàn)紅斑

、發(fā)黑

、脫皮等過敏現(xiàn)象。

5.選用敏感系列護(hù)膚品

，如：敏感面霜

、細(xì)胞乳液霜等

，以鎮(zhèn)靜肌膚。

6.使用同一牌子化妝品

，選擇不含濃烈香味

、不含酒精等刺激性的化妝品。

7.選用特效的敏感精華素

，使皮膚增加纖維組織

，使薄弱的皮膚得以改善。

8.經(jīng)常洗頭

，養(yǎng)成每天洗頭的習(xí)慣

，可防止敏感物質(zhì)如灰塵、花粉等附著在頭發(fā)上

，進(jìn)而引發(fā)皮膚過敏

。

9.盡量不化濃妝，在皮膚過敏后

，立即停止使用任何化妝品

，對皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理。

10.多攝取維生素A

、C及E等

，這些都是對皮膚有益的，對健康皮膚如此

，對敏感皮膚更為重要

。

此外，自己在家DIY一款酸奶面膜

，安全

、方便、實惠

，不會過敏

。酸奶中含有大量的乳酸，它們可以發(fā)揮剝離性面膜的功效

，作用溫和

，不會刺激皮膚，每日使用

，會使肌膚柔嫩

、細(xì)膩。建議購買不含任何水果口味的純酸奶

，方法如下：

（1）將純牛奶涂抹全臉

，最好頸部也涂上，按摩一分鐘

。

（2）用熱毛巾拭凈

。

（3）將純酸奶厚厚（厚度相當(dāng)于一分錢硬幣）涂滿臉部

、頸部，臥床靜待20至30分鐘后

，以溫水洗凈

。

（4）拍打弱酸性的化妝水，涂上保濕液即可

。

薇姿美體緊致精華露

能夠加速體內(nèi)脂肪的燃燒分解

，使脂肪細(xì)胞的體積縮小，抑制脂肪形成

。具有鎮(zhèn)靜

、舒緩、增強皮膚天然抵抗力的功效

，明顯減少皮膚的敏感反應(yīng)

。

北方OL護(hù)膚幫手：

a.面部綠洲滋潤/水芝澳/

b.面部綠洲24小時精華露/水芝澳/

c.水柔保濕修護(hù)面膜/水芝澳/

d.潤澤保濕乳/蘭皙歐/

e.保濕精華液/妍皙/

f.滋潤面霜/妍皙/

南方OL護(hù)膚幫手：

g.控油潔面泡沫/水芝澳/

h.控油磨砂/水芝澳/

i.控油爽膚水/水芝澳/

j.控油保濕/水芝澳/

k.潤澤柔膚水/蘭皙歐/

營養(yǎng)水潤面膜

在使用15分鐘后即可提升肌膚水潤度62%，不僅具有強大的補水功效

，還有優(yōu)秀的鎖水效果。

春季

，人體新陳代謝加速

，皮膚經(jīng)過冬季的休養(yǎng)，對紫外線抵御能力下降

，雖然春天陽光和煦

，但紫外線的照射仍可以造成皮膚光敏反應(yīng)與光毒反應(yīng)性損害。還可使皮膚黑變或誘發(fā)

、加重色素斑

。

護(hù)理重點：

清潔：由于皮脂分泌旺盛，皮膚易吸附周圍環(huán)境中的各種微生物

、灰塵等

。在春季保持皮膚的清潔十分重要。在使用潔面奶后

，一定要洗凈

，防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通

，徹底實施按摩

、敷面、吸除沉淀色素

。

防曬：盡量避免日曬和折射光線

。春天的陽光雖然和煦，但是紫外線對皮膚的傷害仍然存在

，所以防曬在這個季節(jié)也是十分必要的

。

春季護(hù)膚小常識微信

1.春季如何護(hù)膚求一些春季護(hù)膚小常識
您好

，伊軒專業(yè)美容師為您解答：春季護(hù)膚主要注意以下幾點：1、適時更換護(hù)膚品

；由于春天皮脂腺分泌旺盛

，此時若感覺皮膚干燥，主要是缺水或油水不均衡導(dǎo)致

，并非“缺油”

。

應(yīng)將冬天常用的油性霜劑換成油性少、水分多的中性乳液

。2

、做好清潔工作；春天空氣中過敏原較多

、細(xì)菌亦較活躍

，為避免污染堵塞毛孔導(dǎo)致“痘痘”頻發(fā)，每天外出后

，應(yīng)仔細(xì)清潔皮膚

。

必要時，可每月做一次深層皮膚護(hù)理

，以促進(jìn)表皮新陳代謝

。3、溫水洗臉

；許多人喜歡天熱用冷水洗臉

，實際上，冷水會 *** 皮膚毛孔收縮

，令臉上的污垢滯留在毛孔內(nèi)

，不易被清除，久而久之

，容易導(dǎo)致皮膚過敏和痤瘡的發(fā)生

。

從護(hù)膚的角度看，一年四季都應(yīng)該用溫水洗臉

。 4

、做好防曬工作；大家都知道

，夏天一定要注意防曬

。

但其實，曬黑是從春天開始的

。春天雖無夏日的炎炎烈日

，但干燥多風(fēng)、紫外線強烈

。

皮膚的新陳代謝周期是28天

，春天若不注意防曬

，使皮膚過多暴露于紫外線下，到夏天就會出現(xiàn)曬斑

。若到那時再想補救

，就為時已晚了。

不少人認(rèn)為

，使用美白產(chǎn)品可以使皮膚變得更白皙

。殊不知，防曬才是皮膚美白的“源頭”

。

關(guān)于更多的美容護(hù)膚知識

，樓主可以到伊軒的官網(wǎng)去看一下，總有適合你的護(hù)膚方法

。
2.春季護(hù)膚有什么小常識
1

、溫水洗臉潔面不僅要注意護(hù)膚品選用，就連水溫也很重要哦

。

洗臉時一定要掌握好水溫

，不可過燙也不可太涼，用溫水洗臉最好

。因為春季肌膚容易敏感

，無論熱水還是冷水，都會產(chǎn)生不良的 ***

，加重肌膚的負(fù)擔(dān)，使其不堪重負(fù)

，抵抗力下降

，引起皮膚過敏。

2

、堅持保濕皮膚干燥就比較敏感

，容易引起過敏。春季補水保濕

，不僅是為了彌補皮脂腺難以形成的不足

，更為重要的目的在于促使表皮細(xì)胞的健全和真皮組織結(jié)構(gòu)的健全，這樣才能增強皮膚的“蓄水”功能

。

早春時節(jié)天氣也特別干燥

，很容易帶著肌膚中的分水，所以保濕工作不能停

，可以選擇一些純保濕的植物性的噴霧

，經(jīng)常給面部補水，肌膚健康了

，也就沒有那么容易敏感了

。除了日常護(hù)理以外

，還要根據(jù)皮膚的充盈度，定期使用面膜貼

。

3

、合理護(hù)膚雖說換季要注重肌膚護(hù)理，但是也不要盲目護(hù)膚

。在使用護(hù)膚品時一定要小心

，盡量避免使用添加了激素以及化學(xué)元素的，以免對肌膚造成 *** 感

，進(jìn)而導(dǎo)致肌膚過敏的癥狀出現(xiàn)

，盡量少用化妝品，避免 *** 皮膚

。

另外

，要注意的就是適時更換護(hù)膚品，逐漸將冬天常用的油性霜劑換成油性少

、水分多

、透氣性好的中性乳液。 4

、注意防曬陽光是造成肌膚老化

、皮膚表面出現(xiàn)斑點的大殺器。

很多MM都都只會在夏季才會做防曬工作

，其實春季也很需要

，雖然陽光沒有夏季的毒辣，但是紫外線還是比較強的

，不可以將防曬工作掉以輕心

，不要忘記出門擦上防曬霜，選一些防曬系數(shù)小一些的

， *** 性低的防曬產(chǎn)品

，避免日曬對皮膚的傷害。建議在購買防曬霜前做一次準(zhǔn)確的皮膚測試：油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強的水性防曬用品

；干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的防曬用品

；中性皮膚一般無嚴(yán)格規(guī)定，乳液狀的防曬霜一般適合各種皮膚使用

。

敏感性皮膚在春季更要小心

，在選擇產(chǎn)品時，要切記別自作主張地選擇防曬品

，否則有可能引起皮膚過敏

，得不償失。換季時也別隨意更換產(chǎn)品，一切以安全為主

。

5

、每天攝入一定量的維生素和纖維健康的膳食不僅對身體健康有益，同樣也能保持皮膚健康清透

。我們應(yīng)該大量攝取新鮮水果和蔬菜

，它們富含纖維，脂肪

、糖和鹽的含量很底

。

如含有維生素C、E的卷心菜

、菜心

、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素

，還抑制新生的黑色素

，防止黑色素沉淀，使你的肌膚潔白無暇

。
3.春季護(hù)膚小常識
很高興為樓主解答

！多補水1.根據(jù)樓主描述，我認(rèn)為您現(xiàn)在最重要的是應(yīng)先給皮膚補水

，皮膚水潤了才能考慮其它的

，不然您的皮膚會越來越差奧~ 樓主只要按照以下方法護(hù)膚，那么您的皮膚一定會越來越水潤

，自然亮白pp的

。

2.簡單的說皮膚也有新陳代謝，一般28天

。3.臉上有斑的朋友請注意：若是曬斑是可以根除的

，若是雀斑（從小就長的斑）說實話是不能根除的，因為在您血液中就有這種斑的元素

，所以不能根除，只能淡化

。

勸您不要相信任何祛斑產(chǎn)品

，這些產(chǎn)品只能淡化，不能根除

。4.注意防曬（防曬可要四季都要奧~不要以為冬季紫外線弱

，其實四個季節(jié)的紫外線照射都是一樣的）樓主注意：不要認(rèn)為陰雨天紫外線照射會低，其實陰雨天的紫外線照射也是很高的

，所以要采取防曬措施

。

不要認(rèn)為在家不出門就不會有紫外線照射了，室內(nèi)紫外線照射強度比室外還高，因室內(nèi)有各種電器的電輻射

，所以防曬是一天最重要的事

。（防曬霜您可選雅芳，防曬霜+曬后修復(fù)才35元

，歐萊雅的也很好

，但價格貴一些，防曬霜+曬后修復(fù)要240元）5.要注意皮膚清潔

。

每天洗兩次臉.早上一次：洗掉睡了一晚覺臉上的油脂

，晚上重點是清潔皮膚~ 睡覺前一定要洗臉（用適合您皮膚的洗面奶）最好用溫水洗臉，洗干凈臉后再用冷水潑臉

，來提高皮膚的彈性

，對皮膚補水有較大作用.洗完臉后一定要擦柔膚水，柔膚水有再次清潔皮膚的作用.（洗臉正確方法：先取適量洗面奶沾少許清水將洗面奶打開

，然后用兩手的中指和無名指以順時針在臉上打圈

，從額頭開始打圈至下額、脖頸

，再打回至鼻頭

，注意：額頭、鼻頭

、下額應(yīng)多洗幾遍

。注：皮膚較敏感的應(yīng)少洗兩頰，兩頰的皮膚層較薄

，清洗次數(shù)多了易過敏）6.請樓主不要用短時間就能美白的產(chǎn)品.含鉛汞多的產(chǎn)品最好不用

，會有依賴性，用時間長了再換別的產(chǎn)品易會過敏.若您使用的產(chǎn)品已經(jīng)過敏

，那么您就只用清水來洗臉

，洗完臉后什么都不要擦.一個星期就會見好！7.護(hù)膚品您可以用雅芳的

，一套大約在150元左右

，價格還可以，效果不錯.歐萊雅保濕系列一套在350元

，效果絕對好~ 粉底液您可以用優(yōu)倩系列的

，一瓶50ml的才35元，面膜建議您選擇雅芳冰鎮(zhèn)面膜

，一瓶100ml才16元

，補水效果超強~8.眼霜建議25歲以后再用.25歲以前用，皮膚暫不缺少那么多營養(yǎng).若確實想用可用雅芳植物的

，一瓶40元

。

眼霜建議只晚上用就行，不然會因營養(yǎng)過剩起脂肪粒.其它化妝品不要涂在眼睛周圍，涂在眼周易形成脂肪粒.若是您因以前使用不當(dāng)起了脂肪粒

，那么以后您只要注意

，不要多次使用營養(yǎng)過剩的化妝品，就會隨時間變化自然消失

。25歲以上可以用雅芳新活的

，一瓶120元。

涂眼霜正確方法：在眼周涂少許眼霜用無名指在眼周以逆時針方向打圈

，進(jìn)而提升眼部肌肉

。若因熬夜出現(xiàn)黑眼圈可以不用眼霜，準(zhǔn)備比眼睛大兩圈的勺子（準(zhǔn)備4-6個

，2個的話您還要等冰勺子的時間

，既費時間，效果又不好）再冰箱里冰十幾分鐘

，拿出來放在眼上

，有助于緩解黑眼圈，效果不錯（馬上見效奧）9.建議您不要長時間化妝

，化妝品會堵塞毛孔.若化妝了

，那么在臨睡覺前一定記得用卸妝液卸妝，不然一旦堵塞毛孔

，臉上會起疙瘩或者因為色素沉淀而起色斑

！10.去角質(zhì)的最好別用，對皮膚沒有幫助只會使自己的皮膚越來越敏感

，角質(zhì)層越來越薄.11.建議有斑

、痘的不要長時間食用 *** 性的食物，如：辣椒

、麻椒

，吃這種食物對皮膚是沒有幫助的，不建議樓主長時間的飲用茶水

、碳酸飲料或咖啡之類的飲品

，對皮膚也沒有好處，建議多喝白開水.樓主不要多食油炸食品

、含鉛量多的食物（如：松花蛋）

，這樣也會由于色素沉積而引起色斑.12.還有要注意補水保濕，補水只靠化妝品效果不是很明顯

，建議您要多喝白開水、吃新鮮水果

、蔬菜.（不是只吃一種水果

、蔬菜，要什么都吃，這樣才能對皮膚好奧~）時間長了

，不用化妝皮膚自然會變好的.有的朋友時常用甘油等油性較高的產(chǎn)品來為自己的皮膚進(jìn)行補水

，甘油只是含油分較大，起不到補充水分的作用

，建議樓主不要用甘油等油性較大的產(chǎn)品來給皮膚補水

，那樣還會因使用不當(dāng)而引起皮膚過敏.13.還有要注意多休息，保證充足的睡眠時間

，美容覺是在22:00至凌晨2點奧

，這段時間是美容的最佳時期.要是您選擇用面膜的話，就在14:00-15:00或22:00-23:00是吸收效果最好的.（切忌：敷面膜時不要看電視

、上網(wǎng)最好是平躺著睡一覺

，上面膜的時間是15分鐘，超過15分鐘皮膚中的水分會被面膜反吸收的.面膜一般建議一周敷1-2次就可以

，不能天天敷）14.用化妝品的步驟：水-乳液-霜-防曬隔離（白）水-精華-霜-眼霜（夜）15.擦化妝品時要用手輕拍面部直至完全吸收.16.保持好de心情也是美容的良方奧~個人建議

，希望能給樓主帶來幫助 ⌒_⌒。
4.春季如何護(hù)膚,用什么護(hù)膚品及小常識
春天

，皮膚的新陳代謝變得十分活躍

，皮脂腺和汗腺的分泌也日漸增。

一

、注意皮膚的清潔

，每天至少要洗臉三次，選用 *** 性較小及香料含量少的香皂

，用溫水徹底清洗

。洗臉后可使用有殺菌作用的酸性而不油膩的護(hù)膚品。

二

、注意飲食調(diào)節(jié)

。食品中有許多都有較好的美容作用。

三

、多飲水

。春季氣候干燥特別注意要多飲水，尤其是在臨睡前

。

四

、防曬必須從春天開始。

注意生活要有規(guī)律

。避免過度緊張

，不要時常熬夜，保持輕松愉快的心境

。
5.春季護(hù)膚小常識都有哪些
春季護(hù)膚小常識1

。

適時更換護(hù)膚品春天皮脂腺分泌旺盛

，此時若感覺皮膚干燥，主要是缺水或油水不均衡導(dǎo)致

，并非“缺油”

。大家在使用護(hù)膚品時，應(yīng)“輕裝上陣”

，逐漸將冬天常用的油性霜劑換成油性少

、水分多的中性乳液。

乳液類護(hù)膚品成分簡單

、透氣性好

，使用起來更舒適、輕松

。春季護(hù)膚小常識2

。

清潔工作要做好春天氣溫升高，皮膚細(xì)胞新陳代謝速度加快

，汗腺

、皮脂腺分泌旺盛，再加上空氣中過敏原較多

、細(xì)菌亦較活躍

，為避免污染堵塞毛孔導(dǎo)致“痘痘”頻發(fā)，每天外出后

，應(yīng)仔細(xì)清潔皮膚

。必要時，可每月做一次深層皮膚護(hù)理

，柔和地去除皮膚表層堆積的角質(zhì)

，以促進(jìn)表皮新陳代謝，令皮膚自由呼吸

。

春季護(hù)膚小常識3

。冷水洗臉不可取不少人認(rèn)為，天氣暖和了

，用冷水洗臉更舒服

。

實際上，冷水會 *** 皮膚毛孔收縮

，令臉上的污垢滯留在毛孔內(nèi)

，不易被清除，久而久之

，容易導(dǎo)致皮膚過敏和痤瘡的發(fā)生

。從護(hù)膚的角度看，一年四季都應(yīng)該用溫水洗臉

。

春季護(hù)膚小常識4

。頻去角質(zhì)不明智不少人認(rèn)為

，經(jīng)過了一個冬天的風(fēng)吹日曬以后，皮膚變得粗糙了許多

。

到春天，應(yīng)當(dāng)多去角質(zhì)

，以便使皮膚恢復(fù)柔嫩

、光滑。實際上

，角質(zhì)層的侵害和防止微生物

、細(xì)菌的入侵。

頻繁去角質(zhì)會使皮膚變薄

、皮膚抵抗能力降低

，更容易發(fā)生接觸性皮炎及皮膚感染。值得一提的是

，不少人聽說含果酸的護(hù)膚品有“嫩膚”作用

，對其“青睞有加”。

實際上

，果酸的“嫩膚”效果是通過“去角質(zhì)”實現(xiàn)的

。使用以后，皮膚表面會有皮屑脫落

，露出新生的皮膚

，雖然從表面看起來的確有“嫩膚”效果，但皮膚會變得非常敏感

。

春季護(hù)膚小常識5

。防曬工作不懈怠很多人都知道，夏天一定要注意防曬

。

但多數(shù)人都不知道

，曬黑其實是從春天開始的。春天雖無夏日的炎炎烈日

，但干燥多風(fēng)

、紫外線強烈。

皮膚的新陳代謝周期是28天

，春天若不注意防曬

，使皮膚過多暴露于紫外線下，到夏天就會出現(xiàn)曬斑

。若到那時再想補救

，就為時已晚了。

不少人認(rèn)為

，使用美白產(chǎn)品可以使皮膚變得更白皙

。殊不知

，防曬才是皮膚美白的“源頭”。

美白產(chǎn)品的主要作用是抑制黑色素生成

，并不能預(yù)防和抵御紫外線對皮膚的傷害

，效果等同于“亡羊補牢”。只有認(rèn)真做好防曬工作

，才能從源頭上杜絕皮膚被曬傷和曬黑

，使皮膚一年四季均白皙。

春季護(hù)膚小常識6

。護(hù)理方法因人而異不同類型皮膚的人應(yīng)該采取不同的護(hù)理方法

。

干性皮膚者應(yīng)特別注意清潔皮膚不宜過勤，洗澡以溫水為宜

，水溫不宜過冷或過熱

；堿性小、質(zhì)量好的香皂或沐浴露可以使用

，但不易每天都用

；去角質(zhì)也不宜過勤、過度

，因為干性皮膚較薄嫩

，過度清潔會使皮膚變得更加敏感。油性皮膚者在春季應(yīng)加強皮膚清潔護(hù)理

，盡量選用溫和的清潔產(chǎn)品

；護(hù)膚品以乳液類為佳，更易吸收

，且不易堵塞毛孔

；避免使用粉底、隔離霜等可能會堵塞毛孔的化妝品

，若必須使用

，則應(yīng)做好卸妝及深層清潔工作。

要緩解春季皮膚瘙癢

，首先應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟

、寬松的純棉衣物，以減少對皮膚的 ***

。其次應(yīng)注意洗澡不宜過勤

，并避免用沐浴液或肥皂使勁擦洗

，以免加重瘙癢

。

由于人體皮膚的瘙癢感受器在40℃以上會被抑制，故皮膚瘙癢者喜歡用燙水洗澡

，以減輕瘙癢

。不過

，水溫過高會導(dǎo)致皮膚表面毛細(xì)血管擴張

，會加重皮膚損傷，加重干燥

、瘙癢癥狀

，故皮膚瘙癢者宜用溫水洗澡，洗后應(yīng)立即涂抹具有滋潤

、保濕功效的護(hù)膚品

。

瘙癢嚴(yán)重時，可用涼毛巾冷敷

，以緩解癥狀。春季護(hù)膚小常識7

。

“內(nèi)外兼修”保健康想要在春天保持皮膚健康

，必須堅持“內(nèi)外兼修”。首先

，應(yīng)勤飲水

，如白開水、茶水等

，保持皮膚水潤

。

其次，應(yīng)保證充足睡眠

。皮膚在經(jīng)過了一整天的日曬風(fēng)吹后

，迫切需要“休整”，以補充營養(yǎng)和修復(fù)損傷的細(xì)胞

。

晚上10點至凌晨4點是皮膚修整的最佳時段

。第三，應(yīng)加強營養(yǎng)

、多吃富含維生素的新鮮蔬菜

、水果以及雞蛋、芝麻

、蜂蜜等

，增強皮膚代謝功能。

第四

，應(yīng)經(jīng)常 *** 面部皮膚

，如用雙手順著面部肌肉、血管走向

，緩慢 *** 幾分鐘

，以促進(jìn)血液循環(huán)，增加皮膚彈性

。第五

，要注意調(diào)節(jié)情緒

，因為皮膚神經(jīng)也受大腦控制，精神不好或長期處于緊張

、恐懼

、壓抑等不良情緒中，會影響皮膚血液循環(huán)

，使皮膚過早衰老

。

春季護(hù)膚小常識8?div id="d48novz" class="flower left">

？茖W(xué)食用“感光”蔬果春天以后

，各種瓜果蔬菜陸續(xù)上市，是補充維生素的大好時機

。

但從護(hù)膚的角度看

，還是“選擇性食用”為好，因為部分蔬菜

、瓜果（如芹菜

、檸檬、香菇

、芹菜

、菠菜、卷心菜

、萵苣

、香菜、胡蘿卜

、油菜

、茄子、紫菜

、田螺

、芒果等）屬于“感光”蔬果，醫(yī)學(xué)上稱之為“光敏性食物”

。白天若大量食用“感光”蔬果

，更容易被太陽曬黑，部分過敏體質(zhì)者還容易發(fā)生光敏性皮炎

，甚至出現(xiàn)類似接觸性皮炎的癥狀

，如面、頸

、手背等部位出現(xiàn)水腫

、紅斑、小水皰，伴明顯瘙癢

、燒灼或刺痛感

。

不少女性喜歡自制果蔬飲料，如芹菜汁

、胡蘿卜汁等

，認(rèn)為其既營養(yǎng)又方便飲用。殊不知

，將光敏性食物榨汁后

，其中的感光成分更易被人體吸收，皮膚更容易曬黑

，甚至發(fā)生光敏性皮炎

。

因此，“感光”蔬果最好不要在白天食用

，不妨放到晚餐時再吃

。春季護(hù)膚小常識9。
6.春季護(hù)膚有哪些小常識
春季護(hù)膚小常識答：1.適時更換護(hù)膚品春天皮脂腺分泌旺盛

，此時若感覺皮膚干燥，主要是缺水或油水不均衡導(dǎo)致

，并非“缺油”

。

大家在使用護(hù)膚品時，應(yīng)“輕裝上陣”

，逐漸將冬天常用的油性霜劑換成油性少

、水分多的中性乳液。乳液類護(hù)膚品成分簡單

、透氣性好

，使用起來更舒適、輕松

。

2.清潔工作要做好春天氣溫升高

，皮膚細(xì)胞新陳代謝速度加快，汗腺

、皮脂腺分泌旺盛

，再加上空氣中過敏原較多、細(xì)菌亦較活躍

，為避免污染堵塞毛孔導(dǎo)致“痘痘”頻發(fā)

，每天外出后，應(yīng)仔細(xì)清潔皮膚

。必要時

，可每月做一次深層皮膚護(hù)理，柔和地去除皮膚表層堆積的角質(zhì)，以促進(jìn)表皮新陳代謝

，令皮膚自由呼吸

。

3.冷水洗臉不可取不少人認(rèn)為，天氣暖和了

，用冷水洗臉更舒服

。實際上，冷水會 *** 皮膚毛孔收縮

，令臉上的污垢滯留在毛孔內(nèi)

，不易被清除，久而久之

，容易導(dǎo)致皮膚過敏和痤瘡的發(fā)生

。

從護(hù)膚的角度看，一年四季都應(yīng)該用溫水洗臉

。4.頻去角質(zhì)不明智不少人認(rèn)為

，經(jīng)過了一個冬天的風(fēng)吹日曬以后，皮膚變得粗糙了許多

。

到春天

，應(yīng)當(dāng)多去角質(zhì)，以便使皮膚恢復(fù)柔嫩

、光滑

。實際上，角質(zhì)層的侵害和防止微生物

、細(xì)菌的入侵

。

頻繁去角質(zhì)會使皮膚變薄、皮膚抵抗能力降低

，更容易發(fā)生接觸性皮炎及皮膚感染

。值得一提的是，不少人聽說含果酸的護(hù)膚品有“嫩膚”作用

，對其“青睞有加”

。

實際上，果酸的“嫩膚”效果是通過“去角質(zhì)”實現(xiàn)的

。使用以后

，皮膚表面會有皮屑脫落，露出新生的皮膚

，雖然從表面看起來的確有“嫩膚”效果

，但皮膚會變得非常敏感。

5.防曬工作不懈怠很多人都知道

，夏天一定要注意防曬

。但多數(shù)人都不知道

，曬黑其實是從春天開始的。

春天雖無夏日的炎炎烈日

，但干燥多風(fēng)

、紫外線強烈。皮膚的新陳代謝周期是28天

，春天若不注意防曬

，使皮膚過多暴露于紫外線下，到夏天就會出現(xiàn)曬斑

。

若到那時再想補救

，就為時已晚了。不少人認(rèn)為

，使用美白產(chǎn)品可以使皮膚變得更白皙

。

殊不知，防曬才是皮膚美白的“源頭”

。美白產(chǎn)品的主要作用是抑制黑色素生成

，并不能預(yù)防和抵御紫外線對皮膚的傷害，效果等同于“亡羊補牢”

。

只有認(rèn)真做好防曬工作

，才能從源頭上杜絕皮膚被曬傷和曬黑，使皮膚一年四季均白皙

。7.“內(nèi)外兼修”保健康想要在春天保持皮膚健康

，必須堅持“內(nèi)外兼修”。

首先

，應(yīng)勤飲水

，如白開水

、茶水等

，保持皮膚水潤。其次

，應(yīng)保證充足睡眠

。

皮膚在經(jīng)過了一整天的日曬風(fēng)吹后，迫切需要“休整”

，以補充營養(yǎng)和修復(fù)損傷的細(xì)胞

。晚上10點至凌晨4點是皮膚修整的最佳時段。

第三

，應(yīng)加強營養(yǎng)

、多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果以及雞蛋

、芝麻

、蜂蜜等，增強皮膚代謝功能。第四

，應(yīng)經(jīng)常 *** 面部皮膚

，如用雙手順著面部肌肉、血管走向

，緩慢 *** 幾分鐘

，以促進(jìn)血液循環(huán)，增加皮膚彈性

。

第五

，要注意調(diào)節(jié)情緒，因為皮膚神經(jīng)也受大腦控制

，精神不好或長期處于緊張

、恐懼、壓抑等不良情緒中

，會影響皮膚血液循環(huán)

，使皮膚過早衰老。8.科學(xué)食用“感光”蔬果春天以后

，各種瓜果蔬菜陸續(xù)上市

，是補充維生素的大好時機。

但從護(hù)膚的角度看

，還是“選擇性食用”為好

，因為部分蔬菜、瓜果（如芹菜

、檸檬

、香菇、芹菜

、菠菜

、卷心菜、萵苣

、香菜

、胡蘿卜、油菜

、茄子

、紫菜、田螺

、芒果等）屬于“感光”蔬果

，醫(yī)學(xué)上稱之為“光敏性食物”。白天若大量食用“感光”蔬果

，更容易被太陽曬黑

，部分過敏體質(zhì)者還容易發(fā)生光敏性皮炎

，甚至出現(xiàn)類似接觸性皮炎的癥狀，如面

、頸

、手背等部位出現(xiàn)水腫、紅斑

、小水皰

，伴明顯瘙癢、燒灼或刺痛感

。

不少女性喜歡自制果蔬飲料

，如芹菜汁、胡蘿卜汁等

，認(rèn)為其既營養(yǎng)又方便飲用

。殊不知，將光敏性食物榨汁后

，其中的感光成分更易被人體吸收

，皮膚更容易曬黑，甚至發(fā)生光敏性皮炎

。

因此

，“感光”蔬果最好不要在白天食用，不妨放到晚餐時再吃

。9. 預(yù)防皮膚過敏發(fā)生春季氣溫忽高忽低

，皮脂的分泌時多時少，而且

，隨著氣溫的轉(zhuǎn)暖

，人們外出的機會也增多了。

此時

，由于氣候干燥

，加快了皮膚水分的蒸發(fā)，而且又由于風(fēng)沙

、塵埃

、花粉等等的 ***

，極易發(fā)生過敏反應(yīng)

。一旦發(fā)生，應(yīng)請醫(yī)生診治

。

10.促進(jìn)肌膚新陳代謝為了促進(jìn)面部肌膚新陳代謝

，除了借助春天溫暖的陽光外，還可進(jìn)行面部蒸汽浴和面部健美 ***

。比如進(jìn)行面部蒸汽浴時

，先用三角巾把頭發(fā)扎住

，也可戴上膠皮帽。

將面部洗干凈

，然后把當(dāng)歸

、菊花、防風(fēng)

、蟬衣

、薄荷等抗過敏藥物，按比例放入盛水的器皿中煮開

，將湯濾出

，到入小盆內(nèi)。把臉俯在盆上

，用長毛巾蒙住頭和盆

，讓蒸汽熏蒸面部，持續(xù)10~15分鐘

，然后用溫藥湯洗面部

，再用涼水洗凈、擦干

。

在工余休息時

，也可以用3~5分鐘作面部健美 *** 。具體方法是：五指并攏

、雙掌摩擦

，微熱后緊貼面部，輕輕上下抹動

，并且 *** 額

、頰、鼻

、耳部

，以促進(jìn)頭部血液循環(huán)，增強皮膚彈性

，減少皺紋發(fā)生

。

11.正確使用護(hù)膚用品春季，氣候逐漸由干冷轉(zhuǎn)為溫濕

，干性皮膚也會變得較潤澤

。因此，進(jìn)入春季后

，干性皮膚的人

，可根據(jù)情況改用油性較輕、水分多的奶液類化妝品

。

因為奶液透氣性好

，使人感覺舒適

。春夏之交，油性皮

。

春季美容護(hù)膚小常識

1 預(yù)防皮膚過敏春季氣溫忽高忽低

，皮脂的分泌時多時少，隨著氣溫的轉(zhuǎn)暖

，人們外出的機會逐漸增多

。此時，由于氣候干燥

，加快了皮膚水分的蒸發(fā)

，加上風(fēng)沙、塵埃

、花粉等的刺激

，極容易發(fā)生過敏反應(yīng)。因此

，對敏感性皮膚來說

，春季應(yīng)盡量避免外出春游。必要時

，外出可佩戴面紗或口罩

，避免接觸花粉。

2 注意清潔皮膚春季

，一方面每天至少要洗臉三次

，選用刺激性較小及香料含量少的香皂，用溫水徹底清洗

。洗臉后

，可以便用有殺菌作用的酸性而不油膩的護(hù)膚品；另一方面要經(jīng)常冰浴

，這對皮膚的保養(yǎng)也十分有效

。入浴時，要好好清洗膝蓋與肘部等關(guān)節(jié)部位的皮膚

，浴后按摩臉及四肢

，可以令皮膚飽滿，關(guān)節(jié)靈活

。在溫?zé)嵯丛杷?div id="jfovm50" class="index-wrap">，加上少許醋，洗浴后會感到格外舒服

。除了借助春天溫暖的陽光外．還可進(jìn)行面部蒸汽浴和健美按摩

，以促進(jìn)頭部血液循環(huán)

，增強皮膚彈性

，減少皺紋產(chǎn)生

。

3 正確使用護(hù)膚品春季氣候逐漸由干冷轉(zhuǎn)為溫濕，干性皮膚也會變得較潤澤

。因此

，進(jìn)入春季后，干性皮膚的人可根據(jù)情況改用油性較輕

、水分多的奶液類化妝品

。因為奶液透氣性好，使人感覺舒適

。春夏之交

，油性皮膚會更油膩，氣溫越高

，皮脂腺分泌越旺盛

，容易誘發(fā)痤瘡，尤其在晚春時節(jié)．要注意及時清除皮膚表面的汗液

。皮脂及污垢

，不要撲粉，避免使用粉底霜

。每周敷面膜1次

，以疏通毛孔。

4 注意防曬初春的氣候變化無常

，寒風(fēng)和空氣中的塵埃及逐漸增強的紫外線對皮膚有一定的威脅

，特別要防止紫外線的照射。因為春天皮膚嬌嫩

，耐受性差

，即使是比較弱的陽光，往往也會使皮膚出現(xiàn)曬斑

，尤其是面部有雀斑

、黃褐斑的皮膚，更要注意防止陽光過度的照射

，可提前使用防曬霜或戴遮陽帽

。

春季如何護(hù)膚
，美容護(hù)膚小竅門有哪些？

、敏感性肌膚　
　　膚質(zhì)特點：皮膚較薄

，天生脆弱且缺乏彈性，遇到較強的外界刺激

，肌膚極易變紅或起小丘疹

，毛細(xì)血管淺

，容易破裂形成紅血絲。
　　養(yǎng)護(hù)重點：使用溫和的護(hù)膚產(chǎn)品

春季美容護(hù)膚小知識